ఎడారి దుస్తులు 101
విపరీతమైన వాతావరణంలో హైకింగ్ కోసం అవసరమైన చిట్కాలతో పూర్తి చేసిన ఎడారి దుస్తులకు మార్గదర్శి.
© ఎడారిలో హైకింగ్ ఇతర ప్రకృతి దృశ్యం వలె మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తుంది. ఉష్ణోగ్రతలు తీవ్రంగా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి, ఇసుక తుఫానులు మరియు ఫ్లాష్ వరదలు రాబోయే బెదిరింపులు, వడదెబ్బ ఒక పెద్ద అవకాశం, మరియు అన్నింటికంటే, మీరు మీ నీటి సరఫరాపై పరిమితం. ఏదేమైనా, ఎడారి ప్రతి సంవత్సరం వేలాది మందిని ఆకర్షిస్తుంది, ఎందుకంటే దాని వాతావరణం ఏడాది పొడవునా హైకింగ్‌ను అనుమతిస్తుంది, దాని పర్యావరణ వ్యవస్థ ఒకదానికొకటి అద్భుతం, మరియు స్పష్టమైన రాత్రి ఆకాశాలు స్టార్‌గేజింగ్ కోసం అపూర్వమైనవి.
ఈ పోస్ట్‌లో, ఎడారిలో హైకింగ్ కోసం ఏ బట్టలు ధరించాలి మరియు ప్యాక్ చేయాలో మేము మీకు చూపించబోతున్నాము. శుష్క వాతావరణంలో నిర్జలీకరణం మరియు వేడి అలసటను నివారించడానికి ఎడారి సంచార జాతులు (అకా బెడౌయిన్స్) శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించిన సూత్రాలను మీరు నేర్చుకుంటారు. ఎడారి ఎక్కి బయలుదేరే ముందు పరిగణించవలసిన అనేక ప్రమాద కారకాల్లో వేడి ఒకటి మాత్రమే అని మీరు కనుగొంటారు. అంతిమ ఎడారి దుస్తులు మరియు గేర్ జాబితాతో దానిలోకి ప్రవేశిద్దాం.
డెజర్ట్ క్లోతింగ్ ఎసెన్షియల్స్ (గేర్ లిస్ట్)
హిమానీనద గ్లాసెస్ నుండి రెయిన్ జాకెట్ వరకు, మీ గేర్ ఎడారి వాతావరణానికి అనుగుణంగా ఉండాలి. మీ సాధారణ (ఎడారి కాని) గేర్ జాబితా వెలుపల పరిగణించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
(క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ ఈ గేర్ జాబితాను ముద్రించదగిన స్ప్రెడ్‌షీట్‌గా డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి)
© విశ్వ హెట్టియరాచీ ఇలస్ట్రేషన్
A. దుస్తులు ధరించడం
పొడుగు చేతులు గల చొక్కా: ఎడారిని హైకింగ్ చేసేటప్పుడు లాంగ్ స్లీవ్ షర్టు ధరించడం మిమ్మల్ని చల్లబరుస్తుంది, చెమటను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ శరీరంలో ఎక్కువ నీటిని సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. మన శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య వేడిని విడుదల చేయడానికి చెమట పట్టడం వలన, పొడవాటి స్లీవ్, తేమ-వికింగ్ చొక్కా ధరించడం వల్ల మీ చర్మం నుండి వేడిని తీసివేస్తుంది కాబట్టి ఇది వేగంగా ఆరిపోతుంది. అనేక రకాల లాంగ్-స్లీవ్ శైలులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ ఎడారి హైకింగ్‌కు ఇష్టమైనవి క్లాసిక్ లాంగ్-స్లీవ్ బటన్ పైకి ఉంటాయి. అదనపు ఎంపికలు సూర్య రక్షణ కోసం అంతర్నిర్మిత వాయు రంధ్రాలు మరియు విస్తరించదగిన మెడ కాలర్లతో ఈ రోజు చాలా ఎంపికలు వచ్చాయి.
సిఫార్సు చేసిన గేర్:
పట్టకార్లు లేకుండా టిక్ ఎలా పొందాలో
- బటన్ అప్: REI కో-ఆప్ సహారా సాలిడ్ లాంగ్-స్లీవ్ షర్ట్
- పుల్ఓవర్: పటగోనియా పురుషుల కాపిలీన్ డైలీ లాంగ్-స్లీవ్
- బగ్ రక్షణ: ఎక్సోఫిషియో పురుషుల బగ్‌అవే బ్రీజర్
కన్వర్టిబుల్ ప్యాంటు: ఎడారిలో మీరు సులభంగా ఉంచగలిగే లేదా తీయగల పొరలను కలిగి ఉండటం చాలా అవసరం. వాతావరణం అనూహ్యమైనది మరియు తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రత మార్పులకు వేగంగా లోనవుతుంది కాబట్టి, త్వరగా సర్దుబాటు చేయగలగడం చాలా అవసరం. చాలా మంది ఎడారి హైకర్లలో దుస్తులు యొక్క ఇష్టమైన కథనం జిప్-ఆఫ్, కన్వర్టిబుల్ పంత్ .
