డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ ఎకెఎ ఇవాన్ డ్రాగో ఈజ్ లిఫ్టింగ్ హెవీ & స్టేయింగ్ స్వోల్ 60 వద్ద
రాకీని అణిచివేసేందుకు దగ్గరగా వచ్చిన 6'4, 250 పౌండ్ల రష్యన్ రాక్షసుడు ఇవాన్ డ్రాగో గుర్తుందా? బాగా, మనిషి ఇప్పుడు 60 సంవత్సరాల వయస్సు మరియు ఇప్పటికీ చాలా జాక్. నాల్గవ విడత 'రాకీ' లో స్టాలోన్‌పై రష్యన్ ప్రయోగం వలె డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ తెరపైకి వచ్చినప్పుడు, ప్రేక్షకులు అతని శరీరాకృతిని చూసి మండిపడ్డారు.
'రాకీ 4' లో డాల్ఫ్ ఎంత భయానకంగా కనిపించాడో ఇక్కడ రిమైండర్ ఉంది.
పెంపుపై ఏమి ధరించాలి
సమరూపత, కండరాల పరిపక్వత మరియు వేరు, ప్రతిదీ స్పాట్ ఆన్. అతను ఎక్కడో 10 శాతం లేదా శరీర కొవ్వు కంటే తక్కువగా ఉన్నాడు. అక్కడే అద్భుతమైన శరీరాకృతి!
ఇప్పుడు, ఫాస్ట్ ఫార్వార్డ్ 30 సంవత్సరాలు మరియు డాల్ఫ్ ఇంకా పనిలో ఉన్నారు. అతని ఉనికి గురించి చాలా మంది ప్రజలు మరచిపోయి ఉండాలని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, అతను ఇప్పుడు ఎలా కనిపిస్తున్నాడో విడదీయండి, కానీ ఇక్కడ మీరు నిజంగా చూడవలసిన విషయం ఉంది.
ఇది ఇప్పుడు డాల్ఫ్, 60 సంవత్సరాల వయస్సు మరియు ఇప్పటికీ ఆకట్టుకునేలా చూసింది.
నా వాలెంటైన్ en జెన్నీసాండర్సన్‌తో ఆనందించండి. మీ వాలెంటైన్‌ను క్రింద ట్యాగ్ చేయండి! ❤️
ఒక పోస్ట్ డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ (oldolphlundgren) పంచుకున్నారు ఫిబ్రవరి 14, 2016 వద్ద 10:48 వద్ద PST
వాస్తవానికి, మనిషి వయస్సు కానీ అతను ఇంకా 'వృద్ధాప్యం' అవ్వనివ్వలేదు. ఏదైనా ఉంటే, చాలా ఆకట్టుకునే విషయం ఏమిటంటే, అతను ఇంకా శరీర కొవ్వు శాతంలో ఉన్నాడు, చాలా మంది 60 ఏళ్లు నిండిన వారు కూడా సాధించటం గురించి ఆలోచించలేరు.
మీరు నా ___________ లో నన్ను పిలిచేవారు. # హాట్‌లైన్‌బ్లింగ్ (ఖాళీని పూరించండి)
ఉత్తమ తక్కువ బరువు రెయిన్ జాకెట్ఒక పోస్ట్ షేర్డ్ డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ (oldolphlundgren) ఫిబ్రవరి 7, 2016 వద్ద 11:05 వద్ద PST
ఒక పోస్ట్ షేర్డ్ డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ (ol డోల్ఫ్లండ్గ్రెన్) ఫిబ్రవరి 11, 2016 వద్ద 3:02 PM PST
సోషల్ మీడియా దృష్టి నుండి ఏమీ తప్పించుకోలేదు కాబట్టి, జిమ్‌లో డాల్ఫ్ గ్రైండ్ చేయడం కూడా అతని ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో చక్కగా నమోదు చేయబడింది.
ఇక్కడ అతను కొన్ని ట్రాప్ బార్ డెడ్‌లిఫ్ట్‌లను తొలగిస్తున్నాడు.
ఒక పోస్ట్ డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ (oldolphlundgren) డిసెంబర్ 5, 2017 న 11:28 వద్ద PST ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడింది
అతని వెనుక ఎప్పుడూ చాలా ఆకట్టుకుంటుంది.
ఒక పోస్ట్ డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ (oldolphlundgren) నవంబర్ 28, 2017 న 12:18 వద్ద PST ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయబడింది
అతను కలిగి ఉన్న ఇనుప ధరించిన కోర్ని మనం ఎలా మరచిపోగలం! అతను ఇంకా దాన్ని క్రంచ్ చేస్తున్నాడు.
నాకు ఇష్టమైన అబ్ వ్యాయామాలలో ఒకటి. రాబోయే మరిన్ని! ris క్రిస్కోగ్బర్గ్
అక్టోబర్ 2, 2017 న 12:40 వద్ద పిడిటి వద్ద డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ (ol డోల్ఫ్లండ్గ్రెన్) పంచుకున్న పోస్ట్
అతను ఇంకా భారీ బరువులు కదులుతున్నాడని మీకు చెప్పాడు.
అప్పలాచియన్ కాలిబాట యొక్క మ్యాప్‌ను నాకు చూపించు
పెద్దదానికి సిద్ధమవుతోంది! ficofficialslystallone # Creed2 #IvanDrago
ఆగస్టు 21, 2017 న ఉదయం 8:30 గంటలకు పిడిటి వద్ద డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ (ol డాల్ఫ్లండ్‌గ్రెన్) పంచుకున్న పోస్ట్
అతను తన కుమార్తెలకు బాక్సింగ్ కోచ్గా కూడా రెట్టింపు అవుతాడు.
ఇవానా డ్రాగో మరియు ఆమె వృద్ధుడు!
నవంబర్ 17, 2016 న 1:03 PM PST లో డాల్ఫ్ లండ్గ్రెన్ (oldolphlundgren) పంచుకున్న పోస్ట్
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
