బట్ మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో 4 ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించిన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
బట్ మొటిమలను విచిత్రమైన ఎగుడుదిగుడుగా లేదా మీ పిరుదులపై మచ్చలుగా వర్ణించవచ్చు, అది కొన్నిసార్లు కూడా బాధపడుతుంది.
ఈ గడ్డలు మొటిమలుగా కనిపిస్తాయి మరియు అనుభూతి చెందుతాయి. అయినప్పటికీ, వాటిని బట్ మొటిమలు అని పిలుస్తారు, అవి వాస్తవానికి మొటిమలు కాదు.
'బట్ మొటిమలు' మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం అయితే, ఇది ఫోలిక్యులిటిస్-చాలా మంది మొటిమల నుండి కొంచెం భిన్నంగా ఉండే మొటిమలు చాలా మంది వారి ముఖం మీద పడతారు.
ఈ గడ్డలు సాధారణంగా హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క వాపు వలన కలుగుతాయి మరియు కొన్నిసార్లు, చాలా దురద కూడా ఉంటాయి. కానీ మీకు అది ఉందని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసా?
© ఐస్టాక్
బం మీద, ఫోలిక్యులిటిస్ మధ్యలో ఎర్రటి మొటిమలా కనిపించే జుట్టు ఉంటుంది, మరియు బంప్ లోపల తెల్లటి గూయీ పదార్థం ఉంటుంది, ఇది తరచుగా చనిపోయిన చర్మం మరియు తెల్ల రక్త కణాలు.
సాధారణంగా, ఈ ప్రాంతంలో కొంచెం ఘర్షణ జరిగినప్పుడు బట్ మొటిమలు కనిపిస్తాయి, అంటే వేసవి నెలల్లో మీరు ఎక్కువ అనుభవిస్తారని స్వయంచాలకంగా అర్థం మరియు మీరు గట్టిగా అమర్చిన దుస్తులను ధరించినప్పుడు అది అతిశయోక్తి అవుతుంది.
కాబట్టి, బట్ మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి?
1. మీ చర్మాన్ని చురుకుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
© ఐస్టాక్
చనిపోయిన చర్మ కణాలను మీ రంధ్రాలను అడ్డుకోకుండా ఉండటానికి మీరు నేరేడు పండు స్క్రబ్ లేదా లాక్టిక్ లేదా గ్లైకోలిక్ ఆమ్లాలు) లేదా బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (సాల్సిలిక్ ఆమ్లం) వంటి పదార్ధాలతో కూడిన తేలికపాటి రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ఇది కొత్త గడ్డలు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది మరియు బట్ ప్రాంతం నుండి అడ్డుపడే గంక్ నుండి బయటపడుతుంది.
2. శ్వాసక్రియ బట్టలు ఎంచుకోండి
© ఐస్టాక్
మీ బ్రీఫ్‌లు మరియు మీరు ధరించిన ప్యాంటు లేదా లఘు చిత్రాలు తేలికగా మరియు వదులుగా ఉంటాయి, మీ చర్మం he పిరి పీల్చుకునే స్థలాన్ని పొందుతుంది.
మీ చర్మం అప్పుడు ఫోలిక్యులిటిస్ మంట-అప్లను అనుభవించే అవకాశం తక్కువ. చిక్కుకున్న చెమట మరియు ఘర్షణ సులభంగా మంటను కలిగిస్తాయి కాబట్టి, వేసవి నెలల్లో పాలిస్టర్ మిశ్రమాలు మరియు ఇతర అతుక్కొని బట్టల నుండి దూరంగా ఉండండి.
3. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి
చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించండి, అతను బాధించే మంట యొక్క చెడు కేసు కోసం స్పాట్ చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు. మంటను తగ్గించడానికి మరియు బ్యాక్టీరియాను ఒక్కసారిగా చంపడానికి స్పాట్ చికిత్సలు గొప్పవి.
4. చెమటతో కూడిన బట్టలు మార్చండి
© ఐస్టాక్
మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన వెంటనే జిమ్‌కు మీరు ధరించిన చెమటతో కూడిన వర్కౌట్ గేర్‌ను తీయండి.
చెమటతో కూడిన బట్టలు మంటను రేకెత్తిస్తాయి మరియు విషయాలు మరింత దిగజారుస్తాయి. ఆదర్శవంతంగా, అన్ని చెమటలను కడగడానికి షవర్‌లోకి వెళ్ళండి, తద్వారా మీరు బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందగల వాతావరణాన్ని ఇవ్వరు.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