సిఫార్సు చేసిన గేర్:
సాక్స్: అధిక చీలమండ, మెరినో ఉన్ని లేదా ఇతర శీఘ్ర-పొడి ఫాబ్రిక్ సాక్స్లను ఎంచుకోండి. అధిక చీలమండ కవరేజ్ ఇసుకను దూరంగా ఉంచడానికి మరియు మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా మీ హైకింగ్ బూట్లను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే వికింగ్ ఫాబ్రిక్ మీ పాదాలను పొడిగా ఉంచుతుంది మరియు తేమ మరియు బొబ్బల నుండి కాపాడుతుంది.
సిఫార్సు చేసిన గేర్:
- మగవారి కోసం: పాయింట్ 6 37.5 లైట్ క్రూ సాక్స్
- మహిళలకు: విగ్వామ్ ఉమెన్స్ హైకింగ్ ప్రో సాక్స్
- బొటనవేలు సాక్స్: ఇంజిన్జీ లైనర్ క్రూ టూసాక్స్
హైకింగ్ షూస్: ఎడారి మైదానం ఒక కఠినమైన ప్రదేశం కావచ్చు, కాబట్టి మీ హైకింగ్ బూట్లు అన్ని శిలలు, ముళ్ళు మరియు ఇతర తెలియని వాటిని నిర్వహించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవాలి. శ్వాసక్రియ కూడా చూడవలసిన ముఖ్యమైన అంశం. మరియు, రంగు విషయానికి వస్తే, ముదురు రంగులు వేడిని ఆకర్షిస్తాయి, అయితే తేలికపాటి రంగులు వేడిని ప్రతిబింబిస్తాయి. ప్రో చిట్కా: మీ బూట్లు ఓవర్‌టాప్ ధరించడానికి ఒక జత గేటర్లలో పెట్టుబడి పెట్టడం ఇసుక మరియు చిన్న రాళ్లను దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
సిఫార్సు చేసిన గేర్:
- షూస్: ఆల్ట్రా లోన్ పీక్ హైకింగ్ షూస్
- గైటర్స్: డర్టీ గర్ల్ గైటర్స్
వర్షం కోటు: ఎడారిలో వర్షం చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, తేలికపాటి, ha పిరి పీల్చుకునే రెయిన్ జాకెట్ మోసుకెళ్ళడం unexpected హించని షవర్ విషయంలో, లేదా ఇంకా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది… unexpected హించని రుతుపవనాలు. మీ పెంపు సమయంలో మీరు ఒక చుక్క వర్షాన్ని చూడకపోయినా, ఆ రెయిన్ జాకెట్ సూపర్ గాలులతో కూడిన రోజులలో ఇసుకకు వ్యతిరేకంగా మంచి కవచంగా ఉంటుంది.
సిఫార్సు చేసిన గేర్:
- రెయిన్ జాకెట్ విస్తరించండి: పటగోనియా పురుషుల స్ట్రెచ్ రెయిన్షాడో జాకెట్
- శ్వాసక్రియ రెయిన్ జాకెట్: సమ్మిట్ జాకెట్
B. యాక్సెసరీలు
విస్తృత-అంచుగల టోపీ: మీ ముఖం మరియు చెవులకు సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తింపచేయడం సన్‌బర్న్‌కు వ్యతిరేకంగా మీ మొదటి రక్షణ మార్గం. కానీ, విస్తృత-అంచుగల టోపీని ధరించడం ఆ రక్షణను ఒక అడుగు ముందుకు వేస్తుంది. అంతర్నిర్మిత UV రక్షణ, శ్వాసక్రియ కోసం మెష్ వెంట్స్ మరియు మెడ కేప్‌లతో ఇప్పుడు చాలా సూర్య టోపీలు ఉన్నాయి. బేస్బాల్ క్యాప్స్ మీ స్టైల్ అయితే, మీ టోపీని బండనాతో జత చేయడం కంటే ఆచరణీయమైన ఎంపిక.
సిఫార్సు చేసిన గేర్:
- వైడ్ బ్రిమ్డ్ సన్హాట్: అవుట్డోర్ రీసెర్చ్ సోంబ్రియోలెట్
- మెడ రక్షణతో సన్ హాట్: ఆదివారం మధ్యాహ్నం సాహస టోపీ
యెదురు: మేము బఫ్స్ యొక్క బహుముఖ ప్రజ్ఞను ప్రేమిస్తున్నాము. ఎడారిలో, మీ కళ్ళ నుండి చెమటను దూరంగా ఉంచడానికి లేదా గాలులతో కూడిన పరిస్థితులలో మీ జుట్టును కొరడాతో ఉంచడానికి మీ తల చుట్టూ వాటిని ధరించవచ్చు. మీ ముక్కు మరియు నోటిని కప్పడానికి దాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఇసుక తుఫానుల సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి కూడా మీరు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. చివరగా, మీరు ధరించే ముందు నీటిలో బఫ్ కూడా చేయవచ్చు.
జార్జియా నుండి మెయిన్ వరకు అప్పలాచియన్ కాలిబాట
సిఫార్సు చేసిన గేర్: బఫ్ కూల్‌నెట్ UV + మల్టీఫంక్షనల్ హెడ్‌బ్యాండ్
సన్ గ్లాసెస్: ఎడారిలో అధిక UV రేటింగ్ ఉన్న మంచి జత సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం వల్ల మీ కళ్ళు గాలి, దుమ్ము మరియు అవును… వడదెబ్బ నుండి కూడా రక్షించబడతాయి. UV 400 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న అద్దాల కోసం చూడండి, ఎందుకంటే ఇవి UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి రక్షిస్తాయి. ధ్రువణ సన్ గ్లాసెస్ మీ కళ్ళ నుండి కాంతిని దూరంగా ఉంచడంతో ఎడారిలో బాగా పనిచేస్తాయి. హిమానీనద అద్దాలు మరొక మంచి ఎంపిక ఎందుకంటే అవి అధిక ఎత్తులో బలమైన కాంతి నుండి రక్షించడమే కాక, మంచు మరియు ఇసుక వంటి ఉపరితలాల నుండి సూర్యుడిని ప్రతిబింబిస్తాయి. అంతర్నిర్మిత సైడ్ ప్యానెల్స్‌తో కూడిన సన్‌గ్లాసెస్ కూడా ఉపయోగపడతాయి, ఎందుకంటే అవి దుమ్ము మరియు శిధిలాలను వీస్తాయి.
