సైన్స్ ప్రకారం, ఇది ఇప్పటివరకు రికార్డ్ చేయబడిన అత్యంత విశ్రాంతి పాట & ఇది ఆందోళనను 65 శాతం తగ్గిస్తుంది
సంగీతం ప్రపంచంలో అత్యంత విశ్రాంతి కలిగించే వాటిలో ఒకటి. ఇది విరిగిన హృదయాన్ని చక్కదిద్దగలదు, దెబ్బతిన్న ఆత్మను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మీ ప్రపంచాన్ని చాలా సంతోషకరమైన ప్రదేశంగా చేస్తుంది. హృదయంలోని నొప్పిని తగ్గించాలనుకున్నప్పుడు లేదా ప్రపంచం ఎదుర్కోవటానికి కొంచెం ఎక్కువ అనిపించినప్పుడు మనందరికీ మన గో-టు రిలాక్సింగ్ పాట ఉంటుంది. ప్రపంచంలోని అత్యంత విశ్రాంతి పాట అని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన ఒక పాట ఉంది.
యొక్క డాక్టర్ డేవిడ్ లూయిస్-హోడ్గ్సన్ మైండ్‌లాబ్ ఇంటర్నేషనల్ సంగీతం ఏది చాలా విశ్రాంతిగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి ఒక పరిశోధన నిర్వహించింది మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడింది. అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు వేర్వేరు పాటలను వింటున్నందున, ఒత్తిడిని ప్రేరేపించే కొన్ని కష్టమైన పజిల్స్‌ను ప్రయత్నించారు. ఏ పాట అత్యధిక శాంతింపజేస్తుందో చూడటానికి వారి హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు మరియు శ్వాస రేటు పరిశీలించబడ్డాయి.
మంచి గొడ్డు మాంసం జెర్కీ ఎక్కడ కొనాలి
మార్కోని యూనియన్ రాసిన ‘వెయిట్‌లెస్’ పాట చాలా రిలాక్సింగ్‌గా ఉందని, ఇది ఆందోళన స్థాయిలను 65% తగ్గించిందని కనుగొన్నారు.
Delhi ిల్లీ ట్రాఫిక్‌లో మీరు అన్ని వైపుల నుండి డ్రైవర్లతో హంకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ నరాలను ఒకచోట ఉంచడానికి ఒక మోసగాడు కోడ్ ఉందని మేము చాలా సంతోషంగా ఉన్నాము, ఈ పాట ప్రత్యేకంగా ఈ ప్రయోజనం కోసం సృష్టించబడినందున నిజంగా ఆశ్చర్యం లేదు. ఇది స్పా కోసం సృష్టించబడింది మరియు పాట యొక్క నిర్మాతలు సౌండ్ థెరపిస్ట్‌లతో కలిసి పనిచేశారు మరియు వినేవారిలో ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించే లక్ష్యంతో అన్ని గమనికలు, శ్రావ్యాలు మరియు ట్యూన్‌లను కలిపి ఉంచారు.
అధ్యయనంలో, ఈ పాట చాలా ప్రభావవంతంగా ఉందని తేలింది, చాలా మంది మహిళలు మత్తుగా వింటున్నట్లు నివేదించారు, అందుకే డాక్టర్ డేవిడ్ లూయిస్-హోడ్గ్సన్ డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు వినకుండా సలహా ఇస్తున్నారు. మా వేగవంతమైన మరియు చాలా పోటీ ప్రపంచంలో, ఒత్తిడి స్థాయిలు పైకప్పు ద్వారా కాల్పులు జరుపుతున్నాయి. 30 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నవారు గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు మరియు వృద్ధాప్య మార్గాన్ని చాలా త్వరగా ఎదుర్కొంటున్నారు. జీవితంలో ఆందోళన చెందడానికి చాలా ఉంది మరియు ఆ ఒత్తిడిని అరికట్టడానికి మనం చేయగలిగినంత చేయాలి.
ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొన్న 10 పాటల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. వీటిని మీ ప్లేజాబితాకు జోడించండి!
1. ' బరువులేనిది ’మార్కోని యూనియన్ చేత
రెండు. ‘ఎలక్ట్రా’ ఎయిర్‌స్ట్రీమ్ ద్వారా
3. 'మెల్లోమానియాక్ (చిల్ అవుట్ మిక్స్) ’ రచన DJ షా
నాలుగు. ‘వాటర్‌మార్క్’ ఎన్య చేత
5. ‘స్ట్రాబెర్రీ స్వింగ్’ కోల్డ్ ప్లే ద్వారా
6. ‘ప్లీజ్ డోంట్ గో’ బార్సిలోనా చేత
7. ‘స్వచ్ఛమైన తీరాలు’ ఆల్ సెయింట్స్ చేత
8. ‘మీలాంటి వ్యక్తి’ అడిలె చేత
ఏ ఆహారంలో ఎక్కువ కేలరీలు ఉన్నాయి
9. 'గాలి గురించి చిన్న పాట' మొజార్ట్ చేత
10. ‘మేము ఎగురుతాము’ రచన ర్యూ డు సోలైల్ (కేఫ్ డెల్ మార్)
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
