బ్యాక్‌ప్యాకింగ్

గ్లూటెన్ ఫ్రీ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఫుడ్‌కు అల్టిమేట్ గైడ్

అక్కడ టన్నుల కొద్దీ గ్లూటెన్-ఫ్రీ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఫుడ్ ఆప్షన్‌లు ఉన్నాయి, కానీ ట్రిక్ ఎక్కడ చూడాలో తెలుసుకోవడం! ఈ గైడ్‌లో, గ్లూటెన్ రహిత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనాల కోసం సమగ్ర వనరును రూపొందించడానికి మేము కనుగొనగలిగే ఎంపికలను సేకరించాము!

మీరు సెలియక్ కలిగి ఉన్నా, గ్లూటెన్ అసహనంగా ఉన్నా లేదా మీ గ్లూటెన్ వినియోగాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించినా, గ్లూటెన్ రహిత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఆహారాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు తరచుగా లేబుల్-పఠనం యొక్క సమగ్ర మొత్తం అవసరం. దీనర్థం కొన్ని విచిత్రమైన గోధుమ-ఉత్పన్నాలు నిరపాయమైనవిగా కనిపించే ఉత్పత్తిలోకి జారిపోకుండా చూసుకోవడానికి ప్రతి పదార్ధాల జాబితాను భూతద్దంతో అన్వయించడం.

కృతజ్ఞతగా బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఆహార పరిశ్రమ గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఉత్పత్తులకు పెరుగుతున్న డిమాండ్‌ను గ్రహించింది మరియు మరిన్ని ఎంపికలను ఉత్పత్తి చేయడం మాత్రమే ప్రారంభించలేదు. కానీ సరిగ్గా లేబులింగ్ వారి గ్లూటెన్ రహిత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనం.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫారమ్ (#4)

డి

బహిరంగ తండ్రి కోసం క్రిస్మస్ బహుమతులు

ఈ పోస్ట్‌ను సేవ్ చేయండి!

మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేయండి మరియు మేము ఈ పోస్ట్‌ను మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపుతాము! అదనంగా, మీరు మీ అన్ని బహిరంగ సాహసాల కోసం గొప్ప చిట్కాలతో కూడిన మా వార్తాలేఖను అందుకుంటారు.

సేవ్ చేయండి!

కాబట్టి మేము వీలైనంత ఎక్కువ గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ మరియు డీహైడ్రేటెడ్ మీల్స్‌ను కనుగొనడానికి ఇంటర్నెట్‌ను శోధించాము మరియు మేము వాటన్నింటినీ ఒకే చోట భాగస్వామ్యం చేస్తున్నాము. కాబట్టి మీరు గ్లూటెన్-ఫ్రీ బ్యాక్‌ప్యాకర్ అయితే - ఇది మీ వన్-స్టాప్-షాప్!

నిరాకరణ

దిగువ జాబితాలో వారి తయారీదారు మరియు/లేదా లింక్ చేయబడిన రిటైలర్ వెబ్‌సైట్ ద్వారా గ్లూటెన్ ఫ్రీగా వివరించబడిన భోజనాలు ఉన్నాయి. మేము ఈ సమాచారాన్ని స్వతంత్రంగా ధృవీకరించలేదు లేదా క్రాస్-కాలుష్యానికి సంబంధించి వారి తయారీ పద్ధతులతో మాట్లాడలేము. సందేహాలు ఉంటే, మీరు మరింత సమాచారం కోసం కంపెనీలను స్వయంగా సంప్రదించాలి.

మంచి బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఆహారం కోసం ఏమి చేస్తుంది?

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్‌కు ఆహారం మంచిదో కాదో నిర్ణయించేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి: షెల్ఫ్-స్టేబుల్, బరువు, క్యాలరీ సాంద్రత మరియు వంట వేగం.

షెల్ఫ్-స్టేబుల్: గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిల్వ చేయగల పదార్థాలను ఉపయోగించడం ముఖ్యం. మీరు జున్ను లేదా సలామీ వంటి కొన్ని వస్తువులను మొదటి కొన్ని రోజుల్లో తింటే వాటిని తీసుకురావడం నుండి మీరు తప్పించుకోవచ్చు, కానీ చాలా వరకు, మీరు పాడైపోయే దేనినైనా దాటవేయాలనుకుంటున్నారు.

తేలికపాటి: మీరు దానిని అడుగడుగునా తీసుకెళ్లాలి కాబట్టి, బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఆహారం వీలైనంత తేలికగా ఉండాలి. డీహైడ్రేటెడ్ మరియు ఫ్రీజ్-ఎండిన ఆహారాలు తేలికగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ మేము కూడా సమీక్షిస్తాము కిరాణా దుకాణం ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

కేలరీల సాంద్రత: బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ చాలా శక్తిని తీసుకుంటుంది, కాబట్టి మీకు సరిగ్గా ఇంధనం నింపే ఆహారం అవసరం. మేము మా బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేసినప్పుడు, బరువును తగ్గించుకోవడానికి ఔన్సుకు సగటున 115-130+ కేలరీలు ఉండేలా ప్రయత్నిస్తాము.

వంట సమయం: మీరు మీ ఆహారాన్ని వండడానికి ఎంత ఓపికగా ఉండాలి మరియు మీరు ఎంత ఇంధనాన్ని తీసుకువస్తారో ఆలోచించండి. ఇంధన ఆదా కోసం చాలా మంది బ్యాక్‌ప్యాకర్‌లు శీఘ్ర వంట ఆహారాలను ఇష్టపడతారు.

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ కోసం మీరు ఎంత ఆహారాన్ని ప్యాక్ చేయాలి?

చాలా మంది బ్యాక్‌ప్యాకర్‌ల కోసం, భారీ ప్యాక్‌తో రోజంతా హైకింగ్ చేయాలని ప్లాన్ చేస్తారు, Backpacker.com ఒక పౌండ్ శరీర బరువుకు రోజుకు 25-30 కేలరీలు లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలని సూచించింది. తక్కువ హైకింగ్ రోజులు (2 గంటల కంటే తక్కువ) లేదా తక్కువ శ్రమతో కూడిన భూభాగాన్ని కవర్ చేస్తే, మీరు దానిని రోజుకు పౌండ్ శరీర బరువుకు 21-25 కేలరీలకు తగ్గించవచ్చు.

మీరు ఇంట్లో ఉన్నట్లే రోజుకు మూడు పూటలా తినే బదులు, రోజంతా తినాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి మరియు గంటకు 30-60 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను తినండి. ( మూలం ) మీ శక్తిని ఎక్కువగా ఉంచడానికి మరియు గోడకు తగలకుండా నిరోధించడానికి.

