[2012 లో మెరుగ్గా ఉండండి] ఎలా: ఆమెకు ఫుట్ మసాజ్ ఇవ్వండి
Normal.dotm 0 0 1 617 3519 MHFC India 29 7 4321 12.0 0 తప్పుడు 18 pt 18 pt 0 0 తప్పుడు తప్పుడు తప్పుడు
ఇక్కడ మెన్స్‌ఎక్స్‌పిలో, కొత్త సంవత్సరాలు కొత్త ప్రారంభాలను వారితో తీసుకురావడానికి వాస్తవానికి మేము గట్టి నమ్మకంతో ఉన్నాము. అందుకే మేము అనే సిరీస్‌ను ప్రారంభిస్తున్నాము 2012 లో మెరుగ్గా ఉండండి , మునుపెన్నడూ లేనంతగా మీ ఆట పైన తెలివిగా, ఫిట్టర్ మరియు మరిన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడే చిట్కాలను కలిగి ఉంటుంది. ఫేస్‌బుక్‌లో మనలాగే ఈ పోస్ట్‌లన్నింటినీ నేరుగా మీ న్యూస్ ఫీడ్‌లో పొందడానికి!
ఫుట్ మసాజ్ అనేది స్త్రీ హృదయానికి వేగవంతమైన (మరియు సులభమైన) మార్గం. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ధ్వనించినంత నైపుణ్యం సాధించడం అంత సులభం కాదు. అయితే, మంచి ఫుట్ మసాజ్ మీకు చాలా సంబరం పాయింట్లను సంపాదిస్తుంది! కొంచెం ప్రాక్టీస్‌తో, మీ వేళ్లు మరియు ఆమె కాలివేళ్లు ఏ సమయంలోనైనా అద్భుతమైన సామరస్యంతో కలిసి నృత్యం చేస్తాయి.
ఈ కళను ఒక కాలి-కర్లింగ్, ఒక సమయంలో ఆనందాన్ని కలిగించే ట్రిక్‌ను ఎలా నేర్చుకోవాలో ఇక్కడ ఒక బ్లో-బై-బ్లో ఖాతా ఉంది. మీరు సరిగ్గా తెలుసుకుంటే, ఒక విషయం ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు - ఆమె ఎప్పటికీ మీదే అవుతుంది!
మొదటి దశ: ఫుట్ బాత్ గీయండి
ఇది మీకు కొంచెం దూరం అనిపించవచ్చు, కాని ఇది కృషికి ఎంతో విలువైనది. మొదట, మీరు వచ్చే అరగంట కొరకు ప్రేమతో రుద్దబోయే అడుగులు పీచీ శుభ్రంగా మరియు తేలికగా సువాసనగా ఉండబోతున్నాయని ఇది నిర్ధారిస్తుంది, ఇది తక్షణమే ఆమెను మరింత రిలాక్స్డ్ మనస్సులో ఉంచుతుంది.
నిస్సారమైన నీటితో మరియు సున్నం ముక్కతో నిస్సారమైన బకెట్ నింపండి మరియు మీరు గదిని సిద్ధం చేసేటప్పుడు 5 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు చుట్టూ కొన్ని పడుకుంటే, మీరు నీటికి కొన్ని స్నానపు లవణాలను కూడా జోడించవచ్చు. అప్పుడు, సున్నం యొక్క మరొక ముక్కతో ఆమె అరికాళ్ళను శాంతముగా స్క్రబ్ చేయండి, అది ఆమె పాదాలను మృదువుగా చేస్తుంది.
దశ రెండు: మూడ్ సెట్ చేయండి
ఆమె తన పాదాలను వెచ్చని నీటి తొట్టెలో ఉంచినప్పుడు, గది యొక్క వాతావరణంపై పని చేయండి. మానసిక స్థితిని సెట్ చేయడం అవసరం లేదు కాని ఇది మొత్తం అనుభవాన్ని పెంచుతుంది. మీరు మిగతావన్నీ చేస్తున్నందున, మీరు కూడా అన్నింటికీ వెళ్లవచ్చు.
ఆమె పాదాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి మీ ఒడిలో ఒక దిండు ఉంచడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. మీరు లైట్లను మసకబారవచ్చు, కొన్ని లాంజ్ సంగీతాన్ని ప్లే చేయవచ్చు మరియు కొన్ని సుగంధ కొవ్వొత్తులను కూడా వెలిగించవచ్చు. టీవీని ఆపివేయండి, మీ ఫోన్‌లను నిశ్శబ్దంగా ఉంచండి మరియు మిగతా అన్ని దృష్టిని కూడా కత్తిరించండి.