సిఫార్సు చేసిన గేర్:
- హిమానీనద అద్దాలు: జుల్బో షెర్పా హిమానీనదం గ్లాసెస్
- ధ్రువణ సన్ గ్లాసెస్: అకాసో ధ్రువణ సన్ గ్లాసెస్
చేతి తొడుగులు: ఎడారిలో హైకింగ్ చేసేటప్పుడు మీ చేతుల్లో సన్‌స్క్రీన్ ఉంచడం ఎల్లప్పుడూ మంచి ప్రణాళిక. ట్రెక్కింగ్ స్తంభాలను మోసే చాలా మంది హైకర్లు ఎండ ఎముకలను నిరంతరం ఎండకు గురికాకుండా కాపాడతారు.
సిఫార్సు చేసిన గేర్: అవుట్డోర్ రీసెర్చ్ యొక్క యాక్టివ్ ఐస్ ఫుల్ ఫింగర్ క్రోమా సన్ గ్లోవ్స్
సి. అదనపు గేర్
గొడుగు: నీడ! మీరు ఎడారిలో ఎక్కువ భాగం కనుగొనలేరు. కానీ ఒక గొడుగుతో మీరు మీ స్వంతంగా సృష్టించవచ్చు. గొడుగు నుండి వచ్చే నీడ మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మీకు తక్కువ చెమట పట్టేలా చేస్తుంది. మరియు మీరు తక్కువ చెమటతో ఉన్నందున, మీ శరీరం ఎక్కువ నీటిని కోల్పోదు. మీరు మమ్మల్ని అడిగితే, గెలుపు-గెలుపు వంటి శబ్దాలు.
సిఫార్సు చేసిన గేర్: సిక్స్ మూన్ డిజైన్స్ సిల్వర్ షాడో కార్బన్
సన్‌స్క్రీన్: కనీసం 50+ SPF స్థాయితో సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండి. సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించేటప్పుడు, మీకు కావాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ ఉంచండి మరియు రోజంతా క్రమం తప్పకుండా వర్తింపజేయండి. చెమట త్వరగా సన్‌స్క్రీన్‌ను కడిగివేయగలదు మరియు ఎడారిలో మీ విజయానికి సరైన సూర్య సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది ఎడారి హైకర్లకు ఇష్టమైన గో-టు సన్‌స్క్రీన్ జాషువా ట్రీ సన్ స్టిక్స్. ఇది 50+ యొక్క SPF రేటింగ్ కలిగి ఉంది, ఇది అధిక జలనిరోధిత, చెమట-ప్రూఫ్, ఫ్రీజ్-ప్రూఫ్ మరియు దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని కూడా నయం చేస్తుంది.
సిఫార్సు చేసిన గేర్: జాషువా ట్రీ సన్ స్టిక్ - ఎస్పీఎఫ్ 50
పెదవి ఔషధతైలం: కాలిన పెదవులు ఒక బాధాకరమైన అనుభవం. అంతర్నిర్మిత సూర్య రక్షణ మరియు యాంటీ-చాఫ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న బర్ట్స్ బీ లేదా కార్మెక్స్ వంటి హైడ్రేటింగ్ లిప్ బామ్‌లను ప్యాక్ చేయడం ద్వారా ప్రమాదాన్ని నివారించండి.
సిఫార్సు చేసిన గేర్: బ్లిస్టెక్స్ మెడికేటెడ్ లిప్ బామ్ ఎస్పిఎఫ్ 15
D. క్యాంప్ బట్టలు
బేస్లేయర్స్: ఎడారిలో ఉష్ణోగ్రతలు తీవ్రంగా మారవచ్చు. రోజు యొక్క హాటెస్ట్ భాగాలు మూడు అంకెలలోకి బాగా చేరుకోగలిగిన చోట, రాత్రులు త్వరగా దగ్గరగా లేదా గడ్డకట్టే క్రిందకు వస్తాయి. నిద్రించడానికి సరైన దుస్తులను ప్యాకింగ్ చేయడం వంటివి తేమ-వికింగ్ బేస్ పొరలు లేదా సింథటిక్ ఉన్ని మధ్య పొరలు, రాత్రి మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచుతాయి.
సిఫార్సు చేసిన గేర్:
డౌన్ జాకెట్: ప్రత్యేకంగా చల్లని రాత్రుల కోసం డౌన్ జాకెట్ లేదా ఉన్ని బీని వెంట తీసుకురావడం చెడ్డ ప్రణాళిక కాదు.
సిఫార్సు చేసిన గేర్: మౌంటైన్ హార్డ్వేర్ ఘోస్ట్ విస్పరర్
బీని: ప్రత్యేకంగా చల్లని రాత్రులు ఉన్ని బీని వెంట తీసుకురావడం చెడ్డ ప్రణాళిక కాదు.