మళ్ళీ, ఇవి కేవలం కఠినమైన అంచనాలు. ప్రతి ఒక్కరి శరీరం వివిధ రేట్లలో కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు సుదీర్ఘ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ట్రిప్ కోసం సిద్ధమవుతున్నట్లయితే, మీ ఆకలి ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఖచ్చితంగా కొన్ని వారాంతపు షేక్‌డౌన్ ట్రిప్‌లు చేయాలనుకుంటున్నారు.

గ్లూటెన్ రహిత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు

కాలిబాటలో మీకు మంచి రోజు ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పనులలో ఒకటి ఘనమైన అల్పాహారంతో ప్రారంభించడం. మీరు ఖాళీ ట్యాంక్‌తో ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు రోజంతా క్యాచ్-అప్‌ను ప్లే చేస్తారు. కృతజ్ఞతగా అల్పాహారం పట్ల సాధారణంగా పిచ్చి లేని వారికి కూడా చాలా గొప్ప గ్లూటెన్ రహిత బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు ఉన్నాయి.

బ్యాక్‌ప్యాకర్స్ ప్యాంట్రీ

• సమ్మిట్ అల్పాహారం పెనుగులాట

హీథర్ ఎంపిక

• బ్లూబెర్రీ సిన్నమోన్ అల్పాహారం
• ఆపిల్ పై అల్పాహారం

ఏకైక ఆహారం

ఏకైక ఆహారం కొన్ని విభిన్న రుచులలో గ్లూటెన్ రహిత వోట్స్‌ని చేస్తుంది:

• గుమ్మడికాయ ఆపిల్ పెకాన్ ఎనర్జీ ఓట్స్
• కొబ్బరి మామిడి మకాడమియా ఎనర్జీ ఓట్స్
• బ్లూబెర్రీ బనానా క్రంచ్

మౌంటైన్ హౌస్

అసలైన ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ బ్రాండ్‌లలో ఒకటైన మౌంటైన్ హౌస్ వారి అనేక క్లాసిక్‌లలో కొన్నింటిని మెరుగుపరచడానికి తీవ్రంగా కృషి చేసింది. మేము సిఫార్సు చేసే రెండు గ్లూటెన్ రహిత అల్పాహారం ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• అల్పాహారం స్కిల్లెట్
• స్పైసీ నైరుతి శైలి స్కిల్లెట్

నెక్స్ట్ మైల్ మీల్స్

కీటోజెనిక్ (కీటో) ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంపై దృష్టి సారిస్తూ, నెక్స్ట్ మైల్ మీల్స్ రెండు హృదయపూర్వక, గ్లూటెన్-రహిత బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లను అందిస్తుంది, వీటిని నాన్-కీటో హైకర్లు కూడా ఆనందిస్తారు:

• గ్రీన్ పెప్పర్స్ తో స్టీక్ ఆమ్లెట్
• సాసేజ్ పెనుగులాట

వైల్డ్ జోరా

అనేక రకాల ఆహారాల కోసం ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్‌ను అందిస్తోంది, వైల్డ్ జోరాలో కొన్ని అల్పాహార ఎంపికలు ఉన్నాయి, అవి ధాన్యం లేని తక్షణ తృణధాన్యాలు.

• ఆపిల్ పై తక్షణ ధాన్యం లేని తృణధాన్యాలు
• బ్లూబెర్రీ మఫిన్ తక్షణ ధాన్యం లేని తృణధాన్యాలు
• బనానా బ్రెడ్ తక్షణ ధాన్యం లేని తృణధాన్యాలు
• క్యారెట్ కేక్ తక్షణ ధాన్యం లేని తృణధాన్యాలు
• ఉష్ణమండల టార్ట్ తక్షణ ధాన్యం లేని తృణధాన్యాలు

Ova Easy గుడ్లు

మీరు ఉదయం వంట చేయడం పట్టించుకోకపోతే, OvaEasy యొక్క పొడి గుడ్డు స్ఫటికాలు ఆశ్చర్యకరంగా అసలు విషయానికి దగ్గరగా ఉన్నాయి! డీహైడ్రేటెడ్ హాష్ బ్రౌన్‌లతో లేదా వెజ్జీ పెనుగులాటగా వాటిని స్వంతంగా ఆస్వాదించండి.

గ్లూటెన్ ఫ్రీ క్వేకర్ వోట్స్ తక్షణ వోట్మీల్

వోట్స్ ఎల్లప్పుడూ గ్లూటెన్-రహితంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ, పెద్ద తయారీదారులు క్రాస్-కాలుష్యం యొక్క సంభావ్యతతో పోరాడుతున్నారు. కృతజ్ఞతగా క్వేకర్ వారి చర్యను పొందారు మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఇన్‌స్టంట్ ఓట్‌మీల్‌ను ఉత్పత్తి చేసే ప్రక్రియను అభివృద్ధి చేశారు.

తక్షణ వోట్మీల్ త్వరగా, సులభంగా, చౌకగా మరియు పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినది. కేవలం వేడి నీటిని జోడించండి. ప్రో చిట్కా: ప్యాకెట్‌ను మీ గిన్నెగా ఉపయోగించండి. జస్ట్ టాప్ ఆఫ్ కూల్చివేసి, నీరు పోయాలి, మరియు కదిలించు. బ్యాగ్ వేడిగా ఉంటుంది, కానీ లీక్ అవ్వదు. కొబ్బరి లేదా మొత్తం పాల పొడిని జోడించడం ద్వారా లేదా ఒక ప్యాకెట్ నట్ బటర్‌లో కలపడం ద్వారా కేలరీలను పెంచండి.

వాల్ స్ట్రీట్ తోడేలులో నగ్నంగా ఉన్న మార్గోట్ రాబీ

ప్రోబార్ మీల్స్

నో-కుక్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ బార్ అనేది తమ ఉదయపు దినచర్యను క్రమబద్ధీకరించాలనుకునే ఎవరికైనా ఒక గొప్ప గ్రాబ్-అండ్-గో ఆప్షన్. ఆకలితో మేల్కొనని మరియు తినడానికి ముందు కొంచెం వేచి ఉండటానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులకు కూడా ఇది మంచిది. నిరూపించండి అనేక రకాల మీల్ రీప్లేస్‌మెంట్ బార్‌లను అందిస్తుంది, ఇవన్నీ గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటాయి.

