ధూమపానం కలుపు మరియు జిమ్మింగ్ చేతిలోకి వెళ్తుందా?
నిరాకరణ : ఈ వ్యాసంతో, నేను రచయితగా, కండరాల నిర్మాణం లేదా ఏదైనా నిర్దిష్ట లక్ష్యం లేదా ప్రయోజనం కోసం గంజాయి వాడకాన్ని ప్రోత్సహించను లేదా ఆమోదించను. మీరు దీన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, అది మీ ప్రకారం
విచక్షణతో. ఈ భాగం పూర్తిగా సమాచారం కోసం.
ధూమపానం కలుపు లేదా గంజాయి వినియోగం ఇటీవల ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో చట్టబద్ధం చేయబడింది. చాలా మంది రోజూ గంజాయిని తాగుతారు మరియు మీరు ఎప్పుడైనా అధికంగా పని చేస్తే ఏమి జరుగుతుందో మీరు 'పరిశోధన' చేసే మంచి అవకాశం ఉంది? ఇది మీ లాభాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
మీరు ఈ ప్రశ్న గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటే, మీరు సరైన స్థలానికి వచ్చారు. మీరు ధూమపానం చేసిన తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో చర్చించే ముందు, గంజాయి గురించి చర్చిద్దాం. గంజాయిలో సర్వసాధారణమైన సమ్మేళనం టెట్రాహైడ్రోకాన్నబినోల్, దీనిని THC అని కూడా పిలుస్తారు. THC మీ శరీర వ్యవస్థను ఎండోకన్నబినాయిడ్ సిస్టమ్ అని పిలుస్తారు. మీ శరీరం ఎండోకన్నబినాయిడ్ అని పిలువబడే THC లాంటి పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ఇవి మెదడులోని కానబినాయిడ్ గ్రాహకాలతో బంధించినప్పుడు, ఇది సాధారణ గంజాయి ధూమపానం చేసేవారికి తెలిసిన మార్పులు మరియు అనుభవాలకు దారితీస్తుంది.
గంజాయి మీ వ్యాయామాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? ఇది సహాయపడుతుందా లేదా మీ లాభాలను దెబ్బతీస్తుందా?
ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు ఇచ్చిన అనేక వృత్తాంతాలు ఉన్నాయి, అక్కడ వారు ధూమపానం చేయడం లేదా తినదగిన పదార్థాలను కలిగి ఉన్న టిహెచ్‌సిని తీసుకోవడం ఎక్కువ సమయం వ్యాయామం చేయడానికి, కష్టతరం చేయడానికి లేదా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు పనితీరు ఆందోళనను తొలగించడానికి సహాయపడిందని పేర్కొన్నారు. వృత్తాంత సాక్ష్యాలు ఈ పవిత్ర హెర్బ్‌కు అనుకూలంగా ఉన్నప్పటికీ, ముగించే ముందు కొన్ని శాస్త్రీయ డేటాను పరిశీలిద్దాం.
గంజాయిపై డేటా మరియు వ్యాయామంపై దాని ప్రభావం పరిమితం ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికీ షెడ్యూల్ 1 as షధంగా వర్గీకరించబడింది మరియు దేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో చట్టవిరుద్ధమని భావించబడింది, అయినప్పటికీ, అక్కడ కొన్ని ఆసక్తికరమైన డేటా ఉంది. ఒక అధ్యయనం ఎండార్ఫిన్ల వల్ల సంభవిస్తుందని నమ్ముతున్న రన్నర్ యొక్క అధిక భావన అలా ఉండదని తేలింది. ఎందుకంటే ఎండార్ఫిన్లు మీ మెదడుకు చేరలేవు. మరోవైపు, ఇది మీ మెదడుకు చేరే ఎండోకన్నాబినాయిడ్స్ మరియు వ్యాయామం తర్వాత ఆనందం యొక్క అనుభూతిని ఇస్తుంది. వ్యాయామానికి ముందు ధూమపానం చేయడం అంటే ఎక్కువ ఎండోకన్నబినాయిడ్స్ మరియు తద్వారా మెరుగైన రన్నర్లు ఎక్కువగా ఉంటారు. కానీ ఇది వాస్తవ వ్యాయామ పనితీరుకు అనువదిస్తుంది.
డేటా, వ్యాయామం పనితీరు విషయానికి వస్తే గంజాయి వినియోగం అనుకూలంగా లేదు. సైక్లింగ్ పనితీరును మామూలుగా వర్సెస్ గంజాయి వినియోగం తో పోల్చిన శక్తి ఉత్పత్తిని చూసే అధ్యయనం గంజాయి వినియోగం వేగంగా అలసటకు దారితీస్తుందని చూపిస్తుంది
మరొక అధ్యయనం ఓర్పు పరీక్షలో గంజాయి కంటే ప్లేసిబో మెరుగ్గా పనిచేసిందని తేలింది. ధూమపానం చేసేవారికి హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటు కూడా పెరుగుతాయి, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గంజాయి ఒత్తిడి మరియు నొప్పి అనుభూతిని తగ్గించగలదు, ఇది మీరు చూసినప్పుడు, మరికొన్ని ప్రతినిధులను నెట్టడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, అయితే ఇది మీకు ఏమైనా మంచి చేయబోతోందా? అసౌకర్యం మరియు కీళ్ల నొప్పులు సాధ్యమయ్యే గాయానికి వ్యతిరేకంగా ప్రేరేపించేవి / సంకేతాలు కావు, అధికంగా ఉండటం అంటే ఈ నొప్పి సంకేతాలను గుర్తించలేకపోవడం మరియు వ్యాయామం-ప్రేరిత గాయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
టిహెచ్‌సి కూడా ఒక సైకోయాక్టివ్ drug షధం, ఇది సమన్వయం మరియు ప్రతిచర్య సమయం తగ్గడానికి దారితీస్తుంది (ధూమపానం తర్వాత లావా దీపం ఆసక్తికరంగా ఉండటానికి కారణం), గాయాలు మరియు పనితీరు క్షీణించే అవకాశాలను పెంచుతుంది. గంజాయిని ధూమపానం చేసిన తర్వాత పని చేయడం మంచి ఆలోచన కాకపోవచ్చు మరియు లాభాలను దెబ్బతీసే నష్టాలు ఉండవచ్చు.
రచయిత బయో :
ప్రతిక్ ఠక్కర్ ఆన్‌లైన్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్, అతను సరైన సందర్భంలో విషయాలను ఉంచడం ద్వారా మరియు సైన్స్ ఆధారిత సిఫారసులను అందించడం ద్వారా ప్రక్రియను అర్థం చేసుకోవడం సులభం చేస్తుంది. తన ఖాళీ సమయంలో, ప్రతిక్ మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి చదవడం లేదా అతని ప్లేస్టేషన్‌లో ఆడటం ఇష్టపడతాడు. అతన్ని చేరుకోవచ్చు thepratikthakkar@gmail.com మీ ఫిట్‌నెస్ సంబంధిత ప్రశ్నలు మరియు కోచింగ్ విచారణల కోసం.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
