ముగింపు దాదాపుగా ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు: దీర్ఘకాలిక సంబంధాన్ని ముగించే నీతి
నెల్లీ ఫుర్టాడో తన పాటలలో ఒకదానిలో ఒక ప్రశ్నను ఉదహరించాడు- 'ధూళికి మంటలు, స్నేహితులకు ప్రేమికులు, అన్ని మంచి విషయాలు ఎందుకు ముగిశాయి'? ఈ ప్రశ్న వలె అలంకారికంగా అనిపించవచ్చు, అన్ని విషయాలు చెడ్డవి లేదా మంచివి, చివరికి సంభావ్యత ఉంటుంది. ఇది మీ రోజు, మీ రాత్రి, మీరు ప్రస్తుతం త్రవ్వి తీసే ఆపిల్ పై, సంబంధాలు, జీవితం… ప్రతిదానికీ షెల్ఫ్ లైఫ్ ఉంటుంది. చేతిలో ఉన్న అసలు ప్రశ్న ఏమిటంటే, ఇవన్నీ ఎలా ముగియాలి? మీరు అనుభవంలోని అన్ని మంచి జ్ఞాపకాలను లేదా సాధ్యమైనంత చెత్త మార్గంలో ఆనందించేటప్పుడు ఇవన్నీ నెమ్మదిగా లేదా స్థిరంగా ముగుస్తుందా? ఎంపిక ఎల్లప్పుడూ మీదే. మీరు ప్లగ్‌ను లాగి పనులను త్వరగా ముగించాలనుకుంటే, అపరాధం యొక్క ఒక అంశం మరియు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టే 'వాట్ ఇఫ్స్' ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. విషయాలను అంతం చేసే చెడు మార్గం నిజంగా బాగా స్థిరపడదు. కాబట్టి మనం నిజంగా ఏమి మిగిలి ఉన్నాము?
మేము మంచి ముగింపుల గురించి మాట్లాడుతుంటే, అప్పుడు మేము ఉద్దేశపూర్వకంగా పెద్ద వ్యక్తిగా ఎన్నుకున్నాము మరియు పరిస్థితి నుండి దూరంగా నడుస్తాము, తప్పించుకోని మరియు / లేదా సానుకూలంగా ఉండాలని ఆశతో. సంబంధాలు మన దీర్ఘకాల జీవితంలో ఒక అంశం, ఇక్కడ మనం విషయాలను ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో వదిలేయడం మరియు ఎదుటి వ్యక్తిని కొంచెం సౌకర్యవంతంగా చేయటం వంటి సూక్ష్మ కళను అభ్యసించవచ్చు. ఖచ్చితంగా, సంబంధాన్ని ముగించడం గులాబీల మంచం కాదు (వ్యక్తుల కోసం) కానీ చివరికి నీతి క్రమంలో ఉంటే అది దెబ్బను తేలిక చేస్తుంది మరియు ఇది కొంత చిత్తశుద్ధితో జరుగుతుంది. అవును, సమగ్రత అనేది కీలక పదం.
కాబట్టి మీ సంబంధం ముగింపు దశకు చేరుకుందని మీరు భావిస్తే, ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి, అవతలి వ్యక్తికి మంచి లేదా చెడు సంబంధాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మరియు నమ్మడానికి, చివరికి అది విలువైనదే.
గేమ్ వాగన్ ని దూషించవద్దు
ఇది స్నేహపూర్వక విచ్ఛిన్నం యొక్క మొదటి మరియు ప్రధాన నియమం. తప్పు జరిగిందని ఒకరినొకరు నిందించుకోవడం మీ ఎజెండాలో చివరిగా ఉండాలి తప్ప, మీరు వ్యక్తితో జీవితకాలం చెడు రక్తం కావాలి. లేదు? మంచిది! కాబట్టి సంభవం యొక్క పూర్తి బాధ్యత తీసుకోండి (ఇది నింద మొత్తాన్ని మీ మీదకు తీసుకుంటే సమానం కాదు). బాధ్యత తీసుకోవడం అంటే, పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందన నుండి కాకుండా, అన్ని ప్రశ్నలకు అధికారం ఉన్న ఎంపిక స్థలం నుండి సమాధానం ఇవ్వడం.
