కూల్ మారథాన్‌లను నడుపుతున్న 5 పురాతన భారతీయ రన్నర్లు మేము డబ్బు తర్వాత మాత్రమే నడపగలం
దీన్ని ఎదుర్కొందాం, మారథాన్‌లను నడపడం గురించి మనం గొప్పగా చెప్పుకోవాలనుకుంటున్నాము, మనలో చాలామంది ఈ సమయంలో సగం మారథాన్‌లో కూడా అడుగు పెట్టలేదు. ఒక్కసారి కాదు. మీ బకెట్ జాబితా నుండి మీలో చాలా మంది దీన్ని నిజంగా టిక్ చేయాలనుకుంటున్నారని మాకు చాలా ఖచ్చితంగా తెలుసు, అయితే, ఈ కోరిక ఇంకా ఫలించటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి (సాకులు చదవండి).
ఎక్కువ కేలరీలు కలిగిన ఆహారాలు
మేము భూమి సున్నాకి అడుగు పెట్టకుండా ఉండటాన్ని కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, మా తరపున సాకులు చెప్పండి మరియు బదులుగా ఎక్కువ సమయం మరియు శక్తిని డబ్బు తర్వాత నడుపుతున్నాము, మన వయస్సులో రెట్టింపు మంది ఉన్నారు, వారు ట్రాక్‌లు మరియు రోడ్లపై నడపడానికి ప్రతి అడ్డంకి మరియు నిరోధాలను పగులగొడుతున్నారు, మరియు పూర్తి గాడిద మారథాన్‌లు.
మేము ఇంకా పురాతన భారతీయ రన్నర్లలో 5 మంది జాబితాను రూపొందించాము, వారు ఇంకా సాధించాలని ఆశిస్తున్నట్లు చేసారు మరియు మనలాంటి యువకులకు గొప్ప ఉదాహరణలు పెట్టారు.
1. ఫౌజా సింగ్ - 108 సంవత్సరాలు
ఈ విభాగంలో అత్యంత ప్రఖ్యాత మారథాన్ రన్నర్లలో ఒకరైన ఇంగ్లాండ్‌కు చెందిన 108 ఏళ్ల ఫౌజా సింగ్ అనేక రికార్డులను బద్దలు కొట్టింది. అతను టొరంటో వాటర్ ఫ్రంట్ మారథాన్‌లో '90 & అంతకంటే ఎక్కువ 'విభాగంలో రికార్డును బద్దలు కొట్టాడు. 100 సంవత్సరాల వయస్సులో, మిస్టర్ సింగ్ ఒకే రోజులో దాదాపు 8 గ్రూప్ ప్రపంచ రికార్డులు సాధించాడు. 2011 లో, అతను మారథాన్ పూర్తి చేసిన మొదటి 100 సంవత్సరాల వ్యక్తి అయ్యాడు.
2. ధరం పాల్ సింగ్ గుధ - 120 సంవత్సరాలు (సుమారు.)
ఉత్తమ ఆఫ్‌లైన్ టోపో మ్యాప్ అనువర్తనం
ప్రపంచంలోనే అత్యంత పురాతన మారథాన్ రన్నర్ అయిన గుదా తాను 1897 లో జన్మించానని పేర్కొన్నాడు, అయినప్పటికీ అతను ప్రపంచాన్ని ఎప్పుడూ ఒప్పించలేకపోయాడు. ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని మీరట్‌కు చెందిన రైతు, వివిధ అథ్లెటిక్ ఈవెంట్లలో 20 జాతీయ, అంతర్జాతీయ పతకాలు సాధించాడు. మిస్టర్ గుధా 2014 లో మలేషియా ఛాంపియన్‌షిప్‌లో బంగారు పతకాన్ని కూడా గెలుచుకున్నాడు మరియు అతని పేరుకు ప్రత్యేకమైన నేషనల్ జియోగ్రాఫిక్ ఎపిసోడ్ మరియు అమెరికన్ డాక్యుమెంటరీని కలిగి ఉన్నాడు.
3. దగదు భామ్రే - 105 సంవత్సరాలు
ఈ మాలెగావ్ నివాసి ముంబై మారథాన్‌లలో రెగ్యులర్ మరియు చాలా మంది యువకులను తన గ్రిట్ మరియు భక్తితో ప్రేరేపించాడు. సరళమైన జీవన నమ్మిన మిస్టర్ భామ్రే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు స్థిర దినచర్య తనను ఆరోగ్య గులాబీలో ఉంచుతుందని నమ్ముతారు. మిస్టర్ భన్రే వినికిడి వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు మరియు పదవీ విరమణ చేసే ముందు అకౌంటెంట్‌గా పనిచేశారు. అప్పటి నుండి అతను మారథాన్‌లలో పాల్గొంటున్నాడు మరియు అతను ఇతర వ్యక్తులకు ప్రేరణగా నిలిచాడని ప్రేమిస్తాడు.
4. మన్ కౌర్ - 103 సంవత్సరాలు
హైకింగ్ కోసం ప్యాక్ చేయడానికి ఆహారం
ప్రపంచ మారథాన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మరో రెగ్యులర్ అయిన ఎంఎస్ కౌర్ స్పెయిన్‌లో జరిగిన వరల్డ్ మాస్టర్స్ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో బంగారు పతక విజేత. 103 ఏళ్ల పాటియాలాకు చెందినవాడు మరియు ప్రతిరోజూ ఒక గంట పాటు ట్రాక్ నడుపుతాడు. ఆమె 2009 లో 93 ఏళ్ల సీనియర్ సిటిజన్‌గా తన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించింది మరియు సంవత్సరాలుగా బహుళ రికార్డ్ హోల్డర్‌గా నిలిచింది మరియు 17 బంగారు పతకాలను గెలుచుకుంది.
5. ఆశిస్ రాయ్ - 87 సంవత్సరాలు
దేశంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన ముఖాల్లో ఒకటైన 87 ఏళ్ల మిస్టర్ రాయ్ 52 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి మారథాన్‌లను నడపడం ప్రారంభించాడు. 75 సంవత్సరాల వయస్సులో, అతను 85 కి పైగా రేసుల్లో పాల్గొన్నాడు మరియు 2010 లో తన 100 వ మారథాన్‌ను నడిపాడు. రిటైర్డ్ వైమానిక దళం అధికారి, కార్డియాలజిస్ట్ ప్రాక్టీస్, మరియు ప్రచురించిన రచయిత, మిస్టర్ రాయ్ తన పేరును లిమ్కా బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లో వ్రాశారు.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
