పురుషులకు 10 జిమ్ బాగ్ ఎస్సెన్షియల్స్
మీరు కొట్టడానికి అలవాటుపడితే వ్యాయామశాల మీ వ్యాయామశాల బట్టలు తప్ప మరేమీ లేకుండా, అసమానత ఏమిటంటే, మీరు వ్యాయామ సెషన్ తర్వాత మీకు అనిపించేంత గొప్పగా కనిపించడం లేదు.
మరియు, దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు - చెమట చర్మం మరియు డ్రూపీ భంగిమ ఎవరైనా? జిమ్ తర్వాత పరిపూర్ణమైన రూపాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మెన్స్‌ఎక్స్పి 10 జిమ్ బ్యాగ్ ఎసెన్షియల్స్ జాబితాను సంకలనం చేసింది. చదువు!
1) జిమ్ తువ్వాళ్లు
చిత్ర క్రెడిట్: theofficialrant (dot) blogspot (dot) com
మీకు ఖచ్చితంగా రెండు జిమ్ తువ్వాళ్లు అవసరం. ఎందుకు? వివరిద్దాం. మీరు ఉపయోగించే ముందు మరియు తరువాత పరికరాలను తుడిచిపెట్టడానికి ఒక జిమ్ టవల్ మరియు మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు ప్రత్యేకమైనది. ఇతర జిమ్ వెళ్ళేవారి చెమటతో తుడిచిపెట్టిన తరువాత తువ్వాలతో ఆరబెట్టడం అపరిశుభ్రమైనది.
2) దుర్గంధనాశని
చిత్ర క్రెడిట్: బజ్ (డాట్) com
ఇది స్పష్టమైన అవసరం, కానీ వ్యాయామశాల నుండి బయలుదేరేటప్పుడు కొంతమంది పురుషులను తెలుసుకోవడం (లేదా వాసన చూడటం), స్పష్టంగా అది కాదు! మీరు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత తప్పక స్నానం చేయాలి, అది ఇచ్చినది, తప్ప, కొంత అత్యవసర పరిస్థితి ఉంది, ఒక దుర్గంధనాశని అప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
3) న్యూట్రిషన్ బార్స్
చిత్ర క్రెడిట్: మెన్స్‌ఫిట్‌నెస్ (డాట్) కాం
మీరు ఆఫీసు నుండి వ్యాయామశాలకు రేసింగ్ చేస్తున్న రోజులు లేదా కఠినమైన వ్యాయామం తర్వాత మీరు ఆకలితో ఉన్నారు, మీ జిమ్ బ్యాగ్‌లో కొన్ని న్యూట్రిషన్ బార్‌లు ఉండటం మీకు ఇంధనం మరియు తిరిగి ఇంధనం ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, చక్కెర కోరికలను బే వద్ద ఉంచడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
4) అదనపు షేవింగ్ కిట్
చిత్ర క్రెడిట్: బ్యూటీబార్ (డాట్) com
మీరు మతపరంగా లాకర్ గది సెషన్‌ను దాటవేసి, వ్యాయామం తర్వాత ఇంటికి వెళ్ళకపోతే, మీరు కొన్ని ప్రాథమిక ఉపకరణాలతో షేవింగ్ కిట్‌ను ప్యాక్ చేయాలనుకుంటున్నారు. ఈ విధంగా మీరు ట్రెడ్‌మిల్ నుండి బయటపడవచ్చు, షవర్లను కొట్టండి మరియు కార్యాలయానికి వెళ్ళే ముందు మిమ్మల్ని మీరు ప్రదర్శించవచ్చు.
5) నొప్పి నివారణ క్రీమ్
చిత్ర క్రెడిట్: సైక్లింగ్ (డాట్) com
నొప్పిని తగ్గించే సారాంశాలు టెన్షన్ నుంచి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు కండరాల మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడానికి మెంతోల్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మీ ప్రోగ్రామ్‌ను మెరుగుపరచడానికి లేదా పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయడానికి వ్యాయామానికి ముందు దీన్ని ఉపయోగించండి. ఇది కండరాల అలసటను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
6) మ్యూజిక్ ప్లేయర్
చిత్ర క్రెడిట్: ఆపిల్ (డాట్) com
సెషన్ అంతటా మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేయడానికి మరియు వినోదాన్ని అందించడానికి సంగీతం సహాయపడుతుంది. జిమ్ బ్యాగ్‌లో వేగవంతమైన ట్రాక్‌లతో లోడ్ చేయబడిన ఎమ్‌పి 3 ప్లేయర్‌ను ఉంచండి, అది మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. చిన్న, పోర్టబుల్ మరియు మీ వ్యాయామంలో జోక్యం చేసుకోని ఆటగాళ్ల కోసం ఎల్లప్పుడూ చూడండి.
7) హ్యాండ్ శానిటైజర్
చిత్ర క్రెడిట్: కెమిస్ట్రీ (డాట్) గురించి (డాట్) కామ్
మీరు అంటువ్యాధులను పట్టుకునే ప్రమాదం ఉన్న ప్రదేశం జిమ్. జిమ్ బ్యాగ్‌లో కొంత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను తీసుకెళ్లాలని నిర్ధారించుకోండి.
8) ఆయిల్ ఫ్రీ ఫేస్ వాష్
చిత్ర క్రెడిట్: మైమామిహుడ్ (డాట్) com
చెమట ప్రేరిత బ్రేక్అవుట్ లు చాలా సాధారణం. మీ పోస్ట్ వర్కౌట్ గ్లోలో మొటిమలు ఉండవని నిర్ధారించడానికి, ధూళి, గజ్జలను తొలగించడానికి మరియు రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి సాల్సిలిక్ యాసిడ్‌తో నూనె లేని ఫేస్ వాష్‌ని ఉపయోగించండి.
పసిఫిక్ ట్రైల్ హైకింగ్ షూస్ సమీక్ష
9) వాటర్ బాటిల్
చిత్ర క్రెడిట్: హెల్తీహీల్స్ (డాట్) WordPress (డాట్) com
తీవ్రమైన వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా అవసరం. జిమ్ బ్యాగ్‌లో వాటర్ బాటిల్ ఉంచడం వల్ల వాటర్ కూలర్‌కు తరచూ ప్రయాణాలు చేయకుండా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీరు హైడ్రేట్ అవుతారు. అన్నింటికంటే, త్రాగునీటిలో ఎటువంటి హాని లేదు, మీరు 100 శాతం ఖచ్చితంగా ఉన్నారు.
10) విడి బట్టలు
చిత్ర క్రెడిట్: earth911 (dot) com
మీరు ఇతర జిమ్ సభ్యుల నుండి ఆకర్షణీయమైన రూపాలను పొందాలనుకుంటే, ముందుకు సాగండి. కాకపోతే, అప్పుడు బట్టలు మార్చండి. మీరు వ్యాయామం తర్వాత ఇంటికి వెళుతున్నప్పటికీ, తేమ కారణంగా జిమ్ దుస్తులను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉన్నందున దానిని మార్చడం మంచిది.
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
పురుషుల కోసం టాప్ 5 బాగ్ స్టైల్స్
వ్యాయామ కార్యక్రమాలు విఫలమయ్యే కారణాలు
జిమ్‌ను తాకకుండా బలాన్ని పెంచే 8 మార్గాలు
పురుషులకు ఉత్తమ జిమ్ బ్యాగులు
మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?
సంభాషణను ప్రారంభించండి, అగ్ని కాదు. దయతో పోస్ట్ చేయండి.
వ్యాఖ్యను పోస్ట్ చేయండి
