కోక్ ప్లస్ కాఫీ, మిమ్మల్ని ఇంట్లో తయారుచేసే ప్రీ-వర్కౌట్
ప్రీ-వర్కౌట్స్ అంటే స్టాక్స్ సప్లిమెంట్ విషయానికి వస్తే కొత్త హాట్ ఫేవరెట్స్. అంతకుముందు లగ్జరీగా ఉన్న సప్లిమెంట్స్ ఇప్పుడు సగటు జో యొక్క సప్లిమెంట్ ఆర్సెనల్ లో భాగంగా మారాయి. ఈ కొత్త ధోరణితో, ప్రజలు పూర్వ-వ్యాయామంగా ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నిస్తున్న వివిధ సమ్మేళనాల పెరుగుదల ఉంది. వయాగ్రా నుండి బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ వరకు, మొత్తం ఫిట్నెస్ సంఘం జిమ్‌లో వారి వ్యాయామ సెషన్ల నుండి ఉత్తమంగా ఉండటానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తోంది. ఈ రోజు, నేను ఇటీవల ఒక ధోరణి-కోక్ ప్లస్ కాఫీగా ఉద్భవించిన అటువంటి సూత్రీకరణ గురించి చర్చించబోతున్నాను. మీ వ్యాయామ సెషన్లను పేల్చే విలువ నిజంగా ఉందా అని తెలుసుకుందాం.
సైడ్ స్లీపర్స్ కోసం ఉత్తమ స్లీపింగ్ ప్యాడ్లు
దీన్ని ఎవరు సృష్టించారు?
కోక్‌తో కాఫీని కలపడం ఈ కలయికను 'కాశ కండరాల' ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ కలయికకు 'హైఫీ మడ్' అని పేరు పెట్టారు. కాశీ తన సొంత జీవనశైలి మరియు బాడీబిల్డింగ్ అనుభవాలను యూట్యూబ్‌లో పంచుకుంటాడు. సప్లిమెంట్ స్టోర్ల నుండి ఫాన్సీ న్యూ జనరేషన్ ప్రీ వర్కౌట్స్‌ను భరించలేని తన అనుచరులను, ఇంటి పదార్ధాలతో వారి స్వంత పూర్వ వ్యాయామం చేయమని ఆయన కోరారు. ప్రతి ఇంటిలో కనిపించే రెండు సాధారణ ఆహార పదార్థాలు, కోక్ మరియు కాఫీలను కలపడం ద్వారా మీరు ఇంట్లో మీ పూర్వ వ్యాయామం ఎలా తక్షణమే చేయవచ్చో అతను చూపించాడు.
ఇది ప్రభావవంతంగా ఉందా?
సరే, మీ పూర్వ వ్యాయామం యొక్క ప్రాధమిక లక్ష్యం వ్యాయామానికి ముందు మీకు 'కిక్' అందించడం అయితే, ఇది అవసరమైనది చేస్తుంది. కోక్ మరియు కాఫీ అయిన ఈ ప్రీ వర్కౌట్ యొక్క రెండు భాగాలను మీరు పరిశీలిస్తే, అవి రెండూ కెఫిన్ కలిగి ఉంటాయి. కెఫిన్ నాడీ వ్యవస్థ ఉద్దీపనగా పనిచేసే శీఘ్ర ప్రభావానికి ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది మీకు శక్తివంతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు క్షణంలో హెచ్చరిక .
మీకు నచ్చని అమ్మాయిని ఎలా తయారు చేయాలి
అరగంట నుండి నలభై నిమిషాల వ్యవధిలో, కెఫిన్ శరీరమంతా చేరగలదు మరియు ఇది మీకు అవసరమైన కిక్‌ను అందిస్తుంది. అన్ని వాణిజ్య ఉత్పత్తులు కూడా కెఫిన్ నుండి బయటపడటానికి ఇదే కారణం.
మార్కెట్ చేసిన ఉత్పత్తులకు వ్యతిరేకంగా ఇది ఎలా స్కోర్ చేస్తుంది?
ప్రీ-వర్కౌట్ సప్లిమెంట్‌గా మార్కెట్లో బహుళ ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మార్కెట్లో ప్రతి ప్రీ వర్కౌట్ యొక్క ప్రధాన భాగం కెఫిన్ అయినప్పటికీ, ఇతర ముఖ్యమైన పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి. బీటా అలనైన్, సిట్రులైన్ మాలేట్, ఎల్ అరిజిని, క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్, టైరోసిన్ మరియు బీటైన్ అనేవి కెఫిన్ కాకుండా ప్రీ వర్కౌట్స్‌లో లభించే సమ్మేళనాలు. ఈ సమ్మేళనాలు ప్రతి శరీరంలో వారి స్వంత ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. సిట్రుల్లైన్ మరియు అర్జినిన్ మీకు పుండ్లు పడటం మరియు కోలుకోవటానికి సహాయపడవచ్చు, క్రియేటిన్ మీకు బలంతో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు మార్కెట్ నుండి ప్రీ వర్కౌట్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకుంటే, మీరు మానసిక దృష్టిని మాత్రమే కాకుండా రికవరీ మరియు మీకు సహాయపడే ఒక ఉత్పత్తిని పొందవచ్చు. బలం కూడా . మరోవైపు, కోక్ మరియు కాఫీ మీకు మానసిక దృష్టి కోసం మాత్రమే బడ్జెట్ పరిష్కారాన్ని ఇస్తాయి.
అనుజ్ త్యాగి సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనర్, సర్టిఫైడ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు అమెరికన్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఎక్సర్సైజ్ (ACE) నుండి చికిత్సా వ్యాయామ నిపుణుడు. అతను ఆన్‌లైన్ శిక్షణను అందించే వెబ్‌సైట్ వ్యవస్థాపకుడు. విద్య ద్వారా చార్టర్డ్ అకౌంటెంట్ అయినప్పటికీ, అతను 2006 నుండి ఫిట్నెస్ పరిశ్రమతో సన్నిహితంగా సంబంధం కలిగి ఉన్నాడు. ప్రజలను సహజంగా మార్చడమే అతని నినాదం మరియు ఫిట్నెస్ యొక్క రహస్య సూత్రం మీ శిక్షణ మరియు పోషణ పట్ల స్థిరత్వం మరియు నిబద్ధత అని అతను నమ్ముతాడు. మీరు అతనితో కనెక్ట్ కావచ్చు ఫేస్బుక్ మరియు యూట్యూబ్ .
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
స్థలాకృతి మ్యాప్‌లో మీరు ఏమి చూస్తారు?వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
