బ్రేక్ అప్స్

7 దశలు అన్ని పురుషులు కఠినమైన విచ్ఛిన్నం నుండి కోలుకుంటున్నారు

పురుషులు శ్రమతో కూడిన విడిపోయినప్పుడు, వారు సంతోషంగా మరియు పరధ్యానంలో ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, కాని అది వారికి తగిలిన వాస్తవికతకు చాలా దూరంగా ఉంటుంది. ఒక మనిషి దానిని తిరస్కరించడానికి ఇష్టపడేంతవరకు, అతను ఒక సాంఘిక మరియు నమ్మదగిన జీవి, అతను సాంగత్యాన్ని కోరుకుంటాడు మరియు అతను ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు అతను ఒక వస్త్రం ధరించి, తన భావోద్వేగాలను ముసుగు చేసుకుంటాడు. కానీ పురుషులు చాలా చెడ్డగా విడిపోయినప్పుడు దానికి చాలా ఎక్కువ ఉంది. దాని జ్ఞాపకశక్తిని పొందే దశలు ఉన్నాయి మరియు అవి చివరికి ఎలా వ్యవహరిస్తాయి మరియు వీడతాయి.



కఠినమైన విచ్ఛిన్నం నుండి కోలుకునేటప్పుడు అన్ని పురుషులు వెళ్ళే దశలు

కొన్నిసార్లు సంబంధాలు కుప్పకూలిపోతాయి మరియు అది భరించలేనిదిగా అనిపిస్తుంది. ఇది మీ వర్తమానం మరియు మీ భవిష్యత్తు రెండూ పెరిగినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు అక్షరాలా ఎదురుచూడడానికి ఏమీ లేదు. కొన్నిసార్లు మీరు ఏదైనా పని చేయడానికి చాలా కష్టపడాలి మరియు కొన్నిసార్లు మీరు ఖచ్చితంగా వదలి వెనుక సీటు తీసుకోండి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీరు దానిని అక్కడ ముగించి, ఆపై నెమ్మదిగా పరిష్కరించుకోగలిగినప్పుడు, దాని యొక్క మరణానికి సంబంధాన్ని లాగడం లేదు, చాలా సందర్భాలలో, నేటి తరంలో, సంబంధాలు కఠినంగా ముగుస్తాయి, ప్రతి స్ప్లిట్ సెకను చిన్నది లేదా అతి పెద్ద విషయాలు. విడిపోయేటప్పుడు పురుషులు వెళ్ళే దశలు ఒక అభ్యాస వక్రత లాంటివి మరియు వారు దాని నుండి బయటపడతారు, కానీ నెమ్మదిగా. ఒకదాన్ని వెనక్కి తీసుకునే విషయాలను వీడటానికి ఈ అభ్యాసం ఉన్నప్పటికీ పొందడం అత్యవసరం అని నేను భావిస్తున్నాను.





హైకింగ్ బ్యాక్‌ప్యాక్‌ను సరిగ్గా ప్యాక్ చేయడం ఎలా

కాబట్టి, కొంచెం తేలికగా విడిపోవడానికి, 7 దశలు ఉన్నాయి, పురుషులు కోలుకోవడానికి పోస్ట్ బ్రేక్ అప్ ద్వారా వెళతారు మరియు సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు వెళ్ళేదాన్ని గుర్తించడం సరైందే.

దశ 1- అహం సజీవంగా వస్తుంది

పురుషులు భారీ అహంభావాలను కలిగి ఉంటారు మరియు వారు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు వారు చాలాసార్లు అణచివేయబడతారు, ప్రత్యేకించి వారు భాగస్వామి ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంటే. సంబంధం కంటే అహం పెద్దది కాదని నిర్ధారించుకోవడం వారి మార్గం, కానీ సంబంధం ముగిసిన తర్వాత, అహం దాని మొత్తాన్ని ముసుగు చేస్తుంది మరియు చాలా మందికి విడిపోవడానికి వెళ్ళే పురుషులు ఖచ్చితంగా మంచిది మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రేమిస్తారు జీవితం యొక్క oun న్స్ కానీ అవి సాధారణంగా నిజంగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి. కాబట్టి, అహం యొక్క దశ కీలకమైనది మరియు ముఖ్యమైనది మరియు ఇది మనిషి తన షెల్ లోకి వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది, సూక్ష్మంగా విడిపోవడానికి.



దశ 1- అహం సజీవంగా వస్తుంది

జనరల్ బ్రేక్ అప్స్ పై జర్నల్ ఆఫ్ ఎక్స్పెరిమెంటల్ సైకాలజీ నేతృత్వంలోని ఒక పరిశోధన ప్రకారం, వారి భావాలతో పోరాడకూడదు. కఠినమైన సమయంలో మీ భావోద్వేగాలను ముసుగు చేయడం సరైందే అయినప్పటికీ, మీరు ప్రాసెస్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఏదైనా బాధ నుండి బయటపడటానికి మీరు వాటిని ఎల్లప్పుడూ మీరే గుర్తించాలి.

