అంగస్తంభన యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలి & ఒకసారి మరియు అందరికీ ప్రమాదాన్ని తొలగించండి
సెక్స్ గురించి మాట్లాడటం అంత సులభం కాదు, ప్రత్యేకించి మీరు అభద్రతాభావం కలిగి ఉంటే.
ఎక్కువ కాలం, అంగస్తంభన మానసిక మూలానికి ఆపాదించబడింది. ఆయుర్వేదంతో సహా చాలా పురాతన సంస్కృతులు, భారతీయ జిన్సెంగ్, నువ్వుల పొడి, సఫేద్ ముస్లీ మరియు మరిన్ని వంటి సహజ మూలికల సహాయంతో ED ను చికిత్స చేయవచ్చని నమ్మాడు.
జాతీయ అడవులలో క్యాంపింగ్ కోసం నియమాలు
ఈ రోజు, దాని కారణాల గురించి మాకు మరింత తెలుసు మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి చికిత్సలు ఉన్నాయి. మేము పరిస్థితిని తొలగించడం గురించి మాట్లాడే ముందు, ED తో సంబంధం ఉన్న కళంకాన్ని తొలగించాలి.
ED మీ తలలో మాత్రమే లేదని అధ్యయనాలు స్పష్టం చేశాయి. 2017 అధ్యయనం ప్రకారం న్యూ ఓర్లీన్స్‌లోని యూరాలజీ తులాన్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ విభాగం, అన్ని వయసుల పురుషులలో 20% మంది భారతదేశంలో ED తో పోరాడుతారు మరియు వారిలో 30% 40 కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారు.
చాలా సార్లు, ఇది చికిత్స చేయగల ఒక అంతర్లీన కారణం వల్ల అనుభవించబడుతుంది.
పురుషులు సమస్యను అంగీకరించి, సహాయం అడగకుండా దూరంగా ఉండడం వరకు చికిత్స లేదు.
అంగస్తంభన అంటే ఏమిటి?
© ఐస్టాక్
అంగస్తంభన అని కూడా పిలువబడే అంగస్తంభన (ED), లైంగిక పనితీరు సమయంలో అంగస్తంభన పొందడంలో లేదా నిర్వహించడానికి మనిషి ఇబ్బందులు ఎదుర్కొనే పరిస్థితి.
లక్షణాలలో లైంగిక కోరిక లేదా లిబిడో తగ్గుతాయి. ఈ పరిస్థితి కొన్ని వారాలు లేదా నెలల కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉంటే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ED తో నిర్ధారణ చేసే అవకాశం ఉంది.
అంగస్తంభన సంకేతాలు
మీ భావోద్వేగాలు, హార్మోన్లు, మెదడు, నరాలు, కండరాలు మరియు రక్త నాళాలతో సహా శరీరంలోని ప్రతి భాగం పురుష ప్రేరేపణలో క్లిష్టమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. వీటిలో దేనినైనా సమలేఖనం చేయనప్పుడు, అది ఒకరకమైన పనిచేయకపోవటానికి దారితీస్తుంది.
మీ మానసిక ఆరోగ్యం మీ లైంగిక సామర్థ్యాన్ని సమానంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు అంగస్తంభనను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
చిన్న లేదా అప్పుడప్పుడు లైంగిక సమస్యలను అనుభవించడం అంటే మీరు అంగస్తంభన సమస్యతో వ్యవహరిస్తున్నారని కాదు. కానీ ఈ లక్షణాల యొక్క స్థిరత్వం కోసం చూడండి.
●తగ్గింది లేదా సెక్స్ పట్ల కోరిక లేదు.
E అంగస్తంభన పొందలేకపోవడం.
E అంగస్తంభనను నిర్వహించలేకపోవడం.
ప్రమాదంలో ఎవరు ఉన్నారు?
మీ వయస్సులో ED ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు నిశ్చల జీవనశైలిని గడిపినట్లయితే. మీరు ఉంటే ఇది మరింత తీవ్రమవుతుంది:
Anxiety ఆందోళన, నిరాశ లేదా ఒత్తిడి వంటి మానసిక స్థితిని కలిగి ఉండండి.
