వింటర్ హైకింగ్ 101: మంచులో హైకింగ్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ
సీజన్‌ను తిరిగి పొందేందుకు మరియు ఏడాది పొడవునా చురుకుగా ఉండటానికి వింటర్ హైకింగ్ ఒక గొప్ప మార్గం! మీరు మంచులో హైకింగ్ ప్లాన్ చేస్తున్నా లేదా డీప్ ఫ్రీజ్‌లో ధైర్యంగా ఉన్నా, మీకు కావలసిందల్లా సరైన గేర్ మరియు సరైన ప్రణాళిక మాత్రమే!
శీతాకాలపు హైకింగ్‌ని ప్రయత్నించడానికి చాలా గొప్ప కారణాలు ఉన్నాయి: జనసమూహం లేదు, దోషాలు లేవు, అడవి మంటల పొగ లేదు మరియు శీతాకాలపు ప్రకృతి దృశ్యం యొక్క నిశ్శబ్ద ప్రశాంతత. ప్రత్యేకించి మంచు దుమ్ము దులపడం వల్ల, మీరు ఇంతకు ముందు మిలియన్ సార్లు ఎక్కిన ట్రయల్స్ కూడా అద్భుత శీతాకాలపు అద్భుత ప్రదేశంగా మార్చబడతాయి.
శీతాకాలపు హైకింగ్ కూడా ఆశ్చర్యకరంగా సాధికారత కలిగించే చర్య. శీతాకాలపు వాతావరణం రాకపై మా మొదటి ప్రతిచర్య సాధారణంగా దుప్పటి కింద దాచడం, అయితే శీతాకాలపు పాదయాత్రకు సిద్ధమై, వెళ్లడం అనేది మనల్ని మనం సానుకూలంగా నొక్కి చెప్పుకోవడానికి మరియు సీజన్‌ను స్వీకరించడానికి గొప్ప మార్గం. ఇది ఇప్పుడు మాకు సంవత్సరంలోని ముఖ్యాంశాలలో ఒకటి!
సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫారమ్ (#4)
డి
ఈ పోస్ట్‌ను సేవ్ చేయండి!
మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేయండి మరియు మేము ఈ పోస్ట్‌ను మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపుతాము! అదనంగా, మీరు మీ అన్ని బహిరంగ సాహసాల కోసం గొప్ప చిట్కాలతో కూడిన మా వార్తాలేఖను అందుకుంటారు.
సేవ్ చేయండి!మంచులో హైకింగ్ చేయడం గురించి చాలా ఇష్టం ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని ప్రత్యేకమైన సవాళ్లకు వేసవి హైకింగ్ కంటే ఎక్కువ గేర్ మరియు ముందస్తు ఆలోచన అవసరం. ట్రిప్ ప్లానింగ్ నుండి అదనపు లేయర్‌లు మరియు పాదరక్షల వరకు శీతాకాలపు ప్రమాదాలను గుర్తించడం వరకు ప్రతిదీ. మీ మొదటి శీతాకాలపు పాదయాత్రకు వెళ్లే ముందు పరిగణించవలసినవి చాలా ఉన్నాయి.
ఈ ఆర్టికల్‌లో, ఆహ్లాదకరమైన మరియు సురక్షితమైన శీతాకాలపు హైకింగ్ అనుభవాన్ని పొందడానికి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాని గురించి మేము మీకు తెలియజేస్తాము.
విషయ సూచిక
- వింటర్ హైకింగ్ త్వరిత చిట్కాలు
- అంచనాలను సెట్ చేయడం
- వింటర్ ట్రైల్ పరిస్థితుల రకాలు
- వింటర్ హైక్ ప్లాన్ చేస్తోంది
- వెచ్చగా ఉండటానికి చిట్కాలు
- వింటర్ హైకింగ్ కోసం ఎలా లేయర్ చేయాలి
- వింటర్ హైకింగ్ పాదరక్షలు
- శీతాకాలపు హైకింగ్ కోసం 10 ఎసెన్షియల్స్
- వింటర్ హైకింగ్ యొక్క ప్రమాదాలను గుర్తించడం & నివారించడం
వింటర్ హైకింగ్ త్వరిత చిట్కాలు
- మీరు ఊహించిన దాని కంటే ప్రతిదానికీ ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కాబట్టి చాలా మైళ్ల దూరం వెళ్లడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
- ఎల్లప్పుడూ వాతావరణ సూచన & ట్రయల్ పరిస్థితులను తనిఖీ చేయండి మరియు తదనుగుణంగా ప్లాన్ చేయండి (అంటే రద్దు చేయడం కావచ్చు).
- నాణ్యమైన శీతాకాలపు దుస్తులలో పెట్టుబడి పెట్టండి మరియు సరిగ్గా పొరలు వేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి.
- హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి & తరచుగా అల్పాహారం తీసుకోండి. శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణలో ఈ రెండూ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. అలాగే, శీతాకాలపు హైకింగ్ వేసవి హైకింగ్ కంటే ఎక్కువ శ్రమ పడుతుంది, కాబట్టి మీరు కేలరీలను కొనసాగించాలని మరియు నిర్జలీకరణ వక్రరేఖ కంటే ముందు ఉండాలని కోరుకుంటారు.
- ఎప్పుడైనా మైక్రోస్పైక్‌లను ప్యాక్ చేయండి.
- చిన్న ప్రయాణాలకు కూడా, మీరు తీసుకువస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి హైకింగ్ యొక్క 10 ముఖ్యమైన అంశాలు .
- శీతాకాలపు హైకింగ్ యొక్క పరిణామాలను ఎదుర్కోవడం కంటే ప్రమాదాలను గుర్తించడం మరియు నివారించడం చాలా ఉత్తమం.
వీటిలో ప్రతి దాని గురించి మరింత వివరంగా తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి!
అంచనాలను సెట్ చేయడం
వింటర్ హైకింగ్ అనేది అనుభవానికి సంబంధించినది, పెద్ద మైళ్ల దూరం కాదు. మీ మైలేజీతో సంప్రదాయబద్ధంగా ఉండండి మరియు మీ సమయ అంచనాలతో ఉదారంగా ఉండండి.
మంచులో హైకింగ్ చేసేటప్పుడు ప్రతిదానికీ ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు ఎక్కువ శక్తి అవసరమవుతుంది, కాబట్టి అతిగా ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉండకూడదు. ట్రయల్ పరిస్థితులు మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి, నావిగేషన్ గమ్మత్తుగా ఉంటుంది మరియు లేయర్‌లను సర్దుబాటు చేయడానికి మీరు తరచుగా ఆపివేయవలసి ఉంటుంది.
