ఐఫోన్ 11 లాంచ్ ద్వారా ఇటీవల ప్రేరేపించబడిన ట్రిపోఫోబియాను అధిగమించడానికి 3 మార్గాలు
ఐఫోన్ 11 శ్రేణి నిన్న లాంచ్ అయ్యింది, ఫ్యాన్‌బాయ్ ఉత్సాహం నుండి సైనీక్స్ నుండి నిరాశ వరకు. ఫోన్ ప్రారంభించటానికి చాలా unexpected హించని ప్రతిచర్యలలో ఒకటి సోషల్ మీడియా వినియోగదారులు బయటపడటం:
ఐఫోన్ 11 ప్రో నా ట్రిపోఫోబియాను ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు దీనిని చూడటం ఇష్టపడలేదా? #AppleEvent pic.twitter.com/eQO4oCFa63
- రౌల్ కృపాలని (ul రాల్వ్క్) 10 సెప్టెంబర్ 2019
ఆ కొత్త కెమెరా నా ట్రిపోఫోబియాను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఇది జోక్ కాదు #AppleEvent pic.twitter.com/qaaGfHR03j
- నామ్ జూన్ కిమ్ (appHappyBday_RM) 10 సెప్టెంబర్ 2019
ట్రిపోఫోబియా అంటే ఏమిటి?
గజ్జ ప్రాంతంలో చాఫింగ్ చికిత్స ఎలా
అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, ఒక భయం అనేది ఒక రకమైన ఆందోళన రుగ్మత, ఇది ఒక వస్తువు లేదా పరిస్థితి యొక్క నిరంతర మరియు అధిక భయం ద్వారా నిర్వచించబడుతుంది. ఒక భయం సాధారణంగా భయం వేగంగా ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఆరునెలల కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది - మీరు సంబంధం ఉన్న కొన్ని సాధారణ భయాలు అరాక్నోఫోబియా (సాలెపురుగుల భయం) మరియు అక్రోఫోబియా (ఎత్తుల భయం).
ట్రిపోఫోబియా, అదే సమయంలో, దగ్గరగా నిండిన రంధ్రాల భయం లేదా అసహ్యాన్ని సూచిస్తుంది. చిన్న రంధ్రాలు ఉన్న ఉపరితలాలను దగ్గరగా పేర్చినప్పుడు అది ఉన్న వ్యక్తులు అవాక్కవుతారు.
మీకు ట్రిపోఫోబియా ఉంటే, ఈ తామర పాడ్‌ను చూడటం మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు,
స్ట్రాబెర్రీ విత్తనాల క్లోజప్,
కొన్ని బంచ్-అప్, ఓపెన్ పిన్‌కోన్లు,
మరియు ముఖ్యంగా ఈ బిజీ బీహైవ్.
కానీ ఈ విషయాలు మనకు ఎందుకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తాయి?
చాలా భయాలు కాకుండా, ట్రిపోఫోబియా వాస్తవానికి అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ యొక్క మానసిక రుగ్మతల జాబితాలో నమోదు చేయబడలేదు - మరియు దీనికి కారణం పరిశోధనలో చాలా గందరగోళంగా ఉంది.
కొన్ని ప్రయత్నాలు జరిగాయి, ట్రిపోఫోబియా గురించి మనకు ఉన్న ఏకైక సాధారణ అవగాహన ఏమిటంటే, ఇది మన నాడీ వ్యవస్థలో అసంకల్పిత ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తుంది - బహుశా చరిత్రపూర్వ మానవులకు అందించబడిన ప్రమాదాల స్వభావం యొక్క అవశేషం - కాబట్టి మనం పరిణామాన్ని నిందించవచ్చు ఈ ఛాయాచిత్రాలు.
ఈ కలవరపెట్టే నమూనాలను మేము చూసినప్పుడు, మానవ మెదడులోని ఆదిమ భాగాలు వాటిని విషపూరిత జంతువులు, వ్యాధి మరియు బాట్ఫ్లైస్ మరియు మామిడి పురుగులు వంటి పరాన్నజీవి జీవిత రూపాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి - మీ స్వంత అసంతృప్తితో మేము మిమ్మల్ని Google కి అనుమతిస్తాము.
