సంబంధాలలో సహనం: ఈ ఒక నాణ్యత మీ సంబంధం కోసం అద్భుతాలు చేయగలదు
'సహనం ఒక ధర్మం' అని ఎవరైతే చెప్పినా వారు బహుశా జీవితంలో ఉత్తమమైన విషయాల కోసం ఎదురుచూస్తూ చివరికి వారితో దిగారు. ఇది ఖచ్చితంగా మీకు కావలసినదాన్ని పొందడం కాదు. ఒక ధర్మంగా సహనం సరైనది ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయాలో మీకు తెలిసినప్పుడు వాల్యూమ్లను మాట్లాడుతుంది.
నేటి రోజు మరియు వయస్సులో చాలా సంబంధాలకు చాలా ఓపిక అవసరం. దీనిని ఎదుర్కొందాం, మేము ఇకపై మా తల్లిదండ్రులు లేదా మా తాత యొక్క తరం కాదు. మేము మా జీవితాలను అడ్డంకులను వెంటాడటం మరియు వాటి ద్వారా జీవించడం లేదు, మేము విషయాలపై తేలికగా రాజీ పడము మరియు మేము ఖచ్చితంగా ఒక సులభమైన మార్గం కోసం చూస్తాము, మనం ఒక చిన్న అపార్థాలను లేదా సంబంధంలో పోరాటాలను ఎదుర్కోవటానికి సహనం లేకుండా నడుస్తున్నప్పుడు. . పాత తరం మాదిరిగా కాకుండా, మేము క్షమించేవారు మరియు తెలివిగలవారు తక్కువ. మేము ప్రజలను మరియు పరిస్థితులను మరింత తీవ్రంగా తీర్పు ఇస్తాము మరియు వెంటనే నిర్ణయాలు తీసుకుంటాము. మేము దయ చూపించవలసి వచ్చినప్పుడు మేము ఉదాసీనతను చూపిస్తాము మరియు అసహ్యకరమైన దేనినైనా ఎదుర్కోవటానికి మాకు ఎప్పుడూ సమయం లేదు, కాబట్టి మేము రగ్గు కింద వస్తువులను వదిలివేయాలని లేదా తుడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకుంటాము. ఇవన్నీ అసహనాన్ని పెంచుతాయి మరియు మన ఉనికి యొక్క ప్రధాన భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు చివరికి, మా సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
mm యలని ఎలా సెటప్ చేయాలి
మన తాతలు మరియు మా తల్లిదండ్రుల నుండి మనం నేర్చుకోవలసిన అందమైన ధర్మం ఖచ్చితంగా చివరి వరకు పట్టుకునే కళ అవుతుంది. ఎంత చెడ్డ విషయాలు వచ్చినా అవి ఎప్పటికీ వదిలిపెట్టలేదు. వారు ఎప్పుడూ ఉదాసీనత చూపించలేదు మరియు వారు ఎప్పుడూ సహనం నుండి బయటపడలేదు. వారు ప్రతిదీ వీడగలిగే వరకు వారు గ్రహించారు మరియు వారి సంకల్ప శక్తి వారిని ఎప్పటికీ వదులుకోలేదు. వారు కఠినమైన సమయాల్లో సహనానికి నిజమైన నిబంధనగా నిలిచారు.
మన తరం కూడా ఆ డైనమిక్‌తో సంబంధం కలిగి ఉందా? కాకపోవచ్చు కాని మనం వారి అనుభవంలో కొన్ని మంచి విషయాలను ఖచ్చితంగా తీయవచ్చు మరియు వాటిని మన అందమైన సంబంధాలను పెంచుకోవచ్చు.
మీరు మరింత ఓపికగా ఉండటానికి ఎలా నేర్చుకోవాలో మేము ఖచ్చితంగా బోధించబోతున్నాం, కాని ఇది ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య డైనమిక్‌ను ఎలా చేస్తుంది, మరింత విలువైనది మరియు తగినది అని మేము ఖచ్చితంగా నొక్కి చెబుతాము.
ఎవరూ నిజంగా పరిపూర్ణంగా లేరు. పరిపూర్ణత యొక్క భావన లోపభూయిష్టంగా ఉంది, కాబట్టి మీరు దానిని మీకు కావలసినంత ఆత్మాశ్రయంగా చూడవచ్చు. కాబట్టి తప్పులు చేయడం మరియు వారి నుండి నేర్చుకోవడం మరియు ముందుకు సాగడం ఖచ్చితంగా మంచిది. వాస్తవానికి ఇది మనకు తగినంత సహనాన్ని నేర్పుతుంది. మరియు సహనం నుండి ప్రతికూలతలు మీకు రాకుండా ప్రతిదీ అనుభూతి చెందడానికి స్థితిస్థాపకత వస్తుంది.
