DHT బ్లాకర్స్ అంటే ఏమిటి & హెయిర్ ఫాల్ ఉన్న ప్రతి గై వారి గురించి ఎందుకు తెలుసుకోవాలి
జుట్టు రాలడం, జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలతో వేలాది మంది పురుషులు బాధపడుతున్నారు. ఒత్తిడి నుండి ఆహారం వరకు మరియు మధ్యలో ఉన్న అన్నిటిలో, జుట్టు రాలడం అనేది మన దేశంలో చాలా మంది యువతకు సంబంధించిన తీవ్రమైన సమస్య.
ఇతర కారణాలలో, తీవ్రమైన జుట్టు రాలడానికి మరియు మగ నమూనా బట్టతలకి DHT సున్నితత్వం ఒకటి.
DHT సున్నితత్వం అంటే ఏమిటి?
సరే, అదే మేము ఈ రోజు చర్చిస్తాము. DHT చాలా ముఖ్యమైన మగ హార్మోన్లలో ఒకటి మరియు గడ్డం మరియు జుట్టు పెరుగుదలపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇక్కడ ఎలా ఉంది:
DHT బ్లాకర్స్ అంటే ఏమిటి?
DHT లేదా డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ ఒక ఆండ్రోజెన్ మరియు మీ శరీరంలోని పురుష లక్షణాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది, అనగా శరీర జుట్టు, గడ్డం మొదలైనవి. ఎక్కువ DHT అంటే శరీర జుట్టు మరియు పురుషులకు మందమైన గడ్డం. అయితే, దీని అర్థం జుట్టు రాలడం ఎక్కువ.
DHT మన నెత్తిమీద వెంట్రుకల పుటల చుట్టూ ఉన్న గ్రాహకాలను కుదించడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. ఇది పోషకాలు మీ జుట్టుకు రాకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది.
మీ శరీరం సహజంగా 5% టెస్టోస్టెరాన్ ను DHT గా మారుస్తుంది. 5-ఆల్ఫా రిడక్టేజ్ అనే ఎంజైమ్ సహాయంతో ఇది జరుగుతుంది. DHT బ్లాకర్స్ ఈ ఎంజైమ్‌లను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి మరియు తద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు.
జనాదరణ పొందిన 5 DHT బ్లాకర్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి షాంపూలు, హెయిర్ ఆయిల్స్ మరియు ఇతర హెయిర్ ఫాల్ ఉత్పత్తులు . మీరు వీటిని మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవచ్చు, వాటిని మీ ఇంటి నివారణల్లో వాడవచ్చు లేదా ఈ పదార్ధాలతో జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను కొనవచ్చు.
1. పామెట్టో చూసింది
భారతీయ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఈ సహజ పదార్ధం ఇప్పటికీ చాలా అరుదు. మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేయకుండా DHT ని నిరోధించడంలో సా పాల్మెట్టో సహాయపడుతుంది. జుట్టు ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించే పదార్ధం ఈ మరగుజ్జు రకం అరచేతి యొక్క పండు నుండి సేకరించబడుతుంది.
© ఐస్టాక్
2. ఉల్లిపాయ
ఉల్లిపాయల్లో క్వెర్సెటిన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. క్వెర్సెటిన్ మన శరీరాలలో DHT ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. ఆపిల్, ఆస్పరాగస్ మరియు బచ్చలికూర వంటి క్వెర్సెటిన్ అధికంగా ఉండే ఇతర పండ్లు మరియు కూరగాయలు DHT బ్లాకర్లకు మరికొన్ని ఉదాహరణలు.
© ఐస్టాక్
3. గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు EGCG అని పిలువబడే మొక్కల రసాయనాలు కూడా అధికంగా ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడం, గుండె ఆరోగ్యం మరియు గ్రీన్ టీ యొక్క ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉన్న రసాయనం EGCG. అంతగా తెలియని వాస్తవం ఏమిటంటే, DHT వల్ల కలిగే జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి EGCG కొంతమంది పురుషులకు సహాయపడింది. గ్రీన్ టీని DHT బ్లాకర్‌గా నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
© ఐస్టాక్
4. బయోటిన్
బయోటిన్‌ను విటమిన్ బి 7 అని కూడా పిలుస్తారు మరియు చర్మ సంరక్షణ మరియు జుట్టు సంరక్షణ పదార్థాలలో ఇది ఒకటి. బయోటిన్ యొక్క సాంద్రీకృత రూపాలు తరచూ జుట్టు పెరుగుదల సీరమ్‌లుగా అమ్ముడవుతాయి మరియు మీరు బయోటిన్‌ను కనుగొంటారు చాలా జుట్టు పెరుగుదల మందులు . బయోటిన్ DHT బ్లాకర్ కానప్పటికీ, ఇది మీ DHT బ్లాకర్‌తో పాటు ఉపయోగించే ద్వితీయ పదార్ధం కావచ్చు. ఇది వేగంగా జుట్టు పెరుగుదలను నిర్ధారిస్తుంది మరియు మీ జుట్టు రాలడం సమస్యలను మరింత సమర్థవంతంగా దాడి చేస్తుంది.
© ఐస్టాక్ 24 వారాల అధ్యయనం ప్రకారం 400 మి.గ్రా గుమ్మడికాయ సీడ్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్ ఉన్న పురుషులు పురుషుల కంటే జుట్టు పెరుగుదలను గణనీయంగా అనుభవించారు. గుమ్మడికాయ గింజలు మరియు గుమ్మడికాయ విత్తన నూనె రెండూ DHT బ్లాకర్లుగా పరిగణించబడతాయి. అయినప్పటికీ, జుట్టు రాలడానికి చికిత్సగా ఉపయోగించుకునే ముందు మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.5. గుమ్మడికాయ విత్తనాలు
© ఐస్టాక్
అంతిమ ఆలోచనలు: అవి వాస్తవంగా పనిచేస్తాయా?
జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, DHT సున్నితత్వం వాటిలో ఒకటి మాత్రమే. మీ జుట్టు రాలడం వల్ల, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి DHT బ్లాకర్స్ మీకు సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, మీ కోల్పోయిన జుట్టు అంతా తిరిగి పెరుగుతుందని ఆశించడం ఆదర్శంగా ఉండకపోవచ్చు. జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మాత్రమే DHT బ్లాకర్స్ మీకు సహాయపడతాయి, శాశ్వతంగా చికిత్స చేయవు.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
