సగటు హైకింగ్ వేగం ఏమిటి? కాలిబాటలో మీ పేస్‌ను లెక్కించండి
ఏదైనా కాలిబాటలో సగటు హైకింగ్ వేగాన్ని లెక్కించడానికి మరియు ఉపయోగించుకోవడానికి ఒక గైడ్.
© చాలా మంది ప్రజలు వారి హైకింగ్ వేగాన్ని విస్మరిస్తారు, కానీ యాత్రను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు ఇది చాలా క్లిష్టమైన అంశం. నిర్ణీత దూరాన్ని పూర్తి చేయడానికి మీకు లేదా సహచరుడికి ఎంత సమయం పడుతుందో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. తగిన ప్రారంభ సమయాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మీరు చీకటి పడక ముందే తిరిగి వచ్చారు. ఇది మీ ప్రయాణానికి కావలసినంత ఆహారం మరియు నీటిని తీసుకువెళ్ళడానికి మీరు ఎవరు ఎక్కువసేపు కాలిబాటలో ఉంటారో కూడా మీకు తెలియజేస్తుంది.
సగటు హైకింగ్ వేగం అంటే ఏమిటి?
(3 దృశ్యాలు)
సగటు హైకింగ్ వేగం ప్రజలలో మరియు మీరు ప్లాన్ చేస్తున్న పెంపు రకంలో మారుతూ ఉంటుంది. విభిన్న కారకాలు హైకింగ్ వేగాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మరియు మీరు ప్లాన్ చేస్తున్న పెంపుకు ఇది ఎలా వర్తిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఈ దృశ్యాలను గైడ్‌గా ఉపయోగించండి.
దృశ్యం A (చురుకైన నడక): లైట్ ప్యాక్, ఫ్లాట్ టెర్రైన్ = APPROX 3+ MPH
చదునైన భూభాగంలో, మీరు పూర్తి ప్యాక్‌తో కూడా నిజంగా ప్రయాణించవచ్చు. చాలా మంది ప్రజలు గంటలో కనీసం 3 మైళ్ళు ప్రయాణించవచ్చు. మీరు మంచి శారీరక స్థితిలో ఉంటే మరియు తేలికపాటి ప్యాక్ కలిగి ఉంటే, మీరు ఒక గంటలో నాలుగు లేదా ఐదు మైళ్ళు కూడా చేయవచ్చు.
దృశ్యం బి (సగటు): పూర్తి ప్యాక్, మితమైన భూభాగం = APPROX 2 MPH
చాలా మంది హైకర్లు సగటు బ్యాక్‌ప్యాక్‌తో మితమైన భూభాగంలో 2 mph హైకింగ్ వేగాన్ని నిర్వహించగలరు. మీరు భోజనం మరియు అల్పాహారాల కోసం కొన్ని చిన్న విరామాలతో అల్పాహారం నుండి విందు సమయం వరకు పాదయాత్ర చేస్తే మీరు రోజులో 18 మైళ్ళ వరకు ప్రయాణించవచ్చు.
దృశ్యం సి (స్లో ట్రడ్జ్): పూర్తి ప్యాక్, ఎత్తు 1,500 అడుగుల కంటే ఎక్కువ / మై = APPROX 1 MPH
మీరు పూర్తి ప్యాక్‌తో ఎక్కేటప్పుడు మరియు నిటారుగా ఉన్న వంపులో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, మీ హైకింగ్ వేగాన్ని గంటకు ఒక మైలు వరకు నెమ్మదిగా ప్లాన్ చేయవచ్చు. ఈ పరిస్థితులలో మీరు 4,500 అడుగులు ఎక్కుతుంటే, మీ గమ్యాన్ని చేరుకోవడానికి మూడు గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుందని మీరు ఆశించవచ్చు.
సందర్భ పరిశీలన: AT లో సగటు హైకింగ్ వేగం
అప్పలాచియన్ ట్రయిల్‌లోని సగటు త్రూ-హైకింగ్ వేగాన్ని పరిశీలిద్దాం మరియు ఇది పైన పేర్కొన్న సగటు హైకింగ్ వేగం 2 mph తో సరిపోతుందో లేదో చూద్దాం.