శీతాకాలపు పరిస్థితులు మారవచ్చు కాబట్టి, మానసికంగా అనువైనదిగా ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీరు ఇంట్లో మీ మైక్రోస్పైక్‌లు మరియు స్తంభాలను మర్చిపోయి ఉంటే మరియు కాలిబాట మంచుతో కప్పబడి ఉంటే, వెళ్లవద్దు. మీరు డీప్ పౌడర్ ఉన్న సెక్షన్‌కి వచ్చి మీ వద్ద స్నోషూలు లేకుంటే, వెనక్కి తిరిగి మరెక్కడైనా అన్వేషించండి.
గుర్తుంచుకోండి, శీతాకాలంలో హైకింగ్ అనేది శీతాకాలపు ప్రకృతి దృశ్యం యొక్క వైభవాన్ని ఆస్వాదించడమే. మరియు మీరు దీన్ని చేయడానికి 3.5 mph వద్ద 25 మైళ్లు ఎక్కాల్సిన అవసరం లేదు.
వింటర్ ట్రైల్ పరిస్థితుల రకాలు
వింటర్ హైకింగ్ పెద్ద ట్రయల్ పరిస్థితులను కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఏమి ప్యాక్ చేయాలి మరియు మీరు ఎలా సిద్ధం చేయాలి అనేది ఈ పరిస్థితులపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ ఎక్కే ముందు కొంచెం పరిశోధన చేయాలనుకుంటున్నారు.
ది Gaia GPSలో మంచు లోతు పొర ఒక గొప్ప సాధనం, లేదా మీరు ప్రస్తుత ట్రయల్ పరిస్థితుల కోసం స్థానిక రేంజర్ స్టేషన్‌కు కాల్ చేయవచ్చు.
మంచు లేదా మంచు లేదు
తరచుగా, శీతాకాలపు హైకింగ్ అంటే కోల్డ్ హైకింగ్ అని అర్ధం. కాలిబాటలు మంచు మరియు మంచు లేకుండా ఉంటాయి మరియు మార్గాన్ని సులభంగా గుర్తించవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు వెచ్చగా మరియు పొడిగా ఉంచుకోవడానికి తగిన పొరలు ఉన్నాయని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. మీరు మంచు లేదా మంచు పాచెస్‌ను ఎదుర్కొన్నట్లయితే మైక్రోస్పైక్‌లను ప్యాక్ చేయడం ఇప్పటికీ మంచి ఆలోచన.
పాక్షిక మంచు మరియు మంచు
మేము చేసాము చాలా దీని యొక్క. కాలిబాట అడపాదడపా మంచు మరియు మంచుతో కప్పబడి ఉంటుంది, కానీ అది ఎక్కడికి వెళుతుందో చూడటం చాలా సులభం. మీరు ఖచ్చితంగా మైక్రోస్పైక్‌లను కోరుకుంటారు (హైకింగ్ పోల్స్ కూడా చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి). మీ హైకింగ్ వేగం తగ్గుతుంది, మీరు తరచుగా ఆపివేయవలసి ఉంటుంది మరియు నావిగేషన్‌కు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కాబట్టి అదనపు సమయాన్ని కేటాయించండి.
బేర్ వాల్ట్ బేర్ రెసిస్టెంట్ ఫుడ్ డబ్బీ
మంచు
మంచు చాలా లోతుగా లేకుంటే లేదా బాగా కుదించబడి ఉంటే, మీరు కేవలం మైక్రోస్పైక్‌లతో దూరంగా ఉండవచ్చు. కానీ అది మీ బూట్ కంటే లోతుగా మారిన తర్వాత, మీరు కనీసం గైటర్‌లను మరియు బహుశా స్నోషూలను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించాలి. తక్కువ వేగంతో పాటు, నావిగేట్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఎందుకంటే ట్రయల్‌ను కోల్పోవడం సులభం అవుతుంది. మీరు మంచు కింద ఖననం చేయబడిన ప్రమాదాల గురించి కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
వింటర్ హైక్ ప్లాన్ చేస్తోంది
మార్గాలను కనుగొనడం
మీరు మంచులో హైకింగ్ చేయడం ఇదే మొదటిసారి అయితే, మీకు మీరే గొప్ప సహాయం చేయండి మరియు మీరు ఇంతకు ముందు హైక్ చేసిన చిన్న, సాపేక్షంగా సులభమైన ట్రయల్‌ని ప్రయత్నించండి. కాలిబాట ముగింపుకు చేరుకోవడం చాలా మంచిది మరియు పాదయాత్రలో సగం వరకు వెళ్లి అది ముగిసిందని కోరుకోవడం కంటే ఎక్కువ పొడవుగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది. సులభమైన దానితో ప్రారంభించండి మరియు అక్కడ నుండి పని చేయండి.
శీతాకాలపు పెంపులను కనుగొనడానికి గొప్ప వనరు అన్ని ట్రైల్స్ . కొత్త మార్గాలను కనుగొనడానికి మేము ఈ యాప్/వెబ్‌సైట్‌ను ఉపయోగించడమే కాకుండా, (సాపేక్షంగా) ప్రస్తుత ట్రయల్ పరిస్థితులను నిర్ణయించడంలో వినియోగదారులు తరచుగా వదిలివేసే ట్రయల్ అప్‌డేట్‌లు అమూల్యమైనవి.
మీ శరీరాన్ని వేడెక్కించుకోవడానికి మీకు అవకాశం కల్పించడానికి ఎత్తుపైకి మరియు క్రిందికి మిక్స్‌తో చిన్న మార్గాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
సమయం & సూర్యకాంతి
రోజులు తక్కువగా ఉండటమే కాదు, సంధ్యాకాలం వేసవిలో కంటే త్వరగా రాత్రికి మసకబారుతుంది. కాబట్టి, మీరు మీ పాదయాత్రను పూర్తి చేయడానికి మీకు చాలా సమయం కావాలి. ఎల్లప్పుడూ, ఎల్లప్పుడూ ఒకవేళ పూర్తిగా ఛార్జ్ చేయబడిన హెడ్‌ల్యాంప్‌ని తీసుకురండి!
