తిరస్కరణ భయాన్ని జయించటానికి మరియు మొదటి కదలిక చేయడానికి 5 మార్గాలు
తిరస్కరణ భయం చాలా స్పష్టంగా మరియు కొన్నిసార్లు అర్థం చేసుకోలేనిది. ఇది స్పష్టంగా మీలో ఇప్పటికీ నివసిస్తున్న కొన్ని అభద్రత నుండి ఉద్భవించింది మరియు ఈ భయాన్ని మీరు స్వీకరించేలా చేస్తుంది, ప్రతిసారీ. ఇది మళ్లీ మళ్లీ తిరస్కరించబడకుండా, మీ ఆత్మగౌరవాన్ని బలహీనపరిచేలా చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మీరు తక్కువ ప్రేమించేలా చేస్తుంది. కానీ జీవితం సులభం కాదు మరియు ప్రతిదీ మరియు మీకు కావలసినది పొందడం సాధ్యం కాదు. జీవితం నిజంగా ఎలా తిరుగుతుందో కాదు మరియు దానిని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
తిరస్కరణ భయం మీరు చిన్నతనంలోనే ప్రారంభమై ఉండవచ్చు, కానీ మీరు పెద్దయ్యాక అది గొప్పది ఎందుకంటే మీ ఆత్మగౌరవం బహుశా అప్పటికి ఒకటి లేదా రెండు తిరస్కరణలతో దెబ్బతింది. చాలా తిరస్కరణలు సాధారణంగా పురుషుల వద్దు, తేదీ లేదా దీర్ఘకాల సంబంధం కోసం మహిళల చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. ఉద్యోగంలో లేదా ఎవరైనా లేదా మరేదైనా తిరస్కరించడం కంటే ఇది చాలా ప్రముఖమైనది.
నిర్జలీకరణానికి ఉత్తమ ఎలక్ట్రోలైట్ పానీయం
తిరస్కరణ భయాన్ని అధిగమించడానికి ఇక్కడ ఐదు సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి.
గుర్తుంచుకోండి, స్త్రీలు తమను ఇష్టపడే పురుషులను ఇష్టపడతారు
మహిళలు మీ పట్ల ప్రేమతో మొగ్గు చూపకపోయినా, వారు మీ కంపెనీని ఇంకా ప్రేమిస్తూ ఉండాలి మరియు అది వారికి తేలికగా ఉండాలి, లేకపోతే అది ఎలా పని చేయదు అనే దాని గురించి మీరు క్రిబ్బింగ్ చేయకపోతే. మహిళలు సాధారణంగా తమ గురించి ఖచ్చితంగా మరియు తమను తాము ఇష్టపడే పురుషులను ఇష్టపడతారు మరియు భయాన్ని ఓడించడానికి మరియు గ్రహం మీద ఏదైనా స్త్రీని పొందడానికి మీరు ఎవరిని మార్చాలి. ప్రేమతో కాకపోతే ఖచ్చితంగా స్నేహితుడిగా.
కొన్నిసార్లు మహిళలు తమ సొంత నిషేధాలు లేదా రిజర్వేషన్ల కారణంగా మిమ్మల్ని తిరస్కరించవచ్చు మరియు మీతో ఏదో లోపం ఉన్నందున కాదు. మిమ్మల్ని మీరు చిన్నగా అమ్మే ముందు ఇతరులకు సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఇవ్వండి!
మీ స్వంత అభిప్రాయాన్ని నమ్మవద్దు (కొన్నిసార్లు)
తిరస్కరణ యొక్క స్థిరమైన భయం కారణంగా, మీ స్వంత స్వీయ వసంతం గురించి అనేక అంచనాలు మీ మనసుకు. మీరు ఎలా కనిపిస్తారు, మీరు ఎలాంటి వ్యక్తి, ప్రపంచం మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తుంది మొదలైనవాటి గురించి tions హలు మరియు ఈ ump హలు చాలా స్వభావంలో ప్రతికూలంగా ఉంటాయి, ఇవన్నీ మీ స్వంత మనస్సు ద్వారా మీ ముందుకు తీసుకువచ్చాయి. ఉపాయం ఏమిటంటే, మీ మనస్సు మీ గురించి, మీపై విసిరిన చాలా అభిప్రాయాలను గెలవటానికి మరియు అవిశ్వాసం పెట్టకుండా ఉండటానికి. మీరు ఆమె లీగ్‌లో లేరని లేదా ఆమెకు సరిపోదని మీ స్వంతంగా చెప్పడం మీకు అనిపిస్తే, ఆ అభిప్రాయాన్ని అపనమ్మకం చేసుకోండి మరియు 'మిగతావాటి కంటే మీరు మంచివారు' అని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడే మీరు సంవత్సరాలుగా కోల్పోయిన ఆ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని నెమ్మదిగా పెంచుకోవచ్చు.
హాగ్ వేరుశెనగ vs పాయిజన్ ఐవీ
డాక్టర్ బ్రోన్నర్ కాస్టిల్ సబ్బు బయోడిగ్రేడబుల్
మీ ఇమాజినేషన్‌ను బాగా ఉపయోగించుకోండి
కొన్నిసార్లు మీ కళ్ళు మూసుకోవడం మరియు అనుకూలమైన పరిస్థితులను ining హించుకోవడం మీ భయాన్ని పోగొట్టడానికి సహాయపడుతుంది. మీ ination హలో సాధ్యం కాని విషయాలను మీరు ఆశించాలని నేను చెప్పడం లేదు, కానీ మీ తలలో సానుకూల inary హాత్మక దృశ్యాలను నిర్మించడం వల్ల మిమ్మల్ని మరింత సానుకూలంగా మరియు నమ్మకంగా మార్చవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక స్త్రీని బయటకు అడిగే పరిస్థితిని మీరు imagine హించినట్లయితే, ఆమె నో చెప్పాలని అనుకోకుండా, ఆమె అవును అని చెప్పి, మీ తలలో ఎలా భిన్నంగా మారుతుందో చూడండి మరియు మీ దృక్పథం ఎంత సానుకూలంగా మారుతుందో చూడండి. మీరు విశ్వాసం యొక్క లీపు తీసుకొని ఆమెను బయటకు అడగవచ్చు మరియు ఆమె అవును అని చెప్పవచ్చు, మీ ination హ వాస్తవానికి మారుతుంది.
మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి
తిరస్కరణ భయం సాధారణంగా విశ్వాసం లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది మరియు మీరు జీవితంలో ఎక్కడ ఉన్నా దాన్ని నిర్మించడం చాలా ముఖ్యం. మీ మీద నమ్మకం ఉంచడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు బయట పెట్టడం ప్రారంభించండి. వ్యక్తులతో, ఎక్కువగా మహిళలతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు మీకు వీలైనంత ఎక్కువ మందితో మాట్లాడండి. మీ హాస్య భావనను పెంచుకోండి మరియు మీరు వారితో మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఒక జోక్ లేదా రెండింటిని పగలగొట్టండి మరియు నెమ్మదిగా ఈ మచ్చిక భయాన్ని వదిలేయండి!
తిరస్కరణపై మీ నమ్మకాన్ని వదులుకోండి
'తిరస్కరణకు నా భయం ఎక్కడ నుండి వస్తుంది' అని మీరు ఎప్పుడైనా మీరే ప్రశ్నించుకున్నారా? నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, తిరస్కరణ భయం వాస్తవానికి ఎవరికైనా మిమ్మల్ని తిరస్కరించే హక్కు లేదా హక్కు ఉందని నమ్ముతూ వస్తుంది మరియు దాని గురించి మీకు చెడుగా అనిపిస్తుంది! అన్ని నిజాయితీలలో, మీకు తప్ప ఎవరికీ ఆ హక్కు లేదా హక్కు లేదు! స్త్రీలు తిరస్కరించిన పురుషులు ఉన్నారు, కానీ దానిపై స్పందించరు మరియు దోసకాయ వలె చల్లగా ఉంటారు. మీరు ఎలా అడుగుతారు? బాగా, ఎందుకంటే వారు తిరస్కరణ భావనను విశ్వసించరు మరియు బదులుగా ఇతర అవకాశాలు మరియు ఇతర స్త్రీలు ఉన్నారని వారు నమ్ముతారు. వారికి, తిరస్కరణ చెల్లదు. మీరు మీ మనస్సును అదే విధంగా ఆలోచించవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది నిజం.
ఎవరైనా మిమ్మల్ని తిరస్కరించినప్పుడు, వారు మీ మొత్తం జీవిని తిరస్కరించడం కాదు. ఆ చిన్న, ఓటమి సామర్థ్యం ఉన్న క్షణంలో వారు మీ గురించి కేవలం ఆలోచనను తిరస్కరించారు మరియు అందువల్ల మీరు దాని గురించి చెడుగా భావించకూడదు ఎందుకంటే మిమ్మల్ని తిరస్కరించే వ్యక్తులు, మీకు నిజమైన మీకు కూడా తెలియదు, ప్రారంభించడానికి మరియు వారు అలా చేస్తారు మీ గురించి వారి ఆలోచన ఆ క్షణంలో వారితో సరిపోదు. కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, తిరస్కరణ భయం మీకు లభిస్తుంది, మీరు దానిని మీ వద్దకు తీసుకుంటే. కానీ మీరు దానిని అర్థం చేసుకుని, మీ మీద పని చేస్తే, మీ ఆత్మను అరికట్టేది ఏదీ లేదు.
మద్యం శ్వాసను ఎలా వదిలించుకోవాలి
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