అప్పలాచియన్ ట్రైల్ పొడవు 2,190 మైళ్ళు. త్రూ-హైక్ పూర్తి సమయం 165 రోజులు. ఒక హైకర్ వారానికి సగటున 1 సున్నా రోజు తీసుకుంటే, అది వాస్తవ హైకింగ్ యొక్క 141 రోజులు.
మేము 2,190 మైళ్ళను 141 రోజులతో విభజిస్తే, AT త్రూ-హైకర్ రోజుకు సగటున 15.5 మైళ్ళను కవర్ చేస్తుందని మేము నిర్ధారించగలము, ఇది కనుగొన్న ఫలితాలతో సమానంగా ఉంటుంది ఈ సర్వే . ఇంతవరకు అంతా బాగనే ఉంది.
ఇప్పుడు, ప్రతిరోజూ ఎవరైనా హైకింగ్‌లో గడిపే సమయం మారవచ్చు, కాని సుమారు 8 గంటలు సుమారుగా అంచనా వేద్దాం.
రోజుకు 8 గంటల హైకింగ్ ద్వారా 15.5 మైళ్ళు విభజించబడి సగటున గంటకు 1.94 మైళ్ల హైకింగ్ వేగాన్ని ఇస్తుంది. ప్రెట్టీ రంధ్రం 2 mph కి దగ్గరగా ఉంటుంది.
ప్రయత్నించి చూడండి
మీతో ఆడటానికి మేము సాధారణ కాలిక్యులేటర్‌ను నిర్మించాము. రాబోయే పెంపు కోసం లక్ష్య హైకింగ్ వేగాన్ని నిర్వచించడానికి లేదా ఇటీవలి పెంపుపై మీ సగటు హైకింగ్ వేగాన్ని లెక్కించడానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
హైకింగ్ వేగం| కాలిక్యులేటర్ పెంపు పొడవు:వేలపూర్తి చేయడానికి సమయం:రోజులుసున్నా రోజులు:వారానికిసగటు వేగం: రోజుకు 0.0 మైళ్ళు కాలిబాటలో రోజువారీ సమయం:గంటలురోజుకు విరామాలు:నిమిషాలుసగటు వేగం: గంటకు 0.0 మైళ్ళుహైకింగ్ వేగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
ఎలివేషన్ గెయిన్: మీరు చాలా తక్కువగా ఉన్నారు
ఇచ్చిన దూరానికి హైకింగ్ వేగాన్ని లెక్కించేటప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన అంశం. మీరు ఇచ్చిన దూరానికి ఎన్ని అడుగులు ఎక్కుతున్నారో ఎలివేషన్ లాభం. కాబట్టి, మీరు ఎత్తులో 5,000 అడుగుల వద్ద ప్రారంభించి 3 మైళ్ళకు పైగా 8,000 అడుగులకు ఎక్కితే ... అది మైలుకు 1,000 అడుగుల ఎలివేషన్ లాభం. దీనిపై కొన్ని కఠినమైన మార్గదర్శకాలు:
ఒక వదులుగా ముడి ఎలా కట్టాలి
-
మైలుకు 100 అడుగులు = సులభం
-
మైలుకు 500 అడుగులు = మితమైనవి
-
మైలుకు 1,000 అడుగులు = కష్టం
మీ హైకింగ్ వేగం మీద వాలు కూడా ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆరోహణ ఏటవాలుగా, నెమ్మదిగా మీరు పాదయాత్ర చేస్తారు. అదేవిధంగా, మీరు లోతువైపు వెళ్ళేటప్పుడు, మీ వేగం వేగవంతం అవుతుందని మీరు ఆశించవచ్చు. మీ లోతువైపు వేగాన్ని ఎక్కువగా అంచనా వేయవద్దు. కొన్నిసార్లు, కాలిబాట యొక్క నిటారుగా లేదా సాంకేతిక విభాగాలను నావిగేట్ చేయడానికి మీరు గణనీయంగా మందగించాలి. ఈ ప్రాంతాల్లో, మీరు తరచుగా మీరు ఎక్కిన దానికంటే వేగంగా పెంచవచ్చు.