ఉదయాన్నే తరచుగా రోజులో అత్యంత శీతలమైన ప్రదేశం, కాబట్టి మీరు మంచును ఎదుర్కొనే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మధ్యాహ్నం తరువాత, మంచు మురికిగా మారవచ్చు, ఇది జలనిరోధిత బూట్లకు అదనపు ప్రాముఖ్యతనిస్తుంది.
వాతావరణం
ఏదైనా ఎక్కే ముందు వాతావరణాన్ని తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం, కానీ శీతాకాలపు పాదయాత్ర కంటే మరేమీ లేదు. గరిష్టాలు & కనిష్టాలు, ఏదైనా సంభావ్య అవపాతం మరియు ఊహించిన గాలి మరియు గాలి చలిని గమనించండి!
మేము సూచనను త్రిభుజాకారంలో ఉంచడానికి వివిధ వాతావరణ సేవలను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాము. అయితే, మేము ఎత్తైన ప్రదేశాలకు ప్రయాణిస్తే, మేము కూడా ఉపయోగిస్తాము పర్వత సూచన , ఇది పర్వతాల కోసం మరింత స్థానికీకరించిన, ఎలివేషన్-ఆధారిత సూచనలను అందిస్తుంది.
రవాణా
శీతాకాలపు హైకింగ్ కోసం ట్రైల్‌హెడ్‌కు వెళ్లడం కొన్నిసార్లు ఒక సవాలుగా ఉంటుంది. శీతాకాలంలో అనేక అటవీ మరియు యాక్సెస్ రోడ్లు మూసివేయబడతాయి, కాబట్టి మీ ట్రిప్‌ని ప్లాన్ చేయడానికి ముందు ఆన్‌లైన్‌లో పరిశోధన చేయడం ముఖ్యం.
అదనంగా, రోడ్లు దున్నినప్పటికీ, ట్రైల్ హెడ్ పార్కింగ్ ఉండకపోవచ్చు. మంచు-రేటెడ్ టైర్లను ఉపయోగించడం లేదా మీతో పాటు గొలుసులను తీసుకురావడం చెడ్డ ఆలోచన కాదు.
గమనిక: ఇక్కడ PNWలో, మేము రోడ్లపై మంచును ఎక్కువగా ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉన్న ఎత్తైన ప్రదేశాలలో, స్నో-పార్క్‌ల నుండి బయలుదేరే ట్రైల్‌హెడ్‌లు తరచుగా చాలా సులువుగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే చాలా తరచుగా దున్నుతారు.
ఫ్లోట్ ప్లాన్
ఈ అరువు నాటికల్ పదం అంటే మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారు, మీరు ఎవరితో ఉన్నారు, మీరు ఎప్పుడు తిరిగి రావాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారు మరియు వారు మీ నుండి నిర్దిష్ట పాయింట్‌లో వినకపోతే ఎవరిని సంప్రదించాలి (అది మీతో వెళ్లడం లేదు) సమయం లో.
ఏదైనా ఎక్కే ముందు మీరు తీసుకోగల అత్యంత ముఖ్యమైన భద్రతా చర్యలలో ఇది ఒకటి, కానీ ముఖ్యంగా శీతాకాలపు పాదయాత్ర. మీరు మీ ఫ్లోట్ ప్లాన్‌ని ఇచ్చే వ్యక్తి స్థానికంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, కేవలం బాధ్యత వహించాలి. మా తల్లిదండ్రులు వందల మైళ్ల దూరంలో నివసిస్తున్నప్పటికీ మేము తరచుగా ఫ్లోట్ ప్లాన్‌లను వారి వద్ద వదిలివేస్తాము.
సెర్చ్ మరియు రెస్క్యూకి మీరు చెక్ ఇన్ చేయాల్సిన కొన్ని గంటల తర్వాత తెలియజేయబడడం మరియు రెస్క్యూ చేయడం మధ్య వ్యత్యాసం చాలా రోజుల తర్వాత స్పష్టంగా ఉంటుంది.
వెచ్చగా ఉండటానికి చిట్కాలు
సరిగ్గా పొర వేయండి
సరిగ్గా పొరలు వేయడంలో కొంత కళ ఉంది, కానీ మీరు దానిని ఒకసారి గ్రహించిన తర్వాత, కాలిబాటలో వెచ్చగా మరియు పొడిగా ఉండటానికి ఇది మొదటి అడుగు! మేము ప్రాథమికాలను కవర్ చేస్తాము దిగువ విభాగాన్ని ఎలా లేయర్ చేయాలి.
తగినంత స్నాక్స్ తీసుకురండి
మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియ ఒక కొలిమిలా పనిచేస్తుంది, ఇది మీ పాదయాత్ర సమయంలో మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది… కానీ మీరు దానిని కొనసాగించడానికి తగినంత కేలరీలు తీసుకోవాలి! మీకు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ స్నాక్స్ ప్యాక్ చేయడానికి ప్లాన్ చేయండి (మీ హైక్‌తో పాటు వెచ్చగా ఉండటానికి మీ శరీరం కేలరీలను బర్న్ చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి). మీరు ఎక్కేటప్పుడు మీరు తినగలిగే స్నాక్స్ ఉత్తమం, కాబట్టి మీరు ఎక్కువసేపు ఆపాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా బార్‌లు (క్లిఫ్ బార్‌లు అనుకోండి) చలిలో గట్టిపడే అవకాశం ఉందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి వాటిని వెచ్చగా ఉంచడానికి జేబులో ఉంచండి.
వెచ్చని పానీయం ప్యాక్ చేయండి
ఇన్సులేటెడ్ బాటిల్‌లో తీసుకువెళ్లే వెచ్చని పానీయం మీ పాదయాత్రలో మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో చాలా దూరంగా ఉంటుంది. మేము వేడిగా ఉండే కాఫీ లేదా టీని తీసుకువెళ్లడానికి ఇష్టపడతాము హైడ్రో ఫ్లాస్క్ , కానీ వెచ్చని నీరు కూడా స్వాగతించే ట్రీట్. చలిగా ఉన్నప్పుడు తగినంత ద్రవాలు తాగడం మర్చిపోవడం సులభం కనుక, వెచ్చగా ఉండే ఏదైనా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది-మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే సామర్థ్యానికి సరైన ఆర్ద్రీకరణ అవసరం కాబట్టి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది!
