హైకింగ్ 101
ఆరోగ్యంగా మరియు చురుగ్గా ఉంటూనే ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి హైకింగ్ ఒక గొప్ప మార్గం. ఏమి తీసుకురావాలి, ఏమి ధరించాలి మరియు మీ సాహసానికి ఆజ్యం పోసేలా అద్భుతమైన ఆహార ఆలోచనలతో మీకు నమ్మకంగా సహాయం చేయడంలో మా వనరులు మీకు సహాయపడతాయని ఇక్కడ మీరు కనుగొంటారు!
చీలమండ మద్దతుతో నడుస్తున్న బూట్లు కాలిబాట


హైకింగ్ 101
ఆరోగ్యంగా మరియు చురుగ్గా ఉంటూనే ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి హైకింగ్ ఒక గొప్ప మార్గం. ఏమి తీసుకురావాలి, ఏమి ధరించాలి మరియు మీ సాహసానికి ఆజ్యం పోసేలా అద్భుతమైన ఆహార ఆలోచనలతో మీకు నమ్మకంగా సహాయం చేయడంలో మా వనరులు మీకు సహాయపడతాయని ఇక్కడ మీరు కనుగొంటారు!

10 హైకింగ్ ఎసెన్షియల్స్
మీరు ప్రతిరోజు నడకను కొనసాగించాల్సిన ప్రాథమిక అంశాలు ఇవి. అవి ఏమిటో మరియు అవి ఎందుకు ముఖ్యమైనవో తెలుసుకోవడానికి మరింత చదవండి!
[ఆబ్జెక్ట్ ఆబ్జెక్ట్]

ఉత్తమ హైకింగ్ స్నాక్స్
మీరు చలికాలంలో లేదా మంచులో హైకింగ్ చేయడం కొత్త అయితే, ఈ గైడ్ మీ హైకింగ్ని ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి మరియు సురక్షితంగా & వెచ్చగా ఉండాలనే దానితో సహా ప్రాథమిక విషయాలపై దృష్టి సారించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
ఒక అమ్మాయిని మంచం మీద పిచ్చిగా మార్చడం ఎలా[ఆబ్జెక్ట్ ఆబ్జెక్ట్]

హైకర్లకు 30 ఉత్తమ బహుమతులు
హైకింగ్ను ఇష్టపడే వారి కోసం బహుమతి ఆలోచన కావాలా? ఈ బహుమతులు మీ జీవితంలో హైకర్ కోసం గొప్ప (మరియు ఉపయోగకరమైనవి!) ఆలోచనలు.
[ఆబ్జెక్ట్ ఆబ్జెక్ట్]

మా ఇష్టమైన హైకింగ్ యాప్ని పొందండి!
అన్ని ట్రైల్స్ కొత్త హైక్లను కనుగొనడం కోసం మా ఇష్టమైన హైకింగ్ యాప్ని అందజేస్తుంది. మేము ఖచ్చితమైన ట్రయల్ను కనుగొనడానికి హైకింగ్ కష్టం, పొడవు మరియు ట్రయల్ ఫీచర్ల (వీక్షణలు, జలపాతాలు, కుక్కలకు అనుకూలం, మొదలైనవి) ఆధారంగా ఫిల్టర్ చేయవచ్చు, ఆపై మరింత తెలుసుకోవడానికి ట్రయల్ మ్యాప్ మరియు వినియోగదారు వ్యాఖ్యలు మరియు ఫోటోలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు. ఈ లక్షణాలు అన్నీ ఉన్నాయి ఉచిత , కానీ యాప్ నిజంగా ప్లస్ మెంబర్షిప్తో మెరుస్తుంది, ఇది ఆఫ్లైన్ ఉపయోగం కోసం మ్యాప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది (లేదా దాన్ని ప్రింట్ చేయండి!).
ఇక్కడ 7 రోజుల ఉచిత ట్రయల్ పొందండి!
శరదృతువులో హైకింగ్ ఏమి ధరించాలి
మీరు ఫాల్ హైకింగ్ కోసం లేయరింగ్ గురించి తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ!
[ఆబ్జెక్ట్ ఆబ్జెక్ట్]
వింటర్ హైకింగ్ బేసిక్స్
మీరు చలికాలంలో లేదా మంచులో హైకింగ్ చేయడం కొత్త అయితే, ఈ గైడ్ మీ హైకింగ్ని ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి మరియు సురక్షితంగా & వెచ్చగా ఉండాలనే దానితో సహా ప్రాథమిక విషయాలపై దృష్టి సారించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
[ఆబ్జెక్ట్ ఆబ్జెక్ట్]

వింటర్ హైకింగ్ గేర్ & దుస్తులు
శీతాకాలంలో హైకింగ్ ధరించడానికి సరైన బట్టలు, సరిగ్గా లేయర్లు వేయడం మరియు మిమ్మల్ని సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంచడానికి ముఖ్యమైన పాదరక్షలు & గేర్ గురించి తెలుసుకోండి.
క్యాంపింగ్ చేసేటప్పుడు ఉడికించాలి భోజనం[ఆబ్జెక్ట్ ఆబ్జెక్ట్]
మీ స్వంత హైకింగ్ ఆహారాన్ని తయారు చేసుకోండి!

ప్యాక్ చేయగల స్నాకబుల్ లంచ్ బాక్స్లు

ఆపిల్ జింజర్ ఫ్రూట్ లెదర్ రెసిపీ

పైనాపిల్ డీహైడ్రేట్ చేయడం ఎలా

అరటిపండ్లను డీహైడ్రేట్ చేయడం ఎలా

ఆపిల్లను డీహైడ్రేట్ చేయడం ఎలా

కివిని డీహైడ్రేట్ చేయడం ఎలా

సాధారణ బీఫ్ జెర్కీ రెసిపీ

చాక్లెట్ పీనట్ బటర్ & బనానా గ్రానోలా బైట్స్

మీ తదుపరి రోజు హైక్ కోసం 19 ఉత్తమ హైకింగ్ స్నాక్స్

ఇంట్లో తయారుచేసిన చీవీ గ్రానోలా బార్లు

నిర్జలీకరణ కాల్చిన మిరియాలు హమ్ముస్

మీ తదుపరి సాహసానికి ఆజ్యం పోసేందుకు 13 ట్రైల్ మిక్స్ వంటకాలు

మాపుల్ గ్లేజ్డ్ ట్రైల్ మిక్స్

స్వీట్ అండ్ స్పైసీ శ్రీరాచా ట్రైల్ మిక్స్

టై-డై మ్యాంగో స్ట్రాబెర్రీ ఫ్రూట్ లెదర్స్

ట్రాపికల్ ఫ్రూట్ లెదర్స్

టెరియాకి బీఫ్ జెర్కీ

చెర్రీ గార్సియా ఎనర్జీ బైట్స్

చిల్లీ-స్పైస్డ్ ఫ్రూట్ లెదర్స్ (LA. ఫ్రూట్ కార్ట్ స్టైల్!)

3 ప్యాక్ & గో స్కీ డే మీల్స్

పీనట్ బటర్ మరియు జెల్లీ బార్స్

ఫ్రూట్ లెదర్స్ ఎలా తయారు చేయాలి

S'mores గ్రానోలా బార్

నమిలే చాక్లెట్ గోజీ గ్రానోలా బార్లు

పండుగ ట్రయల్ మిక్స్