గ్రౌండ్: అసమానమైన టెర్రైన్ మీకు తగ్గుతుంది
కాలిబాటపై కఠినమైన భూభాగం (మూలాలు, రాళ్ళు, ఇసుక, మంచు మొదలైనవి) చాలా అనుభవజ్ఞులైన హైకర్ల యొక్క హైకింగ్ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు వదులుగా ఉన్న బాస్కెట్‌బాల్-పరిమాణ రాళ్లను నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు, దట్టమైన మూలాలపై అడుగు పెట్టడం, మంచుతో దూసుకెళ్లడం మరియు నిటారుగా ఉన్న రాక్ స్లాబ్‌ను గిలకొట్టడం వంటివి మీ పాదాలను చూడటం మీ హైకింగ్ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ పెంపుపై భూభాగం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, సమీక్షల కోసం ఆన్‌లైన్‌లో శోధించండి. ఎక్కడో ఒకరికి మీరు ఎదుర్కొనే భూభాగం యొక్క రకాన్ని వివరించే ట్రైల్ రిపోర్ట్ ఉంటుంది.
ఫిట్నెస్ స్థాయి (మరియు / లేదా అలసట): ప్రతి ఒక్కరి సామర్థ్యాలు భిన్నంగా ఉంటాయి
హైకింగ్ వేగం ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది.మీరు మరింత ఫిట్‌గా ఉంటారు, వేగంగా మరియు ఎక్కువసేపు మీరు పాదయాత్ర చేయవచ్చు. మీరు వీలైనన్ని ఎక్కువ మైళ్ళను కవర్ చేయాలనుకుంటే, మీరు అధిక ఫిట్నెస్ స్థాయితో మీ పెంపును ప్రారంభించాలి. మీరు మెషిన్ ప్రమాణాలను హైకింగ్ చేయకపోతే నిరాశ చెందకండి. మీ ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచడానికి ఉత్తమ మార్గం మరికొన్ని పెంచడం మరియు పెంచడం. మీరు ఎంత ఫిట్‌గా ఉన్నా, మీ శరీరం అలసిపోవటం ప్రారంభించినప్పుడు మీ హైకింగ్ వేగం సహజంగా మందగిస్తుంది.
ప్యాక్ లోడ్: హెవీ ప్యాక్‌లు మీకు తగ్గుతాయి
మీ ప్యాక్ భారీగా ఉంటుంది, నెమ్మదిగా మీరు పెరుగుతారు. బహుళ-రోజుల పర్యటనలలో లేదా పున up పంపిణీ తర్వాత దీన్ని గుర్తుంచుకోండి. పున up పంపిణీ చేసిన వెంటనే మీ వేగం గణనీయంగా నెమ్మదిగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు తీసుకువెళుతున్న ఆహారాన్ని మీరు తినేటప్పుడు పెరుగుతుంది. బయలుదేరే ముందు మీ మూల బరువును కూడా చూడండి మరియు ఇది సరైనదని నిర్ధారించుకోండి. మేము ఒక ప్రత్యేక పోస్ట్ వ్రాసాము ప్యాక్ బరువును షేవ్ చేయడానికి 42 చిట్కాలు .
BREAKS: ఫోటోలు, స్నాకింగ్, ETC తీసుకోవటానికి సమయం కోసం అకౌంటింగ్.
మీరు blm భూమిలో ఉచితంగా క్యాంప్ చేయగలరా?