మీరు మీ భాగస్వామితో సహన సమయాన్ని కోల్పోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
ఏదైనా సంబంధం ప్రారంభంలో, సహనం చాలా ముఖ్యం. ప్రేమ వక్రంలో ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ మరొకరి కంటే ముందు ఉంటాడు. ఒకటి ఎల్లప్పుడూ అలలు లేదా గందరగోళంగా ఉంటుంది, మరొకటి మీతో వారి జీవితాలను ప్రారంభించడానికి ఇప్పటికే breath పిరితో వేచి ఉంది. మీరు వేచి ఉంటే, చాలా ఆశతో మరియు సానుకూలతతో వేచి ఉండండి. అవతలి వ్యక్తి కొంచెం ఎక్కువ దృక్పథాన్ని పొందనివ్వండి మరియు మీరు ఉన్న చోటికి చేరుకోండి. ఇది ప్రారంభంలో ఓపికగా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ చెల్లిస్తుంది. అసహనం మీకు రుజువు చేస్తుంది, ఒకవేళ మీరు సంబంధాన్ని తెలుసుకోవడానికి ముందు మీరు తగినంతగా ఆత్మపరిశీలన చేసుకోలేదు. మీకు మరియు మరొక వ్యక్తికి కొంత ఓపిక ఇవ్వండి. మీరు చేస్తే ప్రేమ ఖచ్చితంగా వృద్ధి చెందుతుంది.
సైడ్ స్లీపర్స్ కోసం ఉత్తమ బ్యాక్ప్యాకింగ్ దిండు
మునుపటి సంబంధాల నుండి మీరు నయం కావడం మరియు మిగిలిపోయిన మచ్చలు మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని దెబ్బతీసేందుకు మరొక కారణం కావచ్చు. మళ్ళీ, ఇది మీ తప్పు కాదు. మీ గతం నుండి స్థిరమైన రిమైండర్‌లను పొందడం మరియు మీ వర్తమానంలో వాటిపై పనిచేయడం సహజం. మీరు చేయగలిగేది ఏమిటంటే, మీరు సేకరించిన సామానులన్నింటినీ వీడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు బదులుగా నయం చేయండి. గత భయాల గురించి మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం సహజంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. ఇది మీకు నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వైద్యం అనివార్యంగా వర్తమానాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మీకు చాలా ఓపిక తెస్తుంది మరియు మీ సంబంధంలో మరింత క్షమించమని నేర్పుతుంది.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి నడిపించే బిజీ జీవితాలపై మీరు సహనం కోల్పోవచ్చు. సమయం అనేది విస్తరించిన, అతిగా అంచనా వేయబడిన భావన మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తమకు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ చేయడానికి తమ వంతు ప్రయత్నం చేస్తారు. మీరు వృత్తిపరంగా బిజీగా ఉన్న ప్రేమికుడు విందు తేదీకి ఆలస్యం అయితే, వారు ఉంటే అది ఖచ్చితంగా సరే అని అర్థం చేసుకోండి. సహనాన్ని కోల్పోవడం వారు మీతో నిర్మించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న భవిష్యత్తు కోసం కష్టపడి పనిచేయడానికి వారి ప్రగతిని నిరుత్సాహపరుస్తుంది. మీరు తగినంత ఓపికతో ఉంటే, త్వరలో లేదా తరువాత, మీరు వారి సమయాన్ని పొందుతారు.
సంబంధంలో సహనం ఓర్పు యొక్క పరీక్షగా నిలుస్తుంది. సహనం అనేది అవతలి వ్యక్తి యొక్క లోపాలను మరియు మూర్ఖులను పట్టించుకోకుండా మరియు వాటిని వీడటం లేదా వాటిని రగ్గు కింద తుడుచుకోవడం గురించి కాదు. వారి ప్రవర్తన, అలవాట్లు, అననుకూలతలు లేదా ప్రతికూల భోజనాలలో మీరు చూసే తేడాల గురించి ఆరోగ్యంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సహనం మాకు బోధిస్తుంది మరియు వాటిని పరిష్కరించడం, కోపం మరియు ప్రతికూలతను తగ్గించడం. ఇది ఒకరినొకరు ఇష్టపూర్వకంగా అంగీకరించడానికి మరియు అంగీకరించడానికి ఇద్దరు వ్యక్తులను ప్రోత్సహించడంలో మాత్రమే సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి సామాజికంగా మద్యపానంతో కొంచెం అతిగా వెళ్లడానికి ఇష్టపడితే, అతను లేదా ఆమె ఎందుకు అలా చేస్తారో అర్థం చేసుకోండి. వారు చాలా రోజులు గడిపినందున మరియు నిలిపివేయాల్సిన అవసరం ఉందా లేదా వారు మద్యపానాన్ని నిజంగా ఇష్టపడుతున్నారా? మీ తీర్మానం ఏమైనప్పటికీ, మీ భాగస్వామితో చర్చ రూపంలో కమ్యూనికేట్ చేయండి తప్ప వాదన కాదు. వారి గురించి మీకు నచ్చనిదాన్ని మీరు అర్థం చేసుకున్నారని వారు చూస్తే, ఓపికగా, వారు మిమ్మల్ని అర్ధంతరంగా కలవడం ప్రారంభిస్తారు. ఇది నెమ్మదిగా జరిగే ప్రక్రియ కాని మీరు వాటిని అర్థం చేసుకోవడమే కాదు, మీ సమస్యలను రోగి మరియు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో పరిష్కరించడం.
