మీ జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి ప్రతిరోజూ చేయవలసిన 7 పనులు
పురుషుల కోసం పొడవాటి జుట్టు అనేది ఒక స్టైల్ స్టేట్మెంట్, ఇది సెలబ్రిటీలు పాల్గొంటుందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా ఎల్లప్పుడూ 'ఇన్' గా ఉంటుంది. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే, మేము ఏమి మాట్లాడుతున్నామో మీకు తెలుస్తుంది. బలమైన, పొడవాటి మరియు మందపాటి జుట్టుతో నిండిన తల ఉండటం ఆశ్చర్యంగా అనిపిస్తుంది. మీరు దానిని తెరిచి ఉంచవచ్చు, దానిని మ్యాన్-బన్‌లో కట్టివేయవచ్చు లేదా మరింత అసాధారణమైన శైలులను ప్రయత్నించవచ్చు - ఈ రకాలు మీకు తలలు తిప్పడానికి ఎల్లప్పుడూ సహాయపడతాయి. కానీ సమస్య ఏమిటంటే, పురుషులు జుట్టు పెరగడానికి చాలా సమయం పడుతుంది (లేదా మనం అనుకుంటున్నాము). దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీ జుట్టును చాలా వేగంగా (మరియు మందంగా కూడా) పెంచడానికి మీకు సహాయపడే రోజువారీ చేయవలసిన 7 పనుల జాబితాను మేము సంకలనం చేసాము.
పురుషులకు జుట్టు వేగంగా పెరగడం ఎలా
మీ జుట్టును చాలా వేగంగా పెంచడానికి సహాయపడే కొన్ని ఉపయోగకరమైన జుట్టు పెరుగుదల చిట్కాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది
1. ఇది విచిత్రంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ప్రతి రోజు మీ జుట్టును కడగకండి. మనలో చాలా మంది మా జుట్టును చాలా తరచుగా కడగడం ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే భారతదేశం లాంటి దేశంలో వాతావరణం మనకు బకెట్‌లోడ్‌లను చెమటలు పట్టించేలా చేస్తుంది, అది సహజమైన కోరిక. అయినప్పటికీ, మన జుట్టును చాలా తరచుగా కడగడం సహజమైన నూనెల నుండి జుట్టును తీసివేస్తుందని మనలో చాలా మందికి తెలియదు, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు హానికరం మరియు జుట్టు రాలడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, ప్రతిరోజూ షాంపూతో మీ జుట్టును కడగకుండా ప్రయత్నించండి. ప్రత్యామ్నాయ రోజులలో కడగడానికి ప్రయత్నించండి (ఎందుకంటే శుభ్రత కూడా ముఖ్యం).
కాలిఫోర్నియా నుండి కెనడా వరకు కాలిబాట
2. షాంపూతో పోలిస్తే కండీషనర్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడుక్కోవాలంటే, దయచేసి మీరు షాంపూని ఉపయోగించలేదని నిర్ధారించుకోండి, కానీ ఎల్లప్పుడూ కండీషనర్ పోస్ట్ వాష్ వాడండి. అది పొడిని దూరంగా ఉంచుతుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
3. చాలా ప్రోటీన్ తినండి. మీరు ఏ విధమైన వస్త్రధారణ దినచర్యతో సంబంధం లేకుండా, మీరు సరైన పోషకాలను తీసుకోకపోతే, మీరు మీ జుట్టును సరైన రేటుతో ఎదగలేరు. గుడ్లు మరియు చికెన్‌తో మంచి అల్పాహారం ఎప్పటికీ తక్కువ అంచనా వేయలేము. మీరు శాఖాహారులైతే బ్రోకలీ వంటి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే కూరగాయలను ప్రయత్నించండి. ఇది మీ జుట్టుకు, మరియు మీ కండరాలకు కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
ముదురు ముఖ జుట్టును ఎలా పొందాలో
4. మీరు అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. డైటీషియన్‌ను కలవండి మరియు మీకు మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్స్ అవసరమా అని గుర్తించండి. ప్లస్, చాలా మంది భారతీయులు విటమిన్ బి మరియు డి లోపం, ఇది తక్కువ జుట్టు పెరుగుదలకు మరియు ఇతర సమస్యలకు కూడా కారణం. ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
5. వారానికి ఒకసారి ఛాంపిని పూర్తి చేయడం ప్రారంభించండి. వెచ్చని కొబ్బరి / బాదం / ఆలివ్ నూనెతో మంచి ఓల్ హెయిర్ మసాజ్ యొక్క శక్తి అపారమైనది, మరియు ఇది మీ జుట్టు పెరుగుదలకు మరియు మొత్తం నెత్తిమీద పరిస్థితికి అద్భుతాలు చేస్తుంది.
స్కీ హెల్మెట్ కింద ఉత్తమ బాలాక్లావా
6. ఇది హాస్యాస్పదంగా అనిపించవచ్చు, కానీ పట్టు / శాటిన్ పిల్లోకేసులకు మారండి. మేము మా జుట్టును పెంచుతున్నప్పుడు, కఠినమైన పదార్థాలతో దిండు బట్టలు చాలా జుట్టు రాలడం మరియు చిక్కుకు గురి అవుతాయి. సిల్క్ / శాటిన్ పిల్లోకేస్ ఉపయోగించడం వల్ల మీ కోసం దాన్ని క్రమబద్ధీకరించవచ్చు.
7. మీ జుట్టును ఎప్పుడు దువ్వెన చేయాలో తెలుసుకోండి. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వెన ఎప్పుడూ, ఎందుకంటే మీ జుట్టు చాలా హాని కలిగించే స్థితిలో ఉంటుంది. మీకు గిరజాల జుట్టు లేదా రింగ్‌లెట్స్ ఉంటే, సాధ్యమైనంత తక్కువగా కలపడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది జుట్టు యొక్క సహజ ఆకృతిని మరియు ప్రవాహాన్ని గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది (సాధారణంగా దువ్వెన వల్ల జరిగే రక్త ప్రసరణను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి తల మసాజ్ చేయండి). మీరు నిటారుగా లేదా ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉంటే, ఉత్తమ ఫలితాల కోసం విస్తృత పంటి బ్రష్‌తో దువ్వెన విచ్ఛిన్నం మైనస్.
ఎత్తును చూపించే ఆకృతి పంక్తులతో కూడిన మ్యాప్
వీటిని ప్రయత్నించండి మరియు తక్కువ వ్యవధిలో మీ మేన్ పెద్దదిగా పెరుగుతుందని చూడండి!
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