మూడవ దశ: వార్మ్-అప్
ట్రిక్ ఏమిటంటే, వాస్తవమైన మసాజ్‌లో ఆమెను వీలైనంత శాంతముగా తేలికపరచడం, తద్వారా విషయాలు నిజంగా జరుగుతున్నప్పుడు, ఆమె అడుగులు మసాజ్‌కు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
ఒక అరచేతిని మీ ఒడిలోని దిండుపై వేసుకున్న తర్వాత ఆమె పాదం కిందకి జారండి మరియు ఒక చేత్తో ఆమె మడమకు మద్దతు ఇవ్వండి. అప్పుడు, స్వేచ్ఛా చేతితో, ఆమెను విప్పుటకు ఆమె పాదమును సవ్యదిశలో మరియు వ్యతిరేక సవ్యదిశలో సమాన సంఖ్యలో తిప్పండి.
నాలుగవ దశ: ఆచింగ్ ఆర్చ్స్
పాదం యొక్క వంపు సాధారణంగా చాలా గొంతు ఉంటుంది. కాబట్టి, ఆమెను మరింత సడలింపు స్థితికి నెట్టడానికి మీరు తదుపరి కదలాలి. రెండు బ్రొటనవేళ్లపై మాయిశ్చరైజర్ యొక్క బొమ్మను తీసుకోండి (సువాసన మంచిది). ఆమె వంపు మధ్యలో వర్తించండి. ఇప్పుడు ఆ ప్రాంతం చుట్టూ వృత్తాకార కదలికలో రుద్దండి. ఈ కదలిక యొక్క ఒత్తిడిని క్రమంగా పెంచండి. చిట్కా: మీరు ఒత్తిడితో ఎంత దూరం వెళ్ళవచ్చో తెలుసుకోవడానికి ఆమె స్పందనలను జాగ్రత్తగా వినండి!
దశ ఐదు: కాలికి విందులు
మీరు వంపులో కనీసం కొన్ని నిమిషాలు గడిపిన తర్వాత, ఆమె కాలికి పైకి కదలండి. మధ్యలో ప్రతి బొటనవేలును తేలికగా పిండడానికి మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలిని ఉపయోగించండి. ఆమె దాన్ని ఆస్వాదిస్తుంటే, మీరు ప్రతి బొటనవేలును పగులగొట్టడానికి కూడా వెళ్ళవచ్చు, కాని చాలామంది మహిళలు దీన్ని ఆస్వాదించనందున మొదట అడగండి.
ఆరు దశ: ఏకైక ఆహారం
మరోసారి, పాదాల నుండి బంతిపై మీ బ్రొటనవేళ్ల యొక్క అదే వృత్తాకార కదలికలను పునరావృతం చేయండి, మీరు మడమకు చేరుకునే వరకు స్థిరంగా ఒత్తిడిని జోడిస్తుంది. మీ బొటనవేలు మరియు మధ్య వేలును ఆమె చీలమండ క్రింద ఉన్న బోలు ప్రాంతానికి జారడం ద్వారా ముగించి, దాన్ని పిండి వేయండి. అప్పుడు ఆమె సున్నితంగా ఆనందంలో మూలుగు చూడండి. మీరు దాన్ని సంపాదించారు!
దశ ఏడు: ఏదో అదనపు
అకిలెస్ స్నాయువు చుట్టూ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండగా, మీరు చీలమండ మరియు కాలు వరకు కూడా పని చేయవచ్చు. మరికొన్ని మాయిశ్చరైజర్ వాడండి మరియు ఆమె కాలికి మసాజ్ చేయండి! అన్ని ఒత్తిడి-ఉపశమన పగుళ్ళు మరియు మూలుగుల కోసం వినండి, తరువాత ఆనందం యొక్క చిన్న నిట్టూర్పులు ఎందుకంటే అవి ఈ ఆశ్చర్యం తర్వాత ఖచ్చితంగా మీ దారిలోకి వస్తాయి!
ఇది మీకు పడకగదిలో కొంత పెద్ద సమయం రివార్డులను సంపాదించాలి! కాబట్టి, తదుపరిసారి మీరు మీ వృద్ధురాలి కోసం ప్రత్యేకంగా ఏదైనా చేయాలనుకుంటే, మీరు మొత్తం పువ్వులు, చాక్లెట్లు మరియు ఖరీదైన బహుమతుల దినచర్యను దాటవేయవచ్చు ఎందుకంటే ఇది స్త్రీ అందుకోగల ఉత్తమ బహుమతులలో ఒకటి!
-పిక్చర్స్ మర్యాద థింక్‌స్టాక్-
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