బాధ్యత అంటే మీరు ఈ విషయంలో కారణం అనే వాస్తవాన్ని గుర్తించడానికి ఇష్టపడటం లేదా కోపం తెచ్చుకోవటానికి బదులు, పరిస్థితిని గ్రహించి నెమ్మదిగా దాన్ని వదిలేయండి. మీ భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని విడిపోవడానికి ఎప్పుడూ అనుమతించవద్దు. కోపాన్ని చూపించాల్సిన అవసరం లేదా మీ భావాలను వెలికి తీయవలసిన అవసరం మీకు అనిపిస్తే, ప్రత్యామ్నాయ మద్దతు వ్యవస్థతో లేదా చికిత్సకుడితో అలా చేయండి. మీ భాగస్వామితో విషపూరితమైన లేదా తినివేయు భావోద్వేగాల వెనుకకు వెనుకకు విషయాలు మరింత దిగజారిపోతాయి మరియు మిమ్మల్ని నేలమీదకు లాగుతాయి.
మొద్దుబారిన కానీ మృదువుగా ఉండండి
మీరు అవతలి వ్యక్తికి చెడ్డ వార్తలను జెండా మోసేవారు కాబట్టి, మీరు ఎంత వ్యూహాత్మకంగా వారికి నిజం చెప్పారో లేదా నిజాయితీగా ఉంటారో అది మీ చేతుల్లో ఉంది (మరియు మాటలు). మీకు అనిపించే నిజాయితీ విషయాలను మీరు వారికి చెప్పాలి- ఇది పని చేయడం లేదు 'లేదా' నేను దీన్ని ఇకపై నిర్వహించలేను '. ఇది మీ పదాలను ఎలా ఉందో దానిలో తేడా ఉంటుంది. మొద్దుబారినప్పుడు మీరు సున్నితంగా ఉండవచ్చు. 'ఇకపై దీన్ని చేయలేను' అని చెప్పే బదులు, 'నేను చాలా కష్టపడ్డాను కాని ఎక్కడో మేము భిన్నంగా ఉన్నాము' అని మీరు అనవచ్చు.
పదాలు శక్తివంతమైన సాధనం మరియు అవి జీవితకాలం ఉంటాయి. మీరు మీ మాటలతో సున్నితంగా ఉంటే, మీరు ఇప్పటికే కష్టమైన పరిస్థితిని తేలికపరచవచ్చు మరియు అవతలి వ్యక్తికి నొప్పిని తగ్గించవచ్చు.
మీ స్వంత భావాలను గుర్తించండి మరియు వారితో వ్యవహరించండి
'బాలురు ఏడవద్దు', 'నొప్పి లేదు, లాభం లేదు' అనే పదాలు నిజమైన భావాలను రద్దు చేయడానికి బిగ్గరగా చెప్పబడుతున్నాయి. మీరు విడిపోతున్నట్లయితే, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో గుర్తించి దాన్ని వదిలేయండి. దాన్ని తిరిగి పట్టుకోవడం విషపూరితమైనది కాదు, స్తబ్దుగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి అది ముగిసిన వ్యక్తికి క్షేత్ర దినం లేదని మాకు తెలుసు, కానీ మీ భాగస్వామితో విడిపోవటం గురించి మీకు నిజంగా ఎలా అనిపిస్తుందో మీరు నిజాయితీగా చర్చించినప్పుడు, అది కరుణ యొక్క భావాన్ని తెస్తుంది మరియు నిందను తగ్గిస్తుంది మరియు అవతలి వ్యక్తి మీ పట్ల అనుభూతి చెందుతుంది . కొన్ని విషయాలు లేదా ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని అనుభూతి చెందడం ఖచ్చితంగా సరే మరియు వాటిని ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో ఎమోట్ చేయడం ఖచ్చితంగా సరే.