తక్షణ కాఫీ

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఇన్‌స్టంట్ కాఫీ నాణ్యతలో భారీ మెరుగుదల ఉంది. మా టాప్ గో-టు ఇష్టమైనవి Mt. తోట మరియు ఆల్పైన్ ప్రారంభం . కానీ మీరు అసాధారణమైన కప్ ఇన్‌స్టంట్ కాఫీని కోరుకుంటే, అంతకు మించి చూడకండి వోయిలా . వారు రోల్స్ రాయిస్ తక్షణ కాఫీని అందజేస్తారు. ఇది తక్షణం అని కూడా మీరు చెప్పలేరు.

తక్షణ టీ

కాఫీ కంటే టీని ఇష్టపడతారా? కంగారుపడవద్దు. వంటి బ్రాండ్‌ల నుండి ఇప్పుడు తక్షణ టీ ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి కుసా మరియు వైల్డ్ జోరా . ఈ టీ ప్యాకెట్లు పూర్తిగా నీటిలో కరిగిపోతాయి, కాబట్టి మీతో ప్యాక్ చేయడానికి తడిగా ఉండే టీ బ్యాగ్ ఉండదు.

లైర్డ్ తక్షణ ఇంధన కాఫీ + క్రీమర్

మీరు ఉదయాన్నే ఒక కప్పు కాఫీని తయారు చేసుకోబోతున్నట్లయితే, మీరు మిక్స్‌లో కొన్ని కేలరీలను కూడా జోడించవచ్చు. లైర్డ్ తక్షణ కాఫీ & క్రీమర్ . ఈ ఇన్‌స్టంట్ కాఫీ మరియు మొక్కల ఆధారిత క్రీమర్ మిశ్రమం మీ కెఫిన్‌తో కొన్ని కేలరీలను ఆస్వాదించడానికి గొప్ప మార్గం.

గ్లూటెన్ రహిత అల్పాహారం వంటకాలు

• బచ్చలికూర మరియు ఎండబెట్టిన మిరియాలతో అల్పాహారం పెనుగులాట
• ఒక సంచిలో పెకాన్ మరియు మాపుల్ గ్రానోలా
• కొబ్బరి చాక్లెట్ గ్రానోలా
• నేరేడు పండు అల్లం వోట్మీల్
• రాస్ప్బెర్రీ కొబ్బరి క్వినోవా గంజి

గ్లూటెన్ రహిత భోజనాలు, స్నాక్స్ మరియు బార్‌లు

మేము బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, రోజంతా క్యాలరీల తగ్గింపును కొనసాగించాలని మేము ఇష్టపడతాము. ఇది మన రక్తంలో చక్కెరను ఉంచుతుంది మరియు మన కండరాలకు స్థిరమైన శక్తిని అందిస్తుంది. స్థిరమైన అల్పాహారం ద్వారా మేము దీనిని సాధిస్తాము.

ఉదయం స్నాక్స్ పెద్ద మధ్యాహ్న చిరుతిండితో ముగుస్తుంది (అకా లంచ్), ఇది మా మధ్యాహ్నం అల్పాహారం యొక్క ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది. మొత్తం పాదయాత్ర కేవలం ఒక పెద్ద కదిలే విందు మాత్రమే!

ట్యూనా & చికెన్ ప్యాకెట్లు

ఇవి చాలా బరువు-సమర్థవంతమైన వస్తువులు కాకపోవచ్చు, కానీ అవి ప్రోటీన్‌ను అందించడంలో గొప్ప పని చేస్తాయి. వాటిని సాదాగా కొనండి మరియు వాటిని మసాలా దినుసులతో వైద్యం చేయండి లేదా అనేక రుచి ఎంపికలలో కొన్నింటిని కొనుగోలు చేయండి. మా ఇష్టాలు ఉండేవి బఫెలో చికెన్ , చికెన్ సలాడ్ , డెలి స్టైల్ ట్యూనా సలాడ్ , మరియు నిమ్మకాయ పెప్పర్ ట్యూనా.

* మేము పైన జాబితా చేసిన ఉత్పత్తులు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉన్నప్పటికీ, స్టార్కిస్ట్‌లో లేని ఇతర రకాలు ఉన్నాయి.*

ఇవి ప్రీమియం గ్రేడ్, లైన్ క్యాచ్ ట్యూనా ప్యాకెట్లు అదనపు కేలరీల కోసం నూనెలో ప్యాక్ చేయబడతాయి. సాల్మన్ మీ వేగం ఎక్కువగా ఉంటే, పటగోనియా నిబంధనలు కొన్ని అద్భుతమైన ఎంపికలను కలిగి ఉంది.

స్పామ్: ఇందులో 99 పదార్థాలు ఉండవచ్చు, కానీ గ్లూటెన్ ఒకటి కాదు! SPAM వస్తుందని తెలుసుకుని మేము ఆశ్చర్యపోయాము బ్యాక్‌ప్యాకింగ్-స్నేహపూర్వక రేకు ప్యాకెట్లు . జీవరాశి యొక్క నాన్‌స్టాప్ డైట్ తర్వాత, మాకు తోటి హైకర్ ద్వారా JMTలో కొంత స్పామ్ అందించబడింది మరియు అది చాలా ఆనందదాయకంగా ఉందని కనుగొన్నారు.

గ్రీన్బెల్లీ బార్లు

సాంప్రదాయ ఎనర్జీ బార్ కంటే x3 రెట్లు ఎక్కువ కేలరీలతో, GreenBelly మీల్స్2Go ఒక్కో సర్వింగ్‌లో 650 కేలరీలు ఉంటాయి. ఇది మీరు ట్రయిల్‌లో ఆనందించగల పూర్తి నో-కుక్ లంచ్‌గా చేస్తుంది. అవి గ్లూటెన్ రహితంగా కూడా ఉంటాయి.

జాన్ ముయిర్ ట్రైల్ త్రూ హైక్

శక్తి బార్లు

బార్‌లను ప్యాకింగ్ చేసేటప్పుడు వెరైటీకి వెళ్లడం మా ఉత్తమ సలహా. బహుళ-రోజుల హైక్ కోసం మీకు ఇష్టమైన బార్‌లో మాత్రమే లోడ్ చేయవద్దు. ఎందుకంటే మీ పర్యటన తర్వాత, అది మీకు ఇష్టమైనది కాదు. మీకు నచ్చిన కొన్నింటిని కనుగొనండి, దానిని కలపండి.