వెళుతూ ఉండు
మీ కండరాలు పని చేస్తున్నప్పుడు అద్భుతమైన వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, కాబట్టి శీతాకాలంలో హైకింగ్ చేసేటప్పుడు వెచ్చగా ఉండటానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి కదలడం! మీ రక్తం పంపింగ్ అయిన తర్వాత మీరు ఎంత వెచ్చగా ఉండగలరో చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు విరామం కోసం పాజ్ చేయాలనుకుంటే, అవశేష శరీర వేడిలో చిక్కుకోవడానికి మీరు మరొక పొరపై విసిరినట్లు నిర్ధారించుకోండి-ఇది సులభం ఉండు మీ కండరాలు చల్లబడిన తర్వాత వేడెక్కడం కంటే వెచ్చగా ఉంటుంది.
సూర్యుని దృష్టిలో పెట్టుకోండి
నీడలో హైకింగ్ కంటే ఎండలో హైకింగ్ చేయడం మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచుతుంది. ఉత్తర వాలుల వెంట, లోయలు లేదా చెట్లతో కూడిన ప్రదేశాలలో ట్రయల్స్ మీ సూర్యరశ్మిని తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి అవసరమైతే భారీ ఇన్సులేషన్ లేయర్ లేదా అదనపు ఉన్నిని ప్యాక్ చేయడానికి ప్లాన్ చేయండి.
మేగాన్ తన వూల్ బేస్ లేయర్‌పై ఇన్సులేటింగ్ లేయర్‌ను జోడిస్తోంది
వింటర్ హైకింగ్ కోసం ఎలా లేయర్ చేయాలి
మేము మా వింటర్ హైకింగ్ గేర్ గైడ్‌లో వింటర్ హైకింగ్ కోసం సరిగ్గా లేయర్‌లు ఎలా వేయాలి అనే దాని గురించి మరింత లోతుగా పరిశీలిస్తాము, అయితే ఇక్కడ శీఘ్ర అవలోకనం ఉంది.
లేయరింగ్ అనేది మీ శరీరాన్ని వెచ్చగా మరియు పొడిగా ఉంచడం. వెచ్చగా బయటి గాలి నుండి మరియు పొడి అంతర్గత చెమట మరియు బాహ్య తేమ నుండి.
బేస్లేయర్లు: మెరినో ఉన్ని లేదా సింథటిక్స్ వంటి బట్టల నుండి తయారు చేయబడిన సన్నని, శ్వాసక్రియ, తేమ-వికింగ్. బేస్ లేయర్ కోసం పత్తిని ఉపయోగించవద్దు. మాకు ఇష్టమైన బేస్ లేయర్‌లు Smartwool థర్మల్ బేస్ పొరలు .
మిడ్‌లేయర్స్: ఉన్ని, ఉబ్బిన జాకెట్ లేదా రెండింటి కలయిక వంటి మీ శరీర వేడిని బంధించే ఇన్సులేటివ్ లేయర్(లు).
గుండ్లు: గాలి మరియు బాహ్య అవపాతం నుండి రక్షిస్తుంది, సీమ్-సీల్డ్ నిర్మాణంతో జలనిరోధిత ఫాబ్రిక్ నుండి ఆదర్శంగా తయారు చేయబడింది.
మీ ఏకైక ఉష్ణ మూలం మీ శరీరం, ఇది మీ శారీరక శ్రమ స్థాయి ఆధారంగా ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు తగ్గుతుంది. నిటారుగా ఉన్న ప్రదేశంలో, చెమట పట్టకుండా నిరోధించడానికి మీరు పొరలను తీసివేయవలసి ఉంటుంది. విరామం కోసం ఆపివేసినప్పుడు, మీరు చాలా చల్లగా ఉండే ముందు మీరు మళ్లీ లేయర్‌లను జోడించాల్సి ఉంటుంది (గుర్తుంచుకోండి, ఇది సులభం వెచ్చగా ఉండు దాని కంటే వేడి పొందండి !).
చెమట పట్టకుండా గరిష్ట వెచ్చదనాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరమైన విధంగా స్ట్రిప్ డౌన్ లేదా లేయర్ అప్ చేయండి.
మీ అన్ని లేయర్‌లకు సరిపోయేంత పెద్ద బ్యాక్‌ప్యాక్ కలిగి ఉండటం చాలా అవసరం. నిటారుగా ఎక్కడానికి, మీరు చెమట వక్రత వెనుక ఉండడానికి మీ టీ-షర్టును తీసివేయవలసి ఉంటుంది.
మీకు నిర్దిష్టమైన సిఫార్సులు కావాలంటే, మేము ప్రయత్నించిన మరియు నిజం అన్నింటినీ భాగస్వామ్యం చేస్తాము ఈ పోస్ట్‌లో శీతాకాలపు హైకింగ్ గేర్ .
వింటర్ హైకింగ్ పాదరక్షలు
మంచులో లేదా మంచు మీద హైకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు వేసవి రోజు హైకింగ్ కంటే మీ పాదరక్షలను ఎక్కువగా పరిగణించాలి.
వింటర్ హైకింగ్ బూట్లు
కనీసం, శీతాకాలపు హైకింగ్ బూట్లు మంచి ట్రాక్షన్‌ను అందించాలి మరియు జలనిరోధితంగా ఉండాలి. బోనస్‌గా, వారు మీ పాదాలకు ఇన్సులేషన్ను అందించాలి.
ట్రాక్షన్
దృఢమైన, గ్రిప్పీ సోల్ (సాధారణంగా శీతాకాలపు రబ్బరుతో తయారు చేయబడినవి) మరియు ట్రాక్షన్ కోసం లోతైన లగ్‌లతో బూట్ల కోసం చూడండి. ఉదాహరణకు, అరికాళ్ళకు సంబంధించిన ఒక ప్రక్క ప్రక్క పోలిక ఇక్కడ ఉంది మెర్రెల్ థర్మో చిల్ మరియు సోరెల్ ఎక్స్‌ప్లోరర్ జోన్ బూట్స్. ఎక్స్‌ప్లోరర్ జోన్ బూట్ల కంటే థర్మోచిల్ (ఎడమ) చాలా బీఫియర్ లగ్‌లను కలిగి ఉందని మీరు స్పష్టంగా చూడవచ్చు. వింటర్ హైకింగ్ బూట్లకు మరియు టౌన్ బూట్ల చుట్టూ ఉండే చలికాలం మధ్య తేడా ఇదే.
