పురుషులకు హస్త ప్రయోగం వల్ల 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మీ 'నాకు-సమయం' ఎలా ఇష్టం? మీరు ఒంటరిగా ప్రయాణించాలనుకుంటున్నారా? అవును, మేము మంచి పాత హస్త ప్రయోగం గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
అయినప్పటికీ మీరు దీన్ని చేస్తారు (లేదా చేయకండి), మిమ్మల్ని మీరు ఆనందించడానికి కొంత సమయం కేటాయించడం, మీ శరీరాన్ని తెలుసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని ఆన్ చేసే వాటిని అన్వేషించడంలో తప్పు లేదు. హస్తప్రయోగం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా ఉన్నందున, స్నానం చేయడం సాధారణ సంఘటనగా ఉండాలి, అలాగే మీ పైపులను కూడా శుభ్రం చేయాలి. ఇప్పుడే మీరు మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవడానికి 10 కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
అకాల స్ఖలనాన్ని నిర్వహిస్తుంది
ఉత్తమ Android gps హైకింగ్ అనువర్తనం
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
లైంగిక సంపర్క సమయంలో అకాల స్ఖలనం అనుభవించే పురుషులు శృంగారానికి 2 గంటల ముందు హస్త ప్రయోగం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చని ప్రపంచవ్యాప్తంగా సెక్స్ థెరపిస్టులు కనుగొన్నారు. మరొక స్ఖలనం రాకముందే ఎక్కువ కాలం సంభోగం చేసుకోవడానికి ఇది వీలు కల్పిస్తుంది.
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
2003 ఆస్ట్రేలియన్ అధ్యయనం ప్రకారం, వారానికి ఐదుసార్లు స్ఖలనం చేసిన పురుషులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం మూడవ వంతు తక్కువ. వ్యాధిని కలిగించే టాక్సిన్స్ మీ యురోజనిటల్ ట్రాక్ట్‌లో ఏర్పడతాయి మరియు మీరు ఒకదాన్ని రుద్దినప్పుడు, మీరు మీ సిస్టమ్ నుండి చెడ్డ వారిని బయటకు తీస్తారు.
మిమ్మల్ని కఠినతరం చేస్తుంది
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
సెడోనా హైకింగ్ ట్రైల్స్ నీటితో
వయస్సుతో, మీరు సహజంగా కండరాల స్థాయిని కోల్పోతారు… అక్కడ కూడా. రెగ్యులర్ సెక్స్ లేదా హస్త ప్రయోగం అంగస్తంభన మరియు ఆపుకొనలేని నివారణకు మీ కటి నేల కండరాలను పని చేస్తుంది. ఇది మీ డాంగిల్ పెర్కి యొక్క కోణాన్ని ఉంచుతుంది. రాక్-ఘన ఫలితాల కోసం మీరు వారానికి మూడు నుండి ఐదు సార్లు రావాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.
స్పెర్మ్ చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
కొన్ని అధ్యయనాలు హస్త ప్రయోగం కొంత నాణ్యత మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొన్నారు. సిద్ధాంతపరంగా, సంభోగానికి ముందు హస్త ప్రయోగం చేసే వ్యక్తి గొట్టాలను రవాణా చేసే వీర్యంలోని అవశేష స్పెర్మ్లను విడుదల చేస్తాడు. లైంగిక చర్య సమయంలో విడుదలయ్యే కొత్త 'మెరుగైన' స్పెర్మ్‌లకు ఇది మార్గం సుగమం చేస్తుంది మరియు గర్భధారణ అవకాశాలను పెంచుతుంది, ఇది మీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పెంచుతుంది అని ఇండోర్‌కు చెందిన సెక్సాలజిస్ట్ మరియు ASECT అధ్యక్షుడు డాక్టర్ మహేష్ నవాల్ చెప్పారు.
మీకు ఎక్కువ కాలం సహాయపడుతుంది
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
అరచేతి ప్రాం మీరే తీసుకోవటం మీ సాక్ సెషన్లను విస్తరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. భావప్రాప్తికి ఎంత సమయం పడుతుందో టైమింగ్ ద్వారా మీరే శిక్షణ పొందండి, డాక్టర్ నవాల్ సూచిస్తున్నారు. ఇది సాధారణంగా రెండు నిమిషాలు సోలో తీసుకుంటే, తదుపరి మూడుసార్లు ప్రయత్నించండి. లేదా మీ సంతోషకరమైన ప్రదేశానికి ఎన్ని స్ట్రోకులు కావాలో లెక్కించండి. మీరు 50 తర్వాత దూసుకుపోతుంటే, 60 కి షూట్ చేయండి. ప్రాక్టీస్ పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది, సరియైనదా?
