విరాట్ కోహ్లీ తన మానసిక ఆరోగ్యం గురించి తెరవడం పురుషుల మానసిక ఆరోగ్యంపై సంభాషణకు మార్గం సుగమం చేస్తుంది
నిరాశతో పోరాడటం గురించి విరాట్ కోహ్లీ వెల్లడించడం పురుషులకు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి సంభాషణలు ప్రారంభించడానికి చాలా తలుపులు తెరుస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్యానికి కళంకం కలిగించే సమాజంలో, ఒక ప్రముఖుడు నిరాశ మరియు ఆందోళనతో వారి పోరాటాల గురించి మాట్లాడినప్పుడల్లా, అది కనీసం మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను సాధారణీకరిస్తుంది. కానీ ఇప్పటికీ, శారీరక రుగ్మతల మాదిరిగా మామూలుగా చేయడానికి మేము మైళ్ళ దూరంలో ఉన్నాము.
మానసిక-ఆరోగ్య రంగంలో వృత్తిపరమైన సహాయం జట్టు సెట్-అప్‌లలో ఒక భాగంగా ఉండాలని విరాట్ కోహ్లీ గట్టిగా భావిస్తున్నాడు
- ESPNcricinfo (@ESPNcricinfo) ఫిబ్రవరి 19, 2021
డిప్రెషన్ అనేది బలహీనపరిచే అనారోగ్యం, ఇది చాలా తక్కువగా నివేదించబడింది. కొన్ని సమయాల్లో, ఇది లింగాలలో భిన్నంగా వ్యక్తీకరించబడుతుంది మరియు ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. పురుషులు సాధారణంగా కోపం, చికాకు మరియు ఒంటరితనం యొక్క లక్షణాలను నివేదిస్తారు, ఇది సాధారణ లక్షణాలు కాకపోవచ్చు మరియు నిరాశగా గుర్తించబడదు. విషపూరితమైన మగతనం యొక్క లోతుగా ఉన్న భావనలలో డయల్ చేయండి మరియు మీకు తక్కువ పురుషులు తక్కువ అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు.
కాబట్టి తరచుగా నా మంచం మీద, పురుషులు వైఫల్యాలుగా కనబడకుండా పోరాడుతున్నప్పుడు మద్దతు కోరడానికి వారి భయాలను పంచుకుంటారు. హైపర్-కాంపిటీటివ్ స్పోర్ట్స్ కంటే ఎక్కడా మనం దీన్ని ఎక్కువగా చూడలేము. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ నడిచే అరేనా, ఇక్కడ, ఆధిపత్యంగా మరియు దూకుడుగా చూడటానికి బహుమతి ఇవ్వబడుతుంది.
క్రీడల సంస్కృతిలో, క్రీడాకారులు తరచూ నష్టాలను వ్యక్తిగత వైఫల్యాలు మరియు లోపాలుగా చూస్తారు, మరియు వారిలో చాలా మంది గెలుపును లక్ష్యంగా మాత్రమే చూస్తారు. ఇది వారు ఆడే ప్రతి మ్యాచ్‌లోనూ విజయం సాధించటానికి వారిపై చాలా అంచనాల ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. మరియు మీరు ఒక జట్టును నడిపిస్తుంటే, వ్యక్తికి ఎదురయ్యే ఒత్తిడిని బాగా imagine హించవచ్చు. మీరు బలహీనంగా ఉన్నారని విశ్వసించటం అగ్రస్థానంలో ‘ఒంటరితనం’ పొందడం కట్టుబడి ఉంటుంది, దీనివల్ల మీరు సహాయం కోరే తక్కువ మంది పురుషులు కూడా ఉంటారు.
మానసిక ఆరోగ్య కారణాల వల్ల క్రికెట్ నుండి విరామం పొందుతున్న గ్లెన్ మాక్స్వెల్ పై విరాట్ కోహ్లీ. pic.twitter.com/0YbJEmcUKV
- ఐసిసి (@ ఐసిసి) నవంబర్ 13, 2019
చాలా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన సమస్యలలో ఒకటి, క్రీడాకారులు లేదా అథ్లెట్ల మానసిక ఆరోగ్యం. క్రీడల యొక్క పోటీ స్వభావం కారణంగా, వారిలో చాలామంది నిరాశకు గురవుతారు. వారు తమ సొంత భయాలు మరియు భావోద్వేగ పోరాటాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, చాలా మంది పురుషులు దుర్బలత్వం, గందరగోళం, సిగ్గు వంటి భావాలను దాచిపెడతారు. మరియు దానితో ఒంటరితనం మరియు ఒంటరితనం నిరాశకు దారితీస్తుంది.
మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం పురుషులు పక్క స్నేహాన్ని కొనసాగిస్తారు, అంటే వారు క్రీడలు, కలిసి పనిచేయడం వంటి వాటిపై బంధం కలిగి ఉంటారు. చాలా ఆచరణాత్మకమైన వాస్తవిక సలహా కోసం చాలా మంది తమ మగ స్నేహితుల వైపు మొగ్గు చూపుతారు. చాలా అరుదుగా వారు వారి లోతైన మానసిక సమస్యల గురించి మాట్లాడతారు లేదా కొన్నిసార్లు వారి దుర్బలత్వాన్ని వ్యక్తీకరించే భాష కూడా లేదు.
మనలో వోల్ఫ్స్‌బేన్ ఎక్కడ పెరుగుతుంది
దాని గురించి ముఖాముఖి మాట్లాడటం మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి మద్దతు కోరడం ఉత్తమ పరిష్కారాలలో ఒకటి. అవగాహన యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఎక్కువ నొక్కి చెప్పలేము.
అలోకికా భార్వానీ హిందూస్తాన్ యూనిలీవర్ మాజీ మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారు. ఆమె అమెరికాలోని న్యూయార్క్‌లోని ఆల్బర్ట్ ఎల్లిస్ ఇనిస్టిట్యూట్ నుండి వైద్యపరంగా శిక్షణ పొందిన సైకోథెరపిస్ట్.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