వాటర్ఫ్రూఫింగ్
శీతాకాలపు హైకింగ్ బూట్ల తదుపరి ముఖ్యమైన లక్షణం వాటర్ఫ్రూఫింగ్. మీరు మంచులో విహరిస్తున్నప్పుడు, వాటర్ఫ్రూఫింగ్ లేని బూట్లు నీటిని పీల్చుకోవడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది మిమ్మల్ని ఫ్రాస్ట్‌బైట్ ప్రమాదంలో పడేస్తుంది లేదా కనీసం కారుకు తిరిగి వెళ్లే ప్రమాదం ఉంది. మీ బొటనవేళ్లు పొడిగా మరియు రుచిగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి మీ బూట్లు జలనిరోధితంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
ఇన్సులేషన్
చివరగా, మంచులో హైకింగ్ కోసం ఆదర్శవంతమైన బూట్ కూడా ఇన్సులేషన్ను కలిగి ఉంటుంది. కనీసం 200 గ్రా తక్కువ-బల్క్ ఇన్సులేషన్ (థిన్సులేట్ వంటివి) ఉన్న బూట్ల కోసం చూడండి.
మీ వ్యక్తిగత పాదాలకు బాగా పని చేసే ఏదైనా హైకింగ్ బూట్‌ను కనుగొనడంలో చాలా అంశాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మేము అవుట్‌డోర్ రిటైలర్ దుకాణానికి వెళ్లి సరైన ఫిట్‌ను కనుగొనడానికి కొన్నింటిని ప్రయత్నించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
కానీ మీకు సలహా కావాలంటే, అత్యధికంగా రేటింగ్ పొందిన రెండు శీతాకాలపు బూట్లు మెర్రెల్ థర్మో చిల్ ఇంకా ఒబోజ్ బ్రిడ్జర్ ఇన్సులేట్ చేయబడింది , ఇది మైఖేల్ మరియు నేను స్వంతం చేసుకున్నాను మరియు సిఫార్సు చేస్తాను
సాక్స్
వెచ్చని, తేమను తగ్గించే సాక్స్‌లను ఎంచుకోండి-మరియు అవి పత్తి కాదని నిర్ధారించుకోండి! మీ బూట్ చాలా సున్నితంగా సరిపోతుందని అర్థం అయితే సూపర్ మందపాటి సాక్స్ ధరించాలనే కోరికను నివారించండి, ఎందుకంటే ఇది రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ పాదాలను చల్లగా చేస్తుంది. చలికాలపు ప్రయాణాలకు మా ఇష్టమైన ఉన్ని సాక్స్‌లు డార్న్ టఫ్ .
గైటర్స్
మీరు మంచులో హైకింగ్ చేయబోతున్నట్లయితే, దానిని ధరించడం మంచిది గైటర్ల జత మీ బూట్ పైభాగంలో మంచు కనిపించకుండా నిరోధించడానికి. గైటర్‌లు మీ బూట్ అరికాలి చుట్టూ కట్టి, లేచి ఉండేందుకు మీ దూడ చుట్టూ తిప్పడం ద్వారా పని చేస్తాయి.
మీరు ప్యాక్ చేసిన లేదా గ్రూమ్డ్ మంచు మీద మాత్రమే హైకింగ్ చేస్తుంటే ఇవి అనవసరం-అయితే అవి మీ ప్యాక్‌లో తీసుకువెళ్లేంత తేలికగా ఉంటాయి!
ట్రాక్షన్ పరికరాలు: స్నోషూస్ వర్సెస్ మైక్రోస్పైక్స్ వర్సెస్ క్రాంపాన్స్
మీరు ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉన్న భూభాగం మరియు ట్రయల్ పరిస్థితులకు ప్రత్యేకమైన ట్రాక్షన్ పరికరాలను ప్యాకింగ్ చేయడంతో పాటు, సమతుల్యత కోసం మంచులో హైకింగ్ చేసేటప్పుడు ఒక జత హైకింగ్ పోల్స్ చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. మీరు ఇప్పటికే హైకింగ్ స్తంభాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీ స్తంభాలు చాలా లోతుగా త్రవ్వబడకుండా ఉండటానికి మీరు చవకైన మంచు బుట్టలను తీసుకోవచ్చు.
స్నోషూస్: స్నోషూలు మీ బూట్‌కు అటాచ్ చేసే విశాలమైన ఫ్రేమ్‌లు, ఇవి మీ బరువును విశాలమైన ఉపరితల వైశాల్యంలో పంపిణీ చేయడంలో సహాయపడతాయి, లోతైన మంచులో మునిగిపోయే బదులు దాని పైకి వెళ్లడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు పొడి మంచు లేదా ఒక అడుగు కంటే ఎక్కువ మంచు లోతులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఎప్పుడైనా స్నోషూలను ఉపయోగించడాన్ని ప్లాన్ చేయండి.
మైక్రోస్పైక్‌లు: మైక్రోస్పైక్‌లు అనేది మీ బూట్‌పై పట్టీ (సాధారణంగా రబ్బరైజ్డ్ జీనుతో) మరియు ¼-½ స్పైక్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మంచు మరియు గట్టిగా నిండిన మంచుపై మీకు ట్రాక్షన్ ఇస్తాయి. వీటిని సాధారణంగా ధరించడం చాలా సులభం, కాబట్టి మీరు ట్రయల్ పరిస్థితులకు అవసరమైన వాటిని ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయవచ్చు. చాలా వరకు ఒక పౌండ్ కంటే తక్కువ బరువు ఉంటుంది, కాబట్టి అవి మీకు అవసరమైనప్పుడు శీతాకాలంలో మీ బ్యాగ్‌లో ఉంచడానికి గొప్ప గేర్ ముక్క!
మా ప్యాక్‌లలో
మేము మైక్రోస్పైక్‌లు మరియు టెక్నికల్ క్రాంపాన్‌ల మధ్య సమ్మేళనం అయిన హిల్‌సౌండ్ యొక్క ట్రైల్ క్రాంపాన్‌లను ఉపయోగిస్తాము. అవి మైక్రోస్పైక్‌ల మాదిరిగానే ఫ్లెక్సిబుల్ చైన్-స్టైల్ సిస్టమ్‌ను కలిగి ఉంటాయి కానీ మంచుతో నిండిన ట్రయల్స్‌లో అదనపు ట్రాక్షన్ కోసం ⅔ (17 మిమీ) స్పైక్‌లను కలిగి ఉంటాయి.