సిఫార్సు చేసిన గేర్: ఆర్క్'టెక్స్ రో ఎల్టిడబ్ల్యు బీని
గమనిక: వెచ్చగా ఉంచడంతో పాటు, రాత్రి పొడిగా ఉండటం కూడా ముఖ్యం. హైపోథెర్మియా ఎడారిలో నిజమైన ప్రమాదం, కాబట్టి మీరు నిద్రపోయే ముందు మీ సాక్స్ నుండి మీ అండీస్ వరకు పూర్తిగా ఆరిపోయేలా చూసుకోవడం అల్పోష్ణస్థితి ప్రమాదాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనపు సాక్స్, లోదుస్తులు మరియు బేస్ లేయర్‌లతో పాటు ప్రత్యేకంగా నిద్రించడానికి ప్యాకింగ్ చేయడం మంచి కొలత.
వాతావరణ షరతులను డీసర్ట్ చేయండి
(మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలి)
హైకర్‌గా, మీరు ఎదుర్కొనే అత్యంత తీవ్రమైన వాతావరణ మార్పులు మరియు పరిస్థితుల ద్వారా మీరు వివిధ పరిస్థితులకు సిద్ధంగా ఉండాలి.
ఇసుక తుఫానులు: ఇసుక తుఫాను, లేదా హబూబ్, ఇసుక మరియు శిధిలాల చుట్టూ విసిరే ఎడారి గుండా తిరుగుతున్న శక్తివంతమైన ధూళి. ఇది తరచూ ఉరుములతో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు చిక్కుకోవడం ప్రమాదకరమైన మరియు ప్రాణాంతక పరిస్థితి.
ఎరుపు కాండం మరియు ఆకుపచ్చ ఆకులతో తీగ
ఇసుక తుఫాను నుండి ఎలా బయటపడాలి? మీరు ఎడారిలో పాదయాత్ర చేస్తున్నప్పుడు ఇసుక తుఫాను తాకినట్లయితే, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ఆశ్రయం పొందడం. ఆశ్రయం అందుబాటులో లేకపోతే, వెనుక కవర్ చేయడానికి పెద్ద నిర్మాణం కోసం చూడండి. ఇది ఒక ఎంపిక కాకపోతే, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో అక్కడకు వంగి, మీ కళ్ళను కవచం చేయడానికి మీ టోపీ యొక్క అంచుని వీలైనంత తక్కువగా లాగండి మరియు ఎగిరే ఇసుకను పీల్చుకోకుండా ఉండటానికి మీ నోరు మరియు ముక్కు మీద ఉంచడానికి ఒక బందనను తడి చేయండి. ఎగిరినప్పుడు, ఏదైనా ఎగిరే శిధిలాల నుండి రక్షణ కోసం మీ చేతులతో మీ తలని నిరోధించండి మరియు తుఫాను వెళ్ళే వరకు ఈ స్థితిలో ఉండండి.
మెరుపు వరదలు: ఎడారి భూమి ఎంత పొడిగా ఉన్నందున, భారీ వర్షపాతం త్వరగా లోయలు, ఇరుకైన మార్గాలు, గుంటలు మరియు ఇతర తక్కువ ఎత్తులో ఉన్న ప్రాంతాలలో ఫ్లాష్ వరదలకు కారణమవుతుంది. ఫ్లాష్ వరదలు నిమిషాల వ్యవధిలో జరగవచ్చు మరియు చాలా బలంగా ఉన్నాయి, అవి చెట్లు మరియు బండరాళ్లను నిర్మూలించగలవు. ఎడారిలో పాదయాత్ర చేస్తున్నప్పుడు, ఉరుములతో కూడిన వర్షం కోసం ఎల్లప్పుడూ ఒక క్షితిజ సమాంతరంగా ఉండండి మరియు వర్షం కొనసాగుతుంటే ఉత్సాహంగా ఉండండి. ఒక ఫ్లాష్ వరదకు వ్యతిరేకంగా ఉత్తమమైన రక్షణ ఏమిటంటే, వర్షం పడటం ప్రారంభిస్తే వీలైనంత త్వరగా ఎత్తైన భూమికి చేరుకోవడం మరియు మీ ప్రాంతంలో జరుగుతున్న వాతావరణం గురించి తాజాగా తెలుసుకోవడం.
ఉష్ణోగ్రత మార్పు: ఎడారిలో హైకింగ్ గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, ట్యాంక్ టాప్స్ మరియు షార్ట్స్ మీకు అవసరమైన దుస్తులు మాత్రమే అని అనుకోవచ్చు. అయితే, అది అస్సలు కాదు. ఎడారిలో పగటిపూట వేడి, శీతల రాత్రి టెంప్స్, వర్షం మరియు కొన్నిసార్లు మంచు కూడా ఉంటాయి కాబట్టి, ప్రతి పరిస్థితికి దుస్తులు ప్యాక్ చేయడం ముఖ్యం. మీ ఉత్తమ ఎంపికలు వదులుగా, అవాస్తవిక ముక్కలతో జత చేసిన బేస్ లేయర్‌లను మరియు తేలికపాటి, లేయరింగ్ ఎంపికలను కలిగి ఉంటాయి.
