ప్రపంచంలోని అత్యంత క్రూరంగా హార్డ్కోర్ జిమ్లలో 10
లిఫ్టింగ్ ఒక మతం అయితే, జిమ్‌లు ఆలయం. అక్కడ ఒక మిలియన్ జిమ్‌లు ఉండాలి, అయితే కొద్దిమంది మాత్రమే అధికారికంగా 'హార్డ్కోర్' గా ఉండటానికి అర్హులు. అంతేకాకుండా, ఈ రోజు జిమ్‌లు బరువును హత్య చేసే ప్రదేశం కాకుండా నైట్ క్లబ్‌లు మరియు విహార స్థలాలలాగా కనిపిస్తాయి. ఎయిర్ కండిషనింగ్ గురించి క్రిబ్బింగ్ చేయడాన్ని ఆపలేని మరియు కార్డియో వాటిని జాక్ చేస్తుందని భావించే సగం-అస్సేడ్ జిమ్ కోతులకు ధన్యవాదాలు, చాలా జిమ్‌లు హార్డ్కోర్ అనే పదానికి దగ్గరగా రావడం మరింత కఠినమైనది. జిమ్ హార్డ్కోర్ను తయారుచేసేది ఏమిటంటే, అది తీసుకువచ్చే వైబ్, అక్కడ శిక్షణ ఇచ్చే వ్యక్తులు, దాని వద్ద ఉన్న వివిధ రకాల పరికరాలు మరియు యజమానులు మరియు కోచ్‌లు ఖాతాదారులతో ఎంతవరకు పాల్గొంటారు. పాపం, ఈ రోజుల్లో చాలా జిమ్‌లు ట్రెడ్‌మిల్ ఎగ్జిబిషన్ తప్ప మరేమీ కాదు. మీరు ఎత్తితే, ఈ వ్యాసం మీకు లక్ష్యాలను ఇస్తుంది.
మీరు కార్డియోని ప్రేమిస్తే, దయచేసి ఇంటర్నెట్‌లో మరెక్కడైనా 'మీ మోకాళ్ళను నడపడం వల్ల 5 ప్రయోజనాలు' అనే కథనాన్ని కనుగొనండి.
దయచేసి గమనించండి- ఈ జిమ్లలో ఒకదానికి చేరుకుని కార్డియో యంత్రాలపై అడుగు పెట్టడం అత్యున్నత క్రమం యొక్క కార్డినల్ పాపం అవుతుంది. కార్డియో యంత్రాలను విస్మరించండి మరియు బరువులు ఎత్తండి!
అప్పలాచియన్ ట్రయిల్ హైకింగ్ కోసం ఉత్తమ బూట్లు
10) జాక్డ్ హార్డ్కోర్ జిమ్-మోంట్గోమేరీ, ఇల్లినాయిస్ (యుఎస్ఎ)
ఇల్లినాయిస్లో ఉన్న, వారి వద్ద ఉన్న భారీ డంబెల్ 130 కిలోలు కాబట్టి వారి బరువులు గురించి చింతించకండి మరియు మీరు ఎత్తగల బరువు గురించి చింతించకండి. రాష్ట్రంలోని ఉత్తమ స్ట్రాంగ్‌మ్యాన్ ప్రిపరేషన్ జిమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, అవి మెరిసే ఆధునిక జిమ్‌ల భావనకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నాయి. వారి శ్రేణి పరికరాలలో పూర్తి పరిమాణ లోడింగ్ ప్లాట్‌ఫాం, అట్లాస్ స్టోన్స్, సుత్తులు, టైర్లు, వెళ్ళుట జీను మరియు మొదలైనవి ఉన్నాయి.
