వంటకాలు

ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్స్

వారి డంకబుల్ ఫింగర్-ఫుడ్ స్టేటస్‌తో, ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్‌లు పిల్లలకి అనుకూలమైన అల్పాహారం కావచ్చు. చిక్కటి రొట్టెని స్ట్రిప్స్‌గా కట్ చేసి, తీపి దాల్చిన చెక్క కస్టర్డ్‌లో ముంచి, ఆపై బంగారు రంగు మరియు వెన్నలా వండుతారు. ఈ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్స్ రెసిపీ చిన్న పిల్లలకు సరైనది కావచ్చు, కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే, పెద్దలు కూడా వాటిని ఇష్టపడతారు!

ఈ వంటకం పిల్లలకు ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ అందించడానికి గొప్ప మార్గం మాత్రమే కాదు, ఈ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్స్ తయారు చేయడం చాలా సులభం. సాధారణంగా, ఇది మీరు సాధారణ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్‌ను తయారు చేస్తున్నట్లే-కానీ మినీ! అదనంగా, మీరు మొదటి రౌండ్‌ను 20 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయంలో అందించవచ్చు. ఇక్కడ ఆకలితో ఉన్న పిల్లలు లేరు!

మేము వాటిని పెద్ద పళ్ళెం, కుటుంబ శైలిలో అమర్చాలనుకుంటున్నాము మరియు ప్రత్యేక టచ్ కోసం పొడి చక్కెరతో వాటిని దుమ్ము కూడా వేయవచ్చు. మధ్యలో స్వచ్ఛమైన మాపుల్ సిరప్ యొక్క రామెకిన్ ముంచడం సులభం చేస్తుంది. అన్నింటికంటే ఉత్తమమైనది, ఈ సర్వింగ్ దృష్టాంతంలో సున్నా పాత్రలు ఉపయోగించబడతాయి-మరియు వ్యక్తిగత ప్లేట్లు కూడా లేవు! అల్పాహారం గిన్నెలు కడగడం చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫారమ్ (#4)

డి

అప్పలాచియన్ పర్వతాల మ్యాప్ నాకు చూపించు

ఈ పోస్ట్‌ను సేవ్ చేయండి!

మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేయండి మరియు మేము ఈ పోస్ట్‌ను మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపుతాము! అదనంగా, మీరు మీ అన్ని బహిరంగ సాహసాల కోసం గొప్ప చిట్కాలతో కూడిన మా వార్తాలేఖను అందుకుంటారు.

స్ప్రింగర్ పర్వతానికి చేరుకోండి

సేవ్ చేయండి!

ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్స్ కూడా అద్భుతమైన పిల్లలు క్యాంపింగ్ అల్పాహారం ఎందుకంటే అవి పోర్టబుల్! ఖచ్చితంగా, మీ కుటుంబం టేబుల్ చుట్టూ గుమిగూడి ఉన్నప్పుడు వాటిని ఆస్వాదించవచ్చు, కానీ చీమలు కూడా కర్ర పట్టుకుని వెళ్ళవచ్చు. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు చాలా ఎక్కువ అన్వేషణ చేయాల్సి ఉంటుంది!

కావలసినవి

టెక్సాస్ టోస్ట్ : టెక్సాస్ టోస్ట్ బ్రెడ్ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్స్ కోసం రెండింతలు మందంగా ఉంటుంది, ఇవి వంట మరియు డంకింగ్ వరకు ఉంటాయి. మీరు టెక్సాస్ టోస్ట్ బ్రెడ్‌ను కనుగొనలేకపోతే, మొత్తం ముక్కలు చేయని రొట్టె కోసం చూడండి, ఆపై దానిని మీరే మందపాటి ముక్కలు చేయండి. మీరు స్వింగ్ చేయగలిగితే కొంచెం పాత రొట్టె ఉత్తమం - ఇది పిండిలో ముంచిన తర్వాత బాగా పట్టుకుంటుంది.

గుడ్లు : పాలతో పాటు, గుడ్లు క్లాసిక్ కస్టర్డ్ ఆధారిత ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ పిండిని సృష్టిస్తాయి. అదనంగా, కొంచెం జోడించిన అల్పాహారం ప్రోటీన్ ఎల్లప్పుడూ స్వాగతం!

