51 ఏళ్ల ట్రిపుల్ హెచ్ బాడీబిల్డింగ్ పిల్లవాడి నుండి సంపూర్ణ రాక్షసుడిగా ఎలా మారారు
పాల్ మైఖేల్ లెవ్స్క్యూ అకా ట్రిపుల్ హెచ్ ప్రో-రెజ్లింగ్ ప్రపంచంలో అత్యంత గంభీరమైన శరీరాలలో ఒకటిగా ప్రగల్భాలు పలుకుతుంది.
‘ది గేమ్’ దశాబ్దాలుగా అసాధారణమైన కండర ద్రవ్యరాశిని కలిగి ఉంది మరియు పెద్ద ఫ్రేమ్ ఉన్నప్పటికీ, ఆశ్చర్యకరంగా చురుకైన మరియు కదలికలో అథ్లెటిక్.
© WWE
ఇది అతని పని నీతికి మరియు తనను తాను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవటానికి అతను చేసే తీవ్రమైన ప్రయత్నానికి మాత్రమే ఘనతను ఇస్తుంది, ఎందుకంటే అతను తన 50 ల ప్రారంభంలో కూడా అత్యుత్తమ WWE సూపర్ స్టార్లలో ఒకడు.
ట్రిపుల్ హెచ్ అన్ని తరువాత మానవుడు మరియు శరీరాన్ని నిర్వహించడం చాలా కష్టం అనే వాస్తవాన్ని పరిశీలిస్తే, అతని శరీరం ఎప్పుడూ ఈ విధంగా ఉండకపోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
ప్రో-రెజ్లింగ్‌కు ముందు ట్రిపుల్ హెచ్ బాడీబిల్డింగ్ కెరీర్:
© ఇండియా టైమ్స్
లెవెస్క్యూ చిన్న పిల్లవాడిగా ఉన్నప్పటి నుండి, అతను ప్రధానంగా రెండు విషయాలపై దృష్టి పెట్టాడు, ఒకటి రెజ్లింగ్ అనుకూల మరియు మరొకటి బాడీబిల్డింగ్. అతను తన మొదటి మ్యాచ్‌ను ఐదేళ్ల వయసులో చూశాడు మరియు వెంటనే కట్టిపడేశాడు.
పాల్ సాధారణంగా తెరపై చూసే తన విగ్రహాలలాగా ఉండాలని కోరుకున్నాడు, అందువల్ల అతను తన పాఠశాల రోజుల్లో బాస్కెట్‌బాల్ మరియు బేస్ బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు 14 సంవత్సరాల వయస్సులో బాడీబిల్డింగ్ చేపట్టాలని నిర్ణయించుకున్నాడు.
చేతిపనుల పట్ల అతని అంకితభావం అపరిమితమైనది మరియు ఇది అతనికి 19 సంవత్సరాల వయస్సులో 1988 మిస్టర్ టీనేజ్ న్యూ హాంప్‌షైర్ పోటీని కూడా గెలుచుకుంది, బాడీబిల్డర్ కెరీర్‌లో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం అయిన అతని శరీరాకృతి ఇప్పుడు ఉన్నంత సౌందర్యంగా లేదు.
తన ఫిట్నెస్ పుస్తకంలో మేకింగ్ ది గేమ్ బాడీబిల్డర్‌గా తన ప్రారంభ రోజుల్లో అతను 60 కిలోల బరువును ఎలా కలిగి ఉన్నాడనే దాని గురించి ట్రిపుల్ హెచ్ మాట్లాడాడు మరియు అతని శరీరధర్మం అతను భారీగా బరువు పెరగడానికి మరియు భారీ సాంద్రత కలిగిన కండర ద్రవ్యరాశి కోసం తగ్గించడానికి త్వరగా చాలా బరువు పెరగడానికి ప్రయత్నించినట్లు కనిపిస్తోంది.
ట్రిపుల్ హెచ్ యొక్క ‘డాడ్ బాడ్’ దశ:
ట్రిపుల్ హెచ్ కొవ్వు ఫక్ అయినప్పుడు ఎప్పటికీ మర్చిపోవద్దు pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 ’జాన్ సెనా (ou యూకాంట్సీమీ) ఏప్రిల్ 3, 2017
ట్రిపుల్ హెచ్ తన ప్రో-రెజ్లింగ్ కెరీర్ యొక్క ప్రధాన సంవత్సరాల్లో అద్భుతమైన శరీరాన్ని విజయవంతంగా కొనసాగించినప్పటికీ, చాలా కఠినమైన డైట్ పాలన మరియు కనికరంలేని బరువు శిక్షణతో, అతను ఉద్యోగం సంపాదించినప్పుడు అతని తరువాతి రోజుల్లో అతని శరీరంలో అకస్మాత్తుగా తిరోగమనం కనిపించింది. WWE ఎగ్జిక్యూటివ్ మరియు కుస్తీ పార్ట్ టైమ్.