దశ 2- మనిషి సామాజిక జంతువు అవుతాడు

మహిళల మాదిరిగా కాకుండా, పురుషులు మొదట గాయంను అంతర్గతీకరించరు. వారు దానిని లోపలికి రానివ్వండి, లేదా దాన్ని రగ్గు కింద తుడుచుకుంటారు మరియు ఏమీ జరగనట్లుగా జీవితాన్ని ప్రయత్నించండి. వారు సంబంధం ఉన్న స్త్రీకి ఇది చాలా నిరుత్సాహపరుస్తుంది. వారు దానిపై ఉన్నట్లుగా లేదా దాని గురించి మరచిపోయినట్లు కాదు, వారు తమ బాధలను మరచిపోవడానికి, వారి అహంభావాలను తిరిగి తీసుకురావడానికి మరియు వారు వీలైనంత వరకు సాంఘికీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.



దశ 2- మనిషి సామాజిక జంతువు అవుతాడు

వారు వారి జీవితంలో పరస్పర చర్య లేకపోవడం కోసం కూడా తయారు చేస్తున్నారు. అంతకుముందు, స్థిరమైన టెక్స్టింగ్, కాలింగ్ మొదలైనవి వారి రోజు యొక్క లక్షణంగా ఉంటాయి, కానీ ఇప్పుడు, విడిపోయినప్పటి నుండి, వారు ఇతర మహిళలతో పాఠాలు మరియు ఫోన్ కాల్స్ ద్వారా మాట్లాడటం ద్వారా తమను మరల్చడం ద్వారా వారు ఆ శూన్యతను పూరిస్తారు. వారు ఒకరిని కనుగొని ప్రేమలో పడతారు. ఇప్పుడే సంబంధం నుండి బయటకు వచ్చిన వ్యక్తికి అది అసాధ్యం. ఇది ఒక అలవాటును నింపడం, ఇది పూర్తిగా పోవడానికి సమయం పడుతుంది.

స్టేజ్ 3- రియలైజేషన్ నెమ్మదిగా వస్తుంది

టెక్సాస్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం, విడిపోవడానికి ప్రధాన అవగాహన మీరు నిజంగా ఒంటరిగా ఉన్నారనే వాస్తవం నుండి వచ్చింది మరియు విడిపోయినప్పుడు వెళ్ళే మనిషిపై సాక్షాత్కారం వచ్చిన తర్వాత, అతను పూర్తిగా మారే పనులను చేయడం ప్రారంభిస్తాడు అతని మనస్సును మార్చండి. అతను మళ్ళీ ఆనందం కోసం చూడటం ప్రారంభిస్తాడు. కానీ అది జరగడానికి, అతను ఆ సమయంలో మానసికంగా బలహీనంగా మరియు ఒంటరిగా ఉన్నాడని గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం.

స్టేజ్ 3- రియలైజేషన్ నెమ్మదిగా వస్తుంది

పురుషులు తమ అహంకారాన్ని గౌరవించటానికి ఏదైనా చేస్తారు. వారు పేకాట ముఖం మీద ఉంచుతారు మరియు వారి స్నేహితులను కలుస్తారు, వారు ఇతర మహిళలతో సరసాలాడుతుంటారు మరియు పరధ్యానం చెందుతారు, వారు వేయబడతారు మరియు వారు తమను తాము పనిలో మునిగిపోతారు. కానీ ఇవన్నీ జరుగుతుండటంతో, వారు చాలా వేగంగా వెళుతున్నారని వారు గ్రహిస్తారు మరియు వారు నయం చేయడానికి తమకు సమయం ఇవ్వలేదు. నిజమైన వైద్యం ప్రారంభమవుతుంది- వారికి అది అవసరమని వారు గ్రహించిన క్షణం.

4 వ దశ- కోపం & విచారం

ఇప్పుడు ఆ దశ 3 ముగిసింది మరియు కొంతవరకు సాక్షాత్కారం సంభవించింది, అప్పటి నుండి ప్రతిదీ ప్రశ్నించబడింది. కారణం నుండి విచ్ఛిన్నం వరకు, ప్రతిదీ తీవ్రమైన ప్రశ్నార్థకంలోకి వస్తుంది మరియు అదే సమయంలో చాలా కోపం మరియు విచారానికి దారితీస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు చాలా దూరం రగ్గు కింద కొట్టుకుపోయినదాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు చాలా పొడవుగా! కాబట్టి, మీ కోపం మరియు విచారం ద్వారా మరెవరూ లేకుంటే మీ భావాలను మీరే బయట పెట్టడం మరియు మీరు ఏమి చేశారో గ్రహించడం సరే. వాస్తవానికి మీరు విడిపోవడానికి నిబంధనలకు వస్తున్నారు.