ట్రిపోఫోబియాతో ఒకరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?
ఫోబియాకు కొంతవరకు ఒక జ్ఞాపకం ఉంది, ముఖ్యంగా ట్విట్టర్ అంతటా ఐఫోన్ పోస్టులను పరిశీలిస్తే, ఇది తీవ్రమైన ఆందోళనలకు కూడా దారితీస్తుంది. ట్రిపోఫోబియా తేలికపాటి అసౌకర్యం మరియు వికారం, భయాందోళనలు మరియు ఆందోళన-సంబంధిత రుగ్మతలకు నిరపాయమైన లక్షణాలలో కనిపిస్తుంది.
మీరే చదువుకోండి
ఎలాంటి భయాన్ని జయించాలనే మార్గం తెలియనివారిని ఎదుర్కోవడంతో మొదలవుతుంది - మీరు ట్రిపోఫోబియా యొక్క స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత మరియు లోతైన పరిణామ మూలాలున్న చాలా మంది మానవులకు ఇది చాలా సాధారణ భయం అని, ఇది అసౌకర్యాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు ఈ దృగ్విషయం గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు - తామర పాడ్లు లేదా తేనెటీగలు వెనుక ఉన్న విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు అసహ్యం లేదా అలారం యొక్క ఏవైనా భావాలను డీమిస్టిఫై చేయడంలో సహాయపడతారు.
మీరు విశ్వసించే వారితో మీ భయాన్ని చర్చించండి
తరచుగా, భయం మరియు ఆందోళన మరింత తీవ్రమవుతాయి ఎందుకంటే ప్రజలు తమ అసౌకర్యానికి మూలాన్ని పంచుకోవడంలో సిగ్గుపడతారు లేదా అసౌకర్యంగా ఉంటారు. మీ భయాలు గురించి ఎవరితోనైనా తెరవడం ద్వారా, మీరు భారాన్ని పంచుకోవచ్చు మరియు భయం మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీ ఆందోళనను సరిగ్గా ప్రేరేపిస్తుంది అనే దాని గురించి నిజాయితీగా, ముందస్తుగా మరియు స్పష్టంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవచ్చు.
మీ ప్రతిచర్య ఎంత తీవ్రంగా ఉందో బట్టి, మీరు లైసెన్స్ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడటాన్ని పరిగణించాలనుకోవచ్చు, అయినప్పటికీ విశ్వసనీయ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ప్రారంభించడం మంచిది.
నీ భయాలను ఎదురుకో
ఇది శతాబ్దాలుగా ఉన్న పాత సామెత అయితే, మీ భయాలను ఎదుర్కొనే భావన ఏ రకమైన భయంతోనైనా వ్యవహరించడానికి ఒక మానసిక వ్యూహం, ముఖ్యంగా ట్రిపోఫోబియా వంటి దృశ్యమానమైనవి.
'ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ' అని పిలుస్తారు, ఇది కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ లేదా సిబిటిలో ఒక భాగం, ఇది అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ ప్రభావవంతంగా భావించే సామాజిక-మానసిక చికిత్స. ఇది ఒక చికిత్సకుడిని శాంతముగా కలిగి ఉంటుంది, కానీ క్రమంగా, మీ భయం యొక్క ఆలోచనలకు మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేస్తుంది, కొంతకాలం వరకు, మీరు అసౌకర్య నమూనాలతో అసంతృప్తి చెందుతారు మరియు తక్కువ కదిలిపోతారు. తగినంత సమయం ఇచ్చినట్లయితే, వారు రోజువారీ జీవితంలో వాటి ఉదాహరణలను కనుగొనమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు, ఒకప్పుడు ఆందోళన యొక్క తీవ్రమైన మూలంగా ఉన్నదాన్ని తేలికపాటి అసౌకర్యం కంటే కొంచెం ఎక్కువగా మారుస్తారు.
ట్రిపోఫోబియా చిత్రాలు మిమ్మల్ని భయపెడుతున్నాయా? వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి!
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
మంచులో నక్క పంజా ముద్రణవ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