కాబట్టి మీరు మీ సహనంతో ఓడిపోయి, మీ SO తో మూడవ ప్రపంచ యుద్ధం వైపు వెళుతున్నట్లు మీరు చూసినప్పుడు, పర్యవసానాలను మరియు ప్రతికూల పరిస్థితి యొక్క అనర్హతను గ్రహించడానికి ఒక సెకను తీసుకోండి. బహుశా దానిపై నిద్రపోవచ్చా? నిర్దిష్ట సమయంలో కోపంగా ఉన్న పాఠాలు మరియు స్వర సంభాషణల నుండి దూరంగా ఉండండి. మీ ఆలోచన ప్రక్రియను తిరిగి ఆలోచించడానికి మరియు పరిస్థితిని భిన్నంగా సంప్రదించడానికి మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి వారు అర్హత ఉన్న సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని ఇవ్వడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మనకు తెలుసు, కానీ సహనం నిజంగా ప్రతి సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కాదా? దాని గురించి ఆలోచించు!
సహనాన్ని ఎలా అభ్యసించవచ్చో ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి-
1. అంగీకారం - మీరు చేయవలసిందల్లా వాటిని వారు అంగీకరించడం. వారు ఏమి చేస్తున్నారో లేదా వారు ఏమి చేయరు అనే దానిపై చర్య తీసుకునే ముందు, ఒక వ్యక్తి తన ప్రాథమిక స్వభావాన్ని పూర్తిగా మార్చలేడని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి మరియు అందువల్ల పరిస్థితిని శాంతింపజేయడానికి ఏకైక మార్గం పరిస్థితిని అంగీకరించడం.
2. కమ్యూనికేట్- మాట్లాడండి! దాన్ని మీ వద్ద ఉంచుకోకండి, ఆపై ఎప్పుడైనా విస్ఫోటనం చెందడానికి సిద్ధంగా ఉన్న అగ్నిపర్వతం అవ్వండి. మీరు ఒకరితో ఒకరు కొట్టుకోవడం ద్వారా కాకుండా ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడటం ద్వారా ఎమోట్ చేయాలి. ఈ విధంగా మీరు సమయానికి వెళ్ళగలుగుతారు మరియు మీ భాగస్వామి ఏమి చేస్తున్నారో చూసి నిరాశ చెందరు.
3. వినండి- ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి- ఇది మీరు మరియు ఆమె v / s. సమస్య మరియు మీరు v / s కాదు. ఆమె. ఇది ఆమె పట్ల సానుభూతితో ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు వినడం మీ ఇద్దరినీ ఒక పరిష్కారం వైపు దృష్టి పెట్టడం కంటే పరిష్కారంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం కంటే కలిసి పరిష్కారం వైపు తీసుకువస్తుంది.
కాస్ట్ ఐరన్ గ్రిల్ పాన్ సీజన్ ఎలా
4. మీ భాగస్వామిని వారే ఉండటానికి అనుమతించండి- అవి ఉండనివ్వండి, ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయకుండా లేదా దాని నుండి దూరంగా ఉండకుండా మీరు చేయాలనుకుంటున్నారు. కాబట్టి, వారు ఉండనివ్వండి! వాటిని ఉండనివ్వండి!
5. సర్దుబాటు మరియు రాజీ నేర్చుకోండి- మీ భాగస్వామి సర్దుబాటు మరియు రాజీ పడుతుందని మీరు ఎప్పుడైనా ఆశించవచ్చు. మీరు చాలా సర్దుబాటు చేయాలి- ఇది ఎల్లప్పుడూ రెయిన్‌బోలు మరియు సీతాకోకచిలుకలు కాదు, కానీ మనతో పాటు కదిలే రాజీ.
మనకు తెలుసు, కానీ సహనం నిజంగా ప్రతి సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కాదా? దాని గురించి ఆలోచించు!
కానీ మనకు సహనం లేని వ్యక్తులలో ఒకరు అయితే- మా సంబంధం మెరుగ్గా పనిచేయడానికి మా భాగస్వాములకు సహనం పెరగడం నేర్చుకుందాం.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