E అంగస్తంభనకు దోహదపడే నరాలు మరియు ధమనులను దెబ్బతీసే గాయం కలిగి ఉండండి.
Tobacco పొగాకు, డ్రగ్స్ లేదా ఆల్కహాల్ వాడండి.
Over అధిక బరువుతో ఉన్నారు.
Cancer క్యాన్సర్ కోసం రేడియేషన్ చికిత్స పొందుతున్నారు.
Ant యాంటిడిప్రెసెంట్స్ లేదా అధిక రక్తపోటు మందులు తీసుకుంటున్నారు.
Heart గుండె జబ్బులు లేదా మధుమేహం.
అంగస్తంభన నివారణ ఎలా
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, అంగస్తంభన సమస్యతో పోరాడటం సులభం అవుతుంది. ED ని నివారించడానికి ఒక-పరిమాణ-సరిపోయే మార్గం లేదు, కానీ మీరు దాని కారణాలను మరియు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా నిరంతర సమస్యలను నివారించవచ్చు. కింది చర్యలు సహాయపడతాయి:
Stress ఒత్తిడిని తగ్గించండి.
Mental మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
Daily రోజూ వ్యాయామం చేయండి.
Alcohol మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి.
Sm ధూమపానం మానుకోండి మరియు వినోద మందుల వాడకాన్ని ఆపండి.
Diabetes డయాబెటిస్ మరియు గుండె జబ్బులను నిర్వహించండి.
మీరు అంగస్తంభన చికిత్సకు ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు
ED యొక్క కారణాలు మారుతూ ఉంటాయి మరియు చికిత్స కూడా ఉంటుంది. మీకు ఉత్తమమైన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీ వైద్యుడితో కలిసి పనిచేయండి.
1. కౌన్సెలింగ్
మీకు ఆత్రుత, నిరాశ లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, చికిత్స తీసుకోండి. ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించడంతో పాటు, సంగీతం, పెయింటింగ్, కవిత్వం లేదా అరోమాథెరపీ వంటి విశ్రాంతి కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనండి. జెరానియం ఆయిల్ తక్కువ లిబిడో ఉన్నవారికి సహాయపడుతుంది.
2. ఆయుర్వేదం రక్షించటానికి
లైంగిక క్షేమం కోసం సిఫార్సు చేసిన మూలికలను సేకరించి తినడం ప్రతి ఒక్కరికీ సాధ్యం కాదు. కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ మంచి మరియు బలమైన అంగస్తంభన కోసం ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన సరైన పోషకాలను పురుషులకు అందించే సహజ పదార్ధాలపై ఆధారపడవచ్చు.
3. జీవనశైలి మార్పులు
బరువును నిర్వహించండి, వ్యాయామం చేయండి లేదా యోగా స్థిరంగా చేయండి, ధూమపానం మానేయండి, మద్యం మరియు అక్రమ మందులను నివారించండి మరియు డాక్టర్ సహాయంతో మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించండి.
4. సూచించిన మందులు
పై చికిత్సలు పని చేయకపోతే, మీ వైద్యుడు వయాగ్రా, లెవిట్రా, అరోనిక్స్, తడలాఫిల్, స్టెండ్రా మరియు సియాలిస్ వంటి నోటి మందులను సూచించవచ్చు, ఆల్ప్రోస్టాడిల్ లేదా టెస్టోస్టెరాన్ పున ment స్థాపన వంటి స్వీయ-ఇంజెక్షన్.
జింక పూప్ చిత్రాల వలె కనిపిస్తుంది
5. శారీరక చికిత్సలు
పురుషాంగం పంప్ లేదా పురుషాంగం ఇంప్లాంట్లు. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఇతర చికిత్స విఫలమయ్యే వరకు ఇవి సాధారణంగా పరిగణించబడవు.
తుది ఆలోచనలు
లక్షణాలను గుర్తించండి మరియు ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించండి. మీకు అంగస్తంభన సమస్య ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, ED యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు.
చికిత్సా ఎంపికలపై పని చేయండి మరియు మీకు తెలియక ముందు, మీరు ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