కింది కంపెనీలు పూర్తిగా గ్లూటెన్-ఫ్రీ లైన్ ఎనర్జీ బార్‌లను అందిస్తాయి:

గోమాక్రో
• MunkPack ప్రోటీన్ కుకీ
లెర్నింగ్ బార్ డాంగ్ బార్లు బోబో వోట్ బార్లు గడ్డం బ్రదర్స్ అలోహా బార్లు పిక్కీ బార్లు పటగోనియా నిబంధనలు క్లిఫ్ బార్

జెర్కీ మరియు మీట్ బార్‌లు

జెర్కీ మరియు మీట్ బార్‌లు కేలరీలలో కొంచెం తక్కువగా ఉంటాయి, కానీ ప్రోటీన్‌లో ఎక్కువగా ఉంటాయి - ఇది కండరాల మరమ్మతుకు కీలకం. సుదీర్ఘమైన బహుళ-రోజుల పెంపులో, మీ శరీరం కండరాల కణజాలాన్ని సరిచేయడంలో సహాయపడటానికి రోజు చివరిలో వీటిని తినడం మంచిది.

కొన్ని తక్కువ-ముగింపు మాంసం ఉత్పత్తులు గ్లూటెన్‌ను కలిగి ఉంటాయి (స్లిమ్ జిమ్స్ వంటివి) చాలా ఎక్కువ నాణ్యత గల జెర్కీ మరియు మీట్ బార్‌లు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటాయి. మేము పెద్ద అభిమానులం పురాణ నిబంధనలు మరియు వైల్డ్ జోరా .

వేగన్ జెర్కీ

కొన్ని శాకాహారి జెర్కీలు సీటాన్ (ప్రాముఖ్యమైన గోధుమ గ్లూటెన్) నుండి తయారు చేయబడినప్పటికీ, చాలా వరకు కాదు. గ్లూటెన్ రహిత శాకాహారి జెర్కీ బ్రాండ్‌లు మనకు ఇష్టమైన కొన్ని లూయిస్‌విల్లే వేగన్ జెర్కీ కో మరియు జాక్ & స్నేహితులు .

గింజ వెన్నలు

నట్ వెన్న ప్యాకెట్లు ట్రయిల్‌లో కేలరీలు (మరియు ప్రోటీన్) యొక్క గొప్ప మూలం, మరియు అవి అద్భుతమైన స్నాక్స్ కోసం తయారు చేస్తాయి.

కింది కంపెనీలు పూర్తిగా గ్లూటెన్ రహితమైనవి:

జస్టిన్ నట్ బటర్ RX నట్ వెన్న ట్రయిల్ వెన్న యమ్ వెన్న 88 ఎకరాల విత్తన వెన్న

క్విన్ పీనట్ బట్టర్ నింపిన జంతికలు

వారు దీన్ని ఎలా చేస్తారో మాకు తెలియదు, కానీ క్విన్ యొక్క లైన్ వేరుశెనగ వెన్నతో నిండిన జంతికలు గ్లూటెన్ రహితంగా ధృవీకరించబడింది! వారు తనిఖీ చేయదగిన వివిధ రుచులను కలిగి ఉన్నారు. మాపుల్ ఆల్మండ్ బటర్, డార్క్ చాక్లెట్-వై మరియు క్లాసిక్ పీనట్ బటర్.

లవ్ కార్న్

లవ్ కార్న్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్‌కు అనువైన క్రంచీ మొక్కజొన్న యొక్క మొత్తం గ్లూటెన్-రహిత ఉత్పత్తి శ్రేణి. సముద్రపు ఉప్పు, పొగబెట్టిన BBQ, ఉప్పు & వెనిగర్ మరియు హబనేరో చిల్లీ వంటి కొన్ని రుచులు ఉన్నాయి. సహజంగానే, ఇవి చేతితో చాలా గొప్పవి, కానీ వాటిని కొద్దిగా మంచిగా పెళుసైన, క్రంచీ ఆకృతిని అందించడానికి ఏదైనా ఫ్రీజ్-ఎండిన లేదా నిర్జలీకరణ భోజనంలో కూడా జోడించవచ్చు.

ట్రైల్ మిక్స్, నట్స్ మరియు డ్రై ఫ్రూట్

ట్రయల్ మిక్స్, గింజలు మరియు ఎండిన పండ్ల కలగలుపును ప్యాక్ చేయడం హైకింగ్ చేసేటప్పుడు తినడానికి కొన్ని క్యాలరీలను పెంచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. పెద్దమొత్తంలో గింజలు మరియు ఎండిన పండ్ల కోసం మనకు ఇష్టమైన ప్రదేశాలు నట్స్.కామ్ మరియు వ్యాపారి జో.

గ్లూటెన్ రహిత క్రాకర్స్

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఫుడ్‌ని నిర్వచించే అల్లికలలో ముష్ ఒకటి, అందుకే మనం కొంచెం క్రంచ్‌తో ప్యాక్ చేయడానికి ఇష్టపడతాము. ఇలాంటి ప్యాక్‌లో బాగా పట్టుకునే అనేక హృదయపూర్వక గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలు ఉన్నాయి డెలి-స్టైల్ రై ప్రెట్జెల్ రాడ్లు .

చీజ్

వ్యక్తిగతంగా ప్యాక్ చేయబడిన హార్డ్ జున్ను మరియు చీజ్‌లు గొప్ప ఎంపికలు. మనం కూడా ప్రేమిస్తాం పర్మేసన్ లేదా చెడ్డార్ విస్ప్స్ .

హనీ స్ట్రింగర్ వాఫ్ఫల్స్

శక్తి యొక్క శీఘ్ర హిట్, హనీ స్టింగర్స్ వాఫ్ఫల్స్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ లైన్‌ను చేస్తుంది ! మీరు కొంచెం తక్కువ శక్తిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు మరియు తదుపరి కొండపైకి వెళ్లడానికి కొంచెం అదనపు జిప్ అవసరం అయినప్పుడు సరైనది. వారు ఎంచుకోవడానికి వివిధ రకాల రుచులను కలిగి ఉంటారు మరియు కొన్ని అదనపు చిన్న బూస్ట్ కోసం కొంచెం కెఫిన్ కూడా కలిగి ఉంటారు.

ఎనర్జీ గమ్మీస్

జెల్ యొక్క దృఢమైన, నమలడం వంటి అనేక రకాల శక్తి గమ్మీలు ఉన్నాయి క్లిఫ్ షాట్ బ్లాక్స్ , GU ఎనర్జీ చ్యూస్ , హనీ స్ట్రింగర్ చూస్ , మరియు స్క్రాచ్ ల్యాబ్ చ్యూస్ మీరు ఎప్పుడైనా మిమ్మల్ని మీరు ఆస్వాదించడాన్ని ప్రారంభించినట్లయితే, వీటిని కలిగి ఉండటం చాలా బాగుంది. అవి త్వరగా విడుదల చేసే చక్కెరలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరించడానికి కేలరీలను సులభంగా ప్రాసెస్ చేస్తాయి. కేలరీల రకం అత్యవసర చిరుతిండి అవసరమైతే మేము వీటిని బ్రేక్ గ్లాస్‌గా భావిస్తాము.

