లైంగిక ఆరోగ్యం

జనాదరణ పొందిన కామోద్దీపన చేసే 10 ఆహారాలు & మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి సహాయపడతాయి

ఇది నాలుక ట్విస్టర్ లాగా అనిపించవచ్చు, కాని ఒకసారి నాలుకపై, ఒక కామోద్దీపన ఒక మలుపులో మెలితిప్పడానికి, బాధించటానికి మరియు మెలితిప్పడానికి సహాయపడుతుంది.



కామోద్దీపన నిజంగా ఏమిటి, మీరు అడగవచ్చు? బాగా, కామోద్దీపన అనేది ఒక వ్యక్తిలో లైంగిక ప్రవృత్తిని రేకెత్తిస్తుంది, వారి కోరికను తెస్తుంది లేదా లైంగిక పనితీరును పెంచే ఆహారం లేదా మందు

ఏదేమైనా, ఒక డిజిటల్ యుగంలో, వెల్నెస్ పేజీలో ప్రతి సెకను స్పాన్సర్ చేసిన ప్రకటన మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను మెరుగుపరుస్తుందని పేర్కొంది, ఈ అసంఖ్యాక లిబిడో-పెంచే మందులను నమ్మడం కష్టం.





కానీ సహజ మార్గం తీసుకోవటానికి వచ్చినప్పుడు, విషయాలు చాలా ఆచరణాత్మకంగా, సురక్షితంగా మరియు నమ్మదగినవిగా మారతాయి. కామోద్దీపనకారిగా పనిచేసే మరియు మీ లిబిడోను పెంచే పది సహజ ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. పుచ్చకాయ

దానిని వదిలివేయండి హ్యారి స్టైల్స్ పుచ్చకాయ చక్కెరను ఎక్కువగా పొందమని మిమ్మల్ని ఒప్పించటానికి మరియు పుచ్చకాయ మీకు ఇచ్చే నిజమైన రష్ మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌లో ఉందని మీకు చెప్పడానికి మాకు అనుమతించండి.



ఈ వేసవికి ఇష్టమైన పండులో సిట్రుల్లైన్ అనే అమైనో ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రక్త నాళాలను సడలించి, ఇతర మందుల మాదిరిగానే విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది. అంగస్తంభన చికిత్స .

పుచ్చకాయలో 92% నీరు కూడా ఉంటుంది, ఇది మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు హైడ్రేషన్ తరచుగా లైంగిక ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు లిబిడోను పెంచుతుంది.

ఈ వేసవి పండ్లను పచ్చిగా ఉంచండి లేదా వస్తువులను మార్చండి మరియు దానిని మీ కాక్టెయిల్‌లో చేర్చండి మరియు స్పార్క్‌లను బెడ్‌రూమ్‌లో ఎగురవేయండి.



2. చాక్లెట్లు

మంచి ఓల్ కాలం నుండి చాక్లెట్లు ప్రేమ మరియు అభిరుచికి చిహ్నంగా పరిగణించబడ్డాయి. నిపుణులు చాక్లెట్ కలిగి ఉండటం వల్ల ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్పత్తి చేసే స్త్రీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది.

షీట్ల మధ్య ఉత్సాహాన్ని ప్రారంభించడానికి ఈ హాజెల్ నట్ డార్క్ చాక్లెట్ బార్‌ను మీ అంతిమ కామోద్దీపనగా పరిగణించండి.

3. అత్తి

ఈడెన్ గార్డెన్‌లోని పండ్లలో అత్తి పండ్లను బైబిల్లో ప్రస్తావించారు. అలాగే, ఆడం మరియు ఈవ్‌లను ఇబ్బందుల్లోకి నెట్టివేసిన పండ్లు వాస్తవానికి నిషేధించబడిన పండు కావచ్చునని కథ చెబుతుంది.

కథను పక్కన పెడితే, అత్తి పండ్లలో వాస్తవానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి విశ్రాంతి మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాలను కలిగించగలవు, అందువల్ల ఇది కామోద్దీపనకారిగా పనిచేస్తుంది.

4. వెల్లుల్లి

లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచే అల్లిసిన్ అనే రసాయనాన్ని కలిగి ఉన్నందున, వెల్లుల్లి చాలా కాలం నుండి స్త్రీపురుషులకు సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడానికి ఒక ప్రసిద్ధ ఆహారంగా పరిగణించబడుతుంది.

వెల్లుల్లిని సంభారంగా ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. మీ సలాడ్ లేదా ఆహారాన్ని వెల్లుల్లి పొడితో అలంకరించండి, దాని విలక్షణమైన రుచిని వదలివేయడానికి మరియు ఆ రాత్రి తరువాత దాని మేజిక్ చేయండి.

5. కుంకుమ పువ్వు & తేనె

మంచానికి ముందు ఒక గ్లాసు కుంకుమ పాలు మరింత ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని గడపడానికి మీ రహస్యం. ఈ ఖరీదైన మసాలా తరచుగా నిరాశకు చికిత్స చేయడానికి, మనస్సును శాంతపరచడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఒక y షధంగా ఉపయోగిస్తారు.

