పిచ్చి ఆహారం అనుసరించిన 6 హాలీవుడ్ నటులు సినిమా పాత్ర కోసం బరువు తగ్గడానికి ప్రణాళికలు వేస్తున్నారు
చాలా మంది నటులు తరగతులు తీసుకోవడం, థియేటర్ చేయడం, చదవడం, చరిత్ర మరియు సాహిత్యంలో మునిగి తేలుతూ మరియు ఒక నిర్దిష్ట పాత్ర కోసం బరువు తగ్గడం ద్వారా వారి పాత్రలకు అదనపు మైలు వెళతారు అనేది సాధారణ జ్ఞానం. ఏదేమైనా, వ్యాపారంలో కొంతమంది నటులు ఈ ఉగ్రవాదాన్ని చాలా తీవ్రంగా తీసుకుంటారు మరియు కొన్నిసార్లు, ఒక అడుగు చాలా దూరం వెళ్ళండి.
ఒక పాత్ర కోసం బరువు తగ్గడానికి పిచ్చి ఆహారం ప్రణాళికలో ఉన్న 6 మంది నటులు ఇక్కడ ఉన్నారు:
1. జోక్విన్ ఫీనిక్స్ ఇన్ జోకర్
ఈ నటుడు ఇప్పటికే ఆస్కార్ విజేతగా పేరుపొందాడు మరియు అతని పిచ్చి నటనతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా బౌలింగ్ చేశాడు. జోక్విన్ జోకర్ పాత్ర యొక్క మనస్తత్వంలోకి రావడమే కాక, బిల్లుకు సరిపోయేలా 22 కిలోలకు పైగా కోల్పోయాడు.
అతను ఆస్పరాగస్, పాలకూర మరియు ఆపిల్ల యొక్క ఆహారంలో ఉన్నాడు. ఒక ఇంటర్వ్యూలో, అతను డైట్‌తో తన పోరాటం గురించి తెరిచాడు మరియు అతను దానిని ఎలా నిర్వహించాడో వెల్లడించాడు. 'ఇది భయంకరమైన ఆహారం. మేలో, నేను సూపర్ క్లీన్ తినడం ప్రారంభించాను. ఇలా, కేవలం సలాడ్లు, చాలా తక్కువ డ్రెస్సింగ్. ఉడికించిన కూరగాయలు, సరియైనదా? ' ఆపై నేను పని చేస్తున్నాను. అది నాకు ఒక నిర్దిష్ట బరువుకు పడిపోయింది. ఆపై నేను నిజంగా హార్డ్కోర్ డైట్ మీద వెళ్ళాను, ఇది పాలకూర మరియు ఉడికించిన గ్రీన్ బీన్స్ లేదా ఆవిరి ఆస్పరాగస్ మరియు ఒక ఆపిల్. మరియు మీరు రోజుకు ఒకసారి చేస్తారు. '
2. క్రిస్టియన్ బాలే ది మెషినిస్ట్
హాలీవుడ్ యొక్క అంతిమ me సరవెల్లిగా పిలువబడే, క్రైస్తవుడు ఒక పాత్ర కోసం రూపాంతరం చెందడానికి చేసే పిచ్చికి పోటీ ఇవ్వగల ఎవరైనా లేరు. లో ది మెషినిస్ట్ అతను తన 63-పౌండ్ల బరువు తగ్గడంతో అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాడు.
అతను ప్రతిరోజూ ట్యూనా మరియు ఒక ఆపిల్ యొక్క కఠినమైన ఆహారం తీసుకున్నాడు. ఇంకా క్రేజియర్ ఏమిటంటే, దీని తరువాత, అతను బాట్మాన్ కోసం 6 నెలలు ఉన్నాడు
ట్రెక్కింగ్ స్తంభాలను ఉపయోగించే గుడారాలు
3. 50 సెంట్ ఇన్ విషయాలు వేరుగా ఉంటాయి
క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న ఈ పాత్ర కోసం 50 పౌండ్ల బరువు తగ్గడానికి రాపర్ తీవ్ర చర్యలు తీసుకున్నాడు. అతను లిక్విడ్ డైట్‌లో ఉన్నాడు మరియు 9 వారాలకు పైగా రోజూ 3 గంటలకు పైగా ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడిచాడు.
4. క్రిస్ హేమ్స్‌వర్త్ ఇన్ ది హార్ట్ ఆఫ్ ది సీ
థోర్, థోర్ యొక్క దేవుడిగా మేము అతని చీలిపోయిన అవతార్ను ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, క్రిస్ గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్డు, సెలెరీ మరియు కొన్ని క్రాకర్ల ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా పిచ్చి బరువును కోల్పోయాడు. అవును, నమ్మదగనిది, కానీ సముద్రంలో చిక్కుకున్న మనిషి పాత్రను దాదాపు ఒక సంవత్సరం పాటు సమర్థించుకోవడానికి అతను అలా చేయాల్సి వచ్చింది.
5. నటాలీ పోర్ట్మన్ ఇన్ నల్ల హంస
ఈ అద్భుత చిత్రంలో నినా అనే బ్యాలెట్ నర్తకిగా నటించడానికి, నటాలీ పోర్ట్మన్ ఆమెకు అన్నీ ఇవ్వాల్సి వచ్చింది. నటాలీ అప్పటికే సన్నని శరీరాన్ని కలిగి ఉంది మరియు మరో 20 పౌండ్లను కోల్పోవడం అంత తేలికైన పని కాదు. ఆమె ప్రతిరోజూ ఎనిమిది గంటలకు పైగా రిహార్సల్ చేస్తుంది మరియు క్యారెట్లు మరియు బాదంపప్పుల విచిత్రమైన ఆహారంలో ఉంది. ఆమె చాలా మానసిక పోరాటాన్ని భరించింది మరియు అది ఆమెను మానసికంగా ఎలా ప్రభావితం చేసిందనే దానిపై స్వరంతో ఉంది.
6. మాథ్యూ మెక్కోనాఘే డల్లాస్ కొనుగోలుదారుల క్లబ్
ఈ చిత్రంలో AIDS రోగిని పోషించడానికి 47 పౌండ్లకు పైగా కోల్పోవటానికి, మాథ్యూ చేపల వెర్రి ఆహారం మరియు ఒక కప్పు కూరగాయలను అనుసరించాడు, దాని తరువాత కఠినమైన వ్యాయామం దినచర్యను అనుసరించింది, దీనివల్ల అతను ఒక రోజులో 1800 కేలరీలు బర్న్ చేయవలసి వచ్చింది. అతను ఈ అద్భుతమైన చిత్రం కోసం ఆస్కార్ అవార్డును గెలుచుకున్నాడు, కాబట్టి, ఈ విషయంలో అతనికి విచారం లేదనిపిస్తోంది.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
దిక్సూచి మరియు ఆల్టైమీటర్‌తో మణికట్టు గడియారంవ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
