చర్మ సంరక్షణ
6 చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు వారి 20 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్న పురుషులు వృద్ధాప్య సంకేతాలను ఓడించడానికి అనుసరించడం ప్రారంభించాలి
పురుషుల చర్మ సంరక్షణ మీరు సమస్యలను ఎదుర్కోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే ప్రారంభించాల్సిన విషయం కాదు. నివారణ ఎల్లప్పుడూ నివారణ కంటే మంచిది అని గుర్తుంచుకోండి. చాలా మంది పురుషులకు, ముడతలు, మొటిమలు మరియు ముదురు మచ్చలు వంటి చర్మ సమస్యలు వారి 30 ఏళ్ళలో కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.
తరువాత చింతిస్తున్నాము బదులు, మీరు మీ 20 ఏళ్ళలోనే నివారణ చర్మ సంరక్షణ చర్యలు తీసుకోవడం మంచిది. మీరు వెంటనే మీ దినచర్యకు జోడించాల్సిన ఐదు చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
హైకింగ్ కోసం శీఘ్ర పొడి దుస్తులు
మీ ముఖాన్ని తరచుగా కడగాలి
మీ ముఖం కడుక్కోవడం చాలా సరళమైనది, అయితే అన్నింటికన్నా ప్రభావవంతమైనది. మనలో చాలా మంది అలసిపోయిన రోజు తర్వాత ఈ దశను దాటవేయడం ముగుస్తుంది. మీ రంధ్రాలలో స్థిరపడటానికి ముందు అన్ని దుమ్ము మరియు మలినాలను కడగడం ముఖ్యం. ఆదర్శవంతంగా, మీరు మీ చర్మం బహిర్గతమయ్యేదాన్ని బట్టి మీ ముఖాన్ని రెండుసార్లు లేదా రోజులో మూడుసార్లు కడగాలి.
కుడి సీరం ఉపయోగించండి
యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న అనేక పదార్థాలు ఉన్నాయి. మీ చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యంతో పోరాడటానికి రెటినోల్, హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు కుంకుమాడి టైలమ్ వంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఫేస్ సీరమ్స్ ఉపయోగించండి. ఈ పదార్థాలు ముడుతలను తగ్గించడానికి మరియు చర్మాన్ని బిగించడానికి ప్రసిద్ది చెందాయి. మీరు రాత్రిపూట అలాగే పగటిపూట వీటిని ఉపయోగించవచ్చు.
షేవ్ బామ్స్ తరువాత
రెగ్యులర్ షేవింగ్ మీ చర్మానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. సరైన షేవింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం, ముఖ్యంగా మరియు షేవ్ బామ్స్ తర్వాత తప్పనిసరి. మీరు దగ్గరి మరియు శుభ్రమైన షేవ్‌లను ఇష్టపడితే, మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేసే alm షధతైలం వాడండి మరియు ఎగుడుదిగుడు, ధాన్యపు చర్మాన్ని నివారిస్తుంది. మీ రేజర్ల నాణ్యత చాలా ముఖ్యమైనది.
విటమిన్ సి
మీ చర్మం వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించడానికి, మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో చాలా విటమిన్ సి ను చేర్చాలి. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది అస్థిర ఆక్సిజన్ అణువులను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ఆక్సిజన్ చర్మ కణాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు ముడుతలకు కారణమవుతుంది. చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందే మీ చర్మానికి సహాయం చేయండి.
సన్‌స్క్రీన్
ఇప్పటికి, మీ చర్మానికి ఎస్పీఎఫ్ ఎంత అవసరమో మీరు తెలుసుకోవాలి. UV కిరణాలు నల్ల మచ్చలను పెంచడమే కాక, చర్మం వేగంగా వృద్ధాప్యానికి దారితీస్తుంది. వీలైనంతవరకు ఎస్పీఎఫ్ ధరించండి. మీరు విడిగా ఉంచడం గుర్తులేకపోతే లోషన్లు వాడండి మరియు SPF తో మేకప్ చేయండి.
క్యాంపింగ్ పరికరాలు చౌకగా
ఐ క్రీమ్స్ కింద
ఈ సమయంలోనే ఆ చీకటి వలయాలు మొండిగా మారడం ప్రారంభిస్తాయి. వాస్తవానికి, తగినంత నిద్ర వాటిని వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం. అయినప్పటికీ, మీరు మిగతా వారిలా ఉంటే, అనగా రాత్రి గుడ్లగూబ, మీకు కొంత అదనపు సహాయం అవసరం. దోసకాయ మరియు ఇతర ఉపశమన పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా ఉండే మీ దినచర్యకు అండర్-ఐ క్రీమ్ మరియు నైట్ సీరం జోడించండి.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