మరియు తాజా అధ్యయనం కుంకుమపువ్వు కూడా కామోద్దీపన లక్షణాలను కలిగి ఉందని తేలింది. కుంకుమపువ్వును క్రమం తప్పకుండా తినే పురుషులు మంచి అంగస్తంభన పొందుతారని మరియు కుంకుమపువ్వు తినే స్త్రీలు అధిక స్థాయిలో ఉద్రేకం మరియు పెరిగిన సరళతను అనుభవిస్తారని అధ్యయనం పేర్కొంది.

మంచులో సాధారణ జంతువుల ట్రాక్‌లు

ఒకదానిలో రెండు కామోద్దీపన చేసే ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఒక చెంచా కుంకుమ తేనె తీసుకోవడం పరిగణించండి. తేనె ఎందుకంటే తేనె కూడా కామోద్దీపన అని మేము మీకు చెప్పారా?

అవును, తేనె హార్మోన్ల స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది మరియు నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రేరేపణ సమయంలో రక్తంలో విడుదల అవుతుంది.

6. పిస్తా

పిస్తాపప్పులు పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు రక్తపోటును తగ్గించడానికి, బరువును నిర్వహించడానికి మరియు శరీరం ద్వారా మంచి రక్త ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడతాయి. మెరుగైన రక్త ప్రవాహం పురుషులు మంచి అంగస్తంభన పొందడానికి సహాయపడుతుంది లైంగిక పనితీరును పెంచుతుంది .

మీరే ‘చిరుతిండి’ కావడానికి రోజంతా కొన్ని పిస్తాపప్పుల మీద అల్పాహారం ఉంచండి.

7. మెంతి

మెంతి గింజలు మరియు పొడి అనేక ఆయుర్వేద medicines షధాలలో కీలకమైన అంశం ఎందుకంటే అవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు లిబిడో-బూస్టింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

ఈ హెర్బ్‌లో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ వంటి సెక్స్ హార్మోన్ల తయారీకి శరీరం ఉపయోగించే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేదం పేర్కొంది.

మెంతులు తినడం పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ మంచి మరియు ఎక్కువ ఉద్వేగం అనుభవించడంలో సహాయపడుతుంది.

8. చాస్టెబెర్రీ

ఈ పండు మీ పవిత్రతను పరీక్షించేలా అనిపించవచ్చు, వాస్తవానికి వంధ్యత్వానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు మహిళల్లో ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (పిఎంఎస్) లక్షణాల ఉపశమనం కోసం ఉపయోగిస్తారు.

మధ్యధరా ప్రాంతం యొక్క స్థానిక పండు అయిన చాస్టెబెర్రీ హార్మోన్ల స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు రుతువిరతి, వంధ్యత్వం మరియు stru తు సమస్యలు వంటి పరిస్థితులకు తరచుగా ఆహార పదార్ధాలలో ఉపయోగిస్తారు.

9. ట్రిబ్యులస్

ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్, పొడి వాతావరణంలో పెరిగే వార్షిక మొక్కను మూలికా నిపుణులు విస్తృతంగా వాడుతున్నారు. టెస్టోస్టెరాన్ పెంచండి పురుషులలో.

పీఠభూమిని అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడటానికి బలం మరియు సహాయాన్ని పెంచడానికి కూడా ఇది సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ట్రిబ్యులస్‌ను ప్రపంచంలోని అత్యంత ఉన్నత క్రీడాకారులు ఉపయోగించారు, కానీ వినోద క్రీడాకారులు కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

10. జింగో బిలోబా

జింగో బిలోబా చెట్టు నుండి సేకరించిన మూలికా సప్లిమెంట్ అయిన జింగో బిలోబా రక్తనాళాలను సడలించడం మరియు లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడం ద్వారా కామోద్దీపనకారిగా పనిచేస్తుందని చెబుతారు.

జింగో బిలోబా సాంప్రదాయకంగా చైనీస్ medicines షధాలలో మాంద్యం మరియు లైంగిక పనితీరు వంటి రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధాప్యంతో సంబంధం ఉన్న అప్పుడప్పుడు తేలికపాటి జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు.

ది బాటమ్‌లైన్

మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను మెరుగుపరచడానికి విక్రయించబడే ఏదైనా సాధారణంగా ప్రయత్నించడానికి ఎవరినైనా ప్రేరేపిస్తుంది. కానీ, దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అందుబాటులో ఉన్న సహజ ఎంపికలపై బ్యాంక్ చేయడం సురక్షితం.

సప్లిమెంట్లలో కామోద్దీపన చేసేటప్పుడు, చిన్న మోతాదుతో ప్రారంభించడం మరియు మోతాదు పెంచే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం మంచిది, ఎందుకంటే మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర to షధాలకు ఇది అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

బెడ్‌రూమ్‌లో స్పార్క్‌లు ఎగరనివ్వండి.

మరిన్ని అన్వేషించండి

మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?

సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.

వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి