థాయ్ రెడ్ కర్రీ రైస్ విత్ పీనట్ కోకోనట్ సాస్
రిచ్, క్రీమీ మరియు సూపర్ ఫిల్లింగ్ - ఈ సింపుల్ రెడ్ కర్రీ బ్యాక్కంట్రీకి మీ తదుపరి ట్రిప్కు గొప్ప బ్యాక్ప్యాకింగ్ భోజనం.
ఈ వంటకం స్పాన్సర్ చేయబడింది మానవుడు
ఎలివేషన్లో హైకింగ్ చేసినప్పుడు, ముఖ్యంగా సీజన్లో ప్రారంభంలో లేదా ఆలస్యంగా, ఉష్ణోగ్రత హెచ్చరిక లేకుండా పడిపోతుంది. మనం రోజంతా షార్ట్లు మరియు షార్ట్ స్లీవ్లతో షికారు చేసే సందర్భాలు ఉన్నాయి, కానీ సూర్యుడు అస్తమించిన నిమిషంలో మనకు ఉన్న ప్రతి పొరపైకి విసిరేయవలసి వస్తుంది. కానీ చల్లని రాత్రులలో, మన ఉత్సాహాన్ని పెంచడానికి నిశ్చయమైన మార్గాలలో ఒక మార్గం స్పైసీ కూర యొక్క వెచ్చని గిన్నె.
ఇంట్లో, కూర అనేది మా ఆల్ టైమ్ ఫేవరెట్ కోల్డ్ వెదర్ కంఫర్ట్ ఫుడ్స్లో ఒకటి. ఇది శీఘ్రమైనది, సులువుగా ఉంటుంది మరియు మనం చేతిలో ఉన్న పదార్థాలను ఉపయోగించుకునేలా సవరించవచ్చు. ఇప్పుడు, బ్యాక్ప్యాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు కూర యొక్క గొప్ప గిన్నెను తయారు చేయడానికి మా ఫ్రీ-వీలింగ్ వీక్నైట్ డిన్నర్ విధానం కంటే కొంచెం ఎక్కువ దూరదృష్టి అవసరం, అయితే ఇది ఇప్పటికీ అదే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఫీల్డ్లో ఉడికించడం చాలా వేగంగా మరియు సరళంగా ఉంటుంది మరియు వివిధ ప్రత్యేక ఆహారాల శ్రేణికి అనుగుణంగా మార్చవచ్చు.
సబ్స్క్రిప్షన్ ఫారమ్ (#4)
డి
ఈ పోస్ట్ను సేవ్ చేయండి!
మీ ఇమెయిల్ను నమోదు చేయండి మరియు మేము ఈ పోస్ట్ను మీ ఇన్బాక్స్కు పంపుతాము! అదనంగా, మీరు మీ అన్ని బహిరంగ సాహసాల కోసం గొప్ప చిట్కాలతో కూడిన మా వార్తాలేఖను అందుకుంటారు.
సేవ్ చేయండి!మూల ధాన్యం కోసం, మేము మినిట్ రైస్ ఇన్స్టంట్ రైస్కి పెద్ద అభిమానులం. వైట్ రైస్ మరియు బ్రౌన్ రైస్ వెర్షన్లు రెండూ చాలా వేగంగా వండుతాయి (సుమారు 5 నిమిషాలు), ఇది ఇంధనాన్ని ఆదా చేస్తుంది మరియు మా ప్యాక్లో బరువును ఆదా చేస్తుంది.
ఇంట్లో మనం కరివేపాకు వాడుతాం, కానీ పొలంలో మాత్రం కరివేపాకు వాడతాం. ఈ ప్రత్యేక వంటకం కోసం, మేము స్పైస్లీ నుండి థాయ్ స్పైస్ని ఉపయోగించాము, కానీ మేము క్రోగర్ ప్రైవేట్ సెలక్షన్ బ్రాండ్ క్రింద విక్రయించబడే మెక్కార్మిక్ యొక్క రెడ్ కర్రీ పౌడర్ మరియు థాయ్ స్టైల్ రెడ్ కర్రీ పౌడర్తో కూడా ప్రయోగాలు చేసాము. మీరు ఉపయోగించిన మసాలా మిశ్రమం ఏదైనా, మీ భోజనం మీకు సౌకర్యంగా ఉండే మసాలా స్థాయిని కలిగి ఉండేలా చూసుకోవడానికి మీ పర్యటనకు ముందు దాన్ని ప్రయత్నించండి.
కూర సాస్ చేయడానికి, మేము కరివేపాకును కొన్ని పొడి కొబ్బరి పాలు మరియు కొద్దిగా PB2 పొడి వేరుశెనగ వెన్నతో కలపాలి. ఇది కేవలం మూడు పదార్థాలు మాత్రమే, కానీ ఇది క్రీము, కారంగా మరియు కొద్దిగా వగరుగా ఉండే నిజంగా సంక్లిష్టమైన సాస్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
కాలిబాటలో సుదీర్ఘ రోజు తర్వాత, రాత్రిపూట మా కండరాలను రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడటానికి మా డిన్నర్లలో కొంత ప్రోటీన్ను చేర్చడం చాలా ముఖ్యం అని మేము భావిస్తున్నాము. ఈ రెసిపీ కోసం, మేము పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు చేసిన ఫ్రీజ్ ఎండిన చికెన్ని ఉపయోగించాము. అయితే, TVP (ఆకృతి కలిగిన కూరగాయల ప్రోటీన్) లేదా నేను కర్ల్స్ ఉన్నాను అలాగే అద్భుతమైన శాకాహారి ఎంపికలు ఉంటుంది.
ఈ వంటకం కోసం మేము భాగస్వామి అయ్యే అవకాశం ఉంది మానవుడు . మేము వారి తెలివిగా రూపొందించిన వాటిని ఉపయోగిస్తున్నాము క్యాంపింగ్ పాత్రలు గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, కానీ మేము ఇటీవల వారి కొత్త Flexibowl మరియు GoToob+ లిక్విడ్ కంటైనర్లను పరీక్షించే అవకాశాన్ని పొందాము.
మేము దానిని నిజంగా ఇష్టపడతాము ఫ్లెక్సీబౌల్ వేర్వేరు భోజన పరిమాణాల కోసం సగానికి మడవగలవు, సులభంగా శుభ్రపరచడం కోసం లోపలికి తిప్పవచ్చు మరియు మన బేర్ డబ్బా లోపల ఏదైనా ప్రదేశానికి సరిపోయేలా పిండవచ్చు.
సంబంధించినవరకు GoToob+ , మేము 100% విశ్వాసంతో ప్రయత్నించిన ఏకైక లిక్విడ్ కంటైనర్ ఇవి. మమ్మల్ని నమ్మండి, మీకు కావలసిందల్లా మీ ప్యాక్ లోపల ఒక విపత్తు వంట నూనె లీక్ లేదా నాణ్యమైన లిక్విడ్ కంటైనర్ను కలిగి ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడానికి బేర్ బారెల్. లూప్లాక్ క్యాప్ అందించే అదనపు మనశ్శాంతిని కూడా మేము నిజంగా అభినందిస్తున్నాము. మేము ఇప్పుడు GoToobsని ఉపయోగిస్తున్నాము మరియు మేము ఎప్పటికీ తిరిగి వెళ్లము!
కాబట్టి మీరు మీ తదుపరి బ్యాక్ప్యాకింగ్ ట్రిప్లో చలిని తరిమికొట్టాలనుకుంటే, ఈ థాయ్ రెడ్ కర్రీని ఒకసారి ప్రయత్నించండి!
మరింత బ్యాక్ప్యాకింగ్ వంటకాలు
↠ బ్యాక్ప్యాకింగ్ ఫ్రైడ్ రైస్
↠ పునరుద్ధరించిన బ్యాక్ప్యాకింగ్ రామెన్
↠ నిర్జలీకరణ రెడ్ లెంటిల్ మిరపకాయ
↠ స్పైసీ వన్ పాట్ ఓర్జో జంబాలయ
↠ ఇతర గొప్ప బ్యాక్ప్యాకింగ్ ఆహార ఆలోచనలు
థాయ్ రెడ్ కర్రీ రైస్ విత్ పీనట్ కోకోనట్ సాస్
రిచ్, క్రీమీ మరియు సూపర్ ఫిల్లింగ్ - ఈ సింపుల్ రెడ్ కర్రీ బ్యాక్కంట్రీకి మీ తదుపరి ట్రిప్కు గొప్ప బ్యాక్ప్యాకింగ్ భోజనం. రచయిత:గ్రిడ్ నుండి తాజాగా 4.58నుండి33రేటింగ్లు సేవ్ చేయండి సేవ్ చేయబడింది! రేట్ చేయండి వంట సమయం:5నిమిషాలు మొత్తం సమయం:5నిమిషాలు 1 అందిస్తోందికావలసినవి
- ½ కప్పు నిమిషం అన్నం
- ¼ కప్పు ఎండిన కూరగాయలు
- ¼ కప్పు ఎండిన చికెన్ స్తంభింపజేయండి
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు పొడి కొబ్బరి పాలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు థాయ్ ఎరుపు కూర పొడి,మసాలా ప్రాధాన్యతను బట్టి ఎక్కువ లేదా తక్కువ!
- 1 టేబుల్ స్పూన్ PB2 పొడి వేరుశెనగ వెన్న
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన వేరుశెనగ
- ½ ప్యాకెట్ ట్రూ లైమ్
- ½ టీస్పూన్ ఉ ప్పు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె
సూచనలు
- ఇంటి వద్ద: జిప్లాక్ బ్యాగ్లో అన్ని పొడి పదార్థాలను జోడించండి. GoToob+ సీసాలో నూనెను ప్యాక్ చేయండి.
- శిబిరంలో: ¾ కప్పు (6 oz) నీటిని మరిగించండి. జిప్లాక్లోని కంటెంట్లు మరియు నూనెను కుండలో వేసి కదిలించు. 5 నిమిషాలు మూతపెట్టి ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి లేదా అన్నం, చికెన్ మరియు కూరగాయలు రీహైడ్రేట్ అయ్యే వరకు.
గమనికలు
పరికరాలు అవసరం
జిప్లాక్ బ్యాగ్GoToob+ కంటైనర్
చిన్న వంటపాత్ర
గిన్నె + బాహ్యంగా అందిస్తున్నందుకు పోషణను చూపించు దాచు
పోషకాహారం (ప్రతి సేవకు)
కేలరీలు:843కిలో కేలరీలు|కార్బోహైడ్రేట్లు:71g|ప్రోటీన్:25g|కొవ్వు:53g|సంతృప్త కొవ్వు:25g|కొలెస్ట్రాల్:26mg|సోడియం:1449mg|పొటాషియం:282mg|ఫైబర్:7g|చక్కెర:10g|విటమిన్ ఎ:5370IU|విటమిన్ సి:26.2mg|కాల్షియం:77mg|ఇనుము:7.8mg* పోషకాహారం అనేది థర్డ్-పార్టీ న్యూట్రిషన్ కాలిక్యులేటర్ అందించిన సమాచారం ఆధారంగా ఒక అంచనా
ప్రధాన కోర్సు బ్యాక్ప్యాకింగ్ఈ రెసిపీని ప్రింట్ చేయండి