వాటిని ఇక్కడ చూడండితనిఖీ చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- కహ్టూలా మైక్రోస్పైక్స్
- హిల్‌సౌండ్ ఫ్రీస్టెప్స్6 ట్రాక్షన్ సిస్టమ్
- బ్లాక్ డైమండ్ యాక్సెస్ స్పైక్ ట్రాక్షన్ పరికరాలు
క్రాంపాన్స్: క్రాంపాన్స్ అనేది మైక్రోస్పైక్‌ల యొక్క పర్వతారోహణ వెర్షన్-పెద్ద వ్యత్యాసం ఏమిటంటే అవి దృఢమైన ఫ్రేమ్ మరియు దంతాలు 1 పొడవు వరకు ఉంటాయి. మంచు పైకి ఎక్కేటప్పుడు మరియు నిటారుగా మంచుతో నిండిన వాలులలో (20 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ) నడుస్తున్నప్పుడు వాటిని ఉపయోగిస్తారు. మీకు క్రాంపాన్‌లు అవసరమయ్యే భూభాగం (మంచు గొడ్డలితో పాటు) మరింత సాంకేతికమైనది మరియు ఈ పోస్ట్ యొక్క పరిధికి మించినది, కాబట్టి మేము తనిఖీ చేయమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరింత తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనం .
శీతాకాలపు హైకింగ్ కోసం 10 ఎసెన్షియల్స్
10 ఎసెన్షియల్స్ వాస్తవానికి పర్వతారోహకులు ఊహించని వాటి కోసం సరిగ్గా సిద్ధం కావడానికి ఏదైనా హైకింగ్‌లో తీసుకురావడానికి అవసరమైన అన్ని గేర్‌లను కవర్ చేయడానికి రూపొందించారు. గురించి మాకు విస్తృతమైన కథనం ఉంది పది హైకింగ్ అవసరాలు , కానీ క్రింద అదే అంశాల యొక్క అవలోకనం ఉంది కానీ శీతాకాలపు హైకింగ్‌పై దృష్టి సారించింది.
1. నావిగేషన్ & కమ్యూనికేషన్: మంచులో హైకింగ్ చేసేటప్పుడు మార్గాన్ని కనుగొనడం నిజమైన సవాలుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి స్నోప్యాక్ సంకేతాలు మరియు ట్రయల్ మార్కర్లను కవర్ చేసేంత ఎత్తులో ఉంటే. మీరు ఇప్పటికే ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉన్న నావిగేషన్ పరికరాన్ని తీసుకురండి- ఆపై బ్యాకప్ తీసుకురండి! ఎలక్ట్రానిక్ GPS పరికరాలు మీకు ట్రయిల్‌లో ఉండేందుకు సహాయపడతాయి, అయితే అన్ని రకాల బ్యాటరీలు వేసవిలో కంటే చలిలో చాలా త్వరగా డ్రైన్ అవుతాయి. వాటిని వెచ్చని జేబులో ఉంచండి మరియు వాటిని ఛార్జ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి అదనపు బ్యాటరీ బ్యాంక్‌ని తీసుకురండి. మీరు GPSని ఉపయోగిస్తుంటే, దానిని పొడిగా ఉంచడానికి ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌లో నిల్వ చేసిన పేపర్ మ్యాప్ & దిక్సూచిని మీరు ఇప్పటికీ తీసుకెళ్లాలి.
మీరు 2-వే శాటిలైట్ కమ్యూనికేటర్ & SOS పరికరాన్ని కూడా పరిగణించాలనుకోవచ్చు గర్మిన్ ఇన్ రీచ్ మినీ . దీనితో, మీరు సెల్ సర్వీస్ లేకుండా కూడా ఎమర్జెన్సీ కాంటాక్ట్‌కి టెక్స్ట్ చేయవచ్చు మరియు విషయాలు నిజంగా అధ్వాన్నంగా మారినట్లయితే, మీరు SOS సిగ్నల్‌ని పంపగలరు, తద్వారా శోధన & రెస్క్యూ మిమ్మల్ని కనుగొనగలదు.
2. సూర్య రక్షణ: చలికాలంలో సూర్యుని రక్షణ గురించి మర్చిపోవడం చాలా సులభం, కానీ మంచు నుండి ప్రతిబింబించే సూర్యకాంతి వేడి వేసవి రోజున మీరు పొందే దానికంటే ఎక్కువ UVకి మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేస్తుంది. మీ పెదవులు, మీ గడ్డం కింద మరియు చెవులతో సహా అన్ని బహిర్గతమైన చర్మానికి పూర్తి స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి! మీరు మీ కళ్ళకు UV రక్షణను ప్యాక్ చేయాలనుకుంటున్నారు-సన్ గ్లాసెస్ లేదా గాగుల్స్ (మీ కళ్ళు చిరిగిపోకుండా నిరోధించడానికి గాలులు వీయడం సహాయకరంగా ఉంటుంది). 100% UVA/UVB లేదా 100% UV400ని నిరోధించే కళ్లజోడు కోసం చూడండి (ఇది ఒకే విషయాలను చెప్పడానికి రెండు మార్గాలు).
3. అదనపు దుస్తులు: మేము వ్యాసంలో ముందుగా లేయరింగ్ మరియు పాదరక్షల ప్రాథమికాలను కవర్ చేసాము, కానీ మీరు సముచితంగా లోతుగా డైవ్ చేయవచ్చు శీతాకాలపు హైకింగ్ బట్టలు ఇక్కడ. గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సాక్స్ మరియు ఇన్సులేషన్ లేయర్‌ల వంటి క్లిష్టమైన వస్తువులను ప్యాక్ చేయడం. మీ సాక్స్ లేదా డౌన్ జాకెట్ తడిగా ఉంటే, సంభావ్య ప్రమాదకరమైన (లేదా కనీసం చాలా అసౌకర్యమైన) పరిస్థితిని నివారించడానికి మీరు అదనపు బరువును మోయడం సంతోషంగా ఉంటుంది.
4. నీరు: సరైన ఆర్ద్రీకరణ మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీరు ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువ ప్యాక్ చేయడం ముఖ్యం. మంచులో హైకింగ్ అనేది అధిక శ్రమతో కూడుకున్న చర్య, మరియు మీ శరీరం వెచ్చగా ఉండటానికి ఇప్పటికే ఎక్కువ శ్రమ పడుతోంది మరియు శీతాకాలపు గాలి పొడిగా ఉంటుంది, ఇవన్నీ మీకు తేలికపాటి వేసవి ప్రయాణం కంటే ఎక్కువ నీరు అవసరమని అర్థం! మీరు సుదీర్ఘ పాదయాత్రకు వెళుతున్నట్లయితే మరియు ట్రయిల్‌హెడ్ నుండి అన్నింటినీ తీసుకువెళ్లకూడదనుకుంటే, మీరు తీసుకురావచ్చు చిన్న బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ స్టవ్ లేదా మార్గమధ్యంలో మంచు కరగడానికి జెట్‌బాయిల్ వంటి వేగవంతమైన నీటి బాయిలర్.