దయతో ఉండండి
విడిపోవడం అనేది మీ జీవితంలో మీరు ఎప్పుడైనా ఎదుర్కొనే అత్యంత ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో ఒకటి. కాబట్టి మీ భాగస్వామి పట్ల దయ చూపండి మరియు మరింత ముఖ్యంగా మీ పట్ల. మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు, మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు వారితో పంచుకున్న బంధాన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. పంచుకున్న ప్రేమ ఇప్పుడు ప్రతికూల భావాలతో అధికంగా ఉంది, కానీ అది ఉనికిలో లేదని ఖండించలేదు. అవతలి వ్యక్తి ఇప్పటికీ మీ వైపు చూస్తున్నాడు మరియు వారు దానిని కనుగొనలేకపోతే, వారు ఆశను కోల్పోతారు. మేము వారికి అదే ప్రేమను చూపించమని చెప్పడం లేదు. మీరు అలా చేయలేరు. కానీ మీరు దయ మరియు దయగలవారు కావచ్చు. మీరు మీ స్వంత గత ప్రక్రియను ఆ వ్యక్తితో తొలగిస్తూ, దయతో మరియు అవగాహనతో ప్రారంభించవచ్చు. అవతలి వ్యక్తిపై కోపం మరియు హింసకు గురికావడం మీ ఇద్దరికీ చాలా హానికరం. వాస్తవానికి, దయ ఎప్పుడూ బాధించదు.
ఇతర వ్యక్తిని గౌరవించండి
మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య ఏమి పడిపోయినా, వాటిని ఎల్లప్పుడూ అత్యున్నత స్థాయిలో ఉంచండి. మీ ఇద్దరి మధ్య బహుశా ఏమి జరిగిందో సందర్భోచితమైనది లేదా గమ్యస్థానం. ఇది మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించడం లాంటిది. మీరు మిమ్మల్ని తగినంతగా గౌరవిస్తే, అవతలి వ్యక్తి మీతో కూడా గౌరవంగా చూస్తారు. మీరు గౌరవించాల్సిన అవసరం మీలో ముగ్గురు ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. మీరే, మీ భాగస్వామి మరియు మీ ఇద్దరి సంబంధం. అప్పుడే మీరు ముందుకు సాగవచ్చు మరియు మీకు కావలసిన లేదా అవసరమైన మూసివేతను పొందవచ్చు.
నయం చేయడానికి మీరే సమయం ఇవ్వండి
తప్ప, మీరు ఫిలాండరింగ్ బ్యాండ్‌వాగన్‌లో చేరాలని కోరుకుంటారు (ఎందుకంటే విషయాలను అధిగమించడానికి మీకు వేరే మార్గం తెలియదు) మీరే మరియు సంబంధాన్ని నయం చేయడానికి సమయం ఇవ్వండి. పరధ్యానం మీ దారికి వస్తుంది. మీరు సంస్థ కోసం ఎంతో ఆశగా ఉంటారు, కానీ అన్ని విధాలుగా అవతలి వ్యక్తి ఇంకా (బహుశా) బాధపెడుతున్నాడు. బహుశా ఇది భరించడం మీ బాధ కాదు కాని అవతలి వ్యక్తికి వారు కోరుకున్నంత మూసివేత ఇవ్వడం మీ బాధ్యత. కొన్నిసార్లు దీర్ఘకాలిక సంబంధం నుండి చాలా త్వరగా వెళ్లడం లేదా దూరంగా ఉండటం మీ స్వంత జీవిని మచ్చలు చేస్తుంది. ఇది మరింత సామానుకు జోడించవచ్చు. మీరు ఇప్పుడే పోరాడిన యుద్ధం నుండి బయటకు రావడానికి మీకు సమయాన్ని ఇవ్వండి మరియు పూర్తిగా నయం చేయండి. వ్యక్తులతో మాట్లాడండి, కుటుంబంతో లేదా మీ పెంపుడు జంతువులతో సమయం గడపండి, పని చేయడానికి లోతుగా మునిగిపోండి మరియు క్రొత్తదాన్ని ప్రారంభించడానికి నెమ్మదిగా ప్రతిదీ వదిలివేయండి. వైద్యం తప్పనిసరి మరియు దీనికి సమయం పడుతుంది. ఆ సమయంలో మీరే రివార్డ్ చేయండి మరియు చివరి అనుభవం నుండి విపరీతంగా ఎదగండి.
బ్రేక్-అప్స్ చాలా కష్టం, కానీ మీరు సరైన నీతిని, సమస్యను పరిష్కరించే పరిపక్వతను మరియు మీకు చాలా మరియు చాలా ప్రేమను ఇస్తే వాటిని సరళీకృతం చేయవచ్చు.
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