నాసికా రద్దీని తగ్గిస్తుంది
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
మరొక చిన్న అధ్యయనం సెక్స్ మరియు హస్త ప్రయోగం సమయంలో ముక్కులో నాళాల వాపు తగ్గుతుందని చూపించింది. జలుబు, గవత జ్వరం, అలెర్జీ రినిటిస్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధుల లక్షణాలపై ఇది సిద్ధాంతపరంగా మెరుగుపడుతుంది.
ఒత్తిడి మరియు నిరాశను నిర్వహిస్తుంది
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
ఒత్తిడి నిర్వహణలో హస్త ప్రయోగం ఉపయోగించబడింది, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో ఆక్సిటోసిన్ అని పిలువబడే ఫీల్-గుడ్ హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. నిరాశతో వ్యవహరించడంలో కూడా ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంది.
టర్కీ ట్రాక్‌లు ఎలా ఉంటాయి
మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
స్ఖలనం కార్టిసాల్ హార్మోన్ స్థాయిని పెంచుతుందని న్యూ New ిల్లీలోని ఫోర్టిస్ ఎస్కార్ట్స్ ఇనిస్టిట్యూట్ యూరాలజీ సీనియర్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ ఆశిష్ సబ్బర్‌వాల్ చెప్పారు. కార్టిసాల్, సాధారణంగా చెడు ర్యాప్‌ను హవోక్-రెకింగ్ స్ట్రెస్ హార్మోన్‌గా పొందుతుంది, వాస్తవానికి మీ రోగనిరోధక శక్తిని చిన్న మోతాదులో నియంత్రించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. హస్త ప్రయోగం బలోపేత రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సరైన వాతావరణాన్ని ఉత్పత్తి చేయగలదని డాక్టర్ సబ్బర్‌వాల్ చెప్పారు.
మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
ముఖ ఆకారాల కోసం మీసాల శైలులు
హస్త ప్రయోగం డోపామైన్ మరియు ఆక్సిటోసిన్ వంటి అనుభూతి-మంచి న్యూరోకెమికల్స్ ను విడుదల చేస్తుంది, ఇవి మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచుతాయి, మీ సంతృప్తిని పెంచుతాయి మరియు మీ మెదడులోని రివార్డ్ సర్క్యూట్లను సక్రియం చేస్తాయి. ఉద్వేగం అనేది డోపామైన్ యొక్క అతిపెద్ద non షధ రహిత పేలుడు మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
గర్భం మరియు ఎస్టీడీలను నివారిస్తుంది
చిత్ర క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్
చివరిది కాని, ఇది మీకు మరియు మీ అమ్మాయికి మాత్రమే! అమ్మాయిని గర్భవతిగా చేసుకోవటానికి ఉద్దేశించని జంటలకు, హస్త ప్రయోగం అనేది యోని చొచ్చుకుపోకుండా లైంగిక సంతృప్తిని పొందటానికి సురక్షితమైన మార్గం, ఇది అనుకోకుండా గర్భధారణకు దారితీస్తుంది. మనిషి యొక్క పురుషాంగం వల్వా చుట్టూ రుద్దుతారు మరియు అక్కడ స్పెర్మ్లను చల్లితే, గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఉంది. హస్త ప్రయోగం వల్ల ఎస్టీడీ బారిన పడే ప్రమాదం లేదు. అయినప్పటికీ, పరస్పర హస్త ప్రయోగం వల్ల భాగస్వాములు ఒకరి జననేంద్రియాలను తాకినప్పుడు లైంగిక ద్రవాలు మారవచ్చు అని డాక్టర్ నవాల్ చెప్పారు.
చివరి గమనికగా, హస్త ప్రయోగం మీ అరచేతులపై జుట్టు పెట్టదు, మిమ్మల్ని గుడ్డిగా చేస్తుంది, పిల్లిని చంపేస్తుంది, వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుంది లేదా మిమ్మల్ని స్వలింగ సంపర్కుడిని చేస్తుంది! మీ శరీరాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి మరియు మీ స్వంతంగా లైంగిక ఆనందాన్ని పొందటానికి మీకు సహాయపడటం, భాగస్వాములతో సురక్షితమైన లైంగిక చర్యకు ఒక ఎంపికను అందించడం మరియు మీ స్వంత ఫాంటసీలను అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సామెత చెప్పినట్లుగా, మీ కంటే ఎవరు నిజంగా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