© హైకింగ్ఇన్జోర్డాన్ (CC BY-SA 3.0)
డెజర్ట్ యొక్క ప్రధాన రకాలు
ఎడారిని మరింత అనూహ్యంగా చేయడానికి, అన్ని ఎడారులు ఒకేలా ఉండవు. ఎడారి బయోమ్‌లలో మూడు ప్రత్యేకమైన రకాలు ఉన్నాయి.
1. శుష్క (వేడి మరియు పొడి): మీరు సహారా ఎడారిని చిత్రించినప్పుడు, మీరు వేడి మరియు పొడి ఎడారి వ్యవస్థను చిత్రీకరిస్తున్నారు. వేడి మరియు పొడి ఎడారిలో, పగటిపూట (90-120 డిగ్రీలు) ఉష్ణోగ్రతలు చాలా వేడిగా ఉంటాయి, అయితే రాత్రిపూట టెంప్స్ గడ్డకట్టే లేదా దిగువకు పడిపోతాయి. ఈ బయోమ్ యొక్క మొక్కల జీవితం ప్రధానంగా తక్కువ పొదలు మరియు చిన్న చెట్ల చెట్లను కలిగి ఉంటుంది. వర్షపాతం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ వాతావరణం యొక్క తేమ వాతావరణం త్వరగా మారడానికి కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా ఇసుక తుఫానులు, ఉరుములు మరియు ఫ్లాష్ వరదలు కూడా వస్తాయి.
2. సెమియారిడ్ (చల్లని): వర్షం మరియు మధ్యస్తంగా పొడి శీతాకాలం మరియు వేసవికాలంతో, సెమీరిడ్ ఎడారిలో అతి శీతల ఉష్ణోగ్రతలు ఉంటాయి, కొన్నిసార్లు మంచు శీతాకాలాలను కూడా అనుభవిస్తాయి. U.S. లో, ఈ ఎడారి ఉటా, ఉత్తర నెవాడా మరియు తూర్పు ఒరెగాన్ విభాగాలలో ఉంది. వేసవి ఉష్ణోగ్రతలు 70-80 డిగ్రీల మధ్య ఉంటాయి, శీతాకాలం 20 మరియు 30 లలో సగటున ఉంటుంది. ఈ వాతావరణంలో, మీరు సాధారణంగా వివిధ రకాల కాక్టిలను కనుగొంటారు, ఎందుకంటే నీటిని రిజర్వ్ చేయగల సామర్థ్యం పొడి వాతావరణంలో బాగా పనిచేస్తుంది.
3. తీరం: తీరప్రాంతాల వెంట, మహాసముద్రాల దగ్గర, పెద్ద నీటి వనరులు మరియు పర్వత శ్రేణుల మధ్య కూడా ఈ ఎడారి చల్లని శీతాకాలం మరియు సుదీర్ఘమైన, వెచ్చని వేసవిని కలిగి ఉంటుంది. వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు 50 నుండి 70 ల మధ్య ఉంటాయి మరియు శీతాకాలంలో అవి 40 ల కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. ఈ ఎడారి బయోమ్ యొక్క వర్షపాతం ఇతర ఎడారులతో పోల్చితే చాలా ఎక్కువ, మరియు సాధారణ వర్షపాతం తరచుగా మందపాటి పొగమంచు చుట్టుపక్కల నీటిలో నుండి బయటకు రావడానికి కారణమవుతుంది.
ఎడమ నుండి కుడికి: శుష్క, పాక్షిక శుష్క మరియు తీర ఎడారులు
దుస్తులు ధరించే ఫండమెంటల్స్
ఎడారిలో త్రూ-హైకింగ్ కోసం సరిగ్గా డ్రెస్సింగ్ మీ చర్మాన్ని మరియు మిమ్మల్ని వేడి అలసట నుండి కాపాడుకోవడానికి ముఖ్యం. మీరు ధరించే బట్టలు, మీరు ఎన్ని పొరలు ధరిస్తారు, ఆ పొరలు ఎలా సరిపోతాయి మరియు మీ వస్త్రం యొక్క మొత్తం రంగులు కూడా ఒక తేడాను కలిగిస్తాయి. కొన్ని ప్రాథమికాలను విడదీయండి:
మెటీరియల్: కాటన్‌ను నివారించండి
హైకింగ్ గేమ్‌లో, పత్తి కుళ్ళిపోయిందని మనందరికీ తెలుసు, మరియు పాలిస్టర్, స్పాండెక్స్ మరియు నైలాన్ ఉన్న చోట ఉన్నాయి. కానీ ఎడారిలో, అప్రసిద్ధ పత్తికి ఈ అనుకూలమైన బట్టలపై పైచేయి ఉందా? బాగా, పత్తి మరియు ఎడారి విషయానికి వస్తే, జ్యూరీ ఇప్పటికీ దానిపై లేదు. వేడి పరిస్థితులలో, పత్తి చొక్కాను నీటిలో ముంచడం వల్ల మీరు చల్లగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే పాలిస్టర్ వంటి బట్టలు వికింగ్ కంటే పొడిగా ఉండటానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కానీ, ఇలా చెప్పడంతో, తడి బట్టలు మీ వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి లేదా హిప్ పట్టీల మాదిరిగా రుద్దే ప్రదేశాలలో చాఫింగ్ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి. మరో పతనం ఏమిటంటే, రాత్రి సమయంలో ఎడారి టెంప్స్ పడిపోయినప్పుడు పత్తి తడిగా ఉంటే, ఒకసారి రిఫ్రెష్ ఫాబ్రిక్ మిమ్మల్ని అల్పోష్ణస్థితికి గురి చేస్తుంది. అయ్యో.