వైల్డ్‌వే స్నాక్ మిక్స్

ఈ ధాన్యం లేని స్నాక్ ప్యాక్‌లు వైల్డ్ వే ఆఫ్ లైఫ్ స్టాండర్డ్ GORP స్టైల్ ట్రయిల్ మిక్స్ నుండి పేస్ యొక్క చక్కని మార్పు. వారి నమూనా ప్యాక్‌లో కాల్చిన కొబ్బరి లాట్టే, సాల్టెడ్ చాక్లెట్ ట్రఫుల్ మరియు పైనాపిల్ మోజిటో ఉన్నాయి. మాకు బాగుంది కదూ!

నమిలే అరటికాయ కాటు

మీరు పేకాట చిప్‌లో కొరుకుతున్నట్లుగా భావించే ముందు మనమందరం ఎండబెట్టిన అరటి చిప్స్ తీసుకున్నాము. ఇవి అవి కావు. మార్ష్‌మల్లౌ లాగా మెత్తగా మరియు నమలడం, ఇవి నోమాడ్ న్యూట్రిషన్ ద్వారా అరటి కాటు ఆకృతిలో చాలా స్వాగతించదగిన మార్పును అందిస్తాయి. వాటిని మీ ఉదయపు వోట్‌మీల్‌లో జోడించండి లేదా వాటిని స్వంతంగా ఆస్వాదించండి.

కోల్డ్-సోక్ లంచ్‌లు

నిజాయితీగా ఉండండి, మేము మా స్టవ్‌ను పగలగొట్టి మధ్యాహ్న భోజనం వండడానికి మార్గం లేదు. కానీ... చల్లటి నీరు మాత్రమే అవసరమయ్యే మరియు 15 నిమిషాలలో రీహైడ్రేట్ చేయగల గొప్ప చల్లని-నానబెట్టిన భోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. ఇవి మా ఇష్టమైన గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలు.

ఏకైక ఆహారం: జెస్టీ మిసో బ్రోకలీ స్లావ్ , పీనట్ సూపర్ స్లావ్

బుష్కా కిచెన్: లెంటిల్ లంచ్

మిఠాయి

కేలరీల శీఘ్ర (మరియు ఆర్థిక) హిట్ కోసం, సమాధానం చాలా సులభం: మిఠాయి! కొన్ని ప్రసిద్ధ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ క్యాండీలలో గ్లూటెన్ ఉంటుంది (ఉదాహరణకు హరిబో గమ్మీ బేర్స్) చాలా వరకు ఉండవు. కొన్ని మంచి గ్లూటెన్ రహిత క్యాండీలు ఉన్నాయి స్వీడిష్ చేప లేదా జెల్లీ బెల్లీ స్పోర్ట్స్ బీన్స్ . మీరు ఏది ఎంచుకున్నా, అది చాలా కరిగిపోకుండా చూసుకోండి.

గ్లూటెన్-ఫ్రీ స్నాక్/లంచ్ వంటకాలు

• నిర్జలీకరణ కాల్చిన మిరియాలు హమ్ముస్
• టై-డై మ్యాంగో స్ట్రాబెర్రీ ఫ్రూట్ లెదర్స్
• ట్రాపికల్ ఫ్రూట్ లెదర్స్
• మాపుల్ గ్లేజ్డ్ ట్రైల్ మిక్స్

గ్లూటెన్ రహిత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ విందులు

విందు, ప్రధాన కార్యక్రమం. మేము రోజంతా డిన్నర్ గురించి పగటి కలలు కంటూ ఎక్కువ సమయం గడిపాము, కనుక ఇది అంచనాలకు అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా బాగుంది! గతంలో కంటే ఇప్పుడు చాలా ఎక్కువ గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీకు తెలిసిన బ్రాండ్‌ల నుండి కొన్ని, అయితే మరిన్ని కొత్త స్టార్టప్‌ల నుండి. మేము దిగువన ఉన్న అనేక ముఖ్యాంశాలను కొట్టాము.

బుష్కా కిచెన్

ఫ్రీజ్-ఎండిన బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజన దృశ్యానికి కొత్తది, శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోకు చెందిన బుష్కాస్ కిచెన్‌లో కొన్ని అద్భుతమైన గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఇవి పెద్ద, సులభంగా గుర్తించగలిగే మొత్తం పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ భోజనాలు గ్లూటెన్-రహితంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి ప్రస్తుతం గోధుమలను కూడా ప్రాసెస్ చేసే భాగస్వామ్య సదుపాయంలో ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. తనిఖీ చేయడానికి భోజనం:

ప్రపంచవ్యాప్తంగా పాదయాత్ర చేయడానికి ఉత్తమ ప్రదేశాలు

గ్రౌండ్ వెనిసన్‌తో హంటర్స్ పై గ్రౌండ్ బైసన్ తో స్టఫ్డ్ పెప్పర్ అడవి పందితో హృదయపూర్వక హార్వెస్ట్ బౌల్ అవోకాడో సాస్‌లో Zesty Zoodles

బ్యాక్‌ప్యాకర్స్ ప్యాంట్రీ

JMTలో మా సంపూర్ణ ఇష్టమైన విందులు కొన్ని బ్యాక్‌ప్యాకర్స్ ప్యాంట్రీ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడ్డాయి. వారికి చాలా గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి. తనిఖీ చేయడానికి భోజనం:

ప్యాడ్ థాయ్: శాకాహారం & చికెన్ శాంటా ఫే స్టైల్ రైస్ & బీన్స్ చికెన్ తో రిసోట్టో గొడ్డు మాంసంతో షెపర్డ్స్ బంగాళాదుంప కూర క్యూబన్ కోకోనట్ బ్లాక్ బీన్స్ & రైస్

ఫెర్న్వే ఫుడ్ కంపెనీ

తక్కువ-ప్రభావ ప్యాకేజింగ్‌తో డీహైడ్రేటెడ్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తోంది, ఫెర్న్‌వే ఫుడ్ కంపెనీ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్ మార్కెట్‌లో గ్లూటెన్-ఫ్రీ మీల్స్‌ను అందిస్తోంది. వారి ఉత్పత్తి ప్రస్తుతం చాలా చిన్నది, రెండు డిన్నర్ ఆప్షన్‌లను అందిస్తోంది, కానీ వాటిపై మాకు చాలా ఆశలు ఉన్నాయి.