ప్రతి ఒక్కరూ అందమైన విస్టా వద్ద పాజ్ చేయడాన్ని ఆనందిస్తారు, కానీ ఇది మీ హైకింగ్ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు భోజనానికి 15 మైళ్ళ ముందు కవర్ చేయవలసి వస్తే, అల్పాహారం కోసం ఆపేటప్పుడు లేదా వీక్షణలో ఉన్నప్పుడు మీరు ఎంతసేపు ఆలస్యమవుతున్నారో పరిమితం చేయాలి. మీ భోజన విరామం యొక్క పొడవు కూడా పట్టింపు లేదు. ఆహార తయారీ మరియు శుభ్రపరచడం సమయం తీసుకుంటుంది మరియు ఒక రోజులో హైకింగ్ కోసం మీకు ఉన్న సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది.
© యోని స్పెరర్ 
నిటారుగా ఉన్న కాలిబాటలో సగటు హైకింగ్ వేగం 1 mph.
నా హైకింగ్ వేగాన్ని ఎలా పెంచగలను?
మునుపటి పేరాల్లో మేము చెప్పిన పరిశీలనల ప్రకారం, ఏదైనా కాలిబాటలో మీ హైకింగ్ వేగాన్ని పెంచడానికి మీకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- మీ శారీరక పరిస్థితిని మెరుగుపరచండి: కాలిబాటలో మీ వేగాన్ని మెరుగుపరచడానికి సులభమైన మార్గం బహుశా మీ శరీరానికి సరిగ్గా శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు సమయానికి ముందే కండిషన్ చేయడం. త్రూ-హైకింగ్ శరీరాన్ని దెబ్బతీస్తుంది మరియు శారీరక తయారీ గాయాలను నివారించడానికి, పుండ్లు పడటం మరియు రోజులో ఎక్కువ మైళ్ళను కవర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ ప్యాక్ బరువును తగ్గించండి: మీరు మీ భుజాలపై మోసే బరువు మీ కాళ్ళు రవాణా చేయాల్సిన అదనపు బరువు. భారీ భారం, మీరు పెంచాల్సిన శక్తి ఎక్కువ మరియు వేగంగా మీరు అలసిపోతారు. మీరు మీ హైకింగ్ వేగాన్ని పెంచాలనుకుంటే, మీ బేస్ బరువును తేలికగా ఉంచండి. ఇక్కడ ఒక 8.5 పౌండ్లు బేస్ వెయిట్ గేర్ జాబితా మీరు ప్రారంభించడానికి.
- బాగా తిను: కోలుకోవడానికి ఆహారం ముఖ్యం. హైడ్రేట్ అయ్యేలా చూసుకోండి, పుష్కలంగా కేలరీలు తినండి (సగటు హైకర్ త్రూ-హైక్‌లో రోజుకు 4000+ కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది) మరియు సమతుల్య పోషణను ఎంచుకోండి. కొవ్వులు, ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్లను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఇక్కడ ఉన్నాయి 17 సులభమైన బ్యాక్ప్యాకింగ్ భోజన వంటకాలు మీరు ప్రయత్నించవచ్చు.
- మీ విరామాలను గుర్తుంచుకోండి: నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా ఉంటే విజయం లభిస్తుంది. మీ రోజువారీ హైకింగ్ వేగాన్ని పెంచడానికి ఒక మార్గం తక్కువ విరామం తీసుకోవడం. అదే సమయంలో ఎక్కువ మైళ్ళను కవర్ చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. వంటి తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న భోజన ఎంపికలు cleverhiker భోజనం , ఉదాహరణకు, కాలిబాటలో చురుకైన సమయాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి గొప్ప మార్గం.
మీ సగటు హైకింగ్ వేగాన్ని ఎలా ట్రాక్ చేయాలి
GPS వాచ్: సరసమైన వంటి GPS గడియారం గార్మిన్ ఇన్స్టింక్ట్ మీరు అధిరోహించినప్పుడు మరియు దిగేటప్పుడు మీ వేగాన్ని నిర్ణయించవచ్చు. ఇది ఎత్తును కూడా ట్రాక్ చేస్తుంది, వివిధ రకాలైన భూభాగాలపై మీ హైకింగ్ వేగాన్ని లెక్కించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు చాలా గడియారాలు ట్రాకింగ్‌ను పాజ్ చేయడానికి కూడా ఒక ఎంపికను కలిగి ఉంటాయి. మీరు నిజంగా మీ హైకింగ్ వేగంతో డయల్ చేయాలనుకుంటే, GPS వాచ్ లేదా GPS పరికరం వెళ్ళడానికి మార్గం.
