వంటకాలు

నిర్జలీకరణ మైన్స్ట్రోన్ సూప్

టెక్స్ట్ ఓవర్‌లే రీడింగ్‌తో Pinterest గ్రాఫిక్

నిర్జలీకరణ కూరగాయలు, వైట్ బీన్స్ మరియు ఎల్బో పాస్తాతో లోడ్ చేయబడిన ఈ హృదయపూర్వక ఇటాలియన్-ప్రేరేపిత సూప్ ఓదార్పునిచ్చే మరియు నింపే బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనం.

ఊదా రంగు చెంచాతో బూడిద రంగు బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ పాట్‌లో మైన్స్‌ట్రోన్

ప్రపంచానికి మరిన్ని బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ సూప్‌లు అవసరం! ప్రత్యేకమైన ఆకారం మరియు నిర్మాణాన్ని (ఉదా. ఫ్రీజ్-ఎండిన లాసాగ్నా) కలిగి ఉన్న దానిని పునర్నిర్మించడానికి ప్రయత్నించే బదులు, రీహైడ్రేటింగ్ ప్రక్రియలోకి ఎందుకు మొగ్గు చూపకూడదు మరియు పెద్ద హృదయపూర్వక సూప్‌ను తయారు చేయకూడదు?

సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫారమ్ (#4)

డి

ఈ పోస్ట్‌ను సేవ్ చేయండి!

అనుమతి లేకుండా వేవ్ హైకింగ్

మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేయండి మరియు మేము ఈ పోస్ట్‌ను మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపుతాము! అదనంగా, మీరు మీ అన్ని బహిరంగ సాహసాల కోసం గొప్ప చిట్కాలతో కూడిన మా వార్తాలేఖను అందుకుంటారు.

సేవ్ చేయండి!

ఈ మైన్స్ట్రోన్ సూప్ యొక్క క్యాచ్-ఆల్ ఇన్గ్రిడియంట్ లిస్ట్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్‌కు సరైనదిగా చేస్తుంది. అన్ని కూరగాయలు తాజాదనాన్ని అందిస్తాయి, వైట్ బీన్స్ ప్రోటీన్‌ను అందిస్తాయి మరియు గొప్ప కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు అన్నింటినీ కలిపిస్తుంది.

శిబిరంలో, రీహైడ్రేషన్ ప్రక్రియ కూడా నిజంగా క్షమించేది. నిర్దిష్ట నీటి నిష్పత్తి అవసరమయ్యే ఇతర నిర్జలీకరణ భోజనంలా కాకుండా, ఇక్కడ తుది ఉత్పత్తి సూప్, కాబట్టి మీరు దీన్ని మీకు కావలసినంత మందంగా లేదా సూప్‌గా చేసుకోవచ్చు.

మేము ఈ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మైన్స్‌ట్రోన్‌ని ఇష్టపడతాము ఎందుకంటే:
↠ శిబిరంలో సిద్ధం చేయడం సులభం ఎందుకంటే నీటి నిష్పత్తి చాలా ఖచ్చితమైనది కానవసరం లేదు. ఇది అన్ని తరువాత పులుసుగా భావించబడుతుంది!
↠ డీహైడ్రేట్ అయినప్పటికీ, ఈ సూప్ చాలా తాజాగా మరియు సువాసనగా రుచిగా ఉంటుంది
↠ బోలెడంత వైవిధ్యమైన అల్లికలు, దృఢమైన పదార్థాలు మరియు నిజమైన స్వర్గపు పులుసు

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ తీసుకురావడానికి ఎంత ఆహారం

మీరు హృదయపూర్వకంగా చూస్తున్నట్లయితే బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనం ఇటాలియన్ బామ్మ ఇంటి వంట గమనికలతో, ఈ డీహైడ్రేటెడ్ మైన్స్ట్రోన్ సూప్ మీకు గొప్ప ఎంపిక.

నిర్జలీకరణ మైన్స్ట్రోన్ ఎలా తయారు చేయాలి

మైన్స్ట్రోన్ సూప్‌లోకి ఏమి వెళ్తుందనే దాని గురించి ఎటువంటి నియమం లేదు, కానీ ఈ రెసిపీ కోసం, మేము కొన్ని క్లాసిక్ కూరగాయలను చేర్చాము: గుమ్మడికాయ, క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు, సెలెరీ మరియు డైస్డ్ టొమాటోలు. క్యారెట్‌ల కోసం, మీరు వాటిని సన్నగా ముక్కలు చేస్తే, అవి వేగంగా డీ/రీహైడ్రేట్ అవుతాయి. టొమాటోల కోసం, వాటి రసాలు అంటుకోకుండా ఉండటానికి, తటస్థ నూనె యొక్క తేలికపాటి కోటును ట్రేలో రుద్దాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కూరగాయలతో పాటు, ప్రోటీన్ మరియు ఆకృతి కోసం మేము వైట్ బీన్స్‌ను చేర్చాము. బీన్ ఎంత చిన్నదైతే అంత మంచిది.

ప్రతిదీ పొడిగా ఉండే వరకు 8-12 గంటలు డీహైడ్రేటర్‌ను అమలు చేయండి. ఈ పదార్థాలు నిర్జలీకరణం కావు కాబట్టి మేము దానిని రాత్రిపూట వదిలివేస్తాము.

డీహైడ్రేటెడ్ మైన్స్ట్రోన్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి, దశల వారీ ఫోటోలు

కూరగాయలు మరియు బీన్స్ పూర్తయినప్పుడు, వాటిని సగానికి విభజించి, వాటిని ప్రత్యేక రీసీలబుల్ కంటైనర్లలో ఉంచండి. ఒక్కో కంటైనర్ ఒక్కో సర్వింగ్‌గా ఉంటుంది. అక్కడ నుండి, మోచేయి పాస్తా, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు కూరగాయల బౌలియన్ క్యూబ్‌లో జోడించండి. మేము ⅛ టేబుల్ స్పూన్ రెడ్ పెప్పర్ ఫ్లేక్స్‌లో జోడించాము, ఇది మాకు సరైనదని మేము భావించాము, కానీ మీరు మసాలాపై సున్నితంగా ఉంటే చిటికెడు వరకు తగ్గించండి లేదా పూర్తిగా వదిలివేయండి.

క్యాంప్‌సైట్‌లో, మిశ్రమాన్ని 2 కప్పుల నీటిలో ఉడకబెట్టి, ఆపై సుమారు 8-10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. మీ మైన్‌స్ట్రోన్‌కు కొద్దిగా సూపియర్ కావాలంటే మీరు ఎక్కువ నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. లేదా మీకు ఇది మందంగా కావాలంటే, మీరు కొంచెం ఎక్కువసేపు ఉడకబెట్టవచ్చు.

అవసరమైన పరికరాలు

↠ డీహైడ్రేటర్: అక్కడ చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి, కానీ మేము ప్రస్తుతం Nesco Snackmasterని ఉపయోగిస్తున్నాము. ఇది బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక డీహైడ్రేటర్, ఇది ఇప్పుడే ప్రారంభించే వారికి మంచిది.

↠ మాండలిన్: మాండొలిన్ అనేది ఒక (ఐచ్ఛికం) వంటగది సాధనం, ఇది మీ కూరగాయలను ఏకరీతి మందంతో ముక్కలు చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి అవన్నీ సమానంగా డీహైడ్రేట్ అవుతాయి.

↠ నిల్వ సంచులు: మా డిస్పోజబుల్ జిప్‌లాక్ బ్యాగ్ వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి మా ప్రయత్నంలో, మేము మా నిర్జలీకరణ భోజనాన్ని పునర్వినియోగ బ్యాగీలలో ప్యాక్ చేయడం ప్రారంభించాము. అవి షార్ట్ టర్మ్ స్టోరేజ్‌కి మరియు మీరు కొన్ని రాత్రులు మాత్రమే బయటికి వెళ్లే ట్రిప్‌లకు చాలా బాగుంటాయి.

↠ హ్యూమన్గేర్ గోటూబ్: మేము బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు నూనెలను తీసుకెళ్లడం కోసం GoToobsని ఇష్టపడతాము. అవి డబుల్ లాక్ ఫీచర్‌ను కలిగి ఉన్నాయి, అది మనకు అదనపు విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది, అవి అనుకోకుండా మన లోతుల్లో ఎక్కడో లీక్ అవ్వవు. ఎలుగుబంటి డబ్బా .