మోల్స్కిన్ పాదాలకు ఎలా ఉపయోగించాలి
ఆట యొక్క భాగంలో ప్రయత్నం లేకపోయినప్పటికీ, తీవ్రమైన సమ్మేళనం వ్యాయామాలు మరియు రోజువారీగా వెళ్ళడానికి నిరాకరించినది అతని శరీరం మాత్రమే. అతని కీళ్ళు మోకాళ్ళతో నొప్పించటం ప్రారంభించాయి మరియు చిరిగిన కండరపుష్టి ఆందోళనకు అతిపెద్ద కారణాలు.
సౌందర్య శరీరాన్ని కలిగి ఉండటం ఇకపై ప్రాధమిక లక్ష్యం కాదు మరియు అతను విషయాలను మార్చుకోవలసిన సమయం ఆసన్నమైందని అతనికి తెలుసు. అతను జో డెఫ్రాంకోతో సన్నిహితంగా ఉన్నప్పుడు మరియు ఫిట్నెస్ పట్ల చాలా అథ్లెటిక్ విధానాన్ని తీసుకున్నాడు.
ట్రిపుల్ హెచ్ యొక్క బలమైన పునరాగమనం 47 వద్ద:
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి గాయం: దెబ్బతిన్న పెక్టోరల్ కండరం. తేదీ: నవంబర్ 2, 2018 తిరిగి: ఏప్రిల్ 7, 2019 5 నెలలు, 5 రోజులు. @ Dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, eDeFrancosGym కు ధన్యవాదాలు , మరియు # రెసిల్ మేనియా కోసం నన్ను సిద్ధం చేసినందుకు urdurlancastro. ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం (ri ట్రిప్లెహ్)
ట్రిపుల్ హెచ్ డెఫ్రాంకోతో శిక్షణను ప్రారంభించింది మరియు అతని ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్యలో కొన్ని ముఖ్యమైన మార్పులు చేసింది. ప్లాట్‌ఫామ్‌లకు నిలువు జంప్‌లు మరియు మెరుగైన చురుకుదనం, పార్శ్వ శీఘ్రత మరియు అధిక బేసల్ జీవక్రియ రేటు కోసం HIIT శిక్షణ వంటి వ్యాయామాలను ఆయన జోడించారు.
అతను కొన్ని తీవ్రమైన క్రియాత్మక శిక్షణ కంటే వేడెక్కడం కోసం బాక్సింగ్‌ను కూడా తీసుకున్నాడు. ఒక యంత్రంలో 10-20 నిమిషాలు పరిగెత్తడం కంటే బాక్సింగ్ చాలా వినోదాత్మకంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉంటుందని అతను సూచిస్తున్నాడు, తద్వారా అది అతనికి అనుకూలంగా పనిచేస్తుంది.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం (ri ట్రిప్లెహ్)
చివరగా, ఆకట్టుకునే శరీరాన్ని పొందడంలో ముఖ్యమైన అంశం - ఆహారం. కాలంతో పాటు, ట్రిపుల్ హెచ్ కెటో పట్ల ఇష్టాన్ని పెంచుకుంది, ఇది మీ కేలరీలను ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు నుండి మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి తక్కువ పొందవలసి ఉంటుంది.
ఇది కూడా చదవండి: కీటో డైట్ అర్థం చేసుకోవడం
ఏదేమైనా, అతని పోషకాహార నిపుణుడు డేవ్ పలుంబో అతని శరీరాన్ని చక్కగా నిర్వచించటానికి మరియు ‘హల్కీ’గా కనిపించేలా రెసిల్ మేనియా వంటి పెద్ద సంఘటనకు కొన్ని వారాల ముందు అతని శరీరంలో చాలా పిండి పదార్థాలను ఉంచేలా చేస్తాడు.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం (ri ట్రిప్లెహ్)
ట్రిపుల్ హెచ్ అనేది ఒకరి అభిరుచిని అనుసరించడానికి గొప్ప ఉదాహరణ. అతను తన జీవితాంతం ఏమి చేయాలనుకుంటున్నాడో చాలా చిన్న వయస్సు నుండే తెలుసు మరియు అక్కడికి చేరుకోవడానికి అతను తన సామర్థ్యానికి తగినట్లుగా ప్రతిదీ చేశాడు.
అతను WWE హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్ మాత్రమే కాదు, విజయవంతమైన వ్యాపారవేత్త మరియు మీరు చూడగలిగే అత్యంత వినయపూర్వకమైన మరియు దయగల వ్యక్తులలో ఒకడు మరియు అది అతనికి అలాంటి ప్రేరణనిస్తుంది.
ఇది కూడా చదవండి: 74 ఏళ్ల బాడీబిల్డర్ విన్స్ మక్ మహోన్ యంగ్ గన్స్ ను సిగ్గుపడేలా చేస్తాడు
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
