వంటకాలు

నమిలే చాక్లెట్ గోజీ గ్రానోలా బార్‌లు

ఈ నమిలే గోజీ చాక్లెట్ గ్రానోలా బార్‌లు మీ తదుపరి ప్రయాణానికి సరైన ట్రయల్ ఫుడ్.

చలికాలం కనెక్టికట్ తీరంలో నిద్రపోయే సమయంగా ఉంటుంది. ఆకాశం బూడిద రంగులో ఉంది, గాలి చల్లగా ఉంటుంది మరియు వర్షం ఎల్లప్పుడూ గడ్డకట్టే స్థాయి కంటే కొన్ని డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలా మందికి, ఇది నిప్పులో మునిగిపోవడానికి, ఒక కప్పు టీని పోయడానికి మరియు ఉత్తర అర్ధగోళం ఇప్పటికే దానితో ముందుకు సాగడానికి మరియు ఇతర దిశకు వంగిపోయే వరకు ఓపికగా వేచి ఉండటానికి సమయం. మరియు మీ వైఖరిని బట్టి, ఇది చాలా కాలం వేచి ఉంటుంది.

మ్యాన్ కప్ లాగా పీ

మాకు, ఈ శీతాకాలం పూర్తి వంటగది యొక్క సౌకర్యాలలో ప్రయోగాలు చేయడానికి మాకు అవకాశాన్ని అందించింది. క్యాంప్‌సైట్‌లో ఎక్కువ వంటలు చేయకుండా సృజనాత్మకతను పొందడానికి మరియు వంటకాలను అభివృద్ధి చేయడానికి. ఇప్పుడు మనం కొన్ని వంటలను మురికి చేసినప్పుడు వాటిని డిష్‌వాషర్‌లో అతికించవచ్చు. లేదా మనకు ఆహారం అయిపోయినప్పుడు, మనం ఎక్కువ తీసుకోవడానికి దుకాణానికి వెళ్లవచ్చు. మనం వస్తువులను ఓవెన్‌లో కాల్చవచ్చు, మైక్రోవేవ్‌లో వేడెక్కవచ్చు, ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో మనకు కావలసిన వాటిని కోయవచ్చు. మరియు చాలా మంది నాగరికత కలిగిన వ్యక్తులకు ఇవన్నీ రన్-ఆఫ్-ది-మిల్‌గా అనిపించినప్పటికీ, మేము మీకు హామీ ఇస్తున్నాము, మేము ఇప్పటికీ దాని నుండి పెద్ద కిక్‌ను పొందుతున్నాము.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫారమ్ (#4)

డి

ఈ పోస్ట్‌ను సేవ్ చేయండి!

మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేయండి మరియు మేము ఈ పోస్ట్‌ను మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపుతాము! అదనంగా, మీరు మీ అన్ని బహిరంగ సాహసాల కోసం గొప్ప చిట్కాలతో కూడిన మా వార్తాలేఖను అందుకుంటారు.

సేవ్ చేయండి!

అయినప్పటికీ, మనం మళ్లీ బయటికి వెళ్లాలని భావించే ముందు మేము చాలా బ్యాచ్‌ల కుకీలను మాత్రమే కాల్చగలము మరియు చాలా బిస్క్యూలను పూరీ చేస్తాము. ప్రతి కిచెన్ గాడ్జెట్‌ను మన చేతివేళ్ల వద్ద కలిగి ఉండటం చాలా బాగుంది, కానీ కొన్నిసార్లు తక్కువగా ఉంటుంది.

కాబట్టి మేము టింకరింగ్ ప్రారంభించాము హైకింగ్ చిరుతిండి వంటకాలు, ఇది మమ్మల్ని ఈ నమిలే చాక్లెట్ గోజీ గ్రానోలా బార్‌కి తీసుకువచ్చింది. మేము స్థిరత్వాన్ని తగ్గించడానికి ముందు రెండు వెర్షన్‌ల ద్వారా వెళ్ళాము, కానీ చివరకు, మేము దానిని పొందాము - పచ్చిగా రుచి చూడకుండా నమలడం మరియు దాని ఆకారాన్ని పట్టుకోగలిగేంత దృఢంగా ఉండే బార్. మేము రెసిపీలో డయల్ చేసిన తర్వాత, వాటిని ట్రయల్‌లో తీసుకెళ్లడానికి మేము వేచి ఉండలేము.

కాబట్టి మా ఉత్సాహంలో, డెవిల్స్ హోప్యార్డ్‌ను అన్వేషించడానికి తూర్పు హడ్డం వరకు వెళ్లాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము. ఇది చల్లగా మరియు పొగమంచు వర్షంగా ఉంది, కానీ వాతావరణం మమ్మల్ని చుట్టుముట్టేలా చేయడం పూర్తయింది - కాబట్టి మేము అడవుల్లోకి వెళ్ళాము. మేము ఎయిట్‌మైల్ నది వెంట నడిచాము మరియు మేము చాప్‌మన్ జలపాతం చేరుకునే వరకు నీటి చప్పుడును అనుసరించాము. మైఖేల్ దానిని ఉత్తమంగా సంగ్రహించాడు, నేను ఒరెగాన్‌లో మంచి జలపాతాలను ఖచ్చితంగా చూశాను, అక్కడ కూడా చెత్త జలపాతాలను కూడా చూశాను. మేము అడవుల గుండా ఒక ట్రెక్కింగ్ చేసాము, అది మమ్మల్ని అడవి గుండా ఒక లూప్‌లో నడిపించింది మరియు తిరిగి కప్పబడిన వంతెనకు దారితీసింది, ఇది న్యూ ఇంగ్లండ్ విచిత్రత యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణం.

