చిల్లీ లైమ్ పీనట్ నూడుల్స్ (బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్)
ఈ జిప్పీ, కొద్దిగా కారంగా ఉండే నూడిల్ వంటకం వారు గుర్తుంచుకుంటారు ప్యాడ్ థాయ్ మరియు తయారు చేయడం చాలా సులభం! డీహైడ్రేటర్ అవసరం లేని మా అభిమాన బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్‌లో ఇది ఒకటి.
బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్ యొక్క ట్రైఫెక్టా అనేది అధిక క్యాలరీ మరియు బరువు నిష్పత్తి, తయారు చేయడం సులభం మరియు రుచితో ప్యాక్ చేయబడుతుంది-మరియు ఈ చిల్లీ లైమ్ పీనట్ నూడుల్స్ పార్క్ నుండి ఈ మూడింటిలోనూ బయటకు వస్తాయి.
డీహైడ్రేటర్ లేదా అధునాతన వంట అవసరం లేదు మరియు శిబిరంలో ఉడికించడానికి ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది. ఈ భోజనం 5.5 ఔన్సుల వద్ద తేలికగా ఉంటుంది, కానీ సుదీర్ఘమైన హైకింగ్ తర్వాత ఇంధనం నింపుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి కేలరీలు మరియు పోషకాహారంతో లోడ్ చేయబడింది. మరియు, ఇది రుచికరమైనది: స్పైసీ కానీ కొంచెం తీపి, కొద్దిగా చిక్కగా ఉండే సాస్ భోజన సమయం ముగిసే సమయానికి మన చెంచాలను నొక్కేలా చేస్తుంది.
పదార్ధ గమనికలు
నూడుల్స్: చౌకైన, స్టోర్-కొన్న రామెన్ నూడుల్స్ బాగా పని చేస్తాయి (ఫ్లేవర్ ప్యాకెట్‌ను టాసు చేయండి)
బ్రౌన్ షుగర్: సాస్‌కు తీపిని జోడిస్తుంది
అల్లము: అదనపు రుచిని జోడించడానికి కొంచెం దూరం వెళుతుంది
మిరపకాయ రేకులు: మీ మసాలా ప్రాధాన్యతకు సర్దుబాటు చేయండి. మీరు బదులుగా సింగిల్-సర్వ్ శ్రీరాచా ప్యాక్‌ని కూడా ప్యాక్ చేయవచ్చు లేదా మీకు సమీపంలో ట్రేడర్ జో ఉంటే, వారి శ్రీరాచా స్ప్రింక్ల్ మసాలాను ఉపయోగించండి!
వేరుశెనగ: నూడుల్స్‌కు అద్భుతమైన ఆకృతిని జోడిస్తుంది
శనగపిండి ప్యాకెట్: సింగిల్-సర్వ్ ప్యాకెట్లు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మీరు వేరుశెనగ వెన్న యొక్క కూజాతో బ్యాక్‌ప్యాక్ చేస్తే, సుమారు 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉపయోగించండి.
నిజమైన సున్నం: దీన్ని దాటవద్దు! ట్రూ లైమ్ సిట్రస్ టాంగ్‌ను జోడిస్తుంది, ఇది నిజంగా ఈ భోజనాన్ని గొప్పగా చేస్తుంది. మీరు దానిని పొందవచ్చు అమెజాన్ . ఇది అన్ని రకాల భోజనం మరియు నీటికి రుచిని జోడించడం కోసం చాలా బాగుంది-కాబట్టి మీరు దీన్ని ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగిస్తారని చింతించకండి మరియు మీ చిన్నగది చుట్టూ ఎప్పటికీ కూర్చోవాలి 😉
అప్పలాచియన్ ట్రైల్ మ్యాప్ యొక్క జార్జియా విభాగం
ఐచ్ఛికం: అదనపు పోషణ బూస్ట్ కోసం, మీరు కొన్ని ఫ్రీజ్-ఎండిన లేదా జోడించవచ్చు నిర్జలీకరణం కూరగాయలు
ది సోటో విండ్ మాస్టర్ ఇంకా Jetboil MiniMo బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ కోసం మా రెండు టాప్ స్టవ్‌లు. మా సిఫార్సును చూడండి బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ చెక్‌లిస్ట్ ఇక్కడ!
స్టెప్ బై స్టెప్
ఖచ్చితమైన కొలతలు మరియు ముద్రించదగిన రెసిపీ కోసం రెసిపీ కార్డ్‌కి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి!
ఇంటి వద్ద
రామెన్ నూడుల్స్, బ్రౌన్ షుగర్, గ్రౌండ్ అల్లం, చిల్లీ పెప్పర్ ఫ్లేక్స్ మరియు తరిగిన వేరుశెనగలను ఒక సంచిలో ఉంచండి. వేరుశెనగ వెన్న ప్యాకెట్ మరియు ట్రూ లైమ్ ప్యాకెట్‌తో పాటు ప్యాక్ చేయండి.
ఇక్కడ బ్యాగ్ ఉంది మేము ఉపయోగిస్తాము-దీని బరువు 13g మాత్రమే.
కాలిబాటలో
రామెన్‌ని తీసివేసి, మీ కుక్ పాట్‌లో ఉంచండి. నీరు జోడించండి కేవలం కేవలం నూడుల్స్ కవర్. మీరు ఎదుర్కోవటానికి చాలా అదనపు నీటిని నిజంగా కోరుకోరు. స్టవ్ ఆన్ చేసి, నీటిని మరిగించి, నూడుల్స్ పూర్తయ్యే వరకు కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.
కుండను వేడి నుండి తీసివేసి, మిగిలిన నీటిని ¼ కప్పు మినహా మిగిలినవన్నీ తీసివేయండి. మీరు దానిని త్రాగవచ్చు (అక్కడ కేలరీలు ఉన్నాయి!) లేదా 6-అంగుళాల లోతైన రంధ్రంలో (లీవ్ నో ట్రేస్‌కు అనుగుణంగా) పారవేయవచ్చు.
అప్పుడు, మీరు మిగిలిన నీరు మరియు నూడుల్స్‌కు సుగంధ ద్రవ్యాలు, వేరుశెనగలు, వేరుశెనగ వెన్న మరియు ట్రూ లైమ్‌లను జోడించడం ద్వారా సాస్‌ను తయారు చేస్తారు. సాస్ క్రీము మరియు నూడుల్స్ పూత వరకు కదిలించు.
అంతే! ఆనందించండి!
ట్రైల్ బరువు & పోషణ
ఈ రెసిపీ ఒక ~5.5oz సర్వింగ్ (పొడి బరువు) చేస్తుంది, 130 క్యాలరీ/oz క్లాక్ ఇన్ అవుతుంది. ప్రతి సర్వింగ్ సుమారుగా అందిస్తుంది:
- 716 కేలరీలు
- 35 గ్రా కొవ్వు
- 86 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు
- 18 గ్రా ప్రోటీన్
బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ చేసేటప్పుడు ఎంత ఆహారం తినాలనే దాని గురించి మరింత సమాచారం కోసం, మా తనిఖీ చేయండి బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనం పోస్ట్.
(నిరాకరణ: మేము ఉపయోగించిన పదార్థాల ఆధారంగా పోషకాహారం లెక్కించబడుతుంది, కాబట్టి మీది కొద్దిగా మారవచ్చు.)
బ్యాక్‌ప్యాకర్ చిల్లీ లైమ్ పీనట్ నూడుల్స్
ఈ జిప్పీ, కొద్దిగా స్పైసీ నూడిల్ డిష్ ప్యాడ్ థాయ్‌ని గుర్తుకు తెస్తుంది. భోజనానికి నిజంగా అద్భుతమైన ఆకృతిని జోడించే ట్రూ లైమ్ లేదా పైన తరిగిన వేరుశెనగలను దాటవేయవద్దు! ఇంకా రేటింగ్‌లు లేవు ముద్రణ పిన్ చేయండి రేట్ చేయండి సేవ్ చేయండి సేవ్ చేయబడింది! ప్రిపరేషన్ సమయం: 2 నిమిషాలు నిమిషాలు వంట సమయం: 5 నిమిషాలు నిమిషాలు మొత్తం సమయం: 7 నిమిషాలు నిమిషాలు 1 అందిస్తోందికావలసినవి
- 3 oz రామెన్ నూడుల్స్ , (ఒక ఇన్‌స్టంట్ రామెన్ ప్యాకెట్-టాస్ ది సీనింగ్)
- 1 టేబుల్ స్పూన్ గోధుమ చక్కెర
- ¼ టీస్పూన్ అల్లము
- ¼ టీస్పూన్ ఎరుపు మిరియాలు రేకులు , రుచికి ఎక్కువ లేదా తక్కువ
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వేరుశెనగ , తరిగిన
- 1 ప్యాకెట్ వేరుశెనగ వెన్న , (2 టేబుల్ స్పూన్లు)
- 1 ప్యాకెట్ నిజమైన లైమ్ పౌడర్
సూచనలు
ఇంటి వద్ద
- రామెన్ నూడుల్స్, బ్రౌన్ షుగర్, గ్రౌండ్ అల్లం, చిల్లీ పెప్పర్ ఫ్లేక్స్ మరియు తరిగిన వేరుశెనగలను ఒక సంచిలో ఉంచండి. వేరుశెనగ వెన్న ప్యాకెట్ మరియు ట్రూ లైమ్ ప్యాకెట్‌తో పాటు ప్యాక్ చేయండి.
కాలిబాటలో
- రామెన్‌ని తీసివేసి, మీ కుక్ పాట్‌లో ఉంచండి. నూడుల్స్‌ను కవర్ చేయడానికి *కేవలం* నీటిని జోడించండి. మీరు ఎదుర్కోవటానికి చాలా అదనపు నీటిని నిజంగా కోరుకోరు. స్టవ్ ఆన్ చేసి, నీటిని మరిగించి, నూడుల్స్ పూర్తయ్యే వరకు కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- కుండను వేడి నుండి తీసివేసి, మిగిలిన నీటిని ¼ కప్పు మినహా మిగిలినవన్నీ తీసివేయండి. మీరు దానిని త్రాగవచ్చు (అక్కడ కేలరీలు ఉన్నాయి!) లేదా 6-అంగుళాల లోతైన రంధ్రంలో (లీవ్ నో ట్రేస్‌కు అనుగుణంగా) పారవేయవచ్చు.
- అప్పుడు, మీరు మిగిలిన నీరు మరియు నూడుల్స్‌కు సుగంధ ద్రవ్యాలు, వేరుశెనగలు, వేరుశెనగ వెన్న మరియు ట్రూ లైమ్‌లను జోడించడం ద్వారా సాస్‌ను తయారు చేస్తారు. సాస్ క్రీము మరియు నూడుల్స్ పూత వరకు కదిలించు.