4 వ దశ- కోపం & విచారం

దశ 5- ప్రారంభ అంగీకారం

ఇది చివరకు ముగిసింది మరియు మీరు అవతలి వ్యక్తి నుండి పొందటానికి ఇంకేమీ లేదు అనే వాస్తవాన్ని ఇది అంగీకరించడం. మీరు ఆమెను సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించారు, మీరు ఆమెను కలుసుకున్నారు లేదా ఆమెతో పడుకుని ఉండవచ్చు కానీ అది ముగిసిందనే వాస్తవం చాలా తరువాత, తరువాతి దశలలో మీకు వస్తుంది. ఇంతకు ముందు మీరు మీ భావోద్వేగాలను ముసుగు చేయడంలో బిజీగా ఉన్నారు మరియు విషయాలు మరచిపోయేలా ఆనందించండి. విషయాలు మళ్లీ పని చేయడానికి మీరు ఆమెతో తిరిగి రావాలనుకునే దశ కూడా ఇదే కావచ్చు. మీరు కొన్ని విషయాలను గ్రహించినందున, సమస్యను అంతర్గతీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. కానీ అది పని చేయకపోతే, చివరకు అది నిజమేనని మీరు అంగీకరించడం ప్రారంభిస్తారు.

దశ 5- ప్రారంభ అంగీకారం

6 వ దశ - ట్రస్ట్ పొందడం మరియు ఆశను దారి మళ్లించడం

మీపై మరియు మరొక వ్యక్తిపై మీరు కోల్పోయిన నమ్మకాన్ని పొందటానికి ఈ దశ మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ కోరికలను మరియు మీ అవసరాలను మరోసారి విశ్లేషించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మళ్లీ మైదానం ద్వారా మీ మార్గాన్ని కనుగొనండి. మీ మాజీ లేకుండా మీరు చేయగలరని మరియు మునుపటి టై నుండి వైదొలగడానికి మరియు మీకు మరింత అనుకూలంగా ఉండేదానికి వెళ్ళడానికి మీరు ప్రతి అడుగు ముందుకు వేయబోతున్నారనేది నిరీక్షణ. ఇది ఒక ముఖ్యమైన దశ మరియు ప్రతిదాన్ని మళ్లీ చేయడానికి ఆ నమ్మకాన్ని పొందడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. కాబట్టి, ఈ సమయంలో టన్నుల సహనం ఉండటం ముఖ్యం.

6 వ దశ - ట్రస్ట్ పొందడం మరియు ఆశను దారి మళ్లించడం

స్టేజ్ 7 - లీపు తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంది, మళ్ళీ

ఈ దశ మొదటి దశ తర్వాత నెలలు లేదా సంవత్సరాలు కూడా రావచ్చు. ఇది తుది పూర్తయ్యే దశ మరియు మీరు పూర్తిగా మరొక వ్యక్తి వద్దకు వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. కొంతమంది పురుషులు మరొక స్త్రీతో ఉండాలని కోరుకుంటారు, కొంతమంది పురుషులు ఒంటరిగా ఉంటారు, వారు వెతుకుతున్నది నిజంగా కనుగొనకపోతే. ఏది ఏమైనా, ఈ దశ అన్ని అవరోధాలను మరియు విడిపోవడానికి పూర్తిగా నిలబడటానికి మరేదైనా తొలగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ దశ వారు ఇంతకుముందు అర్ధవంతం చేసిందని మరియు దానికి షాట్ ఇవ్వడం సరైందేనని గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ అది అపారమైన స్పష్టతతో మరియు గతం నుండి ప్రతిదాన్ని వీడటం ద్వారా మాత్రమే జరుగుతుంది.

7 దశలు అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అవి లోతుగా పాతుకుపోయాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనా సరళిని అర్థం చేసుకోవడానికి మానసిక-విశ్లేషణ చేయబడతాయి, ఒక గాయం ద్వారా వెళ్ళేటప్పుడు. వాస్తవానికి ఇది శాశ్వతంగా ఉండదు, కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరూ సజీవంగా మరియు కొంతవరకు మచ్చ లేకుండా వస్తారు, మీరు మతపరంగా ఈ 7 దశలను దాటి, దు rief ఖం నుండి బయటపడటానికి స్పృహతో మీకు సహాయం చేస్తే.

ఎమ్రాన్ హష్మి

మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?

సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.

వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి