నేరేడు పండు అల్లం వోట్మీల్
అన్యదేశ స్వీట్ మరియు స్పైస్ కాంబోతో, ఈ అప్రికాట్ జింజర్ ఓట్ మీల్ మీ తదుపరి బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ట్రిప్‌లో మీ ఉదయపు ఓట్స్‌ని షేక్ చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
దాని చుట్టూ ఎటువంటి మార్గం లేదు: శీఘ్ర వంట వోట్స్ ఒక ఆదర్శవంతమైన బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ అల్పాహారం. కానీ ప్రామాణిక రుచులపై కాల్చడం చాలా సులభం. (ఇంకెప్పుడూ దాల్చిన చెక్క-యాపిల్ లేదా బ్రౌన్ షుగర్ తినకూడదని మేము సంతోషిస్తాము!)
పటాగోనియా అల్ట్రాలైట్ జాకెట్ డౌన్ హుడ్
అందుకే మేము క్యాంపింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు, వాటిని మళ్లీ ఆవిష్కరించే ప్రయత్నంలో మేము ఎల్లప్పుడూ కొత్త ఫ్లేవర్ కాంబినేషన్‌తో ప్రయోగాలు చేస్తూ ఉంటాము. మరియు మా కొత్త ఇష్టమైనది ఈ నేరేడు పండు + అల్లం కలయిక.
సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫారమ్ (#4)
డి
టాప్ 10 హాలీవుడ్ సినిమాలు 2014
ఈ పోస్ట్‌ను సేవ్ చేయండి!
మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేయండి మరియు మేము ఈ పోస్ట్‌ను మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపుతాము! అదనంగా, మీరు మీ అన్ని బహిరంగ సాహసాల కోసం గొప్ప చిట్కాలతో కూడిన మా వార్తాలేఖను అందుకుంటారు.
సేవ్ చేయండి!ఆప్రికాట్లు కలపడానికి సూక్ష్మమైన తీపిని అందిస్తాయి, అయితే క్యాండీడ్ అల్లం మసాలా యొక్క అడపాదడపా పాప్‌లను అందిస్తుంది. తరిగిన బాదంపప్పులు కొన్ని నట్టి క్రంచ్‌ను జోడించండి. పొడి కొబ్బరి పాల నుండి ట్రోపికల్ ఫ్లేవర్‌తో అన్నింటినీ కలపండి మరియు మీరు నిజంగా చక్కని డైనమిక్ రుచులను పొందుతారు. ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు క్యాండీడ్ అల్లం చాలా సూపర్ మార్కెట్‌లలో అందుబాటులో ఉన్నాయి (కానీ మీరు వాటిని ట్రేడర్ జోస్‌లో దొంగిలించడానికి పొందవచ్చు).
కాలిఫోర్నియాలోని ట్రాన్స్ కాటాలినా ట్రైల్‌ను హైకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మేము ఈ ఆప్రికాట్ జింజర్ ఓట్‌మీల్‌ని కలిగి ఉన్నాము. మీరు మా గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు ట్రాన్స్-కాటాలినా ట్రైల్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ట్రిప్ ఇక్కడ!
పేర్లతో జంతువుల పాదముద్ర
కాబట్టి మీరు స్టాండర్డ్ వోట్మీల్ ఫ్లేవర్‌లను ఇష్టపడి, ఏదైనా కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ఇది నిజంగా స్పాట్‌ను తాకే సులభమైన DIY ప్రత్యామ్నాయం. హ్యాపీ ట్రైల్స్!
ఇతర బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ అల్పాహార వంటకాలు
↠ రాస్ప్బెర్రీ కొబ్బరి క్వినోవా గంజి
↠ పెకాన్ & మాపుల్ గ్రానోలా
↠ బ్లూబెర్రీ కొబ్బరి వోట్మీల్
↠ చాక్లెట్ కొబ్బరి గ్రానోలా
↠ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ కోసం ఉత్తమ తక్షణ కాఫీ
నేరేడు పండు అల్లం వోట్మీల్
అన్యదేశ స్వీట్ మరియు స్పైస్ కాంబోతో, ఈ అప్రికాట్ జింజర్ ఓట్ మీల్ మీ తదుపరి బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ట్రిప్‌లో మీ ఉదయపు ఓట్స్‌ని షేక్ చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. రచయిత:గ్రిడ్ నుండి తాజాగా 4.75నుండి4రేటింగ్‌లు సేవ్ చేయండి సేవ్ చేయబడింది! రేట్ చేయండి వంట సమయం:10నిమిషాలు మొత్తం సమయం:10నిమిషాలు 2 సేర్విన్గ్స్కావలసినవి
- ½ కప్పు చుట్టిన వోట్స్
- ¼ కప్పు ఎండిన ఆప్రికాట్లు ,తరిగిన
- ¼ కప్పు క్రిస్టలైజ్డ్ అల్లం,తరిగిన
- ¼ కప్పు బాదం ముక్కలు
- ¼ కప్పు కొబ్బరి పాల పొడి
- ¼ tsp సముద్ర ఉప్పు
- 2 tsp చక్కెర
- కొబ్బరి నూనె ప్యాకెట్,ఐచ్ఛికం
సూచనలు
- ఇంటి వద్ద: అన్ని పదార్థాలను రీసీలబుల్ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి.
- శిబిరంలో: బ్యాగ్‌లోని విషయాలను 2 కప్పుల నీటితో ఒక కుండలో వేయండి. ఒక మరుగు తీసుకుని, ఆపై వేడిని తగ్గించండి. సుమారు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, లేదా ఓట్స్ లేత వరకు.
గమనికలు
ఐచ్ఛికంగా, మీరు ఎక్కువ కేలరీల కోసం వంట చేసేటప్పుడు కొబ్బరి నూనెను జోడించవచ్చు. మేము ఈ రెసిపీకి 120 కేలరీలు మరియు 14g కొవ్వును జోడించే ట్రేడర్ జోస్ నుండి 15mL ప్యాకెట్‌ని జోడిస్తాము. పోషణను చూపించు దాచుపోషకాహారం (ప్రతి సేవకు)
కేలరీలు:419కిలో కేలరీలు|కార్బోహైడ్రేట్లు:55g|ప్రోటీన్:8g|కొవ్వు:22g* పోషకాహారం అనేది థర్డ్-పార్టీ న్యూట్రిషన్ కాలిక్యులేటర్ అందించిన సమాచారం ఆధారంగా ఒక అంచనా
అల్పాహారం అమెరికన్, బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ఈ రెసిపీని ప్రింట్ చేయండి
