బ్లాగు

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంటకాలు

మీ స్వంత బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఆహారాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకోవడం బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ట్రిప్ కోసం ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి వచ్చినప్పుడు అవకాశాల ప్రపంచాన్ని తెరుస్తుంది! DIY విధానాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఫ్రీజ్ ఎండిన ఆహారంతో చేయలేని మార్గాల్లో రుచి ప్రొఫైల్‌లు మరియు పదార్థాలను నియంత్రించవచ్చు-ఓహ్, మరియు ఇది సాధారణంగా చౌకగా కూడా ఉంటుంది!

ఇది మా బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ రెసిపీల లైబ్రరీ, ఇందులో డీహైడ్రేటర్ రెసిపీల మిశ్రమం అలాగే స్టోర్-కొన్న పదార్థాలను ఉపయోగించి రూపొందించిన భోజనాలు ఉంటాయి. మీ కొత్త ఇష్టమైన బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనాన్ని మీరు ఇక్కడ కనుగొంటారని మేము ఆశిస్తున్నాము!

నీటి బ్యాక్‌ప్యాకింగ్‌ను తీసుకెళ్లడానికి ఉత్తమ మార్గం

అల్పాహార స్నాక్స్ లంచ్ డిన్నర్ డెసర్ట్

క్రీమీ పెస్టో పాస్తా (బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ భోజనం)

చిల్లీ లైమ్ పీనట్ నూడుల్స్ (బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్)

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మష్రూమ్ స్ట్రోగానోఫ్

డీహైడ్రేటెడ్ సీఫుడ్ పెల్లా

కోల్డ్ సోక్ కౌబాయ్ కేవియర్

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ యోగర్ట్ పర్ఫైట్

11 ట్రయిల్‌సైడ్ వంటను సులభతరం చేయడానికి వన్ పాట్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ మీల్స్

ఆపిల్ జింజర్ ఫ్రూట్ లెదర్ రెసిపీ

పైనాపిల్ డీహైడ్రేట్ చేయడం ఎలా

అరటిపండ్లను డీహైడ్రేట్ చేయడం ఎలా

ఆపిల్లను డీహైడ్రేట్ చేయడం ఎలా

కివిని డీహైడ్రేట్ చేయడం ఎలా

సాధారణ బీఫ్ జెర్కీ రెసిపీ

డీహైడ్రేటెడ్ బీఫ్ స్ట్రోగానోఫ్

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ క్వినోవా బురిటో బౌల్

కోల్డ్ సోక్డ్ పాస్తా సలాడ్

డీహైడ్రేటెడ్ చిల్లీ మాక్

ఇంట్లో తయారుచేసిన చీవీ గ్రానోలా బార్‌లు

నిర్జలీకరణ కాల్చిన మిరియాలు హమ్ముస్

33 DIY బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంటకాలు - తేలికైన & క్యాలరీ సాంద్రత

నిర్జలీకరణ మైన్స్ట్రోన్ సూప్

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ఫ్రైడ్ రైస్

కూరగాయలతో డీహైడ్రేటెడ్ రిసోటో

మీ తదుపరి సాహసానికి ఆజ్యం పోసేందుకు 13 ట్రైల్ మిక్స్ వంటకాలు

మాపుల్ గ్లేజ్డ్ ట్రైల్ మిక్స్

స్వీట్ అండ్ స్పైసీ శ్రీరాచా ట్రైల్ మిక్స్

డీహైడ్రేటెడ్ టోర్టిల్లా సూప్

డీహైడ్రేటెడ్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ పాస్తా ప్రైమవేరా

టై-డై మ్యాంగో స్ట్రాబెర్రీ ఫ్రూట్ లెదర్స్

డీహైడ్రేటెడ్ ఆపిల్ సిన్నమోన్ క్వినోవా గంజి

డీహైడ్రేటెడ్ రెడ్ లెంటిల్ మారినారా

డీహైడ్రేటెడ్ స్ట్రాబెర్రీలు & క్రీమ్ క్వినోవా గంజి

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ స్వీట్ పొటాటో & పీనట్ స్టూ

బ్యాక్‌ప్యాకర్ థాంక్స్ గివింగ్ ఫీస్ట్

బ్లూబెర్రీ కొబ్బరి వోట్మీల్

కొబ్బరి చాక్లెట్ గ్రానోలా

స్వీట్ & స్పైసీ జీడిపప్పు చికెన్ సలాడ్ ర్యాప్

నేరేడు పండు అల్లం వోట్మీల్

రాస్ప్బెర్రీ కొబ్బరి క్వినోవా గంజి

ట్రాపికల్ ఫ్రూట్ లెదర్స్

టెరియాకి బీఫ్ జెర్కీ

రెడ్ లెంటిల్ మిరపకాయ

బ్యాక్‌ప్యాకర్స్ హమ్మస్ బౌల్

చెర్రీ గార్సియా ఎనర్జీ బైట్స్

థాయ్ రెడ్ కర్రీ రైస్ విత్ పీనట్ కోకోనట్ సాస్

చిల్లీ-స్పైస్డ్ ఫ్రూట్ లెదర్స్ (LA. ఫ్రూట్ కార్ట్ స్టైల్!)

ఆపిల్ క్రిస్ప్ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ డెజర్ట్

పీనట్ బటర్ మరియు జెల్లీ బార్స్

ఫ్రూట్ లెదర్స్ ఎలా తయారు చేయాలి

బ్యాక్‌ప్యాకర్ యొక్క మొరాకన్ చికెన్ కౌస్కాస్

క్వినోవా మిరపకాయ

బ్యాక్‌ప్యాకర్ యొక్క బ్లూబెర్రీ క్రిస్ప్

బ్యాక్‌కంట్రీ కార్బోనారా

స్పైసీ వన్ పాట్ జంబాలయ (బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ రెసిపీ)

ఒక సంచిలో పెకాన్ మరియు మాపుల్ గ్రానోలా

పునరుద్ధరించిన బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ రామెన్

బ్యాక్‌ప్యాకర్ చికెన్ మార్బెల్లా

బచ్చలికూర మరియు ఎండిన మిరియాలతో బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ పెనుగులాట

S'mores గ్రానోలా బార్

నమిలే చాక్లెట్ గోజీ గ్రానోలా బార్‌లు

పండుగ ట్రయల్ మిక్స్

ట్రయిల్ మిక్స్ బ్లిస్ బాల్స్

వేగన్ డాన్ డాన్ నూడుల్స్

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ ట్రిప్ కోసం నాకు ఎంత ఆహారం అవసరం?

రోజుకు పౌండ్ శరీర బరువుకు 25-30 కేలరీల క్యాలరీల గణనను లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. మీరు తక్కువ రోజులు లేదా తక్కువ శ్రమతో కూడిన భూభాగంలో మాత్రమే హైకింగ్ చేస్తుంటే, మీరు దానిని రోజుకు ఒక పౌండ్ శరీర బరువుకు 21-25 కేలరీలకు తగ్గించవచ్చు. మీ ఆహారాన్ని తేలికగా ఉంచడానికి, ప్రతి ఔన్స్ ఆహారానికి సగటున 120+ కేలరీలు లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

నేను ఎంత తరచుగా కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వాలి

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు ఏమి ఉడికించాలి?

మీకు అవసరమైన ప్రాథమిక పరికరాలు a బ్యాక్ ప్యాకింగ్ స్టవ్ , ఒక వంటపాత్ర, ఒక పాత్ర మరియు ఇంధనం. పూర్తి తగ్గింపు కోసం, మీరు ఉత్తమమైన వాటిని వివరించే ఈ పోస్ట్‌ని చూడవచ్చు బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ వంట సామగ్రి మీ కిట్‌ని అనుకూలీకరించడానికి కొన్ని విభిన్న ఎంపికలతో.

బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు ఆహారాన్ని ఎలా నిల్వ చేయాలి?

మీ ఆహారాన్ని జంతువుల నుండి రక్షించే విధంగా నిల్వ చేయాలి (ఎలుగుబంట్లు వంటి పెద్దవి మాత్రమే కాదు, ఉడుతలు మరియు మర్మోట్‌ల వంటి క్రిట్టర్‌లు కూడా!). చాలా ప్రాంతాలు మీ ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి నిర్దిష్ట మార్గాన్ని తెలియజేసే నిబంధనలను కలిగి ఉన్నాయి. చాలా ప్రదేశాలలో, మీరు మీ ఆహారాన్ని గట్టిగా ఉండే ప్రదేశంలో నిల్వ చేయవలసి ఉంటుంది ఎలుగుబంటి డబ్బా . రేంజర్ స్టేషన్ లేదా Google [ప్రాంతం] ఆహార నిల్వ అవసరాలకు కాల్ చేయడం ద్వారా మీ పర్యటనకు ముందుగానే స్థానిక నిబంధనలను తనిఖీ చేయండి