బాడీ బిల్డింగ్

అన్ని కాలాలలోనూ టాప్ 5 అతిపెద్ద మహిళా బాడీబిల్డర్లు

ఆడ బాడీబిల్డింగ్ తరచుగా దాని మగ ప్రత్యర్థిని కప్పివేస్తుంది, క్రీడలోని మహిళలు దానిని ఎలాగైనా చంపేస్తున్నారు. అజ్ఞానం ఈ మహిళలను టెస్టోస్టెరాన్ చేత నడపబడే క్రీడలో వారు చేయగలిగిన ఉత్తమమైనదిగా నిరోధించదు. ఎప్పటికప్పుడు అత్యంత జాక్ చేయబడిన 5 మహిళా బాడీబిల్డర్లు ఇక్కడ ఉన్నారు.

చాలా కండరాల ఆడ బాడీబిల్డర్లు

ఆల్ టైమ్ యొక్క టాప్ 5 బిగ్గెస్ట్ మరియు మస్కులర్ ఫిమేల్ బాడీబిల్డర్ల జాబితా ఇక్కడ ఉంది

1. లెండా ముర్రే

లెండా ముర్రే

ఐఫోన్ కోసం బ్యాక్‌కంట్రీ gps అనువర్తనం

మహిళా బాడీబిల్డింగ్ సమాజంలో పెద్ద పేరు, లెండా ముర్రే ఒక ప్రొఫెషనల్ అమెరికన్ బాడీబిల్డింగ్ అథ్లెట్, అతను 90 లలో బాడీబిల్డింగ్ ఈవెంట్లలో ఆధిపత్యం వహించాడు. ఆమె 1990 నుండి 1995 వరకు అజేయంగా నిలిచింది మరియు శ్రీమతి ఒలింపియా బాడీబిల్డింగ్ పోటీలో 1996 & 1997 సంవత్సరాల్లో రెండవ స్థానంలో నిలిచింది. ఐదేళ్ల విరామం తీసుకున్న తరువాత, ఆమె మళ్లీ వేదికపై ఆధిపత్యం చెలాయించి, 2002 మరియు 2003 సంవత్సరాల్లో శ్రీమతి ఒలింపియా టైటిల్‌ను గెలుచుకుంది. వేదికపై ఆమెకు అసమానమైన శరీరధర్మం ఉంది, ఆమె శరీరధర్మం మహిళా బాడీబిల్డర్లు ప్రమాణంగా మారింది ఈ రోజు కూడా తీర్పు ఇవ్వబడింది. పరిపూర్ణ V ఆకారపు మొండెం మరియు ఖచ్చితమైన సుష్ట శరీరంతో విస్తృత భుజం టేపింగ్ ఆడ బాడీబిల్డర్లతో కనుగొనడం చాలా అరుదు. ఆమె తక్కువ శరీర పరంగా కూడా సంపూర్ణ సమతుల్య శరీరాన్ని కలిగి ఉంది. 2004 సంవత్సరంలో పదవీ విరమణ చేసిన ఆమెను 2010 లో ఐఎఫ్‌బిబి హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్‌లో చేర్చారు.

2. కిమ్ చిసేవ్స్కీ

కిమ్ చిసేవ్స్కీ

ఆమె అథ్లెట్, ఆమె ప్రస్తుత ఫిట్ ఫిజిక్ అనేది ఆడ బాడీబిల్డింగ్ యొక్క విమర్శకుల విమర్శకులకు మరియు మీరు శిక్షణను ఆపివేసిన తర్వాత ఆ కండరాలన్నీ కొవ్వుగా మారుతాయని వారి శాశ్వత తప్పు జిబే. మీరు ఆమె ప్రస్తుత చిత్రాలను పరిశీలిస్తే, ఆమె చాలా పెద్దది మరియు ఆమె కెరీర్లో ఒకసారి జాక్ చేయబడిందని మీరు నమ్మరు. ఇప్పుడు ఆమె 50 ఏళ్ళలో మరే ఇతర ఫిట్ లేడీ లాగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, ఆమె ఒకప్పుడు శ్రీమతి ఒలింపియా స్టేజ్‌లో చాలా పెద్దది, ఆమె అజేయంగా కనిపించింది. ఆమె వేదికపై 16.5 అంగుళాల కండరపుష్టి, 28 క్వాడ్లు మరియు 46 ఛాతీ కలిగి ఉంది. ఆమె 1996 నుండి 1999 వరకు శ్రీమతి ఒలింపియాలో అజేయంగా నిలిచింది. ఇప్పుడు ఇద్దరు తల్లి అయిన ఆమె ఒకప్పుడు భారీ, తురిమిన మరియు సంపూర్ణ నిష్పత్తి గల శరీరాన్ని కలిగి ఉంది.

3. ఐరిస్ కైల్

ఐరిస్ కైల్

అత్యంత విజయవంతమైన ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డర్, ఐరిస్ కైల్ 10 మొత్తం శ్రీమతి ఒలింపియా టైటిళ్లను కలిగి ఉంది, భారీ బరువుతో పాటు 7 శ్రీమతి అంతర్జాతీయ విజయాలు ఉన్నాయి. శ్రీమతి ఒలింపియాలో ఆమె గెలిచిన పరంపర కారణంగా ఆమె రోనీ కోల్మన్ యొక్క మారుపేరుతో కూడిన మహిళా వెర్షన్. ఆమె 23 సంవత్సరాల వయస్సులో తన ప్రో కార్డును గెలుచుకుంది మరియు వివిధ బాడీబిల్డింగ్ ఈవెంట్లలో పోటీ పడింది. ప్రజలు ఆమె శరీరాన్ని ఫిల్ హీత్‌తో పోల్చారు, ఎందుకంటే ఆమెకు అదే 3 డి డెల్ట్‌లు ఉన్నాయి మరియు వేదికపై వెనుక కండరాలను ఖచ్చితంగా చెక్కారు. శ్రీమతి ఒలింపియాను ఇప్పటికీ ఐఎఫ్‌బిబి నిర్వహించి ఉంటే, కైల్ తప్పనిసరిగా ఆమె జాబితాలో ఎక్కువ టైటిల్స్ కలిగి ఉంటాడు. 2014 శ్రీమతి ఒలింపియా పోటీలో గెలిచిన తరువాత ఆమె అంతర్జాతీయ బాడీబిల్డింగ్ ఈవెంట్ల నుండి రిటైర్ అయ్యింది, ఇది ఇప్పటివరకు జరిగిన చివరి శ్రీమతి ఒలింపియా.

4. యక్సేని ఒరిక్వెన్

యక్సేని ఒరిక్వెన్

వెనిజులాలో జన్మించిన యక్సేని బాడీబిల్డింగ్ పరిశ్రమలో వృత్తిని నిర్మించడానికి యునైటెడ్ స్టేట్స్కు వెళ్లారు. ఆమె 1989 సంవత్సరంలో పోటీ చేయడం ప్రారంభించినప్పటికీ, 2000 వ దశకంలో ఆమె 2005 సంవత్సరంలో శ్రీమతి ఒలింపియాగా అవతరించినప్పుడు ఆమె ఉత్తమ శరీరాకృతి వచ్చింది. ఆమె 5 సార్లు శ్రీమతి ఇంటర్నేషనల్ టైటిల్‌ను కూడా గెలుచుకుంది. ఇప్పుడు ఆమె మయామిలో ఒక వ్యాయామశాలను కలిగి ఉంది, అక్కడ ఆమె ఖాతాదారులకు శిక్షణ ఇస్తుంది, మరియు ఆమె ఒకసారి వేదికపై భారీ జాక్ అప్ ఫిజిక్ కలిగి ఉంది. ఆమె పూర్తిగా పొడిగా మరియు చీలిపోయినప్పటికీ, ఆమెకు మంచి సమరూపత మరియు మొత్తం పరిమాణం ఉంది, అది ఆమె పోటీదారుల నుండి వేరుగా నిలబడేలా చేసింది.

5. నటాలియా కుజ్నెత్సోవా

నటాలియా కుజ్నెత్సోవా

ప్రపంచ ఆర్మ్ రెజ్లింగ్ ఛాంపియన్, నటాలియా ఒక రష్యన్ పవర్ లిఫ్టర్ మరియు బాడీబిల్డర్, ఆమె అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్ల వాడకాన్ని బహిరంగంగా అంగీకరించింది. ఆమె గణాంకాలు అక్కడ ఉన్న ఏదైనా వెయిట్ లిఫ్టర్‌కు సులభంగా ఎక్కిళ్ళు ఇవ్వగలవు. ఆమె 400 పౌండ్లు, బెంచీలు 375 పౌండ్లు, 20 అంగుళాల కండరపుష్టి మరియు 30 అంగుళాల తొడలను కలిగి ఉంది. ఆమె ఆఫ్-సీజన్ బరువు 114 కిలోలు. పవర్ లిఫ్టింగ్ మరియు ఆర్మ్ రెజ్లింగ్ పోటీలపై ఆమె ప్రధానంగా దృష్టి సారించినప్పటికీ, ఆమె కొన్ని బాడీబిల్డింగ్ పోటీలలో కూడా పాల్గొంది.

అనుజ్ త్యాగి సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనర్, సర్టిఫైడ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్సైజ్ (ACE) నుండి చికిత్సా వ్యాయామ నిపుణుడు. అతను ఆన్‌లైన్ శిక్షణను అందించే వెబ్‌సైట్ వ్యవస్థాపకుడు. విద్య ద్వారా చార్టర్డ్ అకౌంటెంట్ అయినప్పటికీ, అతను 2006 నుండి ఫిట్నెస్ పరిశ్రమతో సన్నిహితంగా సంబంధం కలిగి ఉన్నాడు. ప్రజలను సహజంగా మార్చడమే అతని నినాదం మరియు ఫిట్నెస్ యొక్క రహస్య సూత్రం మీ శిక్షణ మరియు పోషణ పట్ల స్థిరత్వం మరియు నిబద్ధత అని అతను నమ్ముతాడు. మీరు అతనితో కనెక్ట్ కావచ్చు ఫేస్బుక్ మరియు యూట్యూబ్ .