ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కొవ్వు నష్టం పరిశ్రమ యొక్క తాజా జోక్ ఎందుకు
ప్రతిసారీ, మీరు ఫిట్‌నెస్ / వెల్నెస్ పరిశ్రమను తుఫాను ద్వారా తీసుకునే కొత్త ఆహార ధోరణి పాపప్‌ను చూస్తారు. ఈ కొత్త పోకడల యొక్క వాదనలు దారుణమైనవి, ఇక్కడ త్వరగా కొవ్వు తగ్గడం నుండి గ్రహాంతర జీవన రూపాల ఆవిష్కరణ వరకు వాగ్దానాలు చేయబడతాయి. హాస్యాస్పదంగా, రెండోది ఇప్పటికీ నిజం కావచ్చు. ఈ పోకడలలో సరికొత్త (నిజంగా కాదు) కానీ స్థిరమైన నీలి దృష్టిగల శిశువు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ACV).
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇటీవలి కాలంలో కొవ్వు తగ్గడానికి 'హోలీ గ్రెయిల్' గా అభివర్ణించబడింది. ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఫిట్‌నెస్ మోడల్స్ 10% డిస్కౌంట్ కోడ్‌తో ఈ మ్యాజిక్ బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తి కోసం అదనపు ప్రశ్నార్థకమైన పదార్ధాలతో వారి వంటకాలను పోస్ట్ చేస్తాయి. బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తి అని పిలవబడేది నిజంగా క్లెయిమ్ చేసిన వాగ్దానాలకు అనుగుణంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి దీనిపై ఆధారాలు మరియు డేటాను బరువుగా చూద్దాం.
మానవులపై ఒక అధ్యయనం జరిగింది, అక్కడ వారికి వినెగార్ తీసుకోవడం వల్ల అధిక గ్లైసెమిక్ భోజనం ఇవ్వబడుతుంది. ఈ అధ్యయనం ముఖ్యమైనది కాని ధోరణిని కలిగి ఉంది, ఇక్కడ కొంతమంది పాల్గొనేవారు వారి కేలరీల తీసుకోవడం రోజుకు 200 కిలో కేలరీలు తగ్గించారు. [1]
ఇప్పుడు, ఇక్కడ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కేలరీల తీసుకోవడం పడిపోయింది.
గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీ చేయడం ఆలస్యం కావడం వల్ల సంతృప్తి పెరిగింది.
దీని అర్థం, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ స్వయంగా అదనపు కొవ్వు లేదా కేలరీలను బర్న్ చేయదు, కానీ రోజుకు మీ క్యాలరీలను తగ్గిస్తుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. మీరు పూర్తి అనుభూతి చెందుతారు, మీరు తక్కువ తింటారు. ఇక్కడ రాకెట్ సైన్స్ లేదు.
శీతల వాతావరణ హైకింగ్ కోసం ఉత్తమ బేస్ పొర
కానీ ఇక్కడ కథకు మరో మలుపు ఉంది. ఈ ఆకలిని తగ్గించే ప్రభావాలు వినెగార్ వినియోగం తరువాత వికారం యొక్క భావనతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి. [2]
సరళంగా చెప్పాలంటే, వినెగార్ అసహ్యంగా రుచి చూస్తుంది మరియు మీరు దానిని తిన్న తర్వాత పుకిష్ అనిపిస్తుంది. ఒక సాధారణ మానవుడిగా, మీరు వాంతికి సమానమైన అనుభూతిని కలిగి ఉన్న తర్వాత తినడం ముగించరు. ఇది రోజుకు మీ కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గిస్తుంది మరియు తక్కువ కేలరీలు తినడం ద్వారా, మీరు దీర్ఘకాలికంగా కొంత బరువును తగ్గిస్తారు.
కానీ దాని కోసం, మీ 'మ్యాజిక్ ఎసివి ఫ్యాట్ లాస్ షాట్' తర్వాత మీరు వికారం అనుభూతితో జీవించాల్సి ఉంటుంది.
ఈ అధ్యయనాల నుండి లేదా ఏదైనా బరువు తగ్గించే వాదనల నుండి మనం తీసుకోగల ఒక బలమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇవన్నీ మీ శక్తి తీసుకోవడం (కేలరీలు) ను ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా తగ్గించే ఆవరణలో పనిచేస్తాయి, ఇవి దీర్ఘకాలికంగా బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతాయి. మ్యాజిక్ పరిష్కారం అందుబాటులో లేదు. మీరు బరువు తగ్గాలంటే మీరు మీరే పర్యవేక్షించుకోవాలి మరియు కొంత ఆహార నియంత్రణ కలిగి ఉండాలి, మరియు ఆ సంయమనం మిమ్మల్ని నీచంగా భావించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు స్మార్ట్ పద్ధతిలో ఆహారం తీసుకోవచ్చు
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, అనుబంధంగా, దాని కొవ్వు నష్టం వాదనలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి చాలా బలహీనమైన సాక్ష్యాలను కలిగి ఉంది మరియు మీరు దానిని త్రాగినప్పుడు అసహ్యంగా రుచి చూస్తుంది.
నిజాయితీగా, వాటి ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలకు మద్దతు ఇచ్చే బలమైన సాక్ష్యాలను కలిగి ఉన్న అనుబంధాల సంఖ్య చాలా తక్కువ. మరలా, 'సప్లిమెంట్' అనే పదానికి ఇది ఒక చిన్న బిట్ సహాయపడుతుంది. మీ ఆహారం మొదట భయంకరంగా ఉంటే ఎన్ని సప్లిమెంట్‌లు మీకు ప్రయోజనం కలిగించవు.
ఏ దేశం కలుపు చట్టబద్ధమైనది
మ్యాజిక్ సొల్యూషన్స్ లేవు కానీ మళ్ళీ, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉంది.
మీరు ఇంకా ముందుకు వెళ్లి త్రాగాలనుకుంటే, మీరు పూర్తిగా ఉండాలి. రాత్రిపూట మేజిక్ బరువు తగ్గడం ఫలితాలను వాగ్దానం చేస్తున్నందున మీరు మీరే దు ery ఖానికి గురిచేస్తుంటే, మీరు దాని నుండి మంచిది.
ప్రస్తావనలు:
నేను ఇకపై ఆమెను ఇష్టపడనని ఆమె అనుకుంటుంది
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16321601
రెండు. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23979220
రచయిత బయో:
ప్రతిక్ ఠక్కర్ ఆన్‌లైన్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్, అతను సరైన సందర్భంలో విషయాలను ఉంచడం ద్వారా మరియు సైన్స్ ఆధారిత సిఫారసులను అందించడం ద్వారా ఈ ప్రక్రియను అర్థం చేసుకోవడం సులభం చేస్తుంది. తన ఖాళీ సమయంలో, ప్రతిక్ మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి చదవడం లేదా అతని ప్లేస్టేషన్‌లో ఆడటం ఇష్టపడతాడు. అతన్ని చేరుకోవచ్చు thepratikthakkar@gmail.com మీ ఫిట్‌నెస్ సంబంధిత ప్రశ్నలు మరియు కోచింగ్ విచారణల కోసం.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