ఫోన్ హైకింగ్ అనువర్తనాలు: మీరు GPS గడియారంలో పెట్టుబడి పెట్టకూడదనుకుంటే, మీరు మీ హైకింగ్ వేగాన్ని ఐఫోన్ లేదా Android పరికరం వంటి GPS సామర్థ్యం గల ఫోన్‌తో లెక్కించవచ్చు. ఫోన్ మాత్రమే పనిచేయదు. మీకు ఇలాంటి అనువర్తనం అవసరం మ్యాప్‌మైట్రాక్స్ మీ హైకింగ్ డేటాను సేకరించడానికి మరియు విశ్లేషించడానికి. GPS పరికరం వలె, ఈ అనువర్తనాలు పేస్ మరియు ఎలివేషన్‌ను లెక్కించగలవు. ఈ లెక్కలు మీ ఫోన్ యొక్క GPS ఖచ్చితత్వంపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉన్నప్పటికీ, మరియు కొన్ని ఫోన్‌లు మీ స్థానాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో ఇతరులకన్నా మంచివి.
ఫిట్నెస్ ట్రాకర్స్: ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లు తేలికైనవి, సరసమైనవి మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, కానీ అన్నింటికీ GPS కలిగి ఉండవు. మీ హైకింగ్ వేగం మరియు ఎత్తును ట్రాక్ చేయడానికి చాలా మంది మీ ఫోన్ యొక్క GPS ని ఉపయోగిస్తారు. ఈ కొలతలు పరికరాల మధ్య మారవచ్చు మరియు అంకితమైన GPS వాచ్ లేదా GPS పరికరం వలె ఖచ్చితమైనవి కావు. మీరు కఠినమైన అంచనా కోసం చూస్తున్నారా మరియు ఖచ్చితత్వాన్ని గుర్తించకపోతే ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లు సరిపోతాయి. చూడండి ఫిట్‌బిట్ .
మానవీయంగా: మీ హైకింగ్ వేగాన్ని లెక్కించడానికి మీకు సాంకేతికత అవసరం లేదు. మీరు పెంచేటప్పుడు పెన్ను, కాగితం మరియు వివరాలకు కొంత శ్రద్ధ మాత్రమే అవసరం. మీరు మీ మొత్తం పెంపు సమయం మరియు కాలిబాట పొడవు ద్వారా సమయాన్ని విభజించండి, మీరు గైడ్ పుస్తకంలో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొనవచ్చు. పెంపు మొత్తం సమయం నుండి విరామాలను తీసివేయడం గుర్తుంచుకోండి.
© ఎఫ్ ఎ క్యూ
నేను రోజులో ఎన్ని మైళ్ళు నడవగలను?
మీరు రోజులో ఎన్ని మైళ్ళు నడవవచ్చో పైన పేర్కొన్న అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది (అనగా భూభాగం, ప్యాక్ బరువు, ఫిట్నెస్). మీరు ఎన్ని మైళ్ళు నడవవచ్చో లెక్కించడానికి, మీ హైకింగ్ వేగాన్ని మీరు హైకింగ్ కోసం కేటాయించిన సమయాన్ని బట్టి గుణించండి.
ఉదాహరణకు, సగటు త్రూ-హైకర్ రోజుకు సుమారు 8 గంటలు పెరుగుతుంది మరియు గంటకు మూడు మైళ్ల వేగంతో సులభంగా నడవగలదు. సగటు రోజున, వారు ముఖ్యంగా చదునైన భూభాగాలపై 24 మైళ్ళ వరకు ప్రయాణించవచ్చు. మరింత కఠినమైన భూభాగాలపై, వేగం గంటకు ఒక మైలుకు పడిపోతుంది, ఇది దూరాన్ని 8 మైళ్ళు లేదా అంతకంటే తక్కువకు తగ్గిస్తుంది.