ఫిట్: వస్త్రాలను ఇష్టపడండి
పూర్తి కవరేజ్ ధరించడం, ఎడారిలో వదులుగా ఉండే బట్టలు మీ పొరల మధ్య శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని సృష్టించగలవు. ఉదాహరణకు, ఎడారి స్థానికులు వందల సంవత్సరాలుగా ఎలా దుస్తులు ధరించారో ఆలోచించండి. వారు తరచూ పొడవాటి, వదులుగా ఉండే బట్టలు ధరించి, సాధ్యమైనంతవరకు చర్మాన్ని కప్పి ఉంచేవారు. ఇది వారి చర్మాన్ని సూర్యుడి నుండి రక్షించడమే కాకుండా, బట్టల క్రింద ఉన్న శీతలీకరణ ప్రభావం చల్లని గాలిని 'ట్రాప్' చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరానికి దగ్గరగా ఉంచబడుతుంది.
రంగులు: లైట్ కలర్స్ ధరించండి
పెద్ద బంతులు vs చిన్న బంతులు
నలుపు, నేవీ లేదా బ్రౌన్ వంటి ముదురు రంగులు ఎండలో వేస్తాయి మరియు వేడి చేస్తాయి. ఎడారిలో హైకింగ్ చేసేటప్పుడు, తెలుపు లేదా ఖాకీ వంటి తేలికపాటి రంగులను ఎంచుకోవడం వల్ల అధిక వేడిని ప్రతిబింబిస్తుంది.
పొరలు: COUNTER-INTUITIVE, కానీ సమర్థవంతమైనది
ఎడారిలో ఉన్నప్పుడు లేయరింగ్ చేయడం చివరి పని అని మీరు అనుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, సరైన మార్గంలో పొరలు వేయడం మిమ్మల్ని చల్లగా, పొడిగా మరియు సౌకర్యంగా ఉంచడంలో చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. పాలిస్టర్, ఉన్ని లేదా నైలాన్‌తో చేసిన సన్నని, వికింగ్ బేస్ పొరను ధరించడం వల్ల మీ శరీరానికి చెమట మరియు తేమ దూరంగా ఉంటాయి. ఓవర్‌టాప్, తేలికపాటి పొడవాటి స్లీవ్ చొక్కా ధరించడం వల్ల మీ చర్మం ఎండ నుండి రక్షించబడుతుంది. దిగువ భాగంలో, ప్యాంటు సూర్య రక్షణ కోసం ఉత్తమమైనది, కానీ మీరు తప్పక లోపలికి వెళ్లాలి లఘు చిత్రాలు , సన్‌స్క్రీన్ యొక్క PLENTY పై పొరలుగా ఉండేలా చూసుకోండి. (సైడ్ నోట్: అంతర్నిర్మిత SPF రక్షణతో చొక్కాలు, ప్యాంటు మరియు లఘు చిత్రాల కోసం వెళ్ళండి.)
పొడవు: సూర్యుడిని నిరోధించడం , సాండ్ మరియు ఇతర అంశాలు
లాంగ్ స్లీవ్ షర్టులు మరియు పూర్తి-నిడివి ప్యాంటు మీ చర్మాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి చాలా బాగుంటాయి, ప్రత్యేకించి ఎడారి ప్రాంతాలలో లేదా రిడ్జ్‌లైన్స్‌లో హైకింగ్ చేసేటప్పుడు. ఈ ఎత్తైన ప్రదేశాలలో, గాలి సన్నగా ఉంటుంది, దీనివల్ల మీరు సాధారణం కంటే చాలా వేగంగా కాలిపోతారు. పొడవైన స్లీవ్లు మరియు ప్యాంటు ఇసుక తుఫానుల సమయంలో కంకర నుండి అదనపు రక్షణను అందిస్తుంది, మరియు బండరాళ్లను స్కేల్ చేసేటప్పుడు లేదా మందమైన వృక్షసంపద ద్వారా హైకింగ్ చేసేటప్పుడు గీతలు పడకుండా ఉంటాయి.
© thebackyardbandits
మరొక గొప్ప ఎడారి దుస్తులకు ఉదాహరణ. తల నుండి కాలి వరకు కప్పబడి, పాదయాత్రకు సిద్ధంగా ఉంది. 10 ఎసెన్షియల్ డెజర్ట్ హైకింగ్ టిప్స్
1. హైడ్రేట్: ఎడారిలో ఆర్ద్రీకరణతో, మీకు అవసరమని మీరు అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువ నీటిని తీసుకెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, మీరు సాధారణంగా ఒక సమయంలో 2 లీటర్ల నీటిని తీసుకువెళుతుంటే, దాన్ని తయారు చేయండి, తద్వారా మీరు బదులుగా 4 లీటర్లను మోయగలుగుతారు. సీజన్ ఎంత తడిగా లేదా పొడిగా ఉందో బట్టి కాలిబాటలో లభించే నీటి వనరుల పరిమాణం చాలా తేడా ఉంటుంది.
