ఈ రోజు

ఫుడ్ మొత్తం డ్వేన్ 'ది రాక్' జాన్సన్ ఒక రోజులో తింటున్నది మిమ్మల్ని డబ్ల్యుటిఎఫ్ చేస్తుంది

డ్వేన్ ‘ది రాక్’ జాన్సన్ ఒక చిన్న మనిషి కాదు. సరళంగా చెప్పాలంటే, మనిషి సమోవాన్ బీట్‌డౌన్ మెషీన్. ఒక ఉన్నత పాఠశాల ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు, ఒక పురాణ WWE రెజ్లర్ ఇప్పుడు, అత్యంత ప్రియమైన హాలీవుడ్ తారలలో ఒకరైన, అతను చేసే ప్రతి పనిలోనూ మనిషి ఒక ఏస్! అతని వినయపూర్వకమైన ప్రవర్తన కాకుండా, ఈ మనిషిని పైకి తీసుకువెళ్ళినది అతని పాపము చేయని శరీరాకృతి. మరియు మీరు ఇప్పటికే have హించినట్లుగా, ఆ భారీ కండరాలకు చాలా ఆహారం తీసుకోవడం అవసరం. కానీ మా స్థలం మరియు రాక్ చాలా ఉన్నాయి. ఇటీవల, అతను తన రోజువారీ డైట్ ప్లాన్‌ను ఫిట్‌నెస్ మ్యాగజైన్‌తో పంచుకున్నాడు మరియు మీరు చదవబోయేది మిమ్మల్ని అడ్డుకుంటుంది!



ఫుడ్ మొత్తం డ్వేన్ ‘ది రాక్’ జాన్సన్ ఒక రోజులో తింటున్నది మిమ్మల్ని డబ్ల్యుటిఎఫ్ చేస్తుంది© Instagram

ప్రారంభించడానికి, రాక్ ఒకే రోజులో దాదాపు 4.53 కిలోగ్రాముల ఆహారాన్ని తింటాడు! అతని భోజనంలో ప్రధాన భాగం జంతు ప్రోటీన్తో ప్రధానంగా స్టీక్, చికెన్, గుడ్లు మరియు కాడ్ నుండి తయారవుతుంది. కాడ్ గురించి మాట్లాడుతూ, మనిషి ఒక కాడ్-మ్రింగివేసే యంత్రం. అతను ఒకే రోజులో మాత్రమే కాడ్ నుండి 1000 కేలరీలకు పైగా వినియోగిస్తాడు మరియు మొత్తం మీద సంవత్సరంలో 450 కిలోల కాడ్ తింటాడు. మీరు మనిషిని నిందించలేరు. ఆ కండరాలను మరియు అతను ఉంచే అన్ని జిమ్ సమయాన్ని చూడండి. క్రింద అతని డైట్ చార్ట్ ఉంది.

ఫుడ్ మొత్తం డ్వేన్ ‘ది రాక్’ జాన్సన్ ఒక రోజులో తింటున్నది మిమ్మల్ని డబ్ల్యుటిఎఫ్ చేస్తుంది

వివరణ అవసరం లేదు, చార్ట్ పిచ్చి! ఇది రోజుకు 7 భోజనం కలిగి ఉంటుంది మరియు అది ఎక్కువగా ప్రోటీన్ మరియు క్యాలరీ అధికంగా ఉంటుంది. అలాగే, 7 భోజనం తర్వాత మృగం ఇంకా ఆకలితో ఉంటే, అతను చార్ట్ చివరిలో పేర్కొన్న ‘ఇతరుల’ నుండి తన పూరకాన్ని పొందుతాడు.





ఇక్కడ నొక్కండి రాక్కు అంత ఆహారం మరియు వ్యాయామం ఏమి చేస్తుందో చూడటానికి.

ఫోటో: © Instagram (ప్రధాన చిత్రం)



మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?

సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.

వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి