మీ జిమ్‌లో షవర్ లేదా? తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత అద్భుతంగా వాసన పడటానికి 6 సూపర్ ఈజీ చిట్కాలు
దీనిని ఎదుర్కోనివ్వండి, వ్యాయామం చేయడం, వ్యాయామశాలలో చెమటలు పట్టడం, ఆపై మనల్ని మనం చూసుకోవడం, అందరం ఉబ్బిన కండరాలు మరియు సినెవ్ తో. కానీ మా తీవ్రమైన జీవనశైలిని చూస్తే, మనలో చాలా మందికి మనం ఇష్టపడేంత వ్యాయామశాలలో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి సమయం లభించదు. దీనికి జోడించు, మా జిమ్‌లలో చాలా వరకు పని చేసిన తర్వాత స్నానం చేసే సౌకర్యం లేదు. అలా చేసేవారు కూడా ఎక్కువ సమయం అందుబాటులో ఉండరు, ముఖ్యంగా మనం ఆతురుతలో ఉన్నప్పుడు.
ఆ భయంకర వాసన వదిలించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేస్తారు? మరియు మీరు కొంత ప్రజా రవాణా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే? మీరు మొత్తం మెట్రో కోచ్‌ను దుర్వాసన వేయడానికి ఇష్టపడరు, ఇప్పుడు, మీరు?
బ్రాందీ మరియు రమ్ మధ్య వ్యత్యాసం
సరే, అలాంటి పరిస్థితులలో కొన్ని సులభమైన చీట్స్ మరియు ట్రిక్స్ ఉపయోగపడతాయి. చదవండి మరియు ప్రపంచాన్ని కొద్దిగా స్మెల్లీగా మార్చడంలో సహాయపడండి.
1. మీరు జిమ్‌కు వెళ్ళే ముందు షవర్ చేయండి
చెమట వాసన రాదు, కానీ అది సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియాతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు, అది దుర్వాసన వస్తుంది. చాలా అక్షరాలా. కాబట్టి, దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం, శుభ్రమైన స్లేట్‌తో ప్రారంభించడం. త్వరగా స్నానం చేయండి మరియు మిమ్మల్ని బాగా కడగడానికి ప్రయత్నించండి, ముఖ్యంగా చాలా చెమట పట్టే ప్రదేశాలలో.
2. కుడి తినండి
కొన్ని ఆహారాలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ చెమట పట్టేలా చేస్తాయన్నది రహస్యం కాదు. మీకు వీలైనంత వరకు వాటిని తినడం మానుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు కార్యాలయానికి బయలుదేరే ముందు జిమ్‌ను తాకినట్లయితే. మీ సహోద్యోగులు ఇప్పుడు మిమ్మల్ని దాటినప్పుడు మీకు ఆ తీర్పును ఇవ్వడం మీకు ఇష్టం లేదు, లేదా? వెల్లుల్లిని ఉపయోగించి తయారుచేసిన వస్తువులను మరియు అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కలిగిన ఆహారాన్ని మానుకోండి.
పాదయాత్రకు అప్పలాచియన్ కాలిబాట యొక్క ఉత్తమ విభాగాలు
3. తాజా తువ్వాళ్లను తీసుకెళ్లండి - ఒకటి కంటే ఎక్కువ
నియమం ప్రకారం, ఎల్లప్పుడూ ఒకటి కంటే ఎక్కువ తువ్వాలు, మరియు కనీసం రెండు చేతి తువ్వాళ్లను తీసుకెళ్లండి. అలాగే, మీ తువ్వాళ్లు తాజాగా ఉన్నాయని సూచించండి. మీరు ఉపయోగించిన టవల్ తో మీరే ఆరబెట్టడం ఇష్టం లేదు. శీఘ్ర చిట్కా - మీ సంచిలో సిలికా జెల్ యొక్క చిన్న సాచెట్ ఉంచండి, ఎందుకంటే ఇది తేమను గ్రహిస్తుంది మరియు బ్యాగ్ లోపలి భాగాన్ని సాపేక్షంగా తాజాగా మరియు పొడిగా ఉంచుతుంది.
పాయిజన్ ఐవీలా కనిపిస్తోంది కాని ముళ్ళు ఉన్నాయి
4. కాటన్ & స్పాండెక్స్ మానుకోండి
అథ్లెట్లు ప్రత్యేక బట్టలతో చేసిన వస్త్రాలలో శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు ప్రదర్శించడానికి ఒక కారణం ఉంది. పని చేసేటప్పుడు పత్తి మరియు స్పాండెక్స్ మానుకోండి. అవి సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, అవి చెమటను గ్రహిస్తాయి, తడిగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరానికి అతుక్కుంటాయి మరియు దుర్వాసన వస్తాయి. వాస్తవానికి వ్యాయామశాల కోసం ఉద్దేశించిన దుస్తులను ధరించండి. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, తేలికగా మరియు శ్వాసగా ఉండేదాన్ని ధరించండి మరియు ప్రారంభించడానికి జిమ్-దుస్తులు ధరించేలా రూపొందించబడింది.
5. మీ జిమ్ బ్యాగ్‌లో తడి తొడుగుల ప్యాకెట్ ఉంచండి
తడి తొడుగుల ప్యాకెట్ చాలా సార్లు భగవంతుడు కావచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు బాగా చెమట పడుతుంటే. తడి తుడవడం కాబట్టి ఖచ్చితంగా ఉండాలి. పని చేసిన తర్వాత మరియు మీ రెగ్యులర్ దుస్తులలోకి మారడానికి ముందు, తడి తొడుగులతో మిమ్మల్ని పూర్తిగా తుడిచిపెట్టుకోండి, మళ్ళీ, మీరు బాగా చెమట పట్టే ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి. పొడి టవల్ తో దాన్ని అనుసరించండి మరియు మీరు వెళ్ళడం మంచిది.
6. యాంటిపెర్స్పిరెంట్ & ఎ డియోడరెంట్ తీసుకోండి
ఉత్తమ బరువు భర్తీ వేగంగా బరువు తగ్గడానికి షేక్
మీరు ఖచ్చితంగా మీ జిమ్ బ్యాగ్‌లో దుర్గంధనాశని మోసుకెళ్ళాలి, అది మెదడు కాదు. మీరు కూడా మోసుకెళ్ళేది మంచి యాంటీపెర్స్పిరెంట్. ఒక దుర్గంధనాశని మీ చెమట నుండి దుర్వాసనను ముసుగు చేస్తుండగా, ఒక యాంటీపెర్స్పిరెంట్ మిమ్మల్ని చెమట నుండి తాత్కాలికంగా ఆపుతుంది, అందువల్ల సమస్యను మొగ్గలో వేసుకుంటుంది. మీరు మీరే కడిగి ఆరబెట్టిన తర్వాత, మంచి మొత్తంలో యాంటిపెర్స్పిరెంట్ ను వాడండి. దుర్గంధనాశనితో దాన్ని అనుసరించండి మరియు మీరు వెళ్ళడం మంచిది.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