తరచుగా జరిగే విధంగా, మేము లంచ్‌టైమ్‌లో నేరుగా ఊదాము మరియు చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు గమనించలేదు. మీతో పాటు రెండు గ్రానోలా బార్‌లను తీసుకువెళ్లడం యొక్క అందం ఇది. ముందుగానే వీటిని తయారు చేయడానికి కొంచెం దూరదృష్టి అవసరం, కాబట్టి మీరు తర్వాత చేసే పనిలో మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా కోల్పోవచ్చు.

నమిలే చాక్లెట్ గోజీ గ్రానోలా బార్

5నుండి2రేటింగ్‌లు సేవ్ చేయండి సేవ్ చేయబడింది! రేట్ చేయండి ప్రిపరేషన్ సమయం:5నిమిషాలు నిమిషాలు వంట సమయం:ఇరవైనిమిషాలు నిమిషాలు మొత్తం సమయం:25నిమిషాలు నిమిషాలు 6 బార్లు

కావలసినవి

• 6 తేదీలు,గుంటలు మరియు సుమారుగా కత్తిరించి
• ½ కప్పు నీటి
• ¼ కప్పు మాపుల్ సిరప్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు చియా విత్తనాలు
• 1 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
• ¼ టీస్పూన్ ఉ ప్పు
• 2 కప్పులు చుట్టిన వోట్స్
• ¼ కప్పు గొజి బెర్రీలు
• 1 oz డార్క్ చాక్లెట్,తరిగిన (ఈ శాకాహారి స్నేహపూర్వకంగా చేయడానికి మేము ట్రేడర్ జో బ్రాండ్‌ని ఉపయోగిస్తాము!)

కుక్ మోడ్మీ స్క్రీన్ చీకటిగా మారకుండా నిరోధించండి

సూచనలు

• ఓవెన్‌ను 350కి వేడి చేయండి.
• తేదీలు, నీరు, మాపుల్ సిరప్, చియా విత్తనాలు, వనిల్లా మరియు ఉప్పును మీ ఫుడ్ ప్రాసెసర్ యొక్క గిన్నెలో ఉంచండి. అన్నింటినీ 5 నిమిషాలు నాననివ్వండి, ఆపై చాలా మృదువైనంత వరకు ప్రాసెస్ చేయండి (కొన్ని ఖర్జూరాలు మిగిలి ఉంటే సరి, కానీ మీకు పెద్ద ముక్కలు అక్కర్లేదు).
• వోట్స్‌ను మీడియం వేడి మీద హెవీ బాటమ్ స్కిల్లెట్‌లో బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు సుమారు 5 నిమిషాలు కాల్చండి. టోస్టింగ్ సమానంగా ఉండేలా మరియు వాటిని కాల్చకుండా నిరోధించడానికి తరచుగా కదిలించు.
• మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో, ఓట్స్, గోజీ బెర్రీలు, డార్క్ చాక్లెట్ మరియు ఖర్జూర మిశ్రమాన్ని జోడించండి. ఖర్జూరం మిశ్రమంలో ఓట్స్ అన్నీ పూర్తిగా కప్పబడే వరకు ఒక చెంచాతో బాగా కలపండి.
• పార్చ్‌మెంట్ పేపర్‌తో 8.5' x 4.5' రొట్టె పాన్‌ను లైన్ చేయండి. మిశ్రమాన్ని పాన్‌లో సమానంగా విస్తరించండి, ఆపై దానిని బాగా కుదించడానికి దానిపై నొక్కండి (దీని కోసం మేము గాజు దిగువన ఉపయోగించాము).
• 20 నిమిషాలు కాల్చండి. పూర్తిగా చల్లబరచండి, ఆపై పాన్ నుండి తీసివేసి 6 బార్లుగా కత్తిరించండి.
• వీటిని పోర్టబుల్‌గా చేయడానికి, వాటిని పార్చ్‌మెంట్ కాగితం, ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ లేదా చిన్న జిప్‌లాక్‌లలో చుట్టి, ఆపై వాటిని మీ ప్యాక్‌లో విసిరివేయండి!

గమనికలు

సామగ్రి అవసరం కొలవడం కప్పులు & స్పూన్లు
ఆహార ప్రాసెసర్ లేదా బ్లెండర్
పదునైన కత్తి + కట్టింగ్ బోర్డు
భారీ అడుగున ఉన్న స్కిల్లెట్
8.5' x 4.5' రొట్టె పాన్
చెక్క చెంచా లేదా గరిటెలాంటి పోషణను చూపించు దాచు

పోషకాహారం (ప్రతి సేవకు)

కేలరీలు:242కిలో కేలరీలు

* పోషకాహారం అనేది థర్డ్-పార్టీ న్యూట్రిషన్ కాలిక్యులేటర్ అందించిన సమాచారం ఆధారంగా ఒక అంచనా

ఈ రెసిపీని ప్రింట్ చేయండి