5. ఆహారం: మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియ కొలిమి మిమ్మల్ని కాలిబాటలో వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది-మీరు దానికి సరిగ్గా ఇంధనం ఇస్తే! పుష్కలంగా ప్యాక్ చేయండి హైకింగ్ స్నాక్స్ మీ పర్యటన కోసం (మీకు అవసరమని మీరు అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువ!). శీఘ్రంగా అందుబాటులో ఉండే శక్తి కోసం కార్బోహైడ్రేట్ల మిశ్రమాన్ని మరియు ఎక్కువసేపు బర్న్ చేయడానికి కొవ్వులను లక్ష్యంగా చేసుకోండి. రికవరీకి ప్రోటీన్ సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీ పెంపు ముగింపు కోసం ప్రోటీన్-రిచ్ అల్పాహారం సిద్ధంగా ఉండండి.
6. హెడ్ల్యాంప్: పూర్తిగా ఛార్జ్ చేయబడింది హెడ్ల్యాంప్ (లేదా బ్యాటరీల విడి సెట్‌తో కూడినది) శీతాకాలంలో హైకింగ్ చేసేటప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే రోజులు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు హైకింగ్ నెమ్మదిగా ఉంటుంది. మంచులో నావిగేట్ చేయడం ఇప్పటికే కష్టంగా ఉంది-చీకటిలో కూడా చేయడం ఊహించుకోండి! ఇది నిజంగా చల్లగా ఉంటే, బ్యాటరీలు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి దానిని వెచ్చని జేబులో ఉంచడం మంచిది.
7. ప్రథమ చికిత్స + రిపేర్ కిట్: మీరు మరియు మీ గేర్‌ను సరిచేయడానికి మీకు కావలసినవన్నీ. మేము వేసవిలో తీసుకువెళ్లే అదే ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని తీసుకువస్తాము, కానీ మేము చేర్చుతాము చేతి మరియు కాలి వార్మర్లు మరియు ఒక స్పేస్ దుప్పటి.
8. కత్తి (లేదా బహుళ సాధనం): గేర్ రిపేర్‌లో సహాయపడే చిన్న యుటిలిటీ బ్లేడ్ లేదా బహుళ సాధనం
9. అగ్ని: వెదర్ ప్రూఫ్ ఫైర్‌స్టార్టర్ మరియు డ్రై టిండర్ మరియు/లేదా తేలికపాటి స్టవ్/జెట్‌బాయిల్‌ని ప్యాక్ చేయండి. మీ మొదటిది తడిసిపోయినా లేదా విఫలమైనా ఈ అవసరం కోసం రిడెండెన్సీలను కలిగి ఉండటం మంచి ఆలోచన. ఎమర్జెన్సీ ఉండి, మీరు రాత్రిపూట చిక్కుకుపోయినట్లయితే, వెచ్చగా ఉండటానికి ఒక మార్గం చాలా కీలకం.
10. అత్యవసర ఆశ్రయం: మీరు మీ రోజు పాదయాత్రలో నిజమైన టెంట్‌ని ప్యాక్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. కానీ, మీరు అనుకోకుండా ఎక్కువ కాలం ఆగవలసి వస్తే, మీ నుండి గాలి మరియు అవపాతం నుండి దూరంగా ఉండటానికి మరియు మీ శరీరంలోని కొంత వేడిని ట్రాప్ చేయడానికి మీరు ఒక విధమైన ఆశ్రయాన్ని కలిగి ఉండాలి. చాలా శీతాకాలపు పాదయాత్రల కోసం, మేము వీటిని ప్యాక్ చేస్తాము థర్మల్ ఎమర్జెన్సీ bivvys .
వింటర్ హైకింగ్ యొక్క ప్రమాదాలను గుర్తించడం & నివారించడం
అన్ని హైకింగ్‌లు కొంత ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, శీతాకాలపు హైకింగ్ విషయానికి వస్తే వాటాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే, సురక్షితంగా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం సంభావ్య ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోవడం. ఈ క్రింది ప్రమాదాలను వాటి పర్యవసానాలను ఎదుర్కోవడం కంటే వాటిని పూర్తిగా నివారించడం అనంతంగా ఉత్తమం!
అల్పోష్ణస్థితి
అల్పోష్ణస్థితి అనేది వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి, ఇది మీ శరీరం దానిని ఉత్పత్తి చేయగల దానికంటే వేగంగా వేడిని కోల్పోయి, ప్రమాదకరమైన తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రతకు కారణమవుతుంది. అల్పోష్ణస్థితి యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు ఉన్నాయి వణుకు, అస్పష్టమైన ప్రసంగం, నిస్సారమైన శ్వాస, మగత, వికృతం మరియు గందరగోళం. అల్పోష్ణస్థితిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, తగినంత ఇన్సులేటింగ్ లేయర్‌లను ప్యాక్ చేయడం, తగినంత కేలరీలు తీసుకోవడం, మీ శరీరాన్ని కదిలించడం మరియు అన్ని ఖర్చులు లేకుండా తడిగా మారడం నివారించడం!
గురించి మరింత చదవండి అల్పోష్ణస్థితి మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి ఇక్కడ.
గడ్డకట్టడం
ఫ్రాస్ట్‌బైట్ అనేది గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రతలు మరియు గాలికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల చర్మం మరియు అంతర్లీన కణజాలానికి నష్టం. వేళ్లు, కాలి, ముక్కు మరియు చెవులు ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌కు అత్యంత హాని కలిగించే ప్రాంతాలు. ప్రారంభ సంకేతాలు ముడతలు పడటం, తిమ్మిరి, రంగు మారడం మరియు మైనపు చర్మ ఆకృతి. మీరు మీ చర్మాన్ని, ప్రత్యేకించి మీ అంత్య భాగాలను కప్పి, ఇన్సులేట్‌గా ఉంచడం ద్వారా ఫ్రాస్ట్‌బైట్‌ను నివారించవచ్చు. ఒక మంచి జత చేతి తొడుగులు, చేతి తొడుగులు, టోపీ, సరైన పరిమాణంలో ఉన్న శీతాకాలపు బూట్లు మరియు ఇన్సులేట్ చేయబడిన సాక్స్‌లు అన్నీ అవసరం.
