ఆస్పరాగస్ పాన్సెట్టా స్కిల్లెట్ హాష్
రంగురంగుల ఆస్పరాగస్, హృదయపూర్వక బంగాళాదుంపలు మరియు రుచికరమైన పాన్సెట్టా ఈ రుచికరమైన వసంత స్ఫూర్తితో కూడిన బ్రేక్ఫాస్ట్ స్కిల్లెట్ హాష్ను ఏర్పరుస్తాయి, నేను దానికి గుడ్డు పెడతాను!
మేము మా క్యాంపింగ్ బ్రేక్ఫాస్ట్ రొటీన్లో కొన్ని కూరగాయలను చేర్చగలిగినప్పుడు ఇది ఎల్లప్పుడూ మంచిది మరియు ఇప్పుడు ఆస్పరాగస్ సీజన్లోకి రావడంతో ఇది చాలా సులభం. కొన్ని ఇతర కూరగాయలు ఆస్పరాగస్ యొక్క స్థితిస్థాపకత లేదా దీర్ఘాయువును కలిగి ఉంటాయి, ఇది గాయపడదు మరియు తాజాగా ఉంచడానికి ఎక్కువ శీతలీకరణ అవసరం లేదు. మేము ఇటీవల స్థానిక మార్కెట్లో ఒక గుత్తిని తీయడానికి వెళ్లాము, తద్వారా మేము ఈ పాన్ కాస్ట్ ఐరన్ బ్రేక్ఫాస్ట్ స్కిల్లెట్ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
కాస్ట్ ఐరన్ స్కిల్లెట్లో అందించిన ఎగ్-టాప్డ్ ఆస్పరాగస్ పాన్సెట్టా హాష్కి ట్రెండీ బ్రంచ్ మెనూ రింగ్ ఉన్నప్పటికీ, సాధారణ పొటాటో హాష్ కంటే దీన్ని తయారు చేయడానికి ఎక్కువ సమయం లేదా శ్రమ తీసుకోదని మేము హామీ ఇస్తున్నాము. ఇది మీ వద్ద సరైన సామాగ్రిని కలిగి ఉండటం మాత్రమే. కాబట్టి మీ తదుపరి క్యాంపింగ్ ట్రిప్కు ముందు ఆస్పరాగస్ మరియు పాన్సెట్టాను తీసుకోండి మరియు మీరు కూడా మీకు ఇష్టమైన ఆదివారం ఉదయం కేఫ్ వెలుపల రెండు గంటల పాటు క్యూలో నిలబడాల్సిన అవసరం లేకుండా ఈ ఫాక్స్-ఫ్యాన్సీ అల్పాహారాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
సబ్స్క్రిప్షన్ ఫారమ్ (#4)
డి
ఈ పోస్ట్ను సేవ్ చేయండి!
మీ ఇమెయిల్ను నమోదు చేయండి మరియు మేము ఈ పోస్ట్ను మీ ఇన్బాక్స్కు పంపుతాము! అదనంగా, మీరు మీ అన్ని బహిరంగ సాహసాల కోసం గొప్ప చిట్కాలతో కూడిన మా వార్తాలేఖను అందుకుంటారు.
సేవ్ చేయండి!
మేము శాన్ క్లెమెంటే, CAలోని ది హాలిడేస్లో ఉన్న సమయంలో ఈ భోజనాన్ని వండుకున్నాము. ఈ అద్భుతమైన పాతకాలపు ట్రైలర్ క్యాంప్ సంఘం గురించి మరింత చదవడానికి, దాని గురించి మా కథనాన్ని ఇక్కడ చూడండి.
ఉత్తమ వెచ్చని వాతావరణ హైకింగ్ సాక్స్
ఆస్పరాగస్ పాన్సెట్టా స్కిల్లెట్ హాష్
రచయిత:గ్రిడ్ నుండి తాజాగా 4.41నుండి5రేటింగ్లు సేవ్ చేయండి సేవ్ చేయబడింది! రేట్ చేయండి ప్రిపరేషన్ సమయం:5నిమిషాలు వంట సమయం:ఇరవైనిమిషాలు మొత్తం సమయం:25నిమిషాలు 2 సేర్విన్గ్స్కావలసినవి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె
- 1 మధ్యస్థ బంగాళదుంప,కావాలనుకుంటే ఒలిచి, 1/4 అంగుళాల పాచికలుగా కత్తిరించండి
- 1 గుత్తి తోటకూర,1 అంగుళం ముక్కలుగా కట్
- 4 oz పాన్సెట్టా,డైస్డ్ (మేము ట్రేడర్ జోస్ నుండి ముందే డైస్ చేసిన పాన్సెట్టాని ఉపయోగిస్తాము)
- 1 లవంగం వెల్లుల్లి,ముక్కలు చేసిన
- ¼ టీస్పూన్ సముద్ర ఉప్పు,ప్లస్ రుచి మరింత
- 2 గుడ్లు
సూచనలు
- బంగాళాదుంపలను ఉడికించాలి: మీ స్టవ్ పైన లేదా మీ క్యాంప్ఫైర్పై మీడియం వేడి మీద కాస్ట్ ఇనుప స్కిల్లెట్లో నూనెను వేడి చేయండి. నూనె వేడి అయిన తర్వాత, బంగాళాదుంపలను సమాన పొరలో వేయండి. బంగాళదుంపలు బంగారు రంగులోకి మారడం ప్రారంభించే వరకు, అన్ని వైపులా బ్రౌన్ అయ్యే అవకాశం ఉండేలా అప్పుడప్పుడు తిప్పుతూ సుమారు 8 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- ఆస్పరాగస్ & పాన్సెట్టా ఉడికించాలి: ఆస్పరాగస్, పాన్సెట్టా, వెల్లుల్లి మరియు సముద్రపు ఉప్పును స్కిల్లెట్లో జోడించండి. పాన్సెట్టా మంచిగా పెళుసుగా మరియు ఆస్పరాగస్ ఉడికినంత వరకు, మరో 8-10 నిమిషాలు ఉడికించడం కొనసాగించండి.
- గుడ్లను ఫ్రై చేయండి: స్కిల్లెట్ మధ్యలో బావిని సృష్టించడానికి హాష్ను పక్కకు నెట్టండి. గుడ్లను బావిలో పగులగొట్టి, మీకు కావలసిన విధంగా ఉడికించాలి (మేము స్కిల్లెట్ను కప్పి 3 నిమిషాలు ఉడికించి తెల్లగా మరియు పచ్చసొనను పొందుతాము).
- సర్వ్: వెంటనే సర్వ్ చేయండి, పంచుకోవడానికి స్కిల్లెట్లో లేదా రెండు ప్లేట్ల మధ్య విభజించండి.
గమనికలు
దానిని శాఖాహారంగా చేయండి
పాన్సెట్టాను వదిలివేయడం ద్వారా దీన్ని సులభంగా శాఖాహారంగా మార్చవచ్చు. పోషణను చూపించు దాచుపోషకాహారం (ప్రతి సేవకు)
కేలరీలు:380కిలో కేలరీలు* పోషకాహారం అనేది థర్డ్-పార్టీ న్యూట్రిషన్ కాలిక్యులేటర్ అందించిన సమాచారం ఆధారంగా ఒక అంచనా
అల్పాహారం శిబిరాలకుఈ రెసిపీని ప్రింట్ చేయండి