>> మా పూర్తి పొందండి బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంట సామగ్రి చెక్‌లిస్ట్ ఇక్కడ<<

ఒక ఊదా చెంచాతో ఒక కుండలో మైన్స్ట్రోన్ సూప్

బ్యాక్‌ప్యాకర్ల బ్యాక్‌ప్యాక్‌ను ఎలా ప్యాక్ చేయాలి

మీరు ఆనందించే ఇతర డీహైడ్రేటెడ్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనాలు

↠ డీహైడ్రేటెడ్ టోర్టిల్లా సూప్
↠ డీహైడ్రేటెడ్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ పాస్తా ప్రైమవేరా
↠ డీహైడ్రేటెడ్ రెడ్ లెంటిల్ మారినారా
↠ కూరగాయలతో డీహైడ్రేటెడ్ రిసోటో

పర్పుల్ చెంచాతో బూడిద రంగు బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ పాట్‌లో మైన్స్‌ట్రోన్

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మైన్స్ట్రోన్ సూప్

డీహైడ్రేటెడ్ వెజిటేజీలు, వైట్ బీన్స్ మరియు ఎల్బో పాస్తాతో లోడ్ చేయబడిన ఈ హృదయపూర్వక ఇటాలియన్-ప్రేరేపిత సూప్ ఓదార్పునిచ్చే మరియు నింపే బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనం. రచయిత:గ్రిడ్ నుండి తాజాగా 4.62నుండిఇరవై ఒకటిరేటింగ్‌లు సేవ్ చేయండి సేవ్ చేయబడింది! రేట్ చేయండి ప్రిపరేషన్ సమయం:పదిహేనునిమిషాలు వంట సమయం:10నిమిషాలు నిర్జలీకరణ సమయం:10గంటలు మొత్తం సమయం:10గంటలు 25నిమిషాలు 2 సేర్విన్గ్స్

పరికరాలు

కావలసినవి

1 చిన్నది ఉల్లిపాయ
1 మధ్యస్థ గుమ్మడికాయ
1 ఆకుకూరల కొమ్మ
1 కారెట్
1 (15oz) చెయ్యవచ్చు కాన్నెల్లిని బీన్స్,హరించుకుపోయింది
1 (15oz) చెయ్యవచ్చు ముక్కలు చేసిన టమోటాలు
½ కప్పు మోచేయి పాస్తా షెల్లు
½ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
½ టీస్పూన్ ఎండిన ఒరేగానో
½ టీస్పూన్ ఎండిన థైమ్
½ టీస్పూన్ సముద్ర ఉప్పు
¼ టీస్పూన్ ఎరుపు మిరియాలు రేకులు
2 కూరగాయల బౌలియన్ ఘనాల
2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె

కుక్ మోడ్మీ స్క్రీన్ చీకటిగా మారకుండా నిరోధించండి

సూచనలు

స్లైస్ క్యారెట్లు , ఉల్లిపాయలు , ఆకుకూరల , మరియు గుమ్మడికాయ చిన్న, సన్నని, ఏకరీతి ముక్కలుగా. కూరగాయలను డీహైడ్రేటర్ ట్రేలపై ఉంచండి, ముక్కలు ఏవీ అతివ్యాప్తి చెందకుండా చూసుకోండి.
క్యాన్డ్ డ్రెయిన్ బీన్స్ మరియు డీహైడ్రేటర్ ట్రేలో సరి పొరలో విస్తరించండి.
విస్తరించండి టమోటాలు డీహైడ్రేటర్ ట్రేలో సమాన పొరలో.
కూరగాయలు పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు 10-12 గంటల పాటు 135F వద్ద డీహైడ్రేట్ చేయండి.
నిర్జలీకరణాన్ని విభజించండి కూరగాయలు , పాస్తా షెల్లు , వెల్లుల్లి పొడి , ఒరేగానో , థైమ్ , ఉ ప్పు , ఎరుపు మిరియాలు రేకులు 1 వెజ్జీతో పాటుగా రెండు రీసీలబుల్ బ్యాగ్‌లు లేదా కంటైనర్‌ల మధ్య బౌలియన్ ప్రతి సర్వింగ్‌కు క్యూబ్. స్థలం ఆలివ్ నూనె ఒక చిన్న సీలబుల్ కంటైనర్లో.
శిబిరంలో, బ్యాగ్‌లోని కంటెంట్‌లను ఒక కుక్ కుండతో పాటు ప్రతి సర్వింగ్‌కు 2 కప్పుల నీటితో జోడించండి (పాస్తాను కవర్ చేయడానికి సరిపోతుంది). ఒక మరుగు తీసుకుని, ఆపై 8 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, లేదా పాస్తా ఉడికినంత వరకు మరియు కూరగాయలు రీహైడ్రేట్ అయ్యే వరకు, అవసరమైతే మరింత నీరు జోడించండి.