ఖరీదైన చికిత్సలపై ఆధారపడకుండా మీ దంతాలను వేగంగా తెల్లగా మార్చడానికి 8 శక్తివంతమైన మార్గాలు
మనమందరం ప్రకాశవంతమైన తెల్లటి దంతాలతో ఆశీర్వదించబడము. కొన్ని పొందడం ముగుస్తుంది వికారమైన చికిత్సలు , మరికొందరు తమ వద్ద ఉన్నదానితో సుఖంగా ఉంటారు. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీ దంతాలు దృశ్యమానంగా మారిపోతే, కొన్ని సరసమైన వ్యూహాలను చేరుకోవడం సహాయపడుతుంది. అధికంగా ఖర్చు చేయకుండా, తెల్లటి దంతాలను ఎలా వేగంగా పొందాలో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
ఎలుగుబంటి గంటలు అవి పనిచేస్తాయి
1. స్టెయిన్ కాజర్స్ మానుకోండి
© ఐస్టాక్
ఇది కాఫీ లేదా వైన్ మాత్రమే కాదు, ఇది మీ దంతాలు చెడుగా కనబడుతోంది, కానీ అపరాధి కావచ్చు ఇతర ఆహార పదార్థాలు మరియు పానీయాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ, సోడా, బార్బెక్యూ సాస్, షుగర్ ట్రీట్ మొదలైనవి మీరు ఎక్కువ హాని చేస్తున్నారని మీరు can హించవచ్చు.
మీరు ఈ వస్తువులను తినడానికి శోదించబడితే, 30 నిమిషాల వినియోగం తర్వాత మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మరకలు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది పూర్తిగా కాకపోతే, పసుపు దంతాల కారణాలను తగ్గిస్తుంది.
2. బేకింగ్ సోడా & హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ తో బ్రష్ చేయండి
© ఐస్టాక్
ఈ పదార్థాలు బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి మరియు మీరు దానిని మీ దంతాలపై ఉపయోగించినప్పుడు, మరకలు మాయమవుతాయి. మీరు చేయవలసిందల్లా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాతో కలపండి. మరకను తేలికపరచడానికి, ఈ పేస్ట్‌ను మీ దంతాలపై బ్రష్ చేయండి. ఇది సూపర్ సరసమైనది. మీకు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ అందుబాటులో లేనట్లయితే, మీరు బేకింగ్ సోడాకు నీరు లేదా కొబ్బరి నూనెను కూడా కలపవచ్చు.
3. నిమ్మకాయ & ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడండి
© ఐస్టాక్
అద్భుతాలు చేయగల మరొక మిశ్రమం ఉంది, ఉదాహరణకు, పావు చెంచా నిమ్మరసం మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్. ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి పళ్ళు తోముకోవాలి. ఇది మరొకటి ఖర్చుతో కూడుకున్న పద్ధతి అది మీ దంతాలు తెల్లగా కనిపించేలా చేస్తుంది. నిమ్మకాయలో ఆమ్ల పదార్థాలు ఉంటాయి కాబట్టి, మీరు దీన్ని తరచుగా ఉపయోగించలేరు.
సుదూర హైకింగ్ ట్రయల్స్ యూరోప్
4. అరటి తొక్క లేదా ఆరెంజ్ పై తొక్క వాడండి
© ఐస్టాక్
అబ్బాయిలు చంక జుట్టును గొరుగుట చేయాలి
ఇది వింతగా అనిపిస్తుంది కాని ఈ హోం రెమెడీ వాస్తవానికి అద్భుతాలు చేయగలదు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను ఇస్తే, ఈ వస్తువులలో నింపబడి ఉంటుంది. ఇది ఎంతకాలం కొనసాగుతుందో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ దీన్ని ప్రయత్నించడం మీకు బాగా తెలుసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితాలను చూడటానికి బ్రష్ చేయడం తరువాత పది నిమిషాలు ఉపయోగించండి.
5. యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ మాస్క్ ఉపయోగించండి
© ఐస్టాక్
సక్రియం చేసిన బొగ్గు యొక్క పేస్ట్ దంతాలపై దూకుడుగా ఉంటుంది, అందువల్ల మీరు బదులుగా ముసుగును ఉపయోగించవచ్చు. బొగ్గు పళ్ళలో కలిసిపోతుంది మరియు ఈ పద్ధతిలో ఉపరితల మరకలు తగ్గుతాయి. నీటితో పదార్ధాన్ని జోడించడం ద్వారా వీటిని పేస్ట్ చేయండి. దీన్ని మీ దంతాలపై పూయండి మరియు కనీసం మూడు నిమిషాలు ఉంచండి. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీరు పూర్తి చేసారు!
6. గువా ఆకులు వాడండి
© ఐస్టాక్
గువా ఆకులు దంత సమస్యలతో చాలా కాలం పాటు సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు ఫలకం లేదా గమ్ వాపు. ఈ పద్ధతి, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ఫినాల్స్ కారణంగా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది దంతాల మరకకు దారితీస్తుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, ఆకులను ముతక రూపంలో చూర్ణం చేసి మీ దంతాలపై రుద్దండి. ఎప్పటిలాగే నీటితో గార్ష్ చేసి బ్రష్ చేయండి.
0 డిగ్రీ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ స్లీపింగ్ బ్యాగ్
7. కొబ్బరి నూనె వాడండి
© ఐస్టాక్
కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడం మళ్ళీ బేసి బాల్, అయితే ఇది మీ దంతాలను తాజాగా మరియు తెల్లగా ఉంచడానికి సహాయపడే శక్తివంతమైన నివారణ. లారిక్ ఆమ్లం దంతాలలో చిక్కుకున్న బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా కొబ్బరి నూనెను రుద్దండి మరియు మీరు దానిని తినకుండా చూసుకోండి. నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి, తరువాత బ్రష్ చేయాలి.
8. పసుపు వాడండి
© ఐస్టాక్
పసుపు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుందని అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి అది అలా కాదు. పసుపులో ఒక హెర్బ్ ఉంది, ఇది మరకలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. దానిలో కొంత భాగాన్ని మీ టూత్ బ్రష్ మీద చల్లి దానితో బ్రష్ చేసి, 3 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. హామీ ఫలితాల కోసం మీ నోరు శుభ్రం చేసి, ఆపై పళ్ళు తోముకోవాలి.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