మష్రూమ్ పాట్ పీ నైరుతి వంటకం

ఫైర్‌పాట్

గ్రామీణ ఇంగ్లాండ్ నుండి కొత్త ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ మీల్ ప్రొడ్యూసర్, ఫైర్‌పాట్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ డిన్నర్‌ల శ్రేణిని అందిస్తుంది. అవి స్థానికంగా లభించే పదార్ధాలతో పూర్తి-స్పెక్ట్రమ్ పోషణను అందిస్తాయి, అవి ఫ్రీజ్-ఎండబెట్టడానికి ముందు అన్నీ కలిసి వండుతారు. ఈ స్లో-వంట టెక్నిక్ పదార్ధాలను విడిగా ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ చేసి, ఆపై భోజనంలో కలిపినప్పుడు పునరావృతం చేయలేని సువాసన యొక్క లోతును ఉత్పత్తి చేస్తుంది. తనిఖీ చేయడానికి భోజనం:

పోర్సిని మష్రూమ్ రిసోట్టో చిల్లీ కాన్ కార్న్ మరియు రైస్

ఏకైక ఆహారం

ఒరెగాన్‌లోని బెండ్‌లో ఒక తల్లి మరియు కొడుకు బృందం ప్రారంభించింది, ఫుడ్ ఫర్ ది సోల్ మాకు స్వస్థలం హీరోలు! వారు పూర్తిగా గ్లూటెన్-రహిత సంస్థ, ఇది జీరో క్రాస్-కాలుష్యం ఉందని నిర్ధారించడానికి వారి స్వంత సౌకర్యాన్ని నిర్వహిస్తుంది. వారి సంపూర్ణ నిర్జలీకరణ భోజనాన్ని పూర్తి లేదా మధ్యాహ్న భోజన పరిమాణంలో ఆర్డర్ చేయవచ్చు. తనిఖీ చేయడానికి భోజనం:

కొబ్బరి బియ్యం మరియు క్యూబన్ బ్లాక్ బీన్స్ లెంటిల్ వాల్నట్ పిలాఫ్ వెల్లుల్లి గ్రీన్ బీన్ మరియు జీడిపప్పు స్టిర్ ఫ్రై

వెళ్ళడానికి మంచిది

నాణ్యమైన పదార్ధాల నుండి డీహైడ్రేటెడ్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం, గుడ్ టు-గో పెద్ద సంఖ్యలో గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఎంపికలను కలిగి ఉంది. మేము నిజాయితీగా ఉంటాము, మా వ్యక్తిగత అనుభవంలో, మేము వారి నుండి కొంత విజేత మరియు ఓడిపోయిన భోజనాన్ని పొందాము. ఏమీ చెడ్డది కాదు, మేము కేవలం కొన్ని భోజనం విషాదకరంగా తక్కువగా ఉన్నట్లు కనుగొన్నాము. ( మేము మీ కోసం చూస్తున్నాము మెక్సికన్ క్వినోవా బౌల్ ) తనిఖీ చేయడానికి భోజనం:

పుట్టగొడుగు రిసోట్టో థాయ్ కూర క్యూబన్ రైస్ బౌల్ చికెన్ ఫో (మాకు అది లేదు, కానీ మేము చాలా ఆసక్తిగా ఉన్నాము)

హీథర్ ఎంపిక

యాంకరేజ్, అలాస్కా, హీథర్స్ ఛాయిస్‌లో ఉంది మరొక 100% గ్లూటెన్ రహిత ఆపరేషన్. ప్యాక్ చేయగల, డీహైడ్రేటెడ్ ప్రొవిజన్‌లను రూపొందించడానికి వారు అధిక-నాణ్యత, పూర్తి-ఆహార పదార్థాలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ అబ్బాయిల గురించి మేము నిజంగా సంతోషిస్తున్నాము! తనిఖీ చేయడానికి భోజనం:

పొగబెట్టిన సాకీ సాల్మన్ చౌడర్ ఆఫ్రికన్ పీనట్ స్టూ చికెన్ మోల్ మరియు రైస్ గ్రాస్ ఫెడ్-బీఫ్‌తో అమ్మ స్పఘెట్టి

మౌంటైన్ హౌస్

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్ యొక్క OG, మౌంటైన్ హౌస్ 1970ల నుండి ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ మీల్స్‌ను తయారు చేస్తోంది. వారి అనేక ఐకానిక్ భోజనంలో గ్లూటెన్ (గొడ్డు మాంసం స్ట్రోగానోఫ్) ఉన్నప్పటికీ, వాటిలో లేని ఆశ్చర్యకరమైన సంఖ్య ఉంది. తనిఖీ చేయడానికి భోజనం:

• బీఫ్ స్టూ
చికెన్ & గుజ్జు బంగాళాదుంప బియ్యం మరియు చికెన్ చికెన్ ఫ్రైడ్ రైస్

నెక్స్ట్ మైల్ మీల్స్

నెక్స్ట్ మైల్ మీల్స్ అనేది ఒరెగాన్‌లో ఉన్న కొత్త కంపెనీ, ఇది కీటో-ఫ్రెండ్లీ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్‌పై దృష్టి పెడుతుంది. ఈ భోజనంలో కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు పిండి పదార్థాలు మరియు చక్కెరలు తక్కువగా ఉంటాయి. మీరు కీటో డైట్‌ని అనుసరించకపోయినా, ఇతర కార్బ్-హెవీ బ్రాండ్‌లతో పోలిస్తే వారి భోజనం తాజా విధానంలా ఉంటుంది. వారి భోజనం అంతా గ్లూటెన్ రహితంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి భాగస్వామ్య సదుపాయంలో ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. తనిఖీ చేయడానికి భోజనం:

ఇటాలియన్ బీఫ్ మరియానా బీఫ్ టాకోస్ చికెన్ & బ్రోకలీ క్యాస్రోల్ కాజున్ స్టైల్ జంబాలయ

నోమాడ్ న్యూట్రిషన్

కెనడాలోని బ్రిటిష్ కొలంబియాలో ఉంది, నోమాడ్ న్యూట్రిషన్ డీహైడ్రేటెడ్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్ యొక్క పూర్తిగా గ్లూటెన్-ఫ్రీ లైనప్‌ను అందిస్తుంది. అవి కూడా పూర్తిగా మొక్కల ఆధారితమైనవి. తనిఖీ చేయడానికి భోజనం:

హంగేరియన్ గౌలాష్ ఇండియన్ రెడ్ లెంటిల్ స్టూ ఐరిష్ షెపర్డ్స్ పై కరేబియన్ కర్రీ ఉక్రేనియన్ బోర్ష్ట్

పీక్ రీఫ్యూయల్

ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మార్కెట్‌కి ఇటీవలి మరో అదనం, పీక్ రీఫ్యూ ఎల్ ఒక గ్లూటెన్-ఫ్రీ డిన్నర్ ఎంపిక ఉంది: స్వీట్ పోర్క్ & రైస్ .