5-మైలు / 7-మైలు / 10-మైళ్ల ఎక్కి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఒక నిర్దిష్ట దూరాన్ని పెంచడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో నిర్ణయించడానికి, మీరు మీ సగటు హైకింగ్ వేగం ద్వారా పాదయాత్ర యొక్క పొడవును విభజించాలి.
ఉదాహరణకు, చాలా మంది ప్రజలు సగటు పెంపుపై గంటకు 2 మైళ్ళు పెంచుతారు. మీరు మోడరేట్ ద్వారా ఐదు-మైళ్ల లూప్‌లో నడుస్తుంటే, మీరు పెంపు కోసం 2.5 గంటలు కేటాయించాలి. అదేవిధంగా, 7-మైళ్ల పెంపు 3.5 గంటలు పడుతుంది, 10-మైళ్ల పెంపు 5 గంటలు పడుతుంది.
నైస్మిత్ పాలన ఏమిటి?
నైస్మిత్ పాలనను స్కాటిష్ పర్వతారోహకుడు విలియం నైస్మిత్ 1892 లో తిరిగి అభివృద్ధి చేశాడు. ఒక మార్గాన్ని పెంచడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో లెక్కించడానికి ప్రజలకు ఇది అభివృద్ధి చేయబడింది. ప్రతి 2,000 అడుగుల ఆరోహణకు అదనపు గంటతో మీరు గంటలో 3 మైళ్ళు నడుస్తారని ఇది umes హిస్తుంది. ఇది మీ పెంపు యొక్క దూరం మరియు ఎత్తును పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది, అయితే ఇది భూభాగాన్ని పరిగణించడంలో విఫలమవుతుంది. మీరు బాగా ధరించిన ధూళి మార్గంలో నైస్మిత్ వేగం ప్రకారం ఎక్కవచ్చు. మీరు రాక్ స్క్రాంబ్లింగ్, పడిపోయిన చెట్లు, రివర్ క్రాసింగ్‌లు మరియు ఇతర అడ్డంకులను సమీకరణంలో చేర్చినప్పుడు ఈ లెక్కలు తలుపు తీస్తాయి.
కెల్లీ హాడ్కిన్స్ చేత: కెల్లీ పూర్తి సమయం బ్యాక్ప్యాకింగ్ గురువు. ఆమెను న్యూ హాంప్‌షైర్ మరియు మైనే ట్రయల్స్, ప్రముఖ గ్రూప్ బ్యాక్ప్యాకింగ్ ట్రిప్స్, ట్రైల్ రన్నింగ్ లేదా ఆల్పైన్ స్కీయింగ్‌లో చూడవచ్చు.
క్లీవర్‌హైకర్ గురించి: అప్పలాచియన్ ట్రైల్ త్రూ-హైకింగ్ తరువాత, క్రిస్ కేజ్ సృష్టించాడు cleverhiker బ్యాక్‌ప్యాకర్లకు వేగంగా, నింపడం మరియు సమతుల్య భోజనం అందించడం. క్రిస్ కూడా రాశాడు అప్పలాచియన్ ట్రైల్ ఎలా పెంచాలి .
అనుబంధ బహిర్గతం: మేము మా పాఠకులకు నిజాయితీ సమాచారాన్ని అందించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము. మేము స్పాన్సర్ చేసిన లేదా చెల్లించిన పోస్టులను చేయము. అమ్మకాలను సూచించడానికి బదులుగా, మేము అనుబంధ లింకుల ద్వారా చిన్న కమీషన్ పొందవచ్చు. ఈ పోస్ట్ అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది మీకు అదనపు ఖర్చు లేకుండా వస్తుంది.
