షాడో: బాడీబిల్డింగ్‌లో మాస్ మాన్స్టర్ ఎరాను ప్రారంభించిన మనిషి కథ
1970 ల వరకు, బాడీబిల్డింగ్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాని చిన్న ప్రేక్షకులను కలిగి ఉంది. కండరాల మాగ్‌లు చదివిన వారికి మాత్రమే బాడీబిల్డర్లు మరియు క్రీడ గురించి తెలుసు. అప్పుడు ఆర్నాల్డ్ స్క్వార్జెనెగర్, సింగిల్ హ్యాండిలీ బాడీబిల్డింగ్ ఈనాటిది- ఒక కల్ట్. 1970 లు బాడీబిల్డింగ్ యొక్క స్వర్ణ యుగంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, 1990 లలో సామూహిక రాక్షసుల పెరుగుదల కనిపించింది. ఆర్నాల్డ్, ఫ్రాంక్ జేన్, ఫ్రాంకో కొలంబూ వంటి స్వర్ణ యుగం అథ్లెట్లు దామాషా, దట్టమైన కండరాలతో సౌందర్య మరియు చూడటానికి ఆనందంగా ఉన్నారు. సామూహిక రాక్షసులు, పేరు సూచించినట్లుగా, పెద్దవి. మిస్టర్ ఓ వేదికపై మాస్ కోసం చేజ్ ప్రారంభమైంది మరియు డోరియన్ యేట్స్ బెటాలియన్కు నాయకత్వం వహించారు. 1991 లో లీ హనీ పదవీ విరమణ తరువాత, డోరియన్ యేట్స్ 1992 లో కొత్త మిస్టర్ ఒలింపియా అయ్యారు. అప్పటి వరకు, డోరియన్ లీకి సమానమైన శరీరధర్మం కలిగి ఉన్నాడు. ఇది నిజంగా డోరియన్‌తో బాగా కూర్చోలేదు. అతను బాడీబిల్డింగ్ యొక్క డోరియన్ యేట్స్ అవ్వాలనుకున్నాడు, హనీ లుకలైక్ కాదు. విషయాలు పెద్దవి కానున్నాయి!
1992 విజయం తరువాత, డోరియన్ తిరిగి ఇంగ్లాండ్ వెళ్లి, భూగర్భంలో శిక్షణ పొందాడు మరియు ఒక సంవత్సరంలో 30 పౌండ్ల బరువుతో విరుచుకుపడ్డాడు. అతను తీసుకువెళ్ళిన పరిమాణం ప్రపంచాన్ని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది. గ్రోత్ హార్మోన్ మరియు ఇన్సులిన్‌లతో డోరియన్ మొట్టమొదటిసారిగా ప్రయోగాలు చేసినట్లు పుకార్లు ఉన్నాయి. అతను 270 పౌండ్లు, ఇప్పటివరకు భారీ బాడీబిల్డర్, బిగ్ బాయ్ లీ హనీ గరిష్టంగా 243 పౌండ్లు బరువు కలిగి ఉన్నాడు. డోరియన్ పరివర్తన గ్రహాంతర, ఇది కేవలం రూపాంతరం. రాక్షసుడి పరిమాణం మాత్రమే కాదు, డోరియన్ కూడా కాగితం సన్నని చర్మం కలిగి ఉన్నాడు. అతను చాలా చిన్న ముక్కలుగా ఉన్నాడు, అతని శరీరంలోని ప్రతి కండరాల ఫైబర్ ను మీరు చూడగలరు. బాడీబిల్డర్‌ను ఇంత పెద్దగా, ఎముకకు ముక్కలు చేయడాన్ని ప్రపంచం ఎప్పుడూ చూడలేదు. అభిమానులు అతన్ని ప్రేమిస్తారు మరియు న్యాయమూర్తులు అతన్ని విస్మరించలేరు. తరువాతి 5 సంవత్సరాలు, డోరియన్ అతను ప్రవేశించిన ప్రతి పోటీలోనూ గెలిచాడు. మిస్టర్ ఒలింపియా 1992-1997 నుండి డోరియన్ పెరడు. విజయాలపై విజయాలు!
అతని వెనుక భాగంలో భారీ వెడల్పు మరియు మందం ఉంది, ఇది నేటికీ బాడీబిల్డర్లందరినీ ఓడించగలదు. అతని వెనుకభాగం అతనికి ఒక మోనికర్ను సృష్టించింది- ది షాడో. అతను కలిగి ఉన్న తక్కువ వెనుక క్రిస్మస్ చెట్టు, అనుకూల బాడీబిల్డింగ్‌లో కొత్త బెంచ్‌మార్క్‌ను ఏర్పాటు చేసింది. అతని 20 దూడలు ఇప్పటికీ బాడీబిల్డింగ్ చరిత్రలో అత్యంత భారీ దూడ కండరాలలో ఒకటి. ఇలాంటి పరిమాణం కోసం, సెట్లు గంటల తరబడి నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉందని సెట్స్ నమ్ముతారు.
అతని శిక్షణా విధానం ప్రపంచాన్ని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది
అతని పరిమాణం ప్రపంచాన్ని అబ్బురపరిచినప్పటికీ, డోరియన్ అక్షరాలా రోజంతా పని చేస్తాడని ప్రజలు భావించారు. కానీ ఆశ్చర్యకరంగా, అతను తన HIT సాంకేతికతతో 45 నిమిషాల పాటు మాత్రమే శిక్షణ పొందాడు, ఇందులో ప్రతి వ్యాయామానికి 1-2 పని సెట్లు ఉన్నాయి. తన కెరీర్లో, డోరియన్ వారానికి 4 రోజులు మాత్రమే వ్యాయామశాలకు వెళుతున్నాడు, కోలుకోవడానికి 3 రోజులు ఉంచాడు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, అతను శిక్షణ పొందిన తీవ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంది, 1997 మిస్టర్ ఒలింపియా విజయం తరువాత గాయాలు అతనిని పదవీ విరమణ చేయవలసి వచ్చింది, అతను చిరిగిన కండరపుష్టి మరియు ట్రైసెప్స్‌తో గెలిచాడు. డోరియన్ తరువాత, బెంచ్ మార్క్ సెట్ చేయబడింది. మాస్ చేజింగ్ చెవి ప్రారంభమైంది. డ్యూడ్లు గతంలో కంటే పెద్దవిగా మరియు గతంలో కంటే భారీగా ఉన్నాయి.
అతన్ని ప్రేమించండి లేదా ద్వేషించండి, అతను ఆధునిక బాడీబిల్డింగ్ ముఖాన్ని మార్చాడు.
యష్ శర్మ మాజీ జాతీయ స్థాయి ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడు, ఇప్పుడు స్ట్రెంత్ కోచ్, న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు నేచురల్ బాడీబిల్డర్. అతను యూట్యూబ్ ఛానల్ యష్ శర్మ ఫిట్‌నెస్‌ను కూడా నడుపుతున్నాడు, దీని ద్వారా ఫిట్‌నెస్ ts త్సాహికులందరికీ సైన్స్ మద్దతు ఉన్న మరియు సులభంగా వర్తించే పద్ధతుల ద్వారా వారి లాభాలను పెంచుకునేలా అవగాహన కల్పించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాడు. అతనితో కనెక్ట్ అవ్వండి యూట్యూబ్ , YashSharmaFitness@gmail.com , ఫేస్బుక్ మరియు ఇన్స్టాగ్రామ్ .
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
