హ్యాంగోవర్ నుండి త్వరగా కోలుకోవడం ఎలా
దీనిని ఎదుర్కొందాం, మద్యంతో సంబంధం ఉన్న చాలా వేడుకలు మీ మెదడును ట్రక్ నడుపుతున్నట్లుగా భావిస్తాయి.
ఒక గుడ్డి తలనొప్పి, దుర్మార్గపు కడుపు మరియు నోటిలో పాత పొడి మద్యం యొక్క భయంకరమైన రుచి సరిపోతుంది, చాలా మంది ప్రజలు ఇంకొక పానీయాన్ని మళ్లీ తాకవద్దని పరిష్కరించడానికి ఇది సరిపోతుంది. ఇది పార్టీలలో మద్యపానానికి దూరంగా ఉంటే, మీరు ప్రకృతి యొక్క వైద్యం శక్తులను నమ్మడానికి నిరాకరించిన మరొక వింప్. ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న హ్యాంగోవర్ నివారణలు అన్నీ సహజమైనవి మరియు సూపర్ ప్రభావవంతమైనవి.
కాబట్టి దిగువ చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు మీరే వేగంగా రికవరీ మోడ్‌లోకి ప్రవేశించండి.
జాన్ ముయిర్ కాలిబాటను పెంచడానికి ఉత్తమ సమయం
బోలెడంత ద్రవాలు తీసుకోండి
నీటి. మీ హ్యాంగోవర్ కోసం మీరు ఒక పని చేస్తే, నీరు త్రాగాలి. మద్యపాన వేడుకల తర్వాత ఉదయం మీ అనారోగ్య భావాలకు దోహదం చేసే ప్రధాన కారకాల్లో ఒకటి మీరు నిర్జలీకరణానికి గురి కావడం మీ పునరుద్ధరణకు ఇది చాలా అవసరం. నీరు తాగడం వల్ల మీ శరీరం పోగొట్టుకున్న నీరు వస్తుంది. దీనిని బట్టి, అంతకుముందు మీరు నీటిని తినడం మొదలుపెడతారు (మీరు మద్యం సేవించేటప్పుడు) వేగంగా మీరు మీ రెగ్యులర్ సెల్ఫ్ లాగా మరియు రాత్రిపూట డాగీ పూప్ తినడం లాగా భావిస్తారు.
గాటోరేడ్. అమెరికాకు ఇష్టమైన స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్‌లో ఒకటి, మరియు ఇప్పుడు భారతదేశంలో వివిధ రుచికరమైన రుచులలో లభిస్తుంది, గాటోరేడ్, హ్యాంగోవర్ కోసం పంపిన స్వర్గం. ఇది మీ తాగుడు సమయంలో మీరు కోల్పోయిన అన్ని పోషకాలు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లతో మీ శరీరాన్ని నింపుతుంది. మీరు మద్యపానం ముగించిన వెంటనే, పడుకునే ముందు మరియు మీరు మేల్కొన్న వెంటనే గాటోరేడ్‌ను కొట్టడం మీ హ్యాంగోవర్ యొక్క భయంకరమైన ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
రసాలు. డీహైడ్రేషన్ లేదా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ తో పాటు మీ శరీరం యొక్క పోషకాలను తిరిగి నింపడానికి రూపొందించబడింది. కానీ గుర్తుంచుకోండి: మరియు మట్టి 10 సంవత్సరాల సూక్ష్మంగా సేకరించి అశ్లీల చిత్రాలను నిర్వహించింది.
ఎక్స్‌పర్ట్ మిరాకిల్ క్యూర్. ఒక గ్లాసు స్ప్రైట్ లేదా 7-అప్ తీసుకొని ఆల్కా-సెల్ట్జెర్ లేదా ఇలాంటి యాంటాసిడ్‌లో విసిరి రెండు ఆస్పిరిన్‌లను చూర్ణం చేసి అక్కడ ఉంచండి, కొన్ని తాజా నిమ్మరసంతో. దానితో బి -12 విటమిన్ తీసుకోండి. మేజిక్ వంటి రచనలు!
ఎక్స్‌పర్ట్ చిట్కా . A, B (ముఖ్యంగా B6) మరియు C తో సహా వివిధ విటమిన్లు క్షీణించడం వల్ల మానవులు అనారోగ్యానికి గురయ్యే మరో కారణం, నారింజ రసం వంటి వాటిని తాగడం గొప్ప ఆలోచన అయితే, టమోటా రసం ద్రాక్షపండు రసానికి దూరంగా ఉంటుంది. మీ వికారం పెంచడానికి.
