విస్కీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
అవును, డ్రోల్-విలువైన రుచి మరియు విస్కీ యొక్క సుగంధం మీ మోకాళ్ళలో బలహీనంగా మారగలవు, కానీ మీకు ఇష్టమైన పానీయం కూడా బీర్ మాదిరిగా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని మీకు తెలుసా, నమ్మండి లేదా కాదు!
ఆల్కహాల్ ఆధారిత పానీయాలలో ఒకటిగా, ధాన్యం ఆధారిత ఉత్పత్తుల స్వేదనం నుండి విస్కీ ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది తన మాతృభూమి స్కాట్లాండ్‌లో ఒక అద్భుత సృష్టిగా పరిగణించడమే కాక, ప్రపంచంలోని వివిధ దేశాల సంస్కృతిని కూడా చూడగలిగింది. మన స్నేహితుల ముఠాతో పాటు విస్కీ గ్లాసులను క్లింక్ చేయడానికి ఎవరు ఇష్టపడరు. మేము ఖచ్చితంగా చేస్తాము!
వాస్తవానికి, మీరు మితంగా తాగినప్పుడు మాత్రమే ప్రయోజనాలు దాని గరిష్ట సామర్థ్యానికి ఉపయోగపడతాయి, (సలహా మహిళలకు 25-30 మి.లీ మరియు పురుషులకు 35-40 మి.లీ). కాబట్టి మీ గాజును పెంచండి, ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చదవండి మరియు మాకు చీర్స్ చెప్పండి.
1) రోగనిరోధక శక్తిని పొందండి
చిత్ర క్రెడిట్: హిరెటోఅన్నార్బోర్ (డాట్) బ్లాగ్స్పాట్ (డాట్) కాం
ఆస్ట్రేలియా యొక్క మోనాష్ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రతిరోజూ విస్కీ మోతాదు మీకు అవసరమైన విటమిన్ సి ను ఇస్తుంది. ఇది కావలసిన యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీకు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా వ్యాధులపై పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ నారింజ రసాన్ని అల్పాహారంలో జాక్ డేనియల్స్ గ్లాస్‌తో భర్తీ చేస్తారని దీని అర్థం కాదు. కానీ, మీరు షాట్ తీసిన తర్వాత, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు చీర్స్ చెప్పండి!
భోజనం భర్తీకి మంచి ప్రోటీన్ పౌడర్
2) బై-బై క్యాన్సర్
చిత్ర క్రెడిట్: బోల్డ్స్కీ (డాట్) com
ముందస్తు హెచ్చరిక లేకుండా మీ జీవితమంతా ఏమి కొట్టగలదు? అవును, ఇది క్యాన్సర్. భయంకరమైన వ్యాధి ప్రజలను ప్లేగు వంటిది మరియు వారి జీవితమంతా కదిలించింది. బాగా, ఇకపై కాదు. స్కాచ్‌ను తినే వారు ఈ వ్యాధి బారిన పడే అవకాశాన్ని తగ్గించుకుంటారని శాస్త్రీయ పరిశోధకులు వెల్లడించారు. ఈ ద్రవంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మరియు ఎలాజిక్ ఆమ్లం ఉన్నట్లు గుర్తించి క్యాన్సర్ కణాలను చంపుతుంది, తద్వారా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వెళ్ళు, సంతోషించు!
3) మై హార్ట్ ది స్ట్రాంగెస్ట్
చిత్ర క్రెడిట్: టామిబోసిగర్ (డాట్) బ్లాగ్స్పాట్ (డాట్) కామ్
డాక్టర్ డేవిడ్ జె హాన్సన్ న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి తన పరిశోధనా పత్రంలో, ప్రతిరోజూ ఒకటి నుండి రెండు పానీయాలు విస్కీని తినేవారికి స్ట్రోక్ లేదా చిత్తవైకల్యం వచ్చే అవకాశం 50 శాతం తక్కువగా ఉంటుందని వెల్లడించారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ వారి శరీరం పెళుసుగా మారుతుంది మరియు వారికి స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు లేదా గడ్డకట్టడం కూడా ఎక్కువ. మీరు క్రమం తప్పకుండా విస్కీ తీసుకుంటే ఇలాంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. కొంతకాలం మీరు విన్న గొప్పదనం ఇదే కదా?
4) కీలక సమాచారం
ఇమేజ్ క్రెడిట్: న్యూస్ (డాట్) మెన్‌షెల్త్ (డాట్) కాం
విస్కీలో ఖచ్చితంగా కొవ్వులు లేవు, అందువల్ల ఆరోగ్యకరమైన తక్కువ కొవ్వు ఆహారంలో ఎన్ని వాడవచ్చు. అదనంగా, ఇది చక్కెర రూపంలో 0.04 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశించిన వెంటనే సులభంగా శక్తిగా మారుతుంది.
మేము ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని తాగడానికి ప్రయత్నించడం లేదు, కానీ మీరు అలా చేస్తే, బాధ్యతాయుతంగా చేయండి. మరియు ఈ అదనపు ప్రయోజనాలతో, మీరు మీ మద్యపాన సామర్థ్యాన్ని సమర్థించగలుగుతారు. అయితే, బొటనవేలు నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి: బకెట్‌ఫుల్స్‌లో కాకుండా మితమైన మొత్తంలో త్రాగాలి.
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
బీర్ యొక్క టాప్ 7 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
హోమ్ మెడిసిన్‌గా ఆల్కహాల్
తక్కువ కేలరీల ఆల్కహాలిక్ డ్రింక్స్
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