2. నీటి వనరులను కనుగొనడం: కాలిబాటలో అందుబాటులో ఉన్న నీటి వనరులను కొలవడానికి మంచి మార్గం మీ ప్రాంతానికి నీటి నివేదికను చూడటం, మీరు శీఘ్ర Google శోధన ద్వారా సులభంగా కనుగొనవచ్చు. మీరు సమీప పట్టణానికి చేరుకున్న తర్వాత నివేదికను మీ ఫోన్‌కు డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు, ఇది ముందుకు సాగగల నీటి మచ్చల గురించి మీకు మంచి ఆలోచనను ఇస్తుంది. తోటి హైకర్ల నుండి నీటి వనరులపై తాజా సమాచారాన్ని అందించే “గుథూక్స్” అనే ఉపయోగకరమైన అనువర్తనం కూడా ఉంది. ఈ సమాచారం తెలుసుకోవడం వల్ల మీ తదుపరి నీటి వనరును సురక్షితంగా చేరుకోవడానికి మీరు ఎంత నీటిని తీసుకెళ్లాలో ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు.
3. ఎలక్ట్రోలైట్స్: ఎడారిలో మీ శరీరం ఎంత నీరు పోతుందో, గాటోరేడ్, మియో లేదా ప్రొపెల్ వంటి డ్రింక్ మిక్స్ ప్యాకెట్లను తీసుకురావడం వల్ల కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్లను తిరిగి నింపవచ్చు.
4. బడ్డీ వ్యవస్థ: ఎడారిలోని చాలా భాగాలలో ఆశ్చర్యకరంగా మంచి సెల్ రిసెప్షన్ ఉంది. ఏదేమైనా, స్నేహితుడితో హైకింగ్ ఎల్లప్పుడూ మంచిది, ముఖ్యంగా వేడి అలసట, విష సాలెపురుగులు మరియు గిలక్కాయలు అధిక జనాభాకు ప్రసిద్ధి చెందిన వాతావరణాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు. ఒక స్నేహితుడితో, వారు మీదే ఉన్నప్పుడు మీరు వారి వెనుకభాగాన్ని కలిగి ఉంటారు. అలాగే, ఇది ఎడారిలో మీ మొట్టమొదటిసారిగా పాదయాత్ర అయితే, భూభాగం మరియు వాతావరణం గురించి తెలిసిన ఒక స్నేహితుడిని కలిగి ఉండటం జ్ఞానం యొక్క అమూల్యమైన చిట్కా.
5. మీ చెత్తను ప్యాక్ చేయండి (జాడ లేదు): ఎడారి ఒక పెళుసైన పర్యావరణ వ్యవస్థ, కాబట్టి దాని సౌందర్యాన్ని అన్వేషించడానికి ఇది అనుమతించేటప్పుడు దానిని రక్షించడానికి మన వంతు కృషి చేయడం మనం చేయగలిగినది. ఇప్పటికే నిర్వచించిన కాలిబాటలకు అతుక్కొని, మంటలను చిన్నగా ఉంచండి మరియు ఒకసారి చేసిన బూడిదను చెదరగొట్టండి. మలం విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఎడారి నేల చాలా తక్కువ సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉన్నందున, పర్యావరణం లేదా నీటి వనరులను కళంకం చేయకుండా ఉండటానికి అదనపు పారిశుద్ధ్య చర్యలు అవసరం. మీ వ్యాపారం చేయడానికి చెట్ల దగ్గర మరియు నీటికి దూరంగా ఉన్న సేంద్రీయ మట్టిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అన్ని టాయిలెట్ పేపర్‌ను చేపట్టాలి.
6. మీ శరీరాన్ని వినండి (వేడి అలసట సంకేతాలు):
- తలనొప్పి లేదా కండరాల బలహీనత
- అధిక దాహం
- కోల్డ్, క్లామి స్కిన్
- మైకము లేదా గందరగోళం
- కండరాల మరియు ఉదర తిమ్మిరి
- ముదురు రంగు మూత్రం
- వికారం, వాంతులు లేదా విరేచనాలు
మీరు లేదా మీ హైకింగ్ బడ్డీ వేడి అలసట యొక్క సంకేతాలను చూపిస్తే, మీరు వెంటనే విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నీడ ఉన్న ప్రదేశాన్ని కనుగొనడం అత్యవసరం. విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు, ఏదైనా నిర్బంధ దుస్తులను తొలగించండి, కనీసం 30 నిమిషాల విశ్రాంతి తీసుకోండి, పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగండి మరియు మెడ మరియు ముఖానికి తడిగా ఉన్న వస్త్రాన్ని వర్తించండి.
బేర్ స్ప్రే ఎక్కడ కొనాలి
7. మెరుపు: మీరు ఉరుములతో కూడిన ఎడారి మధ్యలో చిక్కుకుంటే మరియు ఆశ్రయం అందుబాటులో లేకపోతే, మెరుపు దాడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు కొన్ని భద్రతా చర్యలు తీసుకోవచ్చు. ఏదైనా పొడవైన వస్తువుల నుండి దూరంగా వెళ్లండి, మీ గుంపు విస్తరించి, దిగువ భూమిని వెతకండి (కాని అవి వరదలు వచ్చేలా కనిపించే ప్రాంతాలను నివారించండి), మరియు బహిరంగ ప్రదేశంలో మీ పాదాల బంతుల్లో మీ మడమలను తాకడం, మీ తల క్రిందికి, మరియు మీ చెవులు పైన మీ చేతులు. ఎప్పుడూ నేలమీద చదును చేయవద్దు. మరియు, చేయగలిగితే, మీ చేతులు భూమిని తాకనివ్వకుండా ప్రయత్నించండి.
8. నాప్స్: గొప్ప వార్త, ఎడారిలో త్రూ-హైక్ తీసుకోవటం A- సరే! వాస్తవానికి, ఇది సలహా ఇవ్వబడింది! ముఖ్యంగా ఆ ఎన్ఎపి రోజులో హాటెస్ట్ భాగంలో ఉన్నప్పుడు. చాలా మంది హైకర్లు దీన్ని చేసి, ఆపై సాయంత్రం చల్లటి టెంప్స్‌లో తమ హైకింగ్‌ను కొనసాగిస్తారు.
9. రాటిల్స్నేక్స్: ర్యాటిల్‌స్నేక్‌లు ఎడారిని ఇంటికి పిలుస్తాయి, కాబట్టి వాటిని ఇబ్బంది పెట్టకుండా ఉండటానికి మన వంతు కృషి చేయాలి. పగటి వేడి సమయంలో వారు తమను తాము ఎండబెట్టడానికి ఇష్టపడతారు కాబట్టి, మీరు వాటిని కాలిబాటలో చూసే మంచి అవకాశం ఉంది. గిలక్కాయలు మారువేషంలో మాస్టర్స్ కావచ్చు కాబట్టి, మీ అడుగులు వేయడం లేదా చతికిలబడిన చోట మీ కళ్ళను ఒలిచి ఉంచడం వలన క్రిటెర్లతో ఎటువంటి అననుకూలమైన ఎన్‌కౌంటర్లను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
10. మీ షూస్‌ను తనిఖీ చేయండి: క్రిటర్స్ గురించి మాట్లాడుతూ, ఎడారిలో సాలెపురుగులు, తేళ్లు, అగ్ని చీమలు మరియు ఇతర జీవులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాబట్టి మీ బూట్లు ధరించే ముందు వాటిని ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేసుకోండి మరియు రాత్రిపూట మీ గుడారంలో మీ హైకింగ్ బూట్లతో నిద్రించడం చెడ్డ ఆలోచన కాకపోవచ్చు.
© టాడ్ డ్వైర్ (CC BY-SA 2.0)
యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రసిద్ధ ఎడారి పెంపు
U.S. లో ఎడారి హైకింగ్ నైరుతి ప్రాంతంలో చూడవచ్చు, కాంటినెంటల్ డివైడ్ ట్రైల్ యొక్క దక్షిణ భాగాలతో సహా పొడవైన విస్తీర్ణాలతో ( సిడిటి ) మరియు పసిఫిక్ క్రెస్ట్ ట్రైల్ ( పిసిటి ). ఈ బాటలలో ప్రతి ఒక్కటి న్యూ మెక్సికో మరియు దక్షిణ కాలిఫోర్నియా ద్వారా 700+ మైళ్ళ హైకింగ్ కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రసిద్ధ యు.ఎస్. జాతీయ మరియు రాష్ట్ర ఉద్యానవనాలలో తక్కువ ఎడారి బాటలను చూడవచ్చు:
| ది | గ్రాండ్ కాన్యన్ నేషనల్ పార్క్ |
| ది | సెడోనా |
| అది | జాషువా ట్రీ నేషనల్ పార్క్ |
| అది | డెత్ వ్యాలీ నేషనల్ పార్క్ |
| ఎన్.వి. | వ్యాలీ ఆఫ్ ఫైర్ స్టేట్ పార్క్ |
| ఎన్‌ఎం | వైట్ సాండ్స్ నేషనల్ మాన్యుమెంట్ |
| లేదా | ఒరెగాన్ ఎడారి కాలిబాట |
| టిఎక్స్ | బిగ్ బెండ్ నేషనల్ పార్క్ |
| అవుట్ | జియాన్ నేషనల్ పార్క్ |
| అవుట్ | ఆర్చ్స్ నేషనల్ పార్క్ |
| అవుట్ | కాన్యన్లాండ్స్ నేషనల్ పార్క్ |
కేటీ లికావోలి చేత: కేటీ లికావోలి ఒక ఫ్రీలాన్స్ రచయిత మరియు బహిరంగ i త్సాహికుడు, అతను గొప్ప జీవితాన్ని గడపడం గురించి వ్యాసాలు, బ్లాగ్ పోస్ట్లు, గేర్ సమీక్షలు మరియు సైట్ కంటెంట్ గురించి ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నాడు. ఆమెకు ఇష్టమైన రోజులు ప్రకృతిలో ఉన్నాయి, మరియు ఆమెకు ఇష్టమైన వీక్షణలు పర్వతాలతో ఉంటాయి.
క్లీవర్‌హైకర్ గురించి: అప్పలాచియన్ ట్రైల్ త్రూ-హైకింగ్ తరువాత, క్రిస్ కేజ్ సృష్టించాడు cleverhiker బ్యాక్‌ప్యాకర్లకు వేగంగా, నింపడం మరియు సమతుల్య భోజనం అందించడం. క్రిస్ కూడా రాశాడు అప్పలాచియన్ ట్రైల్ ఎలా పెంచాలి .
అనుబంధ బహిర్గతం: మేము మా పాఠకులకు నిజాయితీ సమాచారాన్ని అందించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము. మేము స్పాన్సర్ చేసిన లేదా చెల్లించిన పోస్టులను చేయము. అమ్మకాలను సూచించడానికి బదులుగా, మేము అనుబంధ లింకుల ద్వారా చిన్న కమీషన్ పొందవచ్చు. ఈ పోస్ట్ అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది మీకు అదనపు ఖర్చు లేకుండా వస్తుంది.
