ముఖం మీద బాధించే రంధ్రాలను కుదించడంపై సమగ్ర 4-దశల గైడ్
మనం పెద్దయ్యాక, మనం తరచుగా ఎదుర్కొనే చర్మ సమస్యలలో ఒకటి ఓపెన్ స్కిన్ రంధ్రాల సమస్య. రంధ్రాలను ఎలా కుదించాలో మార్గదర్శిని సాధారణంగా ఇంటర్నెట్‌లో ఎక్కువగా శోధించే అంశాలలో ఒకటి. రంధ్రాలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయో మరియు అవి ఎలా సులభంగా అడ్డుపడతాయో పురుషులు తరచుగా తెలుసుకోవాలనుకుంటారు.
వైట్ వైన్లో ఆవిరి క్లామ్స్
© ఐస్టాక్
శరీరంపై రెండు రకాల రంధ్రాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
1. సేబాషియస్ రంధ్రాలు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై సెబమ్ను స్రవిస్తుంది. పాదాల అరికాళ్ళపై మరియు అరచేతులపై తప్ప అవి శరీరమంతా వ్యాపించాయి. అవి హెయిర్ ఫోలికల్స్ మాదిరిగానే ఉంటాయి కాని కనిపించే వెంట్రుకలు కనిపించవు.
2. చెమట రంధ్రాలు చెమట స్రావం కోసం శరీరమంతా ఉన్నాయి.
మేము రంధ్రాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, మేము సాధారణంగా సేబాషియస్ రకాన్ని సూచిస్తాము. రంధ్రాల యొక్క ప్రధాన విధి చర్మం యొక్క ఉపరితలం పొందడానికి సెబమ్ కోసం ఒక సొరంగం ఇవ్వడం. సెబమ్ మీ చర్మానికి మంచిది, ఇది తేమను లాక్ చేస్తుంది మరియు చర్మాన్ని ద్రవపదార్థం చేస్తుంది. సెబమ్ పొడి, నీరసం, రంగు మారడం, కఠినమైన ఆకృతితో పోరాడుతుంది. మీ రంధ్రాల పరిమాణం పెద్దగా ఉంటే, వాటిని స్క్రబ్ చేయడం ప్రతికూలమైనదని రుజువు చేస్తుంది.
కలిసి తాడును ఎలా కట్టాలి
© ఐస్టాక్
కొన్ని రంధ్రాలు ఎందుకు ఇతరులకన్నా పెద్దవిగా ఉంటాయి
రంధ్రాల పరిమాణం చర్మ రకాలు మరియు వివిధ చర్మ ఉపరితలాలలో మారుతూ ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఇది జతచేయబడిన సేబాషియస్ గ్రంథి యొక్క పరిమాణంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. రంధ్రాల పరిమాణం మరియు సాంద్రత సాధారణంగా సెబమ్ యొక్క పరిమాణం మరియు మొత్తానికి నేరుగా అనులోమానుపాతంలో ఉంటాయి.
మన రంధ్రాలను కుదించగలమా?
ఉత్తమ తేలికపాటి గోరే టెక్స్ జాకెట్
దురదృష్టవశాత్తు, మేము మా రంధ్రాలను కుదించలేము కాని వాటి పరిమాణాన్ని మనం దృశ్యమానంగా తగ్గించవచ్చు. అది ఎలా సాధ్యమవుతుందో ఇక్కడ ఉంది:
© ఐస్టాక్
1. నిరోధిత రంధ్రాలను తెరవడం
రంధ్రాలు సాధారణంగా అదనపు నూనె, ధూళి మరియు గజ్జలతో మూసుకుపోతాయి, ఇవి వాటి పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి మరియు వాటిని ఓపెన్ హెడ్స్ మరియు వైట్ హెడ్స్ అని పిలుస్తారు. మీ రంధ్రాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం ఏమిటంటే, మంచం కొట్టే ముందు ప్రతిరోజూ మీ ముఖం కడుక్కోవడం గురించి మనం మాట్లాడుతున్న చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం.
2. ఆల్ఫా మరియు బీటా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌తో ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లను వాడండి
ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు లేదా AHA లు మరియు బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం, దీనిని BHA లు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి చర్మానికి ఉత్తమమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లు. వారు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తారు. BHA లు చమురులో కరిగేవి, అందువల్ల అవి ఉపరితలంపై మరియు చర్మం లోతుగా పని చేయగలవు. మరోవైపు, AHA లు నీటిలో కరిగేవి మరియు చర్మం పై పొరపై మాత్రమే పనిచేస్తాయి.
© ఐస్టాక్
3. మీ స్కిన్కేర్ రొటీన్లో రెటినోల్స్ చేర్చండి
రెటినోయిడ్స్ బాహ్యచర్మం (చర్మం పై పొర) సెల్ టర్నోవర్‌ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి మీ రంధ్రాలను అడ్డుపడేలా చేయడానికి చర్మ కణాలు కలిసి ఉండవు.
ఉత్తమ అల్ట్రాలైట్ 3 వ్యక్తి గుడారం
© ఐస్టాక్
4. నివారించాల్సిన ఉత్పత్తులు
ముఖానికి అర్ధం కాని మందపాటి మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీములను నివారించండి. ఫేస్ క్రీమ్ కోసం చూస్తున్నప్పుడు, ప్యాకేజింగ్ పై రంధ్రాల అడ్డంకిని నివారించడానికి ఒక విధంగా రూపొందించబడిన ఒక ఉత్పత్తికి అనువదించే 'నాన్-కామెడోజెనిక్' వంటి పదాల కోసం చూడండి. సన్‌స్క్రీన్స్‌లో తరచుగా ఈ సమస్య ఉంటుంది. ముఖానికి ప్రత్యేకమైన సన్‌స్క్రీన్ మరియు మిగిలిన శరీరానికి ఒకటి ఉండటం మంచిది.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