9) అపోలోన్ జిమ్-ఎడిసన్, న్యూజెర్సీ (యుఎస్ఎ)
చాలా మంది IFBB మరియు NPC అథ్లెట్లను కలిగి ఉన్న క్లయింట్ జాబితా గురించి ప్రగల్భాలు పలుకుతూ, అపోలోన్ జిమ్ అందుకున్నంత హార్డ్కోర్. బాడీబిల్డింగ్ సినిమాలు తప్ప వారు తమ టీవీ సెట్స్‌లో ఏమీ ఆడరు.
8) మోంటనారి బ్రదర్స్ పవర్‌హౌస్ జిమ్ న్యూ హెవెన్, కనెక్టికట్ (యుఎస్ఎ)
లెజండరీ ఈవెన్ సెంటోపని గురించి విన్నారా? బాగా, ఇది అతని ఇంటి జిమ్. అతను ఇక్కడ నుండి ప్రారంభించాడు. భారీ డంబెల్ 200 పౌండ్ల వరకు వెళుతుంది మరియు వాటిలో 50,000 పౌండ్ల క్లాసిక్ యార్కిరాన్ ప్లేట్లు ఉన్నాయి.
7) డైమండ్ జిమ్-మాపుల్‌వుడ్, న్యూజెర్సీ (యుఎస్ఎ)
డైమండ్ ఇటీవలే ప్రదర్శనకు వచ్చింది, టైటిల్ విజేతల తర్వాత టైటిల్ విజేతలను తీసుకువచ్చింది. నాణ్యమైన బాడీబిల్డర్లను ఉత్పత్తి చేయడమే వారి పునాది నీతి. లవ్ లిఫ్టింగ్ చాలా భారీగా ఉందా? మాపుల్‌వుడ్‌కు వెళ్లండి.
మీ శ్వాస నుండి మద్యం వాసన ఎలా పొందాలి
6) బెవ్ ఫ్రాన్సిస్ పవర్ హౌస్ జిమ్ - సయోసెట్, న్యూయార్క్ (యుఎస్ఎ)
బాడీబిల్డింగ్ యొక్క ఈస్ట్ కోస్ట్ మక్కా అని పిలువబడే ఈ ఇనుప చెరసాల 300 పౌండ్ల బెంచ్ చేసిన మొదటి మహిళ బెవ్ ఫ్రాన్సిస్ సొంతం. ఇప్పుడు చాలా కాలంగా, ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ బాడీబిల్డర్లలో కొంతమందికి ఇది ఒక ప్రదేశం. మీరు ఎప్పుడైనా న్యూయార్క్‌లోకి అడుగుపెడితే, ఎక్కడికి వెళ్ళాలో మీకు తెలుసు.
5) ఒరిజినల్ టెంపుల్ జిమ్ - బర్మింగ్‌హామ్, యుకె
ఇది 1962 లో రాతితో నిర్మించబడినప్పటికీ, డోరియన్ యేట్స్ అన్ని కోపంగా మారిన తర్వాత మాత్రమే ఇది ప్రసిద్ది చెందింది. డోరియన్ ఇప్పుడు జిమ్‌ను కలిగి ఉన్నాడు మరియు 'మనమందరం వెనుకకు వెళ్ళగలం' అనే తత్వశాస్త్రంతో దీన్ని నిర్వహిస్తున్నాము అంటే ఇది అన్ని వర్గాల ప్రజలను స్వాగతించింది. ఇది పాత పాఠశాల శిక్షణ తత్వాలను కొత్త యుగ పరికరాలతో మిళితం చేస్తుంది.
4) గోల్డ్ జిమ్ - వెనిస్, కాలిఫోర్నియా (యుఎస్ఎ)
బట్టలకు పెర్మెత్రిన్ ఎలా ఉపయోగించాలి
ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్. పంపింగ్ ఇనుము. బాడీబిల్డింగ్ యొక్క మక్కా.
చెప్పింది చాలు!
3) ఫైర్‌హౌస్ ఫిట్నెస్ - అసిస్టెంట్, టెక్సాస్ (యుఎస్ఎ)
గతంలో నిజమైన అగ్నిమాపక కేంద్రం, యజమానులు పామ్ మరియు తిమోతి స్మిత్ ఈ స్థలం యొక్క నరకాన్ని హార్డ్కోర్ జిమ్ యొక్క నరకం గా మార్చారు. ప్రారంభించడానికి- బహిరంగ ప్రదేశం మాత్రమే 2000 చదరపు అడుగుల విస్తీర్ణంలో ఉంది, దీనిలో క్రాస్ ఫిట్ సౌకర్యం, జుంబా ప్రాంతం మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రాంతం ఉన్నాయి. వారు ఇంటి తినుబండారంలో కూడా ఉన్నారు, ఇది ఆహారాన్ని కొంత మరియు పెద్ద మొత్తంలో అందిస్తుంది. ఇది మీకు కావలసినది మరియు ఇప్పటికీ చాలా హార్డ్కోర్ వ్యాయామశాలగా నిలుస్తుంది.
2) క్వాడ్స్ జిమ్, చికాగో (ఇల్లినాయిస్)
ఈ స్థలం ఇప్పటికే 2005 లో కండరాల & ఫిట్నెస్ మ్యాగజైన్‌లో కనిపించింది మరియు 2007 లో మస్క్యులర్ డెవలప్‌మెంట్ మ్యాగజైన్ చేత టాప్ 10 జిమ్ హాంట్స్ జాబితాలో ఒకటిగా రేట్ చేయబడింది. దీని అర్థం ఈ మాంసం హౌస్ చాలా సక్రమంగా ఉంది. 1000 మంది సభ్యులతో, పవర్ లిఫ్టింగ్ లెజెండ్ ఎడ్ కోన్ ఇది మీరు ఎప్పుడైనా అడుగు పెట్టబోయే అత్యంత హార్డ్కోర్ జిమ్ అని ప్రమాణం చేస్తారు.
నా కండరపుష్టి ఎందుకు పెరుగుతుంది
1) వెస్ట్ సైడ్ బార్బెల్ క్లబ్-కొలంబస్, ఒహియో (యుఎస్ఎ)
జాబితాను మూసివేయడం పురాణ వెస్ట్ సైడ్ బార్బెల్, ఇది ఇప్పటివరకు ఉన్న అతి శీతలమైన మరియు అత్యంత హార్డ్కోర్ జిమ్లలో ఒకటి. ఇది జిమ్ కాదు. ఇది ఆహ్వానం మాత్రమే శిక్షణా సౌకర్యం. కాబట్టి మీరు ఎత్తేదానికి మంచిగా ఉంటేనే మీరు దానిలోకి ప్రవేశిస్తారు. లెజండరీ పవర్ లిఫ్టర్, లూయీ సిమన్స్ చేత తెలిసిన మరియు యాజమాన్యంలో, ఇతిహాసాలు తయారు చేయబడిన ప్రదేశం ఇది. 5 వేర్వేరు పవర్ లిఫ్టింగ్ వెయిట్ క్లాసులలో ఎలైట్ మొత్తం మొత్తం 5 లిఫ్టర్లలో FYI లూయీ సిమన్స్ ఒకరు. 920 పౌండ్లు, బెంచ్ 600 పౌండ్లు, మరియు డెడ్‌లిఫ్ట్ 722 పౌండ్లు మరియు మొత్తం 2100 పౌండ్ల స్క్వాట్ చేయడానికి 50 ఏళ్లు పైబడిన ప్రపంచంలోని ఇద్దరు లిఫ్టర్లలో అతను కూడా ఒకడు. అది జిమ్ హార్డ్కోర్ చేయకపోతే, ఏమీ ఉండదు. అంతేకాక, లూయీ వాల్ లిఫ్టింగ్ మనస్తత్వానికి సైన్స్ ను బంతులతో మిళితం చేస్తాడు. అమెరికాకు చెందిన కొందరు అథ్లెట్లు వెస్ట్ సైడ్‌లో లూయీతో కలిసి శిక్షణ పొందారు.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
