బరువు శిక్షణ సమయంలో మీరు నిజంగా 'లాంగోట్' లేదా 'జాక్ స్ట్రాప్' ధరించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇక్కడ ఎందుకు
మీరు దేశీ జిమ్‌లో లేదా దేశి అఖాడాలో వ్యాయామం చేస్తే, మీకు ‘లాంగోట్’ అనే పదం తెలిసి ఉండవచ్చు. చాలామందికి ఇది నిజంగా ఏమిటో తెలియదు కాబట్టి- దీనిని సాధారణంగా ఆంగ్లంలో జాక్‌స్ట్రాప్ అని పిలుస్తారు. అఖదాస్‌లో కుష్టిని అభ్యసించే మల్లయోధులు తమ పోరాట క్రీడ యొక్క సంప్రదాయంగా లాంగోట్‌లను ధరిస్తున్నారు. ఇప్పుడు, జాక్‌స్ట్రాప్‌లు నిజంగా ముఖ్యమైనవిగా ఉన్నాయా? సందర్భోచితంగా చాలా పురాణాలు తేలుతున్నాయి కాని కొద్ది మందికి మాత్రమే నిజం తెలుసు.
ఒక తాడులో లూప్ ఎలా చేయాలి
మీ జననేంద్రియాలను కొంతవరకు నిజం చేసేటప్పుడు జాక్‌స్ట్రాప్ ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, ఇది కొన్ని క్రీడలలో మాత్రమే వర్తిస్తుంది, ఇక్కడ మీ జననేంద్రియాలను పగులగొట్టకుండా కాపాడటానికి మీ జాక్‌స్ట్రాప్‌తో ఒక కప్పు ధరించాలి. ఉదాహరణకు- క్రికెట్, రగ్బీ, బేస్ బాల్ వంటి క్రీడలు గజ్జలకు గాయాలయ్యే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు అందువల్ల, అటువంటి క్రీడలలో జాక్ స్ట్రాప్ తప్పనిసరి గేర్ అవుతుంది. ధరించగలిగిన దాని వెనుక ఉన్న చరిత్ర ప్రకారం, సైకిల్ జాకీలకు సౌకర్యం మరియు సహాయాన్ని అందించడానికి 1874 లో చికాగో క్రీడా వస్తువుల సంస్థ షార్ప్ & స్మిత్ యొక్క సి. ఎఫ్. బెన్నెట్ జాక్స్ట్రాప్ను కనుగొన్నాడు.
డచ్ ఓవెన్ ఫైర్ పిట్ వంటకాలు
ఇప్పుడు, ప్రశ్న ఏమిటంటే, మా రెగ్యులర్ జిమ్ వర్కౌట్స్ కోసం ఇది నిజంగా అవసరమా? సమాధానం సాధారణ సంఖ్య! వాస్తవానికి, గట్టి జాక్‌స్ట్రాప్ ధరించడం వల్ల మీ వృషణాలకు హాని కలుగుతుంది. హెర్నియాస్‌ను నివారించడానికి కొంతమంది దీనిని ధరిస్తారు, కాని వ్యంగ్యం ఏమిటంటే, గట్టి జాక్‌స్ట్రాప్ ధరించడం హెర్నియాకు దారితీస్తుంది. జననేంద్రియ నరాలపై అధిక కుదింపు హెర్నియేటెడ్ వృషణాలకు దారితీసే ఉదర ప్రాంతంపై మరింత ఒత్తిడి తెస్తుంది.
ఏదేమైనా, మానవ శరీరం పరిస్థితి ఆధారంగా, స్వయంచాలకంగా మనుగడ మోడ్‌లో ఉంచేంత స్మార్ట్. ఉదాహరణకు, శీతాకాలంలో, మీ వృషణం (వృషణాలను మోసే పర్సు) బిగించి శరీరానికి దగ్గరగా ఉంటుంది, అయితే వేసవికాలంలో ఇది వదులుగా ఉంటుంది మరియు వేలాడుతుంది. వృషణంలో వృషణాలకు అవసరమైన ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి శరీరం యొక్క ఈ విధానం జరుగుతుంది.
సింహాసనాల ఆటను చూడని వ్యక్తులు
కాబట్టి బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, మీరు ఒక నిర్దిష్ట క్రీడలో లేకుంటే, గజ్జ గాయాలకు గురయ్యే చోట, మీకు జాక్ పట్టీ అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, ఒక సాధారణ జత బ్రీఫ్‌లు అవసరాన్ని సముచితంగా నెరవేరుస్తాయి, అనగా అక్కడ అధిక కదలికను నివారించడం.
అందువల్ల, ఆ అసౌకర్య జిమ్ మద్దతుదారు అకా జాక్‌స్ట్రాప్ ధరించాల్సిన అవసరం లేదు. మమ్మల్ని నమ్మండి.
రచిత్ దువా సాధారణ మరియు ప్రత్యేక జనాభాకు (వైద్య సమస్యలు ఉన్నవారు, వృద్ధాప్య ప్రజలు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలు) మరియు సర్టిఫైడ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్ కోసం అధునాతన కె 11 సర్టిఫికేట్ ఫిట్నెస్ కోచ్. మీరు అతనితో సన్నిహితంగా ఉండవచ్చు ఇక్కడ .
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
