మీరు నగ్నంగా నిద్రించడానికి 5 కారణాలు
లేదు, ఈ వ్యాసం సెక్స్ గురించి కాదు. నగ్నంగా నిద్రపోవడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దాని యొక్క అసాధ్యత గురించి మీరు ఆలోచనను కొట్టిపారేసే ముందు, నగ్నంగా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను చూడండి. ఏదైనా ముందు ఆరోగ్యం, సరియైనదా?
1. ఇది ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను నిర్వహిస్తుంది
© షట్టర్స్టాక్బట్టల పొరలతో నిద్రించడం వల్ల శరీరం వేడెక్కుతుంది. వృషణాలను కలిగి ఉన్న వృషణం (వీర్యకణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది) శరీరం వెలుపల ఉండటానికి ఒక కారణం ఉంది. వృషణాలు ఉష్ణోగ్రతకు సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు సరైన పనితీరు కోసం తులనాత్మక ఉష్ణోగ్రతలు అవసరం, అందుకే అవి శరీరానికి వెలుపల ఉంటాయి. నగ్నంగా నిద్రపోవడం శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి అనుమతిస్తుంది, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను నిర్వహిస్తుంది. దీర్ఘకాలంలో ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ఎలుగుబంటి పావ్ ప్రింట్ ఎలా ఉంటుంది
రెండు. మీ శరీరం చర్మ వ్యాధుల నుండి శ్వాస తీసుకోవచ్చు మరియు వదిలించుకోవచ్చు
© షట్టర్స్టాక్శరీరం మరియు దాని మూలలు మరియు పగుళ్ళు ప్రసారం చేయడం చాలా అవసరం. ప్రైవేట్ భాగాలలో ఫంగల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల పెరుగుదల చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో. రోజంతా గట్టి బట్టలు ధరించడం మరింత దిగజారిపోతుంది. అది సహాయపడలేనప్పటికీ, రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు బట్టల పొరలను, ముఖ్యంగా గట్టి లోదుస్తులను తీసివేసి, ఒకరి చర్మం he పిరి పీల్చుకోవాలి.
3. మీరు మంచి నిద్ర పొందుతారు
© షట్టర్స్టాక్మేము నిద్రపోతున్నప్పుడు, మన శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, కానీ బట్టలు ధరించడం ఈ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. నగ్నంగా నిద్రపోవడం శరీరాన్ని వేగంగా చల్లబరచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అందువల్ల మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది. శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మన మెదడుకు చల్లని ఉష్ణోగ్రత అవసరం, మరియు బట్టలు విప్పడం అది బాగా చేయటానికి సహాయపడుతుంది.
నాలుగు. ఇది గ్రేటర్ సాన్నిహిత్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి దారితీస్తుంది
© షట్టర్స్టాక్శారీరక సంబంధం, ముఖ్యంగా చర్మం నుండి చర్మ సంబంధాలు ఒత్తిడిని తగ్గించి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే సంతోషకరమైన హార్మోన్ అయిన ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. నగ్నంగా నిద్రపోవడం చర్మం నుండి చర్మానికి సంపర్కం చేసే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది. లవ్ హార్మోన్ అయిన ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తి కూడా జంటల మధ్య సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుతుంది, ఫలితంగా మంచి ప్రేమ జీవితం లభిస్తుంది. మంచం మీద కొద్దిగా చర్య యొక్క పెరిగిన అవకాశాలను చెప్పలేదు. కాటన్ యుఎస్ఎ 1000 బ్రిటిష్ ప్రజలపై ఒక సర్వే నిర్వహించి, వారి పుట్టినరోజు సూట్లలో పడుకున్న వారు వారి సంబంధంలో సంతోషంగా ఉన్నారని తేల్చారు.
5. స్లీపింగ్ నేకెడ్ బ్యాలెన్స్ మెలటోనిన్ మరియు గ్రోత్ హార్మోన్
© షట్టర్స్టాక్బఫ్లో నిద్రపోవడం తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ధ్వని నిద్రకు మాత్రమే కాకుండా, మెలటోనిన్ మరియు గ్రోత్ హార్మోన్ల మధ్య ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను సృష్టిస్తుంది, ఇది కణాల మరమ్మత్తు మరియు పెరుగుదలకు అవసరం. కాబట్టి ప్రాథమికంగా, మీరు నగ్నంగా నిద్రపోతే, మీరు ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా ఉంటారు.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