పాలు : మీకు ఇష్టమైన పాలు బాగానే ఉంటాయి–డైరీ, ఓట్, బాదం లేదా సోయా అన్నీ పని చేస్తాయి. ఇది తీపి లేనిదని నిర్ధారించుకోండి, లేకుంటే, మీరు ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ పిండికి జోడించే చక్కెర మొత్తాన్ని తగ్గించవచ్చు.

చక్కెర : కొంచెం చక్కెర ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ తీపిని కలిగి ఉంటుంది.

దాల్చిన చెక్క : ప్రామాణిక ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ పిండిని ఎలివేట్ చేస్తూ వెచ్చదనం మరియు స్వాగత రుచిని జోడిస్తుంది.

ఉ ప్పు : బ్రెడ్ మరియు పిండి యొక్క రుచులను బ్యాలెన్స్ చేయడానికి మరియు హైలైట్ చేయడానికి కేవలం చిటికెడు.

వెన్న : వంట కోసం మీ పాన్‌కి జోడించిన వెన్న, మీ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్‌లను పాన్‌కి అంటుకోకుండా ఉంచుతుంది మరియు వాటిని చక్కగా మరియు బంగారు గోధుమ రంగులో ఉడికించడంలో సహాయపడుతుంది.

తీవ్రమైన చలి కోసం ఉత్తమ చేతిపనులు

బెర్రీలు & మాపుల్ సిరప్ : ఈ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్స్‌తో పాటు బెర్రీలు కూడా గొప్ప అదనంగా ఉంటాయి! మరియు డంకింగ్ కోసం మాపుల్ సిరప్ తప్పనిసరి.

ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్స్ ఎలా తయారు చేయాలి - దశల వారీగా

ముందుగా, బ్రెడ్‌ను 1-½ అంగుళాల మందపాటి కర్రలుగా కత్తిరించండి.

తరువాత, పిండిని తయారు చేయండి. గుడ్లు పూర్తిగా కలిసే వరకు వాటిని కొట్టండి. మీరు వాటిని బాగా కలిపినట్లు నిర్ధారించుకోవాలి - మీరు పాలను మృదువైన మరియు స్థిరమైన పిండి కోసం జోడించే ముందు సొనలు మరియు తెల్లని పూర్తిగా కలపాలి. తర్వాత పాలు, పంచదార, దాల్చిన చెక్క, ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి.

మీ పిండి పూర్తయింది-ఇప్పుడు మీ కర్రలను డంక్ చేసి ఉడికించే సమయం వచ్చింది!

మీ స్టవ్ మీద ఒక స్కిల్లెట్ వేడి చేసి, దిగువన పూయడానికి కొద్దిగా వెన్నని కరిగించండి. ఒక్కొక్కటిగా, మీ రొట్టెను పిండిలో ముంచి, ఆపై వాటిని స్కిల్లెట్‌పై ఉంచండి. మొదటి వైపు గోధుమ రంగులోకి మారడం ప్రారంభించిన తర్వాత, తదుపరి వైపుకు తిప్పండి, అన్ని వైపులా బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చే వరకు మరియు మీ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్స్ ఉడికినంత వరకు పునరావృతం చేయండి.

ఉత్తమ భోజనం భర్తీ బరువు తగ్గడం

మేక్-ఎహెడ్ చిట్కాలు

మరింత సులభంగా అల్పాహారం తయారీ కోసం పిండిని ముందుగానే తయారు చేసుకోండి! గుడ్లు, పాలు, పంచదార, దాల్చినచెక్క మరియు ఉప్పు కలపండి మరియు పిండిని మూసివున్న కంటైనర్‌కు బదిలీ చేయండి. రెండు రోజుల వరకు మీ రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా కూలర్‌లో భద్రపరుచుకోండి, తద్వారా అల్పాహారం చేసే సమయం వచ్చినప్పుడు మీ పిండి అంతా డంకింగ్‌కు సిద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు మీ భవిష్యత్తులో బిజీగా ఉండే ఉదయం కోసం ఎదురుచూడటం లేదా క్యాంప్‌సైట్‌లో అల్పాహారం చేయడం కోసం ఇది చాలా గొప్ప సత్వరమార్గం.

దీనితో సర్వ్ చేయండి …

జోడించడం ద్వారా పూర్తి అల్పాహార విందుగా చేయండి కూరగాయల క్యాంప్‌ఫైర్ ఫ్రిటాటా లేదా ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది టోఫు పెనుగులాట . సిప్పింగ్ కోసం, ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆపిల్ పళ్లరసం లేదా హాయిగా వేడి చాక్లెట్ ఉదయం చలిని తరిమికొట్టడానికి సహాయం చేస్తుంది.

ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్స్

ఈ ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్‌లు త్వరగా టేబుల్‌పై ఉంటాయి మరియు పిల్లలకు సరదాగా ఉంటాయి మరియు పెద్దలు. రచయిత:గ్రిడ్ నుండి తాజాగా 4.91నుండి51రేటింగ్‌లు సేవ్ చేయండి సేవ్ చేయబడింది! రేట్ చేయండి ప్రిపరేషన్ సమయం:5నిమిషాలు నిమిషాలు వంట సమయం:10నిమిషాలు నిమిషాలు మొత్తం సమయం:పదిహేనునిమిషాలు నిమిషాలు 12 కర్రలు

కావలసినవి

• 4 ముక్కలు టెక్సాస్ టోస్ట్,లేదా ఇతర, మందపాటి కట్ బ్రెడ్
• 2 గుడ్లు
• ½ కప్పు పాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర
• 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క
• చిటికెడు ఉప్పు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న
• వడ్డించడానికి బెర్రీలు & మాపుల్ సిరప్

కుక్ మోడ్మీ స్క్రీన్ చీకటిగా మారకుండా నిరోధించండి

సూచనలు

• కట్ రొట్టె 1 ½ అంగుళాల కర్రలుగా.
• నిస్సార గిన్నె లేదా కంటైనర్‌లో, 2ని కొట్టండి గుడ్లు పూర్తిగా కలిపి వరకు. జోడించండి పాలు , చక్కెర , దాల్చిన చెక్క , మరియు చిటికెడు ఉ ప్పు . కలపడానికి కలపండి.
• మీడియం వేడి మీద నాన్‌స్టిక్ పాన్‌లో, ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేడి చేయండి వెన్న .
• టోస్ట్‌ను గుడ్డు/పాలు మిశ్రమంలో ముంచి, టోస్ట్‌ని కొన్ని సెకన్ల పాటు ద్రవాన్ని పీల్చుకునేలా చేసి, తర్వాత పక్కకు తిప్పి, కొన్ని సెకన్ల పాటు నానబెట్టండి. మిశ్రమం నుండి తీసివేసి, అదనపు డ్రిప్ ఆఫ్ అవ్వనివ్వండి. పాన్ లో ఉంచండి. ఇతర టోస్ట్ స్టిక్స్‌తో రిపీట్ చేయండి. మీరు 10 లేదా 12 అంగుళాల పాన్‌లో సగం కర్రలను అమర్చగలగాలి.
• టోస్ట్ ఒక వైపు బంగారు రంగులోకి మారిన తర్వాత (సుమారు 3 నిమిషాలు), తిప్పండి మరియు మరొక వైపు మరో 2 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు ఉడికించాలి. తీసి పక్కన పెట్టండి.
• రెండవ టేబుల్ స్పూన్ వెన్నని వేడి చేసి, అన్ని టోస్ట్ స్టిక్స్ ఉడికినంత వరకు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
• తో సర్వ్ చేయండి మాపుల్ సిరప్ డిప్పింగ్ మరియు ఫ్రెష్ కోసం బెర్రీలు వైపు. ఆనందించండి!

గమనికలు

క్యాంపింగ్ ప్రీ-ట్రిప్ ప్రిపరేషన్: మీరు ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ పిండిని (దశ 2) ముందుగానే తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు దానిని మీ కూలర్‌లో గట్టిగా మూసివేసిన కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు. పోషకాహార గమనికలు: పోషకాహారం 3 ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ స్టిక్‌ల వడ్డింపుపై ఆధారపడి ఉంటుంది పోషణను చూపించు దాచు

పోషకాహారం (ప్రతి సేవకు)

కేలరీలు:215కిలో కేలరీలు|కార్బోహైడ్రేట్లు:25g|ప్రోటీన్:7g|కొవ్వు:10g

* పోషకాహారం అనేది థర్డ్-పార్టీ న్యూట్రిషన్ కాలిక్యులేటర్ అందించిన సమాచారం ఆధారంగా ఒక అంచనా

అల్పాహారం అమెరికన్ఈ రెసిపీని ప్రింట్ చేయండి