మిమ్మల్ని ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల 8 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బహుశా మీకు తెలియదు
జామీ మెక్‌గుయిర్ ఒకసారి ఇలా అన్నాడు, నేను ఇప్పుడు నిన్ను ముద్దు పెట్టుకోబోతున్నాను, నేను ఎప్పుడైనా ఆగిపోతానో లేదో నాకు తెలియదు. బాగా, మేము అడగాలనుకుంటున్నాము, మీకు ముద్దు పెట్టడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పుడు ఎవరు ఆపాలి. ముద్దుపెట్టుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ఒక ప్రధాన మలుపు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ముద్దు పెట్టుకోవడం ఎందుకు అని చర్చించడానికి కూడా మేము ఇష్టపడము.
మేము ముద్దు చిట్కాల కోసం చూస్తున్నప్పుడు, ముద్దు పెట్టుకోవడం ఎలా మంచిది మరియు ఏది కాదు, ఈసారి సైన్స్ ముందడుగు వేయడానికి మరియు ముద్దు పెట్టుకోవడం కేవలం ఆనందం కోసం మాత్రమే కాదు, మన ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది అని మన భాగస్వాములను ఒప్పించటానికి అనుమతిస్తుంది.
కేలరీలు బర్న్స్
ముద్దు వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మనం మాట్లాడేటప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రస్తావించే మొదటి విషయం ఏమిటంటే ఇది కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. నిమిషానికి 6 కేలరీలు కోల్పోవచ్చని నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి. మీరు గణితంలో మంచివారైతే, వ్యాయామశాలలో గడిపిన సమయం మరియు శక్తితో పోల్చండి. వోయిలా! మీరు జాక్‌పాట్ కొట్టండి.
సురక్షితమైన ముడి ఎలా చేయాలి
మిమ్మల్ని సహజంగా రిలాక్స్ చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని సంతోషకరమైన మూడ్‌లో ఉంచుతుంది
మన శరీరంలో ఆక్సిటోసిన్ అనే రసాయనం ఉందని మీకు తెలుసా, అది సహజంగా మనల్ని శాంతపరుస్తుంది. లేదా మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే ఎండోర్ఫిన్ అనే రసాయనం ఉందా? ఏమి అంచనా? ముద్దు ఈ రెండు రసాయనాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. మీరు తక్కువ అనుభూతి చెందుతుంటే, ఏమి చేయాలో మీకు తెలుసు… మీ అమ్మాయిని ముద్దు పెట్టుకోండి!
ముఖ కండరాలను బలపరుస్తుంది
6 ప్యాక్ అబ్స్ మరియు గొప్ప కండరపుష్టితో కూడిన శరీరాన్ని కలిగి ఉండాలని మేము కలలు కంటున్నాము, కాని రేజర్ పదునైన దవడ వ్యతిరేక లింగాన్ని ఆకర్షించే ఒక సురేషాట్ మార్గం అని మర్చిపోవద్దు. లేదు మేము దాని కోసం ఎటువంటి వ్యాయామం సూచించడం లేదు. మీ భాగస్వామిని ఉద్రేకంతో ముద్దు పెట్టుకోవడమే మేము మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాము. ముద్దులో 30 కంటే ఎక్కువ ముఖ కండరాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా?
ఉత్తమ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ 2 వ్యక్తి గుడారం
ముద్దు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
ఇది గగుర్పాటు AF అనిపించవచ్చు కానీ మీరు ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు, మీరు సూక్ష్మక్రిములను మార్పిడి చేస్తారు మరియు ఆ సూక్ష్మక్రిములతో పోరాడటానికి ప్రతిరోధకాలను సృష్టించడానికి మన శరీరాలకు సహాయపడుతుంది. స్థూల! కానీ, ఈ ప్రక్రియ మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు అనారోగ్యానికి గురికాకుండా చేస్తుంది. అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలెర్జీలు మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించదు. కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
బిజీగా పని దినం తరువాత, గంటలు ఒకే స్థితిలో నిరంతరం కూర్చుంటే, శరీర నొప్పి సహజం. వేచి ఉండండి! ఆ పెయిన్ కిల్లర్ కోసం వెళ్లవద్దు. బదులుగా, మీ స్నేహితురాలు వద్దకు వెళ్లి ఆమెను ఉద్రేకంతో ముద్దు పెట్టుకోండి. మేము కుర్రాళ్ళను చమత్కరించడం లేదు! ముద్దు వాస్తవానికి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడే సహజ రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది.
మీ హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది
మా భాగస్వామిని ముద్దుపెట్టుకోవాలనే ఆలోచన కూడా మన హృదయాన్ని కదిలించేలా చేస్తుంది, కానీ ఉద్వేగభరితమైన ముద్దు లేదా స్మూచ్ మన హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మమ్మల్ని నమ్మలేదా? మనం ఒకరిని ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు, మన శరీరం చుట్టూ ఎక్కువ రక్తాన్ని పంపుతున్న ఆడ్రినలిన్ మన శరీరం నుండి విడుదలవుతుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మరింత ప్రోత్సహిస్తుంది.
రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
ముద్దు రక్త నాళాలను విస్తరించడం ద్వారా మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. అలాగే, ముద్దు గొప్ప ఒత్తిడి బస్టర్ అని ఎవరికి తెలుసు? శాస్త్రీయంగా, ముద్దు మన శరీరంలో ఉండే ఒత్తిడి హార్మోన్లను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, ముద్దు పెట్టుకోవడం కంటే యాంటిడిప్రెసెంట్ మాత్రను మీరు ఇంకా ఇష్టపడతారా? మేము not హించలేము!
ఎంత నీరు తీసుకెళ్లాలో బ్యాక్‌ప్యాకింగ్
కావిటీలను నివారిస్తుంది
ఇది వివాదాస్పదంగా అనిపించవచ్చు కాని ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల కావిటీస్‌ను నివారిస్తుంది. ముద్దు సమయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే లాలాజలం మన దంతాలపై స్థిరపడిన ఫలకాన్ని (కావిటీస్‌కు దారితీస్తుంది) క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ముద్దు పెట్టుకుంటున్న వ్యక్తికి నోటి ఆరోగ్యం తక్కువగా ఉంటే, మీరు వారి నుండి బ్యాక్టీరియాను వ్యాప్తి చేసే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