సమతుల్యత కోసం తినడం
కాల్చిన తాగడానికి. కొంతమంది ప్రొఫెషనల్ పార్టియర్స్ వారి ఉదయాన్నే అల్పాహారం నియమావళిలో కొంత భాగాన్ని కాల్చారు. కార్బన్ అనేది మీ సిస్టమ్‌లోని కొన్ని మలినాలను ఫిల్టర్ చేసే కాల్చిన తాగడానికి కాల్చిన భాగం. మీరు మీ తెల్ల రొట్టెను తాగవచ్చు మరియు తేనెతో సాధారణ చక్కెరలుగా చేసుకోవచ్చు, ఇది మీ శరీరం ఆల్కహాల్‌ను త్వరగా ప్రాసెస్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు చివరకు మేల్కొన్నప్పుడు రాత్రి లేదా మొదటి విషయం కోసం తిరిగే ముందు తేనెతో కొంత తాగడానికి.
అరటి. ఇవి పొటాషియంతో నిండి ఉంటాయి మరియు కండరాల తిమ్మిరి మరియు కండరాల అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
పురుషులు చంక జుట్టును గొరుగుట చేయాలిక్రాకర్స్ మరియు బంగాళాదుంప చిప్స్. కొన్ని బంగాళాదుంప చిప్స్ మరియు సాల్టిన్ క్రాకర్లపై మంచ్ చేయండి. ఉప్పు మీకు మంచి చేస్తుంది మరియు అల్పాహారం మీరు తాగిన మద్యంలో కొంత భాగాన్ని గ్రహిస్తుంది.
మీరు కోలుకునేటప్పుడు పున reat సృష్టి చేయండి
వ్యాయామం . మీ హ్యాంగోవర్ పగటిపూట మీ కళ్ళు తెరవలేకపోతే, రన్నింగ్ లేదా జిమ్మింగ్ వంటి వ్యాయామానికి ప్రయత్నించవద్దు. మరోవైపు, హోలీ పార్టీ అయిన మరుసటి రోజు మీరు కొంత తేలికపాటి వ్యాయామంలో పాల్గొనగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు భావిస్తే, ఈ ఉద్యమం మీ శరీరానికి ముందు రోజు తీసుకున్న అనేక విషాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
షవర్ . మీ నుండి రంగును పొందాల్సిన అవసరం ఉన్నందున ఇది అనివార్యం, ఇది మీ శరీరం నుండి ఆ ఇబ్బందికరమైన విషాన్ని మేల్కొలపడానికి మరియు చెమట పట్టడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, మీ హోలీ హ్యాంగోవర్ ప్రయాణానికి షవర్ లేదా స్నానం జోడించాలని నిర్ధారించుకోండి.
సెక్స్ . బహుళ వర్ణ శరీరంతో త్రాగి చేయడంలో కింకినెస్‌తో పాటు, హ్యాంగోవర్‌లకు కూడా ఇది చాలా బాగుంది. సెక్స్ మీ body షధంగా పనిచేస్తుంది, ఇది మీ శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు తెస్తుంది మరియు మీ మెదడులో చెడుగా అవసరమైన కొన్ని ఆనంద కేంద్రాలను నిమగ్నం చేస్తుంది.
టాప్ మెత్తని బొంత vs స్లీపింగ్ బ్యాగ్
ఏదీ మంచిది కాదు…
నిద్ర . భారత్ నాటయం మరియు బోరింగ్ చిక్ ఫ్లిక్స్ లాగానే, మీరు అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు తీవ్రమైన హ్యాంగోవర్లు ఉత్తమంగా అనుభవించబడతాయి. అంతేకాకుండా, హ్యాంగోవర్ సమయంలో మీ అంతర్గత అవయవాలు మీకు మంచి అనుభూతిని ఎలా ఇస్తాయో గుర్తించడానికి చాలా కష్టపడుతున్నాయి, అలాగే మీరు వాటిని ఎందుకు తృణీకరిస్తారో మీరు వాటిని ఈ విధంగా ఉంచుతారు. మీ వ్యవస్థలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి అవసరమైన అన్ని శక్తి మిమ్మల్ని చాలా మగతగా వదిలివేస్తుంది మరియు మీరు ఇంట్లో మంటలు తప్ప, మీరు నిజంగా బయట పెట్టాలి, కొన్ని గంటలు కధనంలో కొట్టండి.
ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, హ్యాంగోవర్లు తాత్కాలికమైనవి కాబట్టి సానుకూలంగా ఆలోచించండి. మీరు త్వరలోనే మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు మీరు పార్టీల దృశ్యానికి తిరిగి వస్తారు. సానుకూల మానసిక వైఖరిని ఉంచండి. స్నేహితులతో సమావేశాలు చేయండి, సినిమా చూడండి మరియు కొంత ప్రశాంతమైన సంగీతం వినండి. రోజు ముగింపు, ఇవన్నీ మీ తలపై ఉన్నాయి! ( MensXP.com )
ఇవి కూడా చదవండి: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం 13 ఆహార రకాలు , చెడు శ్వాస చికిత్సకు నిపుణుల చిట్కాలు,
బాడీ-బిల్డింగ్ మరియు ఆల్కహాల్‌తో యోగాను హోమ్ మెడిసిన్‌గా కలపడానికి కారణాలు
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