గురించి మరింత చదవండి ఫ్రాస్ట్‌బైట్ మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి ఇక్కడ.
ఐస్ ద్వారా బ్రేకింగ్
పొరపాటున పల్చటి మంచును బద్దలు కొట్టడం వల్ల వెంటనే మిమ్మల్ని జీవన్మరణ స్థితికి చేర్చవచ్చు. అందుకే మంచు మందం గురించి చాలా నమ్మకంగా ఉంటే తప్ప దానిపై ప్రయాణించకుండా ఉండటం మంచిది. 4 కంటే తక్కువ మందం ఏదైనా సురక్షితంగా నడవడానికి చాలా సన్నగా ఉంటుంది. సందేహాస్పదంగా ఉన్నప్పుడు, రిస్క్ చేయవద్దు.
జారి మంచు మీద పడటం
శీతాకాలపు హైకింగ్‌కు సంబంధించిన అత్యంత సాధారణ గాయాలలో ఇది ఒకటి. మంచు పాచ్ మీద ఊహించని స్లిప్ సులభంగా చీలమండ, ఫ్రాక్చర్ లేదా ఎముక విరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది. మీరు వాలుపై ఉన్నట్లయితే, మీరు సులభంగా లోతువైపు జారడం ప్రారంభించవచ్చు. దీన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మంచి శీతాకాలపు హైకింగ్ బూట్లు, మైక్రోస్పైక్‌లు మరియు ట్రెక్కింగ్ పోల్స్‌ను ఉపయోగించడం.
చెట్ల బావులు
మీరు లోతైన స్నోప్యాక్ ఉన్న ప్రాంతంలో హైకింగ్ చేస్తుంటే, మీరు పైన్ చెట్లను, ముఖ్యంగా లోతట్టు కొమ్మలు ఉన్న వాటికి, విశాలమైన బెర్త్ ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు. వాటి శంఖాకార ఆకారం వాటి ఆధారాన్ని కవచం చేస్తుంది, ఇది తరచుగా శాఖలచే అస్పష్టంగా ఉండే లోతైన రంధ్రాలను ఏర్పరుస్తుంది.
మంచం మీద స్త్రీలను సంతోషపెట్టడం ఎలా
పోస్ట్‌హోలింగ్
మీ అడుగు అనేక అంగుళాలు... లేదా అడుగులను చీల్చినప్పుడు పోస్ట్‌హోలింగ్ జరుగుతుంది. ఇది చీలమండను మెలితిప్పడం, మీ మోకాళ్లను మెలితిప్పడం మరియు మీరు బహుశా సైన్ అప్ చేసిన దానికంటే మీ పాదయాత్రను చాలా కష్టతరం చేసే ప్రమాదంలో మిమ్మల్ని ఉంచుతుంది. పోస్ట్-హోలింగ్‌ను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీరు పౌడర్‌లో లేదా మంచులో ఒక అడుగు లోతులో హైకింగ్ చేస్తుంటే లేదా ఇప్పటికే గట్టిగా ప్యాక్ చేయబడిన ట్రైల్స్‌ను ఎంచుకుంటే స్నోషూలను ధరించడం.
కార్నిసులు
కార్నిసులు గట్టిపడిన మంచు పెదవులు, ఇవి రిడ్జ్‌లైన్‌లు మరియు ఇతర పర్వత కొండ చరియల అంచుల వరకు విస్తరించి ఉన్నాయి. అవి చాలా అస్థిరంగా ఉంటాయి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువు కింద కూలిపోవచ్చు.
దిగువ నుండి మరియు వైపు నుండి, అవి స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, కానీ రిడ్జ్‌లైన్‌లో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, కార్నిస్ ఉందో లేదో చెప్పడం దాదాపు అసాధ్యం. అంచులకు దూరంగా ఉండటమే ఉత్తమ సలహా.
కార్నిస్ ప్రమాదాలు: మీరు తెలుసుకోవలసినది
హిమపాతాలు
ఒక ట్రిగ్గర్ వల్ల మంచు స్లాబ్ తెగి జారిపోయేటప్పుడు లేదా వదులుగా ఉన్న మంచు జారడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు అది వెళ్ళేటప్పుడు ఎక్కువ మంచును తీసినప్పుడు (లేదా దిగువన) నిటారుగా ఉన్న వాలులలో హిమపాతాలు సంభవిస్తాయి. మీ పాదయాత్ర మిమ్మల్ని హిమపాతం సంభవించే భూభాగం గుండా తీసుకెళ్తుందో లేదో తెలుసుకోండి మరియు దానిని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. ఆన్‌లైన్‌లో హిమపాతం భూభాగాన్ని ఎలా గుర్తించాలి మరియు నివారించాలి అనే దాని గురించి చాలా గొప్ప సమాచారం ఉంది, ఇది ఈ ప్రమాద కారకంతో మీకు పరిచయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మేము శీతాకాలపు హైకింగ్‌ని ప్రారంభించినప్పుడు చాలా సహాయకారిగా ఉన్న కొన్ని కథనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- బ్యాక్‌కంట్రీ బేసిక్స్: హిమపాతం భూభాగాన్ని గుర్తించడం మరియు అంచనా వేయడం
- స్నోషూయర్స్ కోసం హిమపాతం భద్రతకు ఒక బిగినర్స్ గైడ్
- స్నోషూయర్‌ల కోసం హిమపాతం భద్రతా ప్రాథమిక అంశాలు: హెచ్చరిక సంకేతాలు & డేంజర్ జోన్‌లు
అదనంగా, మీ పాదయాత్రకు ముందు మీ ప్రాంతానికి హిమపాతం సూచనను తనిఖీ చేయండి. Avalanche.org USలోని స్థానిక సూచనలకు అనుగుణంగా మరియు లింక్‌లు. మీరు కెనడాలో ఉన్నట్లయితే, Avalache.ca మంచి వనరు.
ఈ పోస్ట్ మీకు సహాయకరంగా ఉందని మరియు ఈ సీజన్‌లో ఆ మంచుతో నిండిన వండర్‌ల్యాండ్ ట్రయల్స్‌లో మీరు మీ సమయాన్ని ఆస్వాదించారని మేము ఆశిస్తున్నాము!