వైల్డ్ జోరాస్

మీరు గ్లూటెన్ రహిత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనాన్ని కోరుకుంటే, వైల్డ్ జోరా అద్భుతమైన వనరు. గ్లూటెన్-రహిత ఉత్పత్తులను అందించడం అనేది వారి కంపెనీ యొక్క ప్రధాన విలువలలో భాగం, కాబట్టి మీరు వారి నుండి కనుగొన్న ప్రతిదానికీ అనుగుణంగా ఉంటాయని మీరు హామీ ఇవ్వవచ్చు. మేము వారి గురించి గొప్ప విషయాలు విన్నాము మిరపకాయ మరియు చికెన్ కర్రీ మరియు బెడ్‌రాక్ బీఫ్ చిలీ .

బల్క్ ఫ్రీజ్-ఎండిన / డీహైడ్రేటెడ్ పదార్థాలు

మీరు మొదటి నుండి మీ స్వంత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనాన్ని నిర్మిస్తుంటే, కొన్ని వ్యక్తిగత ఫ్రీజ్-ఎండిన మరియు/లేదా డీహైడ్రేటెడ్ పదార్థాలను పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు చేయడం మంచిది. మా స్వంత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంటకాలను అభివృద్ధి చేసేటప్పుడు మేము వ్యక్తిగతంగా ఉపయోగించే కొన్ని వనరులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

Nuts.com:అవును, వారు గింజలను తీసుకువెళతారు. కానీ ఇంకా చాలా ఎక్కువ! నట్స్.కామ్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్‌కు సరైన ప్రత్యేక పదార్థాల కార్నూకోపియా.హార్మొనీ హౌస్:ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ మరియు డీహైడ్రేటెడ్ పదార్థాల యొక్క నమ్మశక్యం కాని ఎంపికతో, హార్మొనీ హౌస్ అనేది బ్యాక్‌ప్యాకింగ్-స్నేహపూర్వక ఆహార పదార్థాలతో నిండిన మరొక ఆన్‌లైన్ బజార్.అత్యవసర అవసరాలు:ఎమర్జెన్సీ ఎసెన్షియల్స్ బల్క్ ఫ్రీజ్-ఎండిన పదార్థాలలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది. పండ్లు, కూరగాయలు, గుడ్లు మరియు వెన్న మరియు చీజ్ వంటి వాటిని కనుగొనడం కష్టం. వారు అన్నింటినీ పొందారు! మీరు మొదటి నుండి మీ స్వంత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనాన్ని నిర్మిస్తుంటే, వ్యక్తిగత ఫ్రీజ్-ఎండిన పదార్థాలకు ప్రాప్యత పొందడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.ఎండిన కూరగాయలు:మేము కూరగాయలపై చాలా బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్‌ను కనుగొంటాము. మీకు ఎమర్జెన్సీ ఎసెన్షియల్స్ యొక్క బల్క్ సైజులు అవసరం లేకపోతే, మీరు Nuts.com వంటి ప్రదేశాల నుండి డీహైడ్రేటెడ్ లేదా ఫ్రీజ్-ఎండిన కూరగాయలను తీసుకోవచ్చు మరియు కరెన్స్ నేచురల్స్ పోషకాలను పెంచడం కోసం ప్యాక్ చేసిన లేదా DIY భోజనాలకు జోడించడానికి.

మసాలాలు మరియు అదనపు

ఇవి మన భోజనానికి కేలరీలు లేదా రుచిని జోడించడానికి మనకు ఇష్టమైన కొన్ని అదనపు అంశాలు.

• ఆల్మండ్ ప్రొటీన్ పౌడర్
• పీ ప్రోటీన్ పౌడర్
• GF చెద్దార్ చీజ్ పౌడర్
• GF వెన్న పౌడర్
• GF హోల్ మిల్క్ పౌడర్
• GF కొబ్బరి మిల్క్ పౌడర్
• GF హెవీ క్రీమ్ పౌడర్
• కోకో క్రీమర్
• ఆలివ్ ఆయిల్ ప్యాకెట్లు
• కొబ్బరి నూనె ప్యాకెట్లు
• GF తమరి ప్యాకెట్లు
• శ్రీరాచ ప్యాకెట్లు
• చిల్లీ గార్లిక్ సాస్
• వివిధ హాట్ సాస్ ప్యాకెట్లు
• ట్రూ లెమన్ & ట్రూ లైమ్ ఫ్లేవర్ ప్యాకెట్లు

DIY బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంటకాలు

మీరు మీ స్వంత భోజనం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే ఆకాశమే హద్దు. మేము అనేక సంవత్సరాల్లో విభిన్న బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంటకాలను అభివృద్ధి చేసినప్పటికీ, మేము మా వ్యక్తిగత ఇష్టమైనవి ఇక్కడ మీకు అందిస్తాము (ssh, ఇతరులకు చెప్పవద్దు!)

పుట్టగొడుగు రిసోట్టో రెడ్ లెంటిల్ మిరపకాయ
• స్వీట్ పొటాటో మరియు కాలే వేరుశెనగ కూర
క్వినోవా మిరపకాయ

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ డెజర్ట్‌లు

మీరు బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ చేస్తుంటే, మీరు సాంకేతికంగా సెలవులో ఉన్నారు మరియు డెజర్ట్ ప్రశ్నకు దూరంగా ఉండకూడదు! తమాషా ప్రక్కన పెడితే, బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ డెజర్ట్‌లు మీ చివరి రాత్రి లేదా కఠినమైన రోజు తర్వాత మనోబలాన్ని పెంచే విధంగా ప్రత్యేక సందర్భాలలో కలిగి ఉండటం చాలా బాగుంది. మీ డిన్నర్ క్యాలరీల కౌంట్‌ను ప్యాడ్ చేయడానికి కూడా ఇవి గొప్ప మార్గం.

డీహైడ్రేటెడ్ / ఫ్రీజ్ డ్రైడ్ డెజర్ట్‌లు

మార్కెట్‌లో కేవలం యాడ్ వాటర్ డెజర్ట్‌లు చాలా ఉన్నాయి. కాబట్టి రాత్రి భోజనం కోసం కొంచెం అదనపు నీటిని మరిగించండి మరియు తర్వాత మీ కోసం కొంచెం తీపిని తయారు చేసుకోండి!

హీథర్స్ ఛాయిస్ ప్యాకరూన్స్

ఎంత మేధావి ఆలోచన! మరియు పూర్తిగా గ్లూటెన్ రహిత! ఇవి మాకరూన్లు ప్రతి ఔన్స్‌కి 170 కేలరీలు ఉన్నాయి, కాబట్టి అవి ఖచ్చితంగా మీ ప్యాక్‌లో తమ బరువును (పన్ ఉద్దేశించినవి) లాగుతాయి. అవి అమరెట్టో, బ్లూబెర్రీ ఆల్మండ్ మరియు స్వీట్ కోకోనట్ వంటి కొన్ని రుచులలో వస్తాయి.

బుష్కా కిచెన్: క్రాన్బెర్రీ రైస్ పుడ్డింగ్

ఏకైక ఆహారం: దాల్చిన చెక్క చెర్రీ క్రిస్ప్

ట్రైల్టోపియా

ట్రయిల్టోపియా డెజర్ట్ కోసం గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఫ్రూట్ క్రిస్ప్స్‌ను సృష్టిస్తుంది పీచ్ బ్లూబెర్రీ, ఆపిల్ మరియు బ్లూబెర్రీ .

కాస్మిక్ ఐస్ క్రీమ్

ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ ఐస్ క్రీం అనేది చాలా మంది బ్యాక్‌ప్యాకర్లు ఇష్టపడే దాని స్వంత ప్రత్యేక అనుభవం. అత్యంత ప్రసిద్ధ బ్రాండ్, ఆస్ట్రోనాట్ ఐస్ క్రీమ్, గ్లూటెన్‌ను కలిగి ఉంది, కాస్మిక్ అనే కొత్త స్టార్టప్ కొన్ని గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఎంపికలను అందిస్తుంది. ది మింట్ చాక్లెట్ చిప్ బాగా సమీక్షించబడింది.

ట్రీహౌస్ చాక్లెట్ తాగడం

మీరు తప్పనిసరిగా డెజర్ట్ తినకూడదనుకుంటే, దానిని త్రాగడాన్ని పరిగణించండి! ఈ చాక్లెట్ తాగుతున్నారు (AKA పూర్తిగా ఆనందించే హాట్ చాక్లెట్) క్యాంప్‌లో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

నుటెల్లా

ఈ చాక్లెట్ హాజెల్ నట్ వ్యాప్తి ఎక్కువగా కొవ్వుల నుండి తీసుకోబడిన కేలరీలతో నిండి ఉంటుంది, దీని వలన బరువుకు తగిన విలువ ఉంటుంది. ఇక్కడ మరియు అక్కడ ఒక స్కూప్ మీ శరీరానికి ఎక్కువ కాలం ఉండే ఇంధనాన్ని అందిస్తుంది. అదనంగా, ఇది చాలా రుచికరమైనది!

ఇష్టమైన బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంట సామగ్రి

మేము మా కోసం అంకితమైన మొత్తం పోస్ట్‌ను కలిగి ఉన్నాము బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంట సామగ్రి ఎంపికలు, కానీ ఇక్కడ కొన్ని ప్రాథమిక అంశాలు ఉన్నాయి:

టాప్ 10 ఇండియన్ సాంగ్స్ 2016

JetBoil MiniMo లేదా Jetboil Flash

Jetboil ఇంటిగ్రేటెడ్ కుక్ సిస్టమ్‌ల పనితీరుతో మేము నిజంగా ఆకట్టుకున్నాము. ది జెట్‌బాయిల్ కనిష్ట మీరు కుండ నుండి తినాలని ప్లాన్ చేస్తే మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను నియంత్రణ అవసరమైతే ఇది ఒక గొప్ప ఎంపిక. ది జెట్‌బాయిల్ ఫ్లాష్ మీకు కావలసిందల్లా వేడినీరు, ప్రోంటో ఉంటే చాలా బాగుంది.

MSR పాకెట్ రాకెట్ డీలక్స్ & 1.3 L సిరామిక్ పాట్

మేము కాలిబాటలో మా స్వంత భోజనాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడానికి ప్లాన్ చేస్తుంటే మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టే సామర్థ్యం అవసరమైతే, మేము ఒక దానితో వెళ్తాము MSR పాకెట్ రాకెట్ డీలక్స్ డబ్బా పొయ్యి a తో జత చేయబడింది MSR 1.3 L సిరామిక్ పాట్ .

గురించి మా లోతైన పోస్ట్‌ను చూడండి ఉత్తమ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ స్టవ్‌లు మార్కెట్ లో.

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మగ్: GSI ఇన్ఫినిటీ మగ్

కేవలం 3.5 oz బరువు, ఇది మా గో-టు కప్పు బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ప్రయాణాల కోసం. ఉదయం పూట మన కాఫీని వెచ్చగా ఉంచడానికి తగినంత ఇన్సులేషన్ ఉంది మరియు డబుల్ గోడల టైటానియం మగ్ ధరలో కొంత భాగం ఖర్చవుతుంది.

ఇష్టమైన పాత్ర: మోర్సెల్ చెంచా

మేము గరిటెలాంటి-ప్రేరేపిత డిజైన్‌ను ఇష్టపడతాము మోర్సెల్ చెంచా - మీ రుచికరమైన భోజనం యొక్క ప్రతి చివరి బిట్‌ను స్క్రాప్ చేయడానికి సరైనది. (Psst, ఫ్రెష్ ఆఫ్ ది గ్రిడ్ రీడర్‌లు తమ ఆర్డర్‌ని ఉపయోగించి 10% తగ్గింపును పొందుతారు FOTG10 )

మరిన్ని బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఆహార వనరుల కోసం వెతుకుతున్నారా? మా అన్ని గ్లూటెన్-ఫ్రీ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంటకాల సూచికను మరియు మా అంతిమ మార్గదర్శినిని తనిఖీ చేయండి నిర్జలీకరణ ఆహారం బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ కోసం!

ఈ పోస్ట్ మొదట మార్చి 1, 2018న ప్రచురించబడింది మరియు తాజా సమాచారంతో చివరిగా మార్చి 12, 2021న నవీకరించబడింది.