క్రిస్టియానో రొనాల్డో తన 'బీస్ట్ బాడీ' & 4-గంటల-ఎ-డే లాక్డౌన్ వ్యాయామంతో జువెంటస్ సిబ్బందిని షాక్ చేశాడు
క్రీడా ప్రపంచం చరిత్రలో తమదైన ముద్ర వేసిన అనేక మంది తారలను చూసింది. కొందరు తమ సహజ ప్రతిభ వెనుక ప్రపంచాన్ని ప్రలోభపెట్టారు, మరికొందరు అభిమానుల కృషిని కష్టపడి, క్రీడ పట్ల మక్కువతో పట్టుకున్నారు. క్రిస్టియానో రొనాల్డో అథ్లెట్, అతను తరువాతి వర్గానికి చెందినవాడు.
తన జీవితాంతం, రొనాల్డోను లియోనెల్ మెస్సీతో పోల్చారు. పోర్చుగీసులకు ఖచ్చితంగా మెస్సీ యొక్క సహజ ప్రతిభ లేదు, కానీ అతను తన పాపము చేయని కృషి మరియు విజయవంతం కావడానికి సరిపోలని అంకితభావంతో సరిపోతాడు. కోబ్ బ్రయంట్ యొక్క 'మాంబా మెంటాలిటీ' మాదిరిగానే, రోనాల్డో తనను తాను మెరుగుపరుచుకోవటానికి ఇష్టపడటం అతన్ని మెస్సీకి విలువైన విరోధిగా మరియు వర్ధమాన ప్రతిభకు ప్రేరణగా మారుస్తుంది.
Expected హించినట్లుగా, ఈ సీజన్లో రొనాల్డో 32 ఆటలలో 25 గోల్స్ చేశాడు. డిసెంబర్ మరియు ఫిబ్రవరిలో, అతను ప్రతి వారం మ్యాచ్ డే 14 నుండి 23 వరకు మూడు కలుపులు మరియు హ్యాట్రిక్తో సహా వైఫల్యం లేకుండా చేశాడు. కానీ, అప్పుడు, కరోనావైరస్ (COVID-19) వ్యాప్తి ప్రపంచం నిలిచిపోవడంతో క్రీడా కార్యక్రమాలు నిలిపివేయబడ్డాయి.
© రాయిటర్స్
గుండ్రని ముఖం కోసం గోటీ శైలులు
రొనాల్డో ఆడిన చివరి ఆట ఇంటర్ మిలన్‌పై 2-0 తేడాతో ఓడిపోయిన డెర్బీ. మరియు, పరిస్థితి కొంచెం మెరుగ్గా ఉండటంతో, దేశవ్యాప్తంగా ఫుట్‌బాల్ పున umption ప్రారంభం కావడం వల్ల ఆటగాళ్లకు గాయాలయ్యే అవకాశం ఉంది. డానీ రోజ్ మరియు డేవిడ్ మోయెస్ వంటివారు ఫుట్‌బాల్ క్రీడాకారుల క్షీణించిన ఫిట్నెస్ స్థాయిలపై ఇప్పటికే ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు, ఇది ఫుట్‌బాల్‌ను తిరిగి ప్రారంభించిన తర్వాత గాయాలకు దారితీస్తుంది. కానీ, రొనాల్డో తన సొంత లీగ్‌లో ఉన్నాడు.
మే ప్రారంభంలో ఇటలీకి తిరిగి వచ్చిన రొనాల్డో, చట్టం ప్రకారం, టురిన్ ఇంట్లో రెండు వారాల నిర్బంధాన్ని పాటించవలసి వచ్చింది. నిరాశపరిచిన దిగ్బంధం తరువాత, రొనాల్డో జువెంటస్ శిక్షకులతో తన వ్యక్తిగత శిక్షణను ప్రారంభించాడు. మే 31 న, రొనాల్డో గోల్కీపర్ కార్లో పిన్సోగ్లియోతో తన సుదూర షూటింగ్ నైపుణ్యాలను అభ్యసిస్తున్న ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌ను పంచుకున్నాడు. అతను ఈ పోస్ట్‌కు శీర్షిక పెట్టాడు: @ కార్లోపిన్సోగ్లియోతో పరిపూర్ణతకు ప్రాక్టీస్ చేయండి. మరియు, అతను బలంగా ఉద్భవించాడు.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి @ కార్లోపిన్సోగ్లియోతో పరిపూర్ణతకు ప్రాక్టీస్ చేయండి ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం (క్రిస్టియన్)
జూన్ 1 న, జువెంటస్ సిబ్బంది కొలిచిన రొనాల్డో యొక్క శారీరక డేటా నమ్మదగనిది. 'AS' ప్రకారం, 35 ఏళ్ల అతను బహుళ పరీక్షలకు లోనయ్యాడు, ఇందులో అథ్లెటిక్ మూల్యాంకనం మరియు వైవిధ్య-తీవ్రతతో బంతితో నైపుణ్యం-పనితీరు ఉన్నాయి. మరియు, ఫలితాలు మంచివి కావు, కానీ మార్చిలో లాక్డౌన్ చేయడానికి ముందు అతని పనితీరు కంటే మెరుగైనది. కాబట్టి, అతను ఎలా చేసాడు? ఇక్కడ సమాధానం ఉంది.
రీ స్లీపింగ్ బ్యాగ్ డౌన్ ప్రయాణం
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి నా అందమైన శిక్షణ భాగస్వామి! ♀️ #stayactive #stayhome ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం (క్రిస్టియన్)
ఇతర ఫుట్‌బాల్ క్రీడాకారులు తమ పోస్ట్‌లతో సోషల్ మీడియాలో ట్రాక్షన్ పొందడంలో బిజీగా ఉన్నారు లేదా, ఈడెన్ హజార్డ్ విషయంలో లాగా, వారి ముఖాన్ని బన్స్‌తో నింపారు, రొనాల్డో లాక్డౌన్ వ్యవధిని ఉపయోగించి ఇప్పటికే ఫిట్నెస్ స్థాయిలను మెరుగుపరిచాడు. సెరీ ఎ సస్పెన్షన్ తర్వాత మదీరాకు చేరుకుని, ఇంట్లో లభించే సాధనాలతో అవిరామంగా పనిచేశారు. 'గోల్' పేర్కొన్నట్లుగా, రొనాల్డో రోజుకు నాలుగు గంటలు కృషి చేశాడు.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి పిల్లలు, తండ్రి తన పనిని చేయనివ్వండి 🤷♂️❤️ # స్టేహోమ్ # స్టేయాక్టివ్ ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం (క్రిస్టియన్)
ఇటలీకి తిరిగి వచ్చిన వ్యక్తికి, మృగంలా కనిపించడమే కాదు, ఒకదానిలాగా కూడా అనిపిస్తుంది, ఫుట్‌బాల్ క్రీడాకారుడు దానిని తేలికగా తీసుకుంటారని మీరు ఆశించారు, అన్నింటికంటే అతను మునుపటి కంటే మెరుగైన ఆకారంలో ఉన్నాడు, సరియైనదా? బాగా, రొనాల్డో కాదు. తన దిగ్బంధం మరియు పరీక్షలను పూర్తి చేసిన తరువాత, పోర్చుగీస్ ఫుట్‌బాల్ క్రీడాకారుడు జూన్ 2 న తన మొదటి జట్టు శిక్షణా కార్యక్రమంలో చేరాల్సి ఉంది. మరియు, జువెంటస్ టాలిస్మాన్ తన సహచరులలో ఎవరైనా చూపించడానికి నాలుగు గంటల ముందు శిక్షణ కోసం వచ్చారు.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి పేలుడు మోడ్ ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం (క్రిస్టియన్)
'టుటోస్పోర్ట్' ప్రకారం, రొనాల్డో నిన్న మధ్యాహ్నం 12:52 గంటలకు కాంటినాస్సా జెటిసికి వచ్చారు. తన అథ్లెటిసిజం యొక్క అతిచిన్న వివరాలపై శ్రద్ధ చూపిస్తూ, రొనాల్డో స్వయంగా పలు కసరత్తులు మరియు సెషన్ల ద్వారా నాలుగు అద్భుతమైన గంటలు శిక్షణ పొందాడు, తన సహచరులతో చేరడానికి ముందు, అందరూ సాయంత్రం 5 గంటలకు చేరుకున్నారు, పూర్తిస్థాయి టీమ్ సెషన్ కోసం. రొనాల్డోను మిగతావాటి నుండి వేరు చేసే నిబద్ధత మరియు అభిరుచి అది. మరియు, నమ్మండి లేదా కాదు, ఇది రొనాల్డోకు కొత్తేమీ కాదు.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి నాకు పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు !! ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం (క్రిస్టియన్)
ఓల్డ్ ట్రాఫోర్డ్‌లో రొనాల్డోతో కలిసి డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌ను పంచుకున్న కార్లోస్ టెవెజ్ ఒకసారి ఇలా అన్నాడు: 'మీరు అక్కడకు (శిక్షణా స్థలం) సగం ఏడుకి చేరుకుంటే, అతను అక్కడే ఉన్నాడు. 'మీరు ఈ వ్యక్తిని ఎలా పట్టుకుంటారు?' నేను ఒక రోజు సగం ఆరు వద్ద అక్కడకు వచ్చాను మరియు అతను అక్కడ ఉన్నాడు. అతను సగం నిద్రలో ఉన్నాడు కాని అతను అక్కడే ఉన్నాడు '.
ఎలా మీరు గొడ్డు మాంసం జెర్కీ చేస్తుంది
పోర్చుగీస్ మాజీ ఫిట్నెస్ కోచ్ జియోవన్నీ మౌరి కూడా పంచుకోవడానికి ఒక ఆసక్తికరమైన సంఘటన జరిగింది. 'క్రిస్టియానో ఒక దృగ్విషయం మరియు ఉన్నత స్థాయి అథ్లెట్. మేము ఒక ప్రపంచ స్థాయి ఆటగాడి గురించి మాట్లాడుతున్నాము, మేము ఛాంపియన్స్ లీగ్ దూరంగా మ్యాచ్ నుండి తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, తన కారులో ఇంటికి బయలుదేరలేదు. లేదు, అతను వివిధ రికవరీ వ్యాయామాలు మరియు క్రియోథెరపీ కోసం కనీసం ఒక గంట శిక్షణా కేంద్రంలో ఆగిపోతాడు 'అని మౌరి ఒకసారి చెప్పారు